El documento presenta siete formas de manejar el estrés y gozar de paz interior: 1) adoptar un estilo de vida saludable con sueño, dieta y ejercicio; 2) practicar técnicas de relajación como la respiración y relajación muscular; 3) participar en actividades placenteras; 4) cultivar pensamientos positivos; 5) pasar tiempo con amigos y familia; 6) orar y meditar en Dios; 7) observar el sábado como día de descanso y adoración a Dios.

2. PALABRAS DE AFIRMACIÓN TIEMPO DE CALIDAD RECIBIENDO REGALOS ACTOS DE SERVICIO TOQUE FÍSICO

3. Villa del Rosario TIEMPO DE CALIDAD

4. TIEMPO DE CALIDAD UN BUEN TIEMPO, ES EXACTAMENTE ATENCIÓN COMPLETA UN BUEN TIEMPO ES UNIÓN CONVIVIR EN LA MISMA CASA AL MISMO TIEMPO, NO ES PROPIAMENTE UNIÓN

5. TIEMPO DE CALIDAD

7. TIEMPO DE CALIDAD SIGNIFICA ACTIVIDADES DE CALIDAD Éstas pueden incluir cualquier cosa en que uno o ambos tengan interés. El énfasis no está en qué hacen, sino en por qué lo hacen. Su propósito es experimentar algo juntos.

12. El estrés es la causa de mucho dolor en nuestros días, se conoce como la enfermedad más común del siglo XXI . Para manejar el estrés con eficacia, debo identificar la fuente de ella. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

13. “ Alma mía , ¿Por qué te abates, y te turbas en mí?. ” Salmo 43:5 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

14. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

16. “ Todo atleta se abstiene de todo... Trato severamente mi cuerpo, y lo someto a disciplina .” 1 Corintios 9:25,27 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

17. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

20. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

22. “ Y cuando el espíritu malo de parte de Dios venía sobre Saúl, David le tocaba el arpa, y Saúl, se sentía aliviado y mejor, y el mal espíritu se apartaba de él. ” 1 Samuel 16:23 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

23. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

24. “ Porque tal como piensa en su corazón así es él. ” Proverbios 23:7 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

28. “ El corazón ale g re es una buena medicina, pero el espíritu triste seca los huesos. ” Proverbios 17:22 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

29. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

30. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

31. “ Por tanto, si al llevar tu ofrenda al altar, te acuerdas que tu hermano tiene algo contra ti, deja allí tu ofrenda ante el altar, y ve a reconciliarte primero con tu hermano. Entonces vuelve y ofrece tu ofrenda .” Mateo 5:22,23 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

32. “ Pero David juró: ‘ Tu padre sabe claramente que yo hallé gracia ante ti, y dirá: ‘ no sepa esto Jonatán, para que no tenga pesar. Y tan cierto como el Señor vive y tú vives, que apenas hay un paso entre mí y la muerte. ’” 1 Samuel 20:3,4 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

33. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

34. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

35. “ Temor y Temblor vinieron sobre mí, y el horror me abruma. Dije: ‘ ¡Quién me diera a las de paloma! Volaría yo, y descansaría. ’” Salmo 55:5,6 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

36. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

37. “ Estad quietos, y conoced que Yo Soy Dios. ” S almo 46:10 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

38. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

39. “ Muy temprano de mañana, aún oscuro, Jesús se levantó, fue a un lugar solitario, y se puso a orar. ” Marco s 1:35 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

40. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

41. “ Entonces Dios, bendijo el Séptimo día y lo santificó, porque en él reposó de cuanto había hecho en la creación. ” Génesis 2:3 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

42. En el hermoso jardín del Edén- libre de tensión y estrés- Adán y Eva se unieron al Creador en una celebración Sabática de gozo y paz . Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

43. ¡No es Judío; Es Cristiano! Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

44. ¡Así como el matrimonio fue creado para el hombre, así también el Sábado fue creado para el hombre! Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior “ El Sábado fue hecho para el Hombre .” Marcos 2:27

45. ¡No importa si es un hombre negro o un hombre blanco ! ¡El Sábado fue hecho para el hombre! ¡No importa si es un hombre rico o un hombre pobre! ¡El Sábado fue hecho para el hombre! ¡No importa si es un hombre Inglés o un hombre Hispano, ¡El Sábado fue hecho para el hombre! Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

46. ¡Creado por Cristo, es Cristiano! Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

47. Es un Día familiar para la Familia de Dios Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

48. ¡A disfrutar de la luna de miel! Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

50. ¿Que día es el Sábado de Cristo? Vamos a analizar EL FIN DE SEMANA DE PASCUA Lucas 23:53 al 24:1 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

51. Primer Día de la Semana Día de Reposo LA BIBLIA DICE : Día de Preparación Domingo de Pascua Sábado DECIMOS : Viernes Santo Cristo Resucitado Cristo Enterrado EVENT O S: Cristo Crucificado Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

52. El Sábado es el día entre la crucifixión de Cristo y su resurrección Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

53. Es la prescripción de Dios para el estrés humano . Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

57. ¡Dios lo ha escogido! ¡No puedo cambiarlo! Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

59. “ El bendijo, no podré revocarla. ” Números 23:20 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

60. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

61. El Sábado le pertenece al Salvador Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

62. ¡Creado por Cristo! ¡El Sábado es Cristiano! “ Así el Hijo del Hombre es también Señor del Sábado. ” Marcos 2:28 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

63. ¡Oh, si ! ¡Es especial! ¡20% de los milagros registrados de Cristo fueron hechos en Sábado! En ese día, ¡Él se deleitaba aliviando el sufrimiento y disminuyendo el estrés! Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

65. Cristo lo creó, y Él lo guardó . Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

66. “ Y Jesús fue a Nazaret, donde se había criado. Y conforme a su costumbre, el día sábado fue a la sinagoga, y se levant ó a leer. ” Lu cas 4:16 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

67. Yo te seguiré, mi Salvador. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

68. El Sábado es una señal de mi amor por Jesús Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

69. “ Santificad mis Sábados, y sean por señal entre m í y vosotros, para que sepáis que yo soy el Señor vuestro Dios.” Ezequiel 20:20 “ Si me amas, guarda mis mandamientos.” Juan 14: 15 Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

70. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

71. El Sábado es una señal de amor y paz entre un hombre o una mujer y Jesús . Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior

72. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior “ Paz, paz, dulce paz, maravilloso regalo del cielo. Oh maravillosa, Maravillosa paz, Dulce paz, el regalo del amor de Dios.”

73. “ Venid a mí todos los que estáis fatigados y cargados, y Yo os haré descansar”.

74. Siete Formas de Manejar el Estrés y gozar de Paz Interior