El documento describe los síntomas de la depresión clínica como sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración que interfieren con la vida diaria por un período prolongado, incluyendo estado de ánimo bajo, problemas para dormir, cambios en el apetito, y sentimientos de desesperanza. Explica que la depresión se puede tratar cuidando las necesidades físicas, expresando las frustraciones a Dios, y buscando una nueva conexión con Dios y propósito en la vida a través de

2. Depresion es…
La depresión se puede describir Estado de ánimo irritable o
como el echo de sentirse bajo la mayoría de las veces.
triste, melancólico, infeliz, abatido o
derrumbado. La mayoría de
nosotros se siente de esta manera Dificultad para conciliar el
una que otra vez durante períodos sueño o exceso de sueño.
cortos
La depresión clínica es un trastorno Cambio grande en el apetito, a
del estado anímico en el cual los menudo con aumento o
sentimientos de tristeza, pérdida, ira pérdida de peso.
o frustración interfieren con la vida
diaria durante un período de tiempo
prolongado Sentimientos de desesperanza
y abandono.

5. Concéntrese en los
hechos, no en sus
emociones
Elías tuvo miedo y huyó. V3
Y conoceréis la verdad, y la verdad os
hará libres!!! Juan 8:32

6. No se compare
con otros. v4
 La trampa está en comparar mi DEBILIDAD
con la Habilidad del Otro
 Nos ponemos etiquetas: fracasado/a, feo/a,
gordo/a
 Ud. fue diseñado/a unico/a

7. No tome culpa
falsa. v10
 Asumir una responsabilidad que Dios nunca
tuvo como intención para nosotros se
convierte en una carga demasiado pesada

8. No exagere lo
negativo. v10
 Evalúe la situación en su verdadera
dimensión
 Elías no era la única persona fiel a Dios. v18

10. Cuide sus
necesidades
físicas
 El remedio inicial para la depresión de Elías
fue descanso, alimento y relajación. V5-8

11. Entréguele a
Dios sus
frustraciones
 Elías exteriorizo sus sentimientos mas
profundos. Dios permitió que se desahogara. No
le molesto su queja. V9-10
 Temor, resentimiento, culpabilidad, ira, soledad,
preocupación, sáquelas afuera!!!
 Cuéntale todo a Dios

12. Estar nuevamente
consciente de
Dios. v11
 Aun en la actualidad, Dios nos habla en el
silencio y la quietud, no en alguna
demostración de fuego y poder.
 Dios aun esta a tu lado

13. Un nuevo rumbo
para su vida
 Dios le dio a Elías una misión nueva. V15
 La manera mas rápida de superar la depresión es
dejar de auto compadecerse
 Deje de fijar sus ojos en si mismo y empiece a
mirar las necesidades de los demás
 Ud no necesita impresionar a Dios. El te
conoce, el te hizo y sabe que no siempre estas
como para salir ante las cámaras

14. USTED PUEDE CAMBIAR…
 UD NECESITA DE CRISTO. TENGA
UNA RELACION PROFUNDA CON EL
 PIDALE UNA NUEVA META Y UN
NUEVO SENTIDO DE EXISTENCIA
 UNA RELACION VITAL CON CRISTO,
LE QUIITARA LA VISTA DE SI MISMO
Y LE DARA ALGO MAS GRANDE POR
LO CUAL VIVIR