La planificación familiar se define como la capacidad de las parejas de tomar decisiones responsables sobre el número y espaciamiento de los hijos. Existen varios métodos anticonceptivos como la abstinencia periódica, el calendario, la temperatura basal y el método de la ovulación, los cuales requieren abstinencia sexual durante los periodos fértiles. Ningún método es 100% efectivo y es importante considerar factores como la salud, frecuencia sexual y efectos secundarios al elegir uno.