2. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO(CUELLO)
Amasamiento Nudillar Trapecio
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: a la cabeza del paciente.
• Explicación de la maniobra: producir con los nudillos
desplazamientos circulares.
• Observaciones: podemos bajar hasta el angular de la escapula.
• Objetivos: mejora la circulación sanguínea y la nutrición de los
tejidos; facilita el intercambio de sustancias y la eliminación de
productos metabólicos. Elimina la fatiga y recupera el tono muscular.
3. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO(CUELLO)
Tracción con estiramiento trapecio
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: a un lado del paciente.
• Explicación de la maniobra: coger el vientre muscular y estirar.
• Observaciones: para una mejor realización el paciente coge el
vientre muscular al lado contrario.
• Objetivos: mejora la circulación sanguínea y la nutrición de los
tejidos; facilita el intercambio de sustancias y la eliminación de
productos metabólicos. Elimina la fatiga y recupera el tono muscular.
4. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO(CUELLO)
Amasamiento bimanual alternante
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: lateral a la cabeza del paciente.
• Explicación de la maniobra: amasamiento transversal (consiste en levantar,
despegar y deslizar el tejido, intentando despegar los planos profundos y
buscando desplazarlos transversalmente de un lado a otro) o realizar movimiento
como de amasamientos pero verticales.
• Observaciones: acompañar el movimiento con hombros y cadera.
• Objetivos: mejora la circulación sanguínea y la nutrición de los tejidos; facilita el
intercambio de sustancias y la eliminación de productos metabólicos. Elimina la
fatiga y recupera el tono muscular.
5. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO(ESPALDA)
Presión deslizante
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: a un lado del paciente.
• Explicación de la maniobra: compresión de una zona con
desplazamiento lento. Se realiza con la mano pulgar o dedo medio
sobre el dedo anular. Una mano realizar la presión y otra tensa la fascia.
• Observaciones: el desplazamiento es tan lento que apenas el paciente
nota que se desplaza la mano del profesional.
• Objetivos: efecto analgésico.
6. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO(ESPALDA)
Nudillar
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: a un lado del paciente.
• Explicación de la maniobra: movimientos circulares con los nudillos
a medida que avanzamos.
• Observaciones: se puede realizar con 2 nudillos o con todos los
nudillos.
• Objetivos: Mejorar la circulación sanguínea y la nutrición de los
tejidos; facilita el intercambio de sustancias y la eliminación de
productos metabólicos. Elimina la fatiga y recupera el tono muscular.
7. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO(ESPALDA)
Percusión
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: a un lado del paciente.
• Explicación de la maniobra: se puede realizar de diferentes formas como
clapping, borde cubital, puños o cacheteos; sim embargo todas tiene en
común que se realizan con ambas manos golpeando de forma alternativa,
rápida, y a buen ritmo.
• Observaciones: siempre se realizar sobre musculatura nunca sobre áreas
óseas, cabeza, cuello y columna vertebral, sobre zonas de los riñones, zonas
varicosas y en músculos dolorosos.
• Objetivos: Efecto estimulante.
8. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO(ESPALDA)
Vibraciones
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: a un lado del paciente.
• Explicación de la maniobra: sujetando suavemente la piel con las yemas y
la palma de la mano para aplicar compresiones poco intensas y muy rápidas
con movimientos laterales de la mano para conseguir movimientos
vibratorios.
• Observaciones: siempre debemos estaré relajados para efectuar el
movimiento y no sufrir lesión. Es una maniobra muy cansadora y ya menos
utilizada por existir aparatos vibratorios.
• Objetivos: Mejora el flujo sanguíneo y linfático. Efecto calmante.
9. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO(ESPALDA)
Amasamiento Zigzag.
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: a un lado del paciente.
• Explicación de la maniobra: Realizar con los pulgares o con
toda la mano presiones opuestas en forma de S.
• Observaciones: evitar clavar uñas.
• Objetivos: Oxigenar la zona para disminuir las adherencias.
10. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO (PIERNAS)
Frotaciones por toda la pierna
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: a un lado del paciente.
• Explicación de la maniobra: Máximo contacto y deslizamiento
suave con las manos.
• Observaciones: valoración del tejido y evitar hiperextensión del
pulgar.
• Objetivos: Aumenta la temperatura cutánea y vasodilatación de la
zona. Efecto Calmante, crear armonía entre profesional del masaje y
paciente. Exfoliación cutánea y eliminación de células descamativas.
11. MANIPULACIONES UTILIZADAS PARA UNA SESIÓN
DE MASAJE EN DECÚBITO PRONO (PIERNAS)
Nudillar
• Posición del paciente: Decúbito prono.
• Posición del profesional de masaje: a los pies de la camilla.
• Explicación de la maniobra: consiste en una flexión de las articulaciones
interfalángicas, el contacto lo efectúa el dorso de las falanges medias y
distales con movimientos de pequeñas círculos con todos los dedos y al
mismo tiempo una traslación.
• Observaciones: evitar mantener la muñeca en extensión y procurar una
posición cercana a la neutra.
• Objetivos: Un estiramiento muscular aislando la masa muscular y
movilizándola.
13. LAVANDA
• Actúa como revitalizador de la piel, ayuda a regenerar las
células y mantiene el tejido firme.
• Entre sus propiedades mas especificas son su efecto
calmante, relajante y equilibrante. El aceite de lavanda suele
ser muy utilizado tanto en la Aromaterapia como en la
medicina natural para tratar problemas como el insomnio y la
ansiedad. Esto se debe, entre otras cosas, a sus increíbles
cualidades aromáticas, que hacen que el cuerpo goce de un
estado absoluto de relajación.
14. COCO
• El masaje con aceite de coco tiene la maravillosa propiedad de
calmar y relajar los músculos tensos del cuerpo. Esto es genial si
estás cansado debido a la actividad física.
• El aceite de coco es muy hidratante e ideal para pieles secas. Por
lo cual proporciona una piel saludable, este aceite contiene
vitamina E. La vitamina E es conocida por nutrir la piel y hacerla
más suave y tersa.
• El aceite de coco tiene excelentes propiedades antimicrobianas.
cuando el aceite de coco se aplica sobre la piel, ayuda a eliminar
las bacterias dañinas y la reproducción de hongos. Salvando así
al cuerpo de enfermedades infecciosas.
15. ALMENDRA
• El aceite de almendras es uno de los aceites esenciales más
utilizados por sus múltiples propiedades naturales, que
aportan hidratación y otros beneficios para la piel e incluso
para el cabello. Contiene vitaminas A, B y E, así como proteínas,
sales minerales y ácidos grasos que le otorgan un efecto
regenerador e hidratante.
• Tiene propiedades cicatrizantes, antinflamatorias y
regeneradoras, que le aportan beneficios frente a erupciones
cutáneas. Además, su suavidad e hidratación la hacen perfecta
para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles y las de los
bebés.
16. MENTA
• Estas son las propiedades más importantes del aceite esencial de menta piperita:
• Propiedades cosméticas: antibacteriano y bactericida natural, antiséptico, antiinflamatorio y
astringente, el aceite esencial de menta se utiliza por sus propiedades antiinflamatorias y
descongestivas lo convierten en una excelente opción para aliviar las piernas cansadas e
hinchadas.
• Propiedades terapéuticas: el aceite esencial de menta es refrescante y relajante, ayuda a
aliviar dolores musculares, como las contracturas, también sirve para calmar los nervios y la
ansiedad, así como para facilitar el sueño.
• Propiedades digestivas: además, el aceite esencial de menta piperita tiene propiedades
espasmolíticos y ayuda a moderar el dolor y facilitar la digestión.
• Repelente natural: su aroma perfumado y refrescante, actúa como un repelente natural de
los insectos.
• Acción antifúngica: otra de las propiedades del aceite de menta es su acción antifúngica.
Se trata de un remedio natural muy eficaz para combatir los hongos de la uñas y de la piel.
17. HIERBA LUISA
• La hierba luisa (Cymbopogon citratus) tiene un aroma ligero, fresco y cítrico. Es antiséptico,
refrescante, revitalizante, estimulante, equilibrante y digestivo. El aceite esencial de hierba luisa
promueve la claridad mental y aumenta la concentración. Se recomienda para pieles grasas,
limpia profundamente y tonifica. Mejora la circulación y la digestión. Calma el cansancio, el
estrés y los dolores musculares.
• Tiene propiedades antiinflamatorias.
• Es vasodilatador, mejora la circulación sanguínea.
• Es muy recomendable para usar en masajes relajantes.
• Purifica y tonifica la piel, se recomienda para pieles grasas o tendencia al acné.
• Ayuda a regular la sudoración excesiva.
• Es un buen repelente de insectos.
• Su aroma herbal y cítrico aclara la mente y fomenta una actitud positiva.
18. EUCALIPTO
• Tiene propiedades purificantes, refrescantes y antibacterianas.
• Antibacteriano y antiséptico: Combate gérmenes y bacterias por eso es adecuado
en procesos de bronquitis, resfriados, sinusitis....
• Descongestionante y expectorante: Ayuda a expulsar la mucosidad y con ello ayuda
a aliviar la tos.
• Purificante y refrescante: Purifica ambientes, y puede mejorar la respiración de quien
sufre sinusitis o congestión nasal.
• Antinflamatorio: Es una propiedad de las más desconocidas, pero el aceite esencial
de eucalipto se utiliza para mejorar dolores musculares, reumáticos y artríticos.
• Estimulante: Es estimulante, promueve la atención y la concentración. Es muy útil
para contrarrestar la pereza. Esta propiedad lo hace ideal en ambientes de trabajo
mediante difusores.
19. MANZANILLA
• Dada su composición tiene muchas propiedades, entre
las cuales figuran, propiedades bactericidas y
fungicidas. Es adecuado para tratar anomalías en la
piel.
• Tiene efectos antinflamatorios y analgésicos, ideal para
problemas musculares y de articulaciones.
• También tiene efectos relajantes, se aplica para el dolor
de cabeza de origen tensional y es un buen reparador
del sueño.
20. YIANG YIANG
• Favorece la relajación, ayuda a dormir bien.
• Tiene propiedades relajantes y también estimulantes, por lo que ayuda tanto en
casos de depresión como de ansiedad.
• Uno de sus compuestos es el ácido salicílico, que tiene efectos
vasodilatadores que contribuyen a disminuir la presión arterial.
• Se recomienda para equilibrar la piel grasa y para tratar el acné y las manchas
faciales.
• Posee propiedades antiinflamatorias.
• Ayudar a reducir la caída del cabello y a reparar las puntas abiertas.
• El ylang-ylang es un aceite esencial muy conocido por sus
efectos afrodisíacos.