Este documento ofrece consejos sobre cómo superar los rencores, creencias limitantes y miedos al cambio. Recomienda centrarse en el presente y disfrutar de los pequeños momentos en lugar de soñar con una vida perfecta. Explica que el cambio es posible modificando las creencias y que a menudo se desencadena por circunstancias distintas como una conversación sincera con un amigo o la muerte de un ser querido.

1. ¿SABES CUANTO VAS A DURAR ?

2. Los hombre pueden ser
estimulados por la esperanza
y movidos por el miedo pero
la esperanza y el miedo deben
ser vívidos e inmediatos para
que sean eficaces sin
producir hastío.

3. ES PRIORITARIO PRESERVAR
EL MAYOR BIEN QUE SE
POSEE:
A UNO MISMO !

4. ¿Es
posible
el
cambio?

5. ¿CUÁNTO VAS A DURAR CON RENCORES ?
“Jamás le perdonaré a… lo que me
Hizo”
“Nunca podré perdonaré”
¿Se te hacen conocidas estas frases ?

6. Cuando nos rehusamos a perdonar
no sufre la otra persona ...
SUFRES TU !!!!
solo estas envenenando tú alma,
convirtiéndose en una tortura mental que
no te deja vivir el HOY.

7. ¿CUANTO VAS A DURAR PENSANDO O SOÑANDO
CON UNA VIDA PERFECTA ?
LA VIDA NO ES PERFECTA…
LA VIDA ESTÁ HECHA DE PEQUEÑOS
MOMENTOS BUENOS Y MALOS Y TODOS
ENGARZADOS COMO JOYAS
¡DISFRUTALOS PORQUE ESTAS VIVO!
Los problemas son menos desastrosos si lidiamos
con uno a la vez... HAY QUE COMERLOS A
MORDIDITAS

8. ¿CUANTO VAS A DURAR CON TUS CREENCIAS?
La mayoría de las creencias nos
ayudan pero las creencias
limitantes nos impiden hacer
realidad nuestros sueños y
Ambiciones.

9. Existen cinco creencias limitantes:
Desesperanza No es posible
Impotencia No puedo hacerlo
Baja autoestima No lo merezco
Inutilidad No lo quiero o no lo
deseo
Ajenidad No soy responsable de
conseguirlo o de hacerlo

10. Extraa... Extraaaa!!!!!!!
La buena noticia
es:
Las creencias
pueden ser
modificadas!!!

11. Cuando vivimos el presente erradicamos los
miedos.
Las preocupaciones pueden
llegar a paralizar cualquier idea
constructiva.

12. Los cambios surgen cuando
sobrevienen circunstancias distintas
de las habituales, porque son las
que con mayor probabilidad pueden
conducirnos a la necesidad de
plantearnos una modificación de
nuestro patrón de conducta.

13. o Una conversación sincera y dolorosa con un amigo de toda la
vida,
o La ruptura de una larga relación de pareja,
o El nacimiento de un hijo,
o Un proceso introspectivo que nos confirma la necesidad de
cambiar,
o El traslado a otro país o ciudad,
o La muerte inesperada de un ser querido,
o La visita al psicólogo,
o Los hijos que se van de casa,
o La primera experiencia laboral,
o Una enfermedad,
o La jubilación…
son muchos los factores que favorecen que pongamos en
cuestión algunas de nuestras convicciones o costumbres

14. La necesidad del cambio
Para crecer como personas, para madurar, para
mantener un equilibrio emocional que nos permita
responder a las exigencias del entorno, hemos de
cambiar permanentemente.
No podemos quedarnos estancados ni sentenciar
"soy así, qué le vamos a hacer", si sabemos o
intuimos que un cambio nos permitiría ser más
coherentes, más eficaces y más felices.

15. Cambiar es
propio de
personas
inteligentes.

16. Nuestra vida y nuestra
personalidad las
vamos construyendo
cada día, y un asunto
tan esencial no
podemos dejarlo en
manos del azar ni de
la voluntad de otras
personas.

17. Reflexionemos sobre lo que no
"nos llena" de cómo somos.
Escribamos una lista de
cosas a mejorar, comenzando
por las importantes.

18. El miedo al cambio siempre acecha:
Prestemos atención a los
pensamientos constructivos
y positivos no a los
negativos.

19. ¿¿ Ya decidiste
cuanto vas a
durar ??

20. VIVIR EL AHORA SIGNIFICA:
HACER MAS PLACENTERO EL MOMENTO
PRESENTE.
LO ÚNICO QUE TIENES AHORA ES EL PRESENTE
ENTONCES....
..........VIVELO!!!!!

21. http://marlaruiz.wordpress.com