1. Escuela normal superior de
Villavicencio
Lina Alejandra Ramírez sERRANO
karol lizeth quitian rivera
grado 9-4
docente : FERNANDO JIMÈNEZ
2012

2. 2. INDICADOR DE DESEMPEÑO DEL PRIMER
PERIODO ACADEMICO
INTERACCIONES
ALIMENTACION Y SALUD :
Hoy día, la alimentación es un tema que suscita polémicas y que se encuentra en boca de
todos. Los espectaculares avances que han experimentado las ciencias de la alimentación y
de la nutrición en las últimas décadas revelan la importancia que tiene llevar a cabo una
alimentación adecuada como una de las mejores vías de promoción de la salud y del
bienestar físico y emocional. El descubrimiento de los nutrientes y las funciones que
desempeñan dentro de nuestro organismo nos ha permitido conocer perfectamente
muchas de las propiedades de los alimentos que hasta hace relativamente pocos años se
intuían o formaban parte de la sabiduría popular. Los avances científicos nos introducen a
fondo en el mundo de la alimentación y en la relación que los hábitos alimentarios
mantienen con la salud. Cada estudio, cada investigación, nos reafirma en que la idea de
que la dieta más adecuada es aquella que tiene en cuenta todas las condiciones que nos
caracterizan como personas educadas en una cultura determinada, con hábitos
alimenticios concretos, gustos, estado de salud, costumbres e ideales, actividad física y
estilos de vida diferentes.

3. COMUNICACION Y TRASPORTE:
Las comunicaciones y el
transporte son un medio
fundamental para el alcance del
desarrollo y del comercio, por lo
que la ONU ha trabajado
constantemente en cada una de
las esferas relacionadas con estos
temas, especialmente en lo
relativo a la reglamentación, con el
fin de lograr transporte y
comunicaciones más coordinados,
seguros y eficientes.

4. COMUNICACIÓN Y DEPORTE
La comunicación tiene lugar de tres maneras básicas: Interpersonal,
interpersonal y no verbal. Por lo general, cuando nos referimos a
comunicación, queremos decir comunicación interpersonal, que
incluye al menos dos personas y un intercambio de significados. El
emisor intenta influir en la respuesta de una o varias personas
concretas. El mensaje o contenido puede ser recibido por las
personas a quien iba dirigido, por otras a las que no una dirigido, o
por ambos tipos. A veces, el mensaje se distorsiona de tal forma que
el emisor no recibe respuesta del mismo. La comunicación
interpersonal es la que tenemos con nosotros mismos y la
comunicación no verbal, o señales no verbales, son también
decisivas para comunicar, recibir o apoyar la comunicación. El
proceso de la comunicación y la promoción dentro del grupo es el
objeto del último tema de este bloque. En este apartado, se
estudiará el concepto de comunicación, factores que afectan en el
deporte y el desarrollo de capacidades de comunicación.

5. DEPORTE Y SALUD
Al practicar algún deporte en forma regular sin
cometer abusos ni sobre entrenamientos, se
está favoreciendo al funcionamiento del
cuerpo. Cada órgano o sistema tiene una
reacción determinada cuando se hace ejercicio.
De esta manera usted cuida su salud física y
mental.
El deporte beneficia al sistema cardiovascular,
reduciendo el riesgo de arterioesclerosis y la
posibilidad de un accidente coronario. Baja la
presión sanguínea, ayuda a adelgazar y facilita
el trabajo del corazón. Provoca una dilatación
de los vasos periféricos, haciendo que llegue a
ellos mayor cantidad de sangre, la que carga
oxígeno. El corazón, como cualquier músculo,
se desarrolla más cuanto más trabaja, se vuelve
más eficiente moviendo mayor cantidad de
sangre, disminuyendo el número de
contracciones que necesita.

6. COMUNICACIÓN Y ALIMENTACION
Una de las necesidades más importantes para el ser humano,
después de la
alimentación, es la comunicación. Ambas se complementan y
se interrelacionan; sin
comunicación no hay vida y sin alimentación, tampoco.
Desde los tiempos prehistóricos los hombres necesitan
entenderse y cooperar unos
con otros, por medio de la comunicación y los rituales que
forman parte de la vida
en las diferentes culturas. Entre ellos la alimentación.