3° año varones
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Este documento presenta un programa de examen para alumnos de 3er año de educación física. El programa incluye definiciones y ejercicios para evaluar la resistencia aeróbica, músculos, elongación, fuerza, articulaciones, ejercicios de fuerza para brazos, abdominales, piernas y técnicas básicas de un deporte a elección entre fútbol, tenis o básquetbol. Los alumnos deberán presentarse con ropa deportiva, DNI y apto médico vigente para rendir la asign
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Programa 2do. varones
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1er. año varones
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4° y 5 varones
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Proyecto 1 Dario Virosta
Este documento presenta los resultados de las pruebas físicas iniciales de un estudiante. Los resultados muestran que el estudiante necesita mejorar su flexibilidad, equilibrio, agilidad y velocidad. También necesita fortalecer ciertos músculos como los isquiotibiales, cuádriceps y rotadores internos del hombro. El estudiante establece objetivos para mejorar estas áreas a través del entrenamiento específico de fuerza, flexibilidad, coordinación y propiocepción.
Proyecto Prenike
Este documento presenta los resultados de varias pruebas de flexibilidad, fuerza y postura de un individuo. La prueba de flexitest midió la amplitud articular en 20 movimientos y encontró deficiencias en la flexibilidad de las rodillas, caderas y tronco. Otras pruebas midieron la fuerza del core y encontraron necesidad de mejorar la fuerza de los oblicuos y estabilizadores. Finalmente, una prueba postural detectó una alteración que requiere entrenar la movilidad de tobillos y concienciación postural.
Rocio rincon
Este documento resume los resultados iniciales de una evaluación de la condición física de una persona. Los resultados incluyen mediciones de fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad y equilibrio. Los objetivos identificados son mejorar la resistencia, el equilibrio y la fuerza. Otras pruebas miden la flexibilidad y la fuerza del core, con objetivos de fortalecer ciertos músculos. La postura y frecuencia cardíaca en reposo también se registran.
Trabajo de educación física
El documento presenta los resultados iniciales de las pruebas de condición física de un estudiante. Los resultados muestran que necesita mejorar principalmente la flexibilidad y la velocidad. Para mejorar la flexibilidad, debe enfocarse en estiramientos regulares antes y después del ejercicio. Para mejorar la velocidad, debe entrenar técnicas de carrera. El documento también describe el riguroso régimen de entrenamiento diario del nadador olímpico Michael Phelps, que incluye sesiones de 5 horas diarias en el agua
Proyecto 1
Este resumen describe los resultados de las pruebas de composición corporal, condición física, flexitest y core test de un individuo llamado Prenike. Se identificaron áreas de mejora en flexibilidad, velocidad, agilidad y fuerza muscular. Los objetivos propuestos incluyen mejorar la flexibilidad de tendones, gemelos e isquiotibiales, reducir el tiempo en 20 metros, mejorar la coordinación, y fortalecer la línea media, lateral y grupos musculares evaluados en el flexitest.
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Preparacion fisica y test fisicos
El documento trata sobre la preparación física general y específica para el deporte. Explica que la preparación física general desarrolla cualidades como fuerza, resistencia y flexibilidad necesarias para cualquier deporte, mientras que la preparación física específica se enfoca en las necesidades de una actividad deportiva en particular. También presenta varios principios fundamentales de la preparación física como la adaptación, continuidad y alternancia, así como una serie de tests físicos para evaluar capacidades como la resistencia cardiovascular, fuerza abdominal y salto.
Trabajo educacion fisica
Este documento presenta los resultados de las evaluaciones físicas iniciales de Sergio Galdeano Vega, incluyendo pruebas de fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, equilibrio y agilidad. También resume sus resultados en la prueba de flexibilidad Flexitest y en la prueba de core. Sergio necesita mejorar su flexibilidad y resistencia, enfocándose en fortalecer sus isquiotibiales, abdominales y lumbares. Sus objetivos incluyen mejorar su equilibrio y rendimiento en las pruebas de flexibil
Voleibol, trabajo discapacitados
El documento describe las modalidades y reglas del voleibol adaptado para personas con discapacidad. El voleibol sentado se juega en una cancha de 10x6 metros con la red a 1.15 metros para hombres y 1.05 para mujeres. Los jugadores solo pueden hacer el pase de dedos a la altura de la frente y los delanteros pueden bloquear el saque levantando los glúteos.
docente Yair- betulia
Este documento describe los aspectos fundamentales de la enseñanza del voleibol. Explica que el voleibol requiere un buen estado físico, elasticidad, flexibilidad y motricidad. También requiere mucha disposición para la práctica. Luego describe el vestuario necesario, las reglas del deporte, y las dimensiones y requisitos del terreno de juego. Finalmente, señala que las clases de voleibol utilizan elementos como computadoras, videos, balones y equipamiento para el desarrollo de las actividades, las cual
Gimnasia ritmica
La gimnasia rítmica es un deporte que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, utilizando diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. Se desarrolló a finales de los años 1950 y fue incluida en los Juegos Olímpicos en 1984. Los elementos principales son la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y las bases de la gimnasia rítmica incluyen su práctica individual o en conjuntos de diferentes tamaños.
Gimnasia general presentación
La gimnasia general involucra a personas de todas las edades ejecutando coreografías de manera sincronizada. Los ejercicios aeróbicos se clasifican como de alto o bajo impacto dependiendo de si uno o ambos pies permanecen en contacto con el suelo. Los ejercicios de alto impacto como saltar o correr requieren mayor fuerza pero ayudan a fortalecer los huesos, mientras que los de bajo impacto como caminar, nadar o esquiar producen menos fatiga y lesiones.
Proyecto 1 prenike
Este documento resume los resultados de varias pruebas de composición corporal, condición física y flexibilidad de un individuo. Las pruebas miden su peso, altura, IMC, circunferencias, frecuencia cardíaca en reposo, fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, y amplitud de movimiento de las articulaciones. Los objetivos del individuo incluyen mejorar su flexibilidad, equilibrio, resistencia, velocidad, agilidad y fortalecer su cintura abdominal.
Gimnasia Ritmica
La gimnasia rítmica es un deporte exclusivamente femenino que utiliza implementos como aro, cinta, balón, cuerda y clavas. Se caracteriza por la expresión artística y la sensibilidad a la música mediante movimientos suaves y complejos. A lo largo de la historia, ha recibido influencias de la danza, el ballet y la moda, lo que ha llevado a cambios en los trajes, implementos y estilos de presentación para hacerlo más atractivo al público.
Conoce los aparatos de gimnasia rítmica
Este documento describe los diferentes aparatos utilizados en gimnasia rítmica, incluyendo sus características y dificultades. Se mencionan la cuerda, la pelota, la cinta, el aro, y las mazas, explicando brevemente cómo se usa cada uno y lo que lo hace único o desafiante. También incluye un enlace a videos adicionales sobre los diferentes aparatos.
Gimnasia Rítmica
la gimnasia ritmica es uno de los deportes mas elegantes, combinando la danza, la musica y el ballet.
E11 03 (cap4)
La gimnasia se originó de los ejercicios físicos realizados en la antigüedad para la caza y lucha. Más tarde, se desarrollaron sistemas nacionales de gimnasia en Alemania y Francia que se enfocaron en los ejercicios con aparatos y la preparación militar respectivamente. La gimnasia puede ser deportiva o artística, requiriendo ambas disciplina y destreza. Para niños en edad preescolar, la gimnasia busca desarrollar habilidades motoras a través de
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Este documento resume la historia y los tipos de gimnasia. La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y Grecia, donde se desarrollaron programas de ejercicios para el mantenimiento físico, entrenamiento militar y atletas. Hoy en día, la gimnasia incluye disciplinas como la artística, rítmica, aeróbica y acrobática. Cada disciplina tiene diferentes modalidades y aparatos. El objetivo de la gimnasia es estimular el desarrollo físico y motor a través
Gimnasia rítmica
Este documento proporciona información sobre la gimnasia rítmica. Explica que es un deporte que combina ballet, gimnasia, danza y el uso de aparatos con música. Se puede practicar de forma individual o en grupos de 5-6 personas. Además, resume brevemente la historia de este deporte, los lugares donde se practica, el equipamiento necesario, los principales aparatos y el tipo de entrenamiento requerido, incluyendo el calentamiento, estiramiento, fortalecimiento muscular y aprendizaje de coreografías
Gimnasia deportiva auxiliar
La gimnasia se originó en el antiguo Egipto y Grecia y surgió como disciplina moderna en Alemania en el siglo XVIII. Existen varias modalidades como la gimnasia artística deportiva que se practica tanto en suelo como en aparatos, la gimnasia rítmica deportiva que utiliza implementos como la pelota, la cinta y el aro, y la acrosport que es una danza acrobática colectiva. Cada modalidad se caracteriza por ejercicios y habilidades específicas requeridas.
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The document contains contact information for Professor Lucas Liberato, including his phone number (21) 99372-1849, CEP 3593-9167, email address pro@inglesproativo.com, and website www.inglesproativo.com.
Gestion de Proyectos de Tecnologia Educativa. UDES. Javier E. Pérez L.
Cmaptools sobre el rol del profesional, las fases y los responsables en la gestión de proyectos de tecnología educativa.
Propósitos del curso Formación
Este curso busca desarrollar las competencias éticas y cívicas de los futuros maestros para que puedan acompañar a sus alumnos y facilitar que adquieran valores mediante la interacción dentro y fuera del aula. Es importante considerar el ambiente familiar de cada alumno y generar un buen clima escolar con armonía y comunicación entre compañeros y maestros. Los docentes deben inculcar valores democráticos, de participación y respeto a través de una enseñanza inclusiva que involucre a padres y alumn
Las tic
Las TIC se han convertido en una necesidad social y educativa, por lo que los maestros deben evolucionar junto con la tecnología cambiante para preparar a los estudiantes con habilidades como la responsabilidad, el trabajo en equipo, y el alfabetismo informacional para satisfacer las necesidades del lugar de trabajo en la nueva era tecnológica. Las TIC son una herramienta que permite a los maestros descubrir nuevas formas de impartir conocimiento, siempre que no reemplacen al maestro y se utilicen únicamente cuando se
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3° año varones
- 1. EDUCACIÓN FÍSICA PROGRAMA DE EXAMEN 3° AÑO VARONES 1) Resistencia aeróbica: definición. Pulso: definición. 2) Músculos: definición. Principales grupos musculares (en brazos, piernas, tronco): Ubicación en la figura humana. 3) Elongación: definición. Realizar 2 ejercicios de elongación de cada grupo muscular mencionado en el punto anterior. 4) Fuerza: definición. Realizar 2 ejercicios de fuerza de cada grupo muscular mencionado en el punto anterior. 5) Articulaciones: definición. Tipos, movilidad, huesos que las forman. 6) Ejercicios para fuerza de brazos: 2 series de 15 extensiones (tríceps), 2 series de 8 flexiones (bíceps) en suspensión. 7) Ejercicios de fuerza abdominal: 3 series de 20 repeticiones (rectos y oblícuos) 8) Ejercicios de fuerza de piernas: 3 series de 20 repeticiones. 9) Aspectos reglamentarios de un deporte a elección entre: Fútbol, tenis, básquetbol. 10) Práctica de técnicas básicas de un deporte a elección entre los mencionados en el punto anterior. Fútbol: control de balón, tiro, drible, pase Básquetbol: drible, pase, lanzamiento a pie firme, entrada en bandeja. Tenis: golpe de drive, golpe de revés, saque, volea. Para rendir la asignatura Educación Física los alumnos deberán presentarse en el establecimiento con ropa deportiva, DNI y apto médico vigente (en caso de no haberlo presentado durante el año). Los alumnos exentos por salud rendirán el mismo programa en forma teórica.