Este documento presenta los resultados de varias pruebas de flexibilidad, fuerza y postura de un individuo. La prueba de flexitest midió la amplitud articular en 20 movimientos y encontró deficiencias en la flexibilidad de las rodillas, caderas y tronco. Otras pruebas midieron la fuerza del core y encontraron necesidad de mejorar la fuerza de los oblicuos y estabilizadores. Finalmente, una prueba postural detectó una alteración que requiere entrenar la movilidad de tobillos y concienciación postural.
Músculos Pruebas Funcionales, Postura y Dolor. Resumen del capítulo 1. Parte 3acmarero
Músculos Pruebas Funcionales, Postura y Dolor. Resumen del capítulo 1. Parte 3.
Temas abordados:
-Pruebas de amplitud de movimiento y longitud muscular.
Temas Anterior video:
-Introducción.
-Pruebas musculares manuales.
-Objetividad de las pruebas musculares.
Disponible en: https://youtu.be/JdSuNWnH6IA
-Aparato locomotor.
-Articulaciones: definiciones y clasificación, tabla.
-Estructura macroscópica del músculo.
Disponible en: https://youtu.be/GXgrpFs5BkA
Próximo video:
-Orden propuesto para las pruebas musculares.
-Puntuación de la fuerza muscular y clave de puntuación muscular.
-Plexos nerviosos.
-Tablas de nervios y músculos raquídeos.
-Principios básicos del tratamiento.
-Trastornos neuromusculares.
-Trastornos musculoesqueléticos.
-Procedimientos terapéuticos.
-Modalidades terapéuticas.
-Poliomielitis: factores que influyen en el tratamiento.
-Pruebas musculares de polio y post-polio.
-Complicaciones tardías de la poliomielitis.
Preguntas de repaso:
https://quizlet.com/augusto_camarero/folders/kendall-s?i=18yb6z&x=1xqY
Obtener texto completo:
https://www.laleo.com/kendalls-musculos-pruebas-funcionales-postura-dolor-p-7215.html
Seminario expuesto a dra. Claudia FARFAN especialsta en medicina del deporte y artroscopista siendo R3 del servicio de traumatologia de san felipe pasantia traumaced
15. FLEXION DE LA RODILLA Tengo que mejorar el rango articular, y para ello he de cumplir una serie de objetivos: -Entrenar la flexibilidad de los cuadriceps EXTENSIÓN DE LA RODILLA Tengo que mejorar el rango articular, y para ello he de cumplir una serie de objetivos: -Entrenar la flexibilidad del bíceps femoral
16. FLEXIÓN DE LA CADERA Tengo que mejorar mi rango articular, y para ello me he propuesto una serie de objetivos: Entrenar la flexibilidad del psoas iliaco
17. La diferencia entre lo posible y lo imposible esta en la determinación de la persona.
25. Mi necesidad dentro de este bloque es mejorar la fuerza isométrica de la linea media. Para ello me propongo una serie de objetivos, que son : entrenar la fuerza de los oblicuos y el transverso del abdomen, serratos, establilizadores del hombro y adductores.
27. Tengo que corregir la alteracion postural, y para ello me he de proponer una serie de obejetivos: -Entrenar la concienciación -Entrenar la movilidad del tobillo ROTACIÓN INTERNA DE PIES
29. CARACTERÍSTICAS FÍSICAS PESO: 56 kg ALTURA: 1, 63m IMC: 29, 16 CINTURA: 66cm CADERA: 94cm ICC: 0,69 FC EN REPOSO: 71ppm PESO: 56 kg ALTURA: 1, 63m IMC: 29, 16 CINTURA: 66cm CADERA: 94cm
Notas del editor
Flexitest
DERECHA: 3 IZQUIERDA: 3
DERECHA:3 IZQUIERDA: 2
FLEXION DE LA RODILLA
DERECHA: 3 IZQUIERDA: 3
DERECHA: 3 IZQUIERDA: 2
NOTA FINAL : 3
DERECHA: 3 IZQUIERDA: 2
DERECHA: 2 IZQUIERDA: 1
DERECHA:3 IZQUIERDA:3
NOTA FINAL: 2
DERECHA:2 IZQUIERDA:3
SOY UN TRONCO, ESTO NO ES LO MÍO
Tengo que mejorar el rango articular, y para ello he de cumplir una serie de objetivos: -Entrenar la flexibilidad del bíceps femoral
Tengo que mejorar mi rango articular, y para ello me he propuesto una serie de objetivos: Entrenar la flexibilidad del psoas iliaco
TEST DE CORE
LINEA LATERAL DERECHA: 60 IZQUIERDA: 40
LINEA MEDIA DERECHA: 15 IZQUIERDA: 30
LINEA FLEXIONADA: DERECHA: 33 IZQUIERDA: 31
LINEA POSTERIOR DERECHA: DERECHA: 32 IZQUIERDA: 34
LINEA ANTERIOR DERECHA DERECHA: 36 IZQUIERDA: 52
NECESIDADES Y OBJETIVOS DEL TEST DE CORE
Mi necesidad dentro de este bloque es mejorar la fuerza isométrica de la linea media. Para ello me propongo una serie de objetivos, que son : entrenar la fuerza de los oblicuos y el transverso del abdomen, serratos, establilizadores del hombro y adductores.
TEST DE OBSERVACIÓN POSTURAL
ROTACIÓN INTERNA DE PIES
PRONACIÓN DE PIES
PESO: 56 kg ALTURA: 1, 63m IMC: 29, 16 CINTURA: 66cm CADERA: 94cm ICC: 0,69 FC EN REPOSO: 71ppm PESO: 56 kg ALTURA: 1, 63m IMC: 29, 16 CINTURA: 66cm CADERA: 94cm ICC: 0,69 FC EN REPOSO: 71ppm