El documento describe diferentes tipos de reglas de aprendizaje, incluyendo el calentamiento, la disposición, la motivación, la recitación, el sobre-aprendizaje, el estudio distribuido, el estudio por partes y el significado. Estas reglas ayudan a mejorar el aprendizaje a través de la práctica, la atención, la motivación, la repetición, el repaso distribuido del material y la comprensión del significado.