El documento describe la historia natural del proceso de adicción a través de las experiencias de personas que han sufrido adicciones. Explica cómo las sustancias al principio se usan para sentirse bien pero luego se necesitan para no sentirse mal, y cómo la adicción acaba controlando la vida de la persona y aislandoles de sus seres queridos y responsabilidades. Finalmente, señala la necesidad de un proceso de tratamiento para deshacer el camino recorrido por la adicción repetida.

1. Capitulo 4 (“cuando he consolidado el hábito, tengo dificultades para disfrutar de la vida y hacer frente a sus retos, si no estoy bajo el efecto de alguna sustancia”). Historia natural del proceso de adicción

2. Thomas de Quincey describe el estado de un fumador de opio: “la tensión y el tormento que causan este sentimiento de incapacidad y de debilidad, esta negligencia y estas perpetuas dilaciones en los deberes de cada día, esos remordimientos amargos que nacen de la reflexión. El tomador de opio no pierde ni su sentido moral ni sus aspiraciones; anhela y desea vivamente como siempre ejecutar lo que cree posible, pero su aprensión intelectual excede infinitamente su poder, no solo de ejecutar sino de intentar. Está bajo el peso de una pesadilla, ve todo lo que debería hacer, como un hombre clavado en el lecho por la languidez mortal de una enfermedad deprimente; maldice el sortilegio que lo encadena y le impide el movimiento, se desembarazaría de su vida si pudiese solamente levantarse y andar, pero es impotente como un niño y no puede ni siquiera ensayar a ponerse de pie”.

3. Mis colegas pasan de mí Me he convertido en un “colgao” Yo diría, poco convencional

4. Ahora me encierro para consumir solo Todas las cosas son imposibles mientras lo parecen Abandono personal Aislamiento individual

5. Ya no hago caso de nadie

6. Acabo con la paciencia de mi familia que se esfuerza en ayudarme Desajuste y degradación familiar Separación conyugal Conflictividad y disgregación familiar Los hijos, cuando son pequeños, entontecen a los padres; cuando son mayores, los enloquecen.

7. Mi novia pasa de mí (yo siempre la dejo para irme con mis colegas….) El amor y la tos no pueden ocultarse.

8. No aguanto ningún esfuerzo Absentismo y baja laboral Bajo rendimiento y calidad en el trabajo Accidentes laborales Incapacidad laboral

9. ¡La he cagado! multas detenciones juicios líos…

10. Algo me pasa en la cabeza... Patologías bipolares. Esquizofrenias. Aumenta patologías impulsivas. Daños orgánicos cerebrales. Envejecimiento cerebral precoz.

11. Una forma dolorosa de satisfacer algunas necesidades Permite huir de la cruda realidad. Protege de ciertas críticas, juicios y “abandonos”. Sirve de excusa ante tareas molestas. Ciertas cosas están permitidas cuando estás bajo efectos. Puede ser una forma indirecta de “agredir” a otros o expresar protestas y quejas ante situaciones injustas.

12. No puedo controlar mi vida con eficacia: Estoy sujeto a un círculo vicioso de deseos de consumo, cambios bruscos en mi estado de ánimo, ansiedad… que sólo puedo aliviar por un tiempo consumiendo de nuevo.

13. “ Parece que la droga me controla”: Mis objetivos, valores y relaciones dependen de la utilización de la sustancia. La necesidad se vuelve imperativa y el impulso incontrolado. Quien tiene muchos vicios, tiene muchos amos

14. Los excesos vienen como pasajeros, nos invitan como huéspedes y se quedan como amos. Siento culpabilidad después de consumir, pero también unas ganas locas de hacerlo

15. Llego a situaciones límite Un accidente de tráfico en el que murió mi amigo Tuve un descuido trabajando El dia que ingresé en urgencias por sobredosis

16. Resentido Mantengo un sufrimiento que salpica todo lo que toco. Expreso un espíritu crítico y de disconformidad con todo. Un pesimismo que nada ni nadie puede aliviar.

17. Moraleja: “ la droga al principio, te la pones para estar bien, luego te la pones para no estar mal…” Tu mejor maestro es tu último error

18. "Probé la coca a los 17 años. Te hace sentir bien y si llevas cinco copas te baja el pedo. Al principio tomaba algunos fines de semana. A los 22 años entré de cristalero en una fábrica y empecé a consumir casi todos los fines de semana, aunque luego me pasaba dos meses sin tomar nada. Con el tiempo empecé a tomar entre semana. Me metía unos dos gramos tres días a la semana, se me iba la mitad del sueldo. Luego empecé a hacerlo solo. Mentí a mi familia, a mi novia, a mis amigos, debía dinero... Todo era una mierda y una de mis hermanas me llevó al centro ambulatorio de mi barrio, pero seguía pensando que controlaba. A los cinco meses recaí. Mi novia me dejó y me despidieron del trabajo. El finiquito me lo fundí en coca. Ahí me di cuenta de que me estaba pudriendo y el 13 de octubre ingresé en el CAIC".

19. “ Sus almas se hicieron pequeñas y retorcidas. Por la esclavitud que,ya de jóvenes sufrieron, se vieron privados de perfección, de rectitud y de libertad, y obligados a la práctica de la falsedad, arrojando a tan grandes peligros y temores a sus almas todavía tiernas, que, al no poder soportar lo justo y lo verdadero, se volvieron hacia la mentira y hacia la mutua injusticia, con el consiguiente retorcimiento y quebranto de sí”. Platón (“Teeteto”)

20. Si tu vida camina hacia el desastre, no es por haber nacido con mala estrella, sino porque no has sabido jugar tus posibilidades.

21. El consumo ha pasado a formar parte de tu vida y de tu entorno.

22. De los 30 a los 40 años fui consumidor de cocaína, los dos últimos a un ritmo de tres o cuatro veces por semana. El gran problema de la cocaína es que no sabes cuándo parar. Puedes pasarte horas y horas. En el trabajo llegué a ir colocado a reuniones, algo horrible. Mi mujer estaba al tanto, así que me encerraba solo en nuestra segunda casa. No quería que nadie me viera. Tu cara se transforma después de meterte tres gramos, me daba vergüenza. Caí muy bajo. Teníamos invitados a cenar y yo me presentaba colocado. Me comporté de forma lamentable, tuvimos bronca y me largué a la otra casa a consumir toda la noche. Cuando me desperté no podía parar de llorar.

23. He cometido el peor de los pecados que un hombre puede cometer. No he sido feliz. Que los glaciares del olvido me arrastren y me pierdan, despiadados. Mis padres me engendraron para el juego arriesgado y hermoso de la vida, para la tierra, el agua, el aire, el fuego. Los defraudé. No fui feliz. Cumplida no fue su joven voluntad. Mi mente se aplicó a las simétricas porfías del arte, que entreteje naderías. Me legaron valor. No fui valiente. No me abandona. Siempre está a mi lado la sombra de haber sido un desdichado. JORGE LUIS BORGES

24. Ahora necesitas un proceso para desandar el camino que tu consumo repetido te ha hecho recorrer.

25. Los males llegan volando y se alejan renqueando Es mejor encender una luz que maldecir la oscuridad.

26. La psicoterapia Ni todas las adicciones tienen la misma causa. Ni se expresan del mismo modo. Ni tienen el mismo significado para la persona. Ni serán objeto de la misma intervención.

27. ¡Nos vemos en tratamiento! Mantener la armonía Uno empieza a dejar de ser víctima, cuando comienza a responsabilizarse y como consecuencia empieza a generar control, competencia y a crear alternativas.