El documento describe las actividades de 6 días de entrenamiento. Cada día se enfoca en un ejercicio diferente como movimientos corporales, juegos para mejorar la coordinación y memoria de nombres, y ejercicios para los dedos. Los ejercicios se vuelven más rápidos con el tiempo y también involucran preguntas personales para conocerse mejor entre los participantes.

1. ACTIVIDADES
DIA 1
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
ojos,orejas,bocay nariz
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
¡Ahoramás rápido!
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
ojos,orejas,bocay nariz
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
¡Ahorainclusomásrápido!
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
ojos,orejas, bocay nariz
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
¡Ahoramuy muyrápido!
Cabeza,hombros,rodillas,pies
Cabeza,hombros,rodillas,pies
ojos,orejas,bocay nariz
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
¿Puedeshacerloaúnmásrápido?
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
ojos,orejas,bocay nariz

2. Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
¡Ufff!¡Demasiadorápido!Vamosavolverahacerlodespacitootravez.
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies
ojos,orejas,bocay nariz
Cabeza,hombros,rodillas,pies
rodillas,pies.
DIA 2
SHISPUM
Primero se enumeran todos los participantes después el líder dice un número alazar, el
participante que tenga ese número deberá agacharse y los participantes que se estas ambos
ladosdeberán señalarse y decir shispum señalando como si fuera un disparo y va ganando él
diga shispum primero y luego el ganador dice otro número y se repite el mismo proceso.
DIA 3
ALGO DE TI
Los participantes hacen preguntas con las letras de un nombre. Prestar atención a la
informacióndaday respetar los respuestas de los demás. El grupo es subdividido en parejas.
Cada personaenla parejadice o escribe su nombre en una hoja de papel. Con las letras de su
nombre la otra persona debe formular cualquier tipo de pregunta (puede depender de la
situación). En las preguntas cualquiera de sus palabras debe empezar por la letra
correspondiente del nombre, desde la primera hasta la última. Cuando una persona haya
terminado empieza la siguiente. Por ejemplo: CRIS ¿Te gustan los Caramelos? ¿Qué te hace
Reír? ¿Hablas algún otro Idioma? ¿Qué te gusta de esta Sociedad? Cuando las parejas hayan
terminado, cada persona presenta al grupo a su compañero comentando las respuestas a las
preguntas que se hicieron.
DIA 4
EL APODO, NOMBRE Y ANIMAL
Consiste enque cadauno debe irdiciendosunombre yunobjeto/animal que comience por la
letraque comienzasunombre,porejemploPaola-Pollo,lasiguiente persona dirá el nombre y
apododel anteriory sunombre y apodo,el últimodeberá decir el nombre y apodo de todo el
mundo. Conesta dinámicase consigue que todos los participantes memoricen fácilmente los
nombres de sus compañeros.
DIA 5
LEO TU ESPALDA

3. Material:
Pegatinas(postig)otarjetasconalfileres.
Fines:
Activar.Energetizar.Movilizar.
Descripción:
Este juegose puede hacerdividiendoal grupoenparejasobienunaparejaactúa delante de
todos.
Se escribe unapalabradistintaen cada tarjetay se cuelgao pegaenla espaldade los
participantessinque éstoslavean.
Se trata de leerloque pone enla espaldadel compañero.Unodebe impedirque leansu
tarjetae intentarverladel que tiene enfrente.Esmásdifícil de loque parece,sobre todosi se
juegasinpodertocar al contrincante 5
DIA 6
Movimientos articulares para los dedos y coordinación.