Este documento habla sobre la administración del tiempo y estrategias para optimizarlo. Explica que el tiempo es un recurso no renovable y que administrarlo bien es clave para el éxito y la felicidad. Al no administrarlo correctamente puede causar frustración, afectar la salud mental y física, y dificultar alcanzar objetivos. Ofrece consejos como concentrarse en una tarea a la vez, ser puntual, establecer metas y prioridades, trabajar en equipo, y aprovechar los tiempos muertos.

1. Administracion del ti+empo 2019-03-01
- video – dejavu – el tormento del reloj
- en q se invierte el tiempo – No tengo tiempo – Prioridades -
- El tiempo es un recurso no renovable – Admin el tiempo es admin la vida
- Exito – administrar bien el tiempo
- Consecuencias de no administrar el tiempo.
- frustracion metas vs resultados
- Poco tiempo para la felicidad
- Afectacion de la salud
- Trastornos mentales
- Placeres inmediatos
- Perdida de objetivos
Estrategias Optimizar el tiempo
- concentrarse una cosa a la vez
- sea puntual y exija puntualidad
- incluya el tiempo en sus actividades
- Determine en que momento del dia es mas productivo
- sirve a los demas
- establece objetivos y metas y trabaja por ellas
- descanse y diviertase
- sea organizado
- aprovechar tiempos muertos
- establezca objetivos
- trabaja en equipo
- prioridades
- bitacora
- reduzca las tareas diarias
principios para optimizar el tiempo
priorizar
eficacia
inmediatez
Como
importante – urgente –
no importane – no urgente -