El documento habla sobre la alimentación saludable para niños en edades preescolares y primarias, destacando los requerimientos nutricionales específicos para cada grupo de edad. También compara la alimentación de los niños en el pasado con la actual, señalando el aumento de los alimentos procesados y la disminución de la cocina casera. Finalmente, propone algunas soluciones como volver a cocinar de forma casera utilizando ingredientes frescos, de temporada y enseñar a los niños a cocinar para fom

1. Alimentación
saludable
Preescolar y Primaria (AMPA)
Alumnas del CFGS en Dietética del Institut Cal·lípolis

3. REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES
3-7 años
Gran crecimiento
Super receptivos!!
8-12 años
A los 12 crecimiento muuuuy rápido
Son pequeños pero se sienten grandes!!

5. ¿Cómo debía ser
la alimentación de
nuestros abuelos
Cuando eran
pequeños?

6. ¿y cómo
creéis que
será la de
nuestros nietos?

9. Alimentos procesados

11. Alimentos precocinados

12. Bollería industrial

13. Snacks

14. Refrescos

16. ¿Qué podemos
hacer para
mejorar la
alimentación?

17. Primero al mercado!!

20. Volvamos a
cocinar!!
Producto fresco, de proximidad, de temporada
es igual a alimentación
Saludable i económica

21. Enseñémosles a cocinar!!

22. 10 recetas
¿Aceptas el reto?
Carne, pescado, huevos, arroz, pasta,
legumbres, patatas, verdura, ensalada, fruta

23. “Cuando domines 10 recetas estarás preparado para
sobrevivir a cocinar tu solo"
Enseñarías a tu hijo/a 10 recetas cocinando,
aprendiendo y pasándolo bien juntos?

24. Hamburguesa
de lentejas
Humus

25. Coca rápida
de verduras
y queso
Mini tortillas
de verduritas

26. Golosinas saludables:
Chispitas de yogurtBombones helados de
fresa y yogurt
Piruletas de fruta y chocolate: