Guía de alimentación
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El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable. Explica que los alimentos son como medicinas naturales y que si no comemos bien podemos enfermarnos, pero si comemos una dieta balanceada estaremos sanos y fuertes. Recomienda comer frutas, verduras, legumbres, pescado, carne, leche, pan, patatas y arroz para obtener los nutrientes necesarios y mantener un buen estado de salud.
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Power point i eat well
Este documento trata sobre la importancia de una dieta balanceada y una vida saludable. Explica que una dieta balanceada con frutas, verduras, granos, proteínas y lácteos ayuda a crecer fuerte y sano. También destaca la importancia del ejercicio físico, la higiene, el descanso y una alimentación equilibrada para el bienestar, y que cuando nos sentimos enfermos debemos ir al médico para recibir tratamiento.
Diapositiva Okey
El documento presenta una historia sobre un tomate que le dolía la barriga y fue atendido por el doctor Apio. Luego explica que para crecer sanos y fuertes debemos alimentarnos con frutas, verduras, carnes, huevos, leche, cereales, menestras, grasas, dulces, harinas y agua. Finalmente, incluye preguntas sobre los beneficios de diferentes alimentos.
Vegetarianos Vs No Vegetarianos
Esta presentacion es un apoyo para explicar los beneficios del vegetarianismo y sus beneficios asi como los riesgos que trae a la salud no llevar un estilo de vida saludable.
Grasas y Cereales
Las grasas y los cereales son combustibles que proporcionan energía. Las grasas son una fuente concentrada de calor y energía, mientras que los cereales contienen hidratos de carbono de absorción rápida y lenta, así como proteínas de moderada calidad. Algunas grasas como las saturadas y trans son perjudiciales para la salud si se consumen en exceso, mientras que los cereales aportan nutrientes equilibrados cuando se combinan con otras fuentes de proteínas.
Mi salud ps
El documento habla sobre cómo cuidar la salud a través de una alimentación balanceada y saludable, consumiendo carnes, huevos, leche, cereales y frutas y verduras, las cuales proporcionan nutrientes específicos y protegen contra enfermedades. También recomienda vigilar el estado de los alimentos, prepararlos e higiénicamente y lavar frutas y verduras antes de comer, además de consumir alimentos envasados antes de su vencimiento y refrigerar los frescos.
Intervención en la importancia del desayuno
El documento destaca la importancia de desayunar dentro de la primera hora después de despertar para renovar las reservas energéticas y nutricionales del cuerpo y poder enfrentar las actividades del día. Explica que el desayuno debe incluir alimentos de los diferentes grupos como frutas, cereales y legumbres según lo indica el plato del bien comer, para obtener una alimentación balanceada. También resalta los beneficios del desayuno como mejorar el estado de ánimo, la memoria, el peso corporal y prevenir excesos en las otras
La importancia del desayuno
El documento destaca la importancia de desayunar durante la primera hora después de despertar para renovar las reservas energéticas y poder desarrollar actividades durante el día. Explica que el desayuno debe incluir alimentos de los grupos de verduras y frutas, cereales y legumbres para obtener una variedad de nutrientes. También señala que desayunar ayuda a regular el apetito y mejorar la memoria y concentración.
Alimentos saludables
El documento describe la importancia de consumir alimentos saludables para que el cuerpo absorba los nutrientes necesarios para funcionar correctamente. Explica que los alimentos saludables incluyen verduras, frutas, cereales, lácteos, pescado, huevos y carnes, mientras que los alimentos no saludables son la comida rápida, snacks, dulces y bebidas azucaradas. También proporciona ejemplos de porciones diarias recomendadas de diferentes grupos de alimentos y describe un plato saludable balanceado.
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¿Cómo debo cuidar mi salud
Este documento ofrece consejos sobre cómo cuidar la salud. Recomienda comer alimentos balanceados y saludables porque cada tipo de alimento tiene una función importante. También enfatiza la importancia de preparar y almacenar los alimentos de manera higiénica y consumirlos antes de que se echen a perder para mantener una buena salud.
Mi salud ps
Para cuidar mi salud debo comer una dieta balanceada de alimentos que incluya carnes, huevos, leche, cereales, grasas, azúcares, frutas y verduras, ya que cada uno provee nutrientes importantes. También es necesario asegurarme de que los alimentos estén en buen estado, prepararlos de manera higiénica, lavar frutas y verduras antes de comerlas, y consumir alimentos envasados antes de su fecha de vencimiento.
Alimentos que contenen fibra
Este documento lista alimentos ricos en fibra como verduras crudas y cocidas, jugos de verduras, y describe los beneficios de la fibra como dar volumen y saciedad para controlar el peso y ayudar con el estreñimiento. También incluye listas de palabras simples y compuestas y sustantivos y adjetivos.
Infografía mi plato saludable
Este documento ofrece consejos sobre cómo armar un plato saludable, recomendando incluir varios vegetales y frutas de diferentes colores, cereales integrales, proteínas saludables como la carne blanca en porciones moderadas, usar aceites como el de oliva y beber mucha agua.
La comida vegetariana
El documento describe las diferentes dietas vegetarianas y ofrece consejos sobre cómo obtener nutrientes esenciales de una dieta vegetariana. Explica que las dietas ovo-lacto vegetarianas y veganas son saludables pero requieren atención para incluir fuentes de hierro, calcio, vitamina B12 y D. También enfatiza la importancia de consumir granos integrales, frutas y verduras para obtener los nutrientes necesarios.
LOS ALIMENTOS
El documento clasifica los alimentos en tres orígenes: animal, vegetal y mineral. Los alimentos de origen animal incluyen carne, huevos y pescado, mientras que los de origen vegetal incluyen verduras, frutas y granos. Los alimentos de origen mineral son el agua y la sal. El documento también menciona que una dieta balanceada que incluye diferentes tipos de alimentos promueve la salud y el bienestar.
Trabajo original de desventajas de ser vegetariano
Ser vegetariano puede tener desventajas nutricionales como la falta de proteínas de alto valor biológico, hierro y otros nutrientes que se obtienen principalmente de alimentos de origen animal. Una dieta vegetariana mal planificada puede provocar deficiencias que afectan la salud. Sin embargo, una dieta vegetariana balanceada puede cubrir los requerimientos nutricionales.
Comer sano
El documento proporciona consejos sobre una dieta saludable equilibrada. Explica que se debe comer de los cinco grupos de alimentos principales todos los días, incluyendo hidratos de carbono, fruta y verdura, leche y lácteos, proteínas, y grasas y azúcares en moderación. También enfatiza la importancia de comer una variedad de frutas y verduras de diferentes colores para obtener una mezcla balanceada de vitaminas y minerales.
Vegetarianismo
Este documento discute las razones para adoptar una dieta vegetariana, incluyendo beneficios para la salud humana y del planeta. Explica que ser vegetariano significa no comer carne y clasifica diferentes tipos de dietas vegetarianas. También argumenta que una dieta basada en plantas es más ética y sostenible que una que incluye carne.
La alimentacion
El documento habla sobre los alimentos y su clasificación. Explica que los alimentos son necesarios para sobrevivir, mantener la salud y el rendimiento físico y mental. Luego clasifica los alimentos en cereales y legumbres, verduras y frutas, lácteos, carnes y pescado, y grasas y aceites. Describe brevemente las características nutricionales de las frutas, verduras, legumbres, pescado, carnes, lácteos y cereales.
Lonchera nutritiva, 2014
alimentacion a traves de lonchera nutritiva es muy recomendable tomar en cuenta estos consejos, y necesarios para alcanzar una alimentacion saludable
Alimentos saludables
La pirámide alimenticia recomienda comer frutas, vegetales y hortalizas para mantener un cuerpo saludable, así como lácteos para mantener huesos y dientes sanos, carnes y proteínas para mantener músculos fuertes, y cereales para tener energía. El documento enfatiza la importancia de comer de manera saludable siguiendo las guías de la pirámide alimenticia.
Presentaci%d3 n%20de%20los%20alimentos
Los alimentos que forman parte de nuestra cadena alimenticia poseen vitaminas de suma importancia para nuestro organismo.
maria jose tercero b
Este documento proporciona recomendaciones de una dieta saludable que incluye comer 5 onzas de granos, 2 tazas de verduras, 1.5 tazas de frutas, 3 tazas de productos lácteos y 5 onzas de carnes y frijoles por semana. Explica que estos alimentos son importantes para la salud del corazón, mantenerse fuerte y saludable, tener una buena inteligencia y huesos fuertes, y estar balanceado.
Trabajo previo al desayuno saludable.
Material para que los tutores trabajen la importancia de una alimentación saludable. Trabajo previo a la actividad organizada a nivel de centro: "Desayuno Saludable"
Vegetarianos Vs No Vegetarianos
Esta es una presentación que sirve como apoyo a quienes quieran dar un tema acerca de los beneficios de vegetarianismo y de los riesgos que conlleva el llevar una dieta carnivora.
respeto_nereamoran
Este documento presenta 10 pilares para el respeto: la sinceridad, la empatía, la libertad, la confianza, la tolerancia, la amistad, la educación, la comprensión, la amabilidad y la convivencia. Cada pilar ofrece una breve reflexión sobre su importancia para promover el respeto entre las personas.
Mis animales preferidos
El documento describe 10 animales preferidos de la autora: el tigre, el escorpión, el dragón, el oso panda, el perro, los bovinos, la jirafa, el guepardo y otros animales que pueden parecer corrientes o feos para otros pero que a ella le gustan. Se proporciona información breve sobre cada animal, incluida su descripción, hábitat y otras características.
Comision interamericana
El documento describe los órganos encargados de proteger los derechos humanos en el sistema interamericano: la Comisión Interamericana de Derechos Humanos y la Corte Interamericana de Derechos Humanos. La Comisión es un órgano autónomo de la Organización de los Estados Americanos que promueve y protege los derechos humanos en los países del continente americano. Sus funciones incluyen recibir peticiones individuales, monitorear la situación de derechos humanos en los países, y emitir recomendaciones para mejorar
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Guía de alimentación
- 1. ¿La comida es importante?
- 2. ¿La comida es importante?
- 3. ¿Son iguales todos los alimentos?
- 4. Hace mucho tiempo, un médico muy sabio dijo que los alimentos son como las medicinas de la naturaleza.
- 5. ¿Y eso qué quiere decir?
- 6. Pues que si NO comemos bien, nos pondremos enfermos.
- 7. Y si comemos como se debe, ¡estaremos sanos y fuertes!
- 8. Hay que comer muchas cosas, pero...
- 9. ¡No todo vale!
- 10. ¡Todas las comidas, no nos ponen sanos y fuertes!
- 11. Las chuches ayudan a nuestro cuerpo.
- 12. El pan, las patatas y el arroz, SÍ nos dan mucha energía.
- 13. La leche, es uno de los alimentos más completos. Si bebemos leche estaremos muy sanos.
- 14. Las frutas, las verduras y las hortalizas, son las de colores. Hay que comerlas todos los días.
- 15. Las frutas, las verduras y las hortalizas, son las de colores. Hay que comerlas todos los días.
- 16. ¡De todos los colores!
- 17. La carne y el pescado. ¡Nos harán crecer mucho!
- 18. Entonces recuerda: si comes mal...
- 20. Pero si comes todo lo que te dicen tus padres y los profes...
- 21. ¡Estarás sano y fuerte siempre!