Este documento describe la experiencia de Paula Bolaños al ser diagnosticada con cáncer y cómo decidió adoptar un estilo de vida saludable para ayudar a su tratamiento. Explica que investigó sobre alimentación, ejercicio y mente saludable, y desarrolló una rutina que incluye comidas basadas en vegetales, granos integrales y proteínas vegetales, así como evitar carnes rojas y azúcares. También comparte su plan alimenticio diario y consejos sobre mantener hábitos saludables en lugar de excepciones para mejorar