Un alimento se considera saludable si carece de ingredientes o los contiene en pequeñas cantidades que podrían causar enfermedades crónicas con el consumo repetido. Los alimentos saludables incluyen aquellos para bebés, niños pequeños, situaciones de mayor necesidad de energía o nutrientes, sin gluten, bajos en calorías, grasa, colesterol y ácidos grasos saturados, para diabéticos, no refinados y ricos en fibra, de nutrición artificial y bajos en colesterol, como much

1. Alimentos saludables
Un alimento saludable es aquel que
carece de algún ingrediente, o no lo
contiene en grandes cantidades, que
pueda generar alguna enfermedad
degenerativa cuando su consumo se
repite.

2. ¿Dónde SE ENCUENTRAN?
• Alimentos para niños lactantes y de corta edad;
• Alimentos para situaciones en las que aumentan las
necesidades de energía o nutrientes;
• Alimentos sin gluten;
• Alimentos con reducido contenido en calorías;
• Alimentos con reducido contenido en grasa, colesterol y
ácidos grasos saturados;
• Alimentos destinados a personas con diabetes;
• Alimentos no refinados y productos a base de fibra
alimentaria;
• Productos para nutrición artificial;
• Alimentos que son bajos en colesterol.

3. COMO LAS
FRUTAS Y
VERDURAS