Este documento,presenta la importancia que se debe tener en la alimentación de cada uno de los niños, para que de esta manera pueda ayudar en el desarrollo de cada uno de los niños

1. UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

2. ¿PORQUE DEBEMOS ALIMENTARNOS BIEN ?
Si nos alimentamos saludablemente, podríamos evitar numerosas
enfermedades , debemos de comer productos con menos grasa, con poca sal y
abundantes vegetales, es necesario consumir todos los alimentos nutritivos los
cuales hacen que crezcamos fuertes y saludables,como los son las frutas, las
verduras, carnes, pescado, cereales.
Dentro de nuestra alimentación también es importante que incorporemos en
ella el habito de tomar agua , el cual es muy beneficiosa para nuestra salud

3. Alimentos que aportan para nuestro desarrollo.

4. La importancia de una buena alimentación

5. Productos que afectan nuestra salud y crecimiento.

6. Cerremos la puerta a la comida chatarra
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7. Datos sobre la nutrición
• 149 millones de niños padecen de retraso en el crecimiento, o son demasiado
pequeños para su edad.
• 340 millones de niños –es decir, 1 de cada 2– sufren carencias de vitaminas y
nutrientes esenciales, como la vitamina A y el hierro
• En todo el mundo, cerca del 45% de los niños de entre seis meses y dos años de
edad no reciben ninguna fruta o verdura. Cerca del 60% no come huevos, productos
lácteos, pescado o carne.
• 50 millones de niños sufren de emaciación, o son demasiado delgados para su
estatura
• 40 millones de niños tienen sobrepeso o son obesos.

8.  Para llevar una vida mas sana y saludable, es necesario comer alimentos provechosos, en las
proporciones correctas.
 Con una buena alimentación, podemos sentirnos mejor , crecer sanos ,fuertes y evitar así
enfermedades. De igual manera debemos recibir en nuestra nutrición la cantidad de energía y
sustancias nutritivas que nos permitan un buen desarrollo físico.
 Evitemos el consumo de calorías vacías como lo son las golosinas y comidas chatarras, las
cuales no aportan nutrientes a nuestro cuerpo. Ten en cuenta que el desayuno es una de las
comidas más importantes del día. Debe incluir al menos un lácteo y cereales (galletas, cereales
de desayuno, tostadas). Si incluimos una fruta o su zumo, es mucho mejor.
Conclusiones

9. GRACIAS POR SU
ATENCION