La autenticidad se refiere a la coherencia entre la personalidad interior y exterior de una persona. Las personas auténticas pueden mantener relaciones saludables, aceptarse a sí mismas y a los demás, expresarse abiertamente y comprometerse plenamente en la comunidad. Por el contrario, las personas no auténticas rechazan su verdadera identidad y viven mediante mentiras y máscaras. Lograr la autenticidad mejora la autoestima a través de vivir de forma coherente con uno mismo. El proceso de descubrir la propia

1. A
U
T
E
N
T
I
C
I
D
A
D

2. Autenticidad o coherencia es una
manifestación de la personalidad
sana, armónica, madura. El logro de un
conjunto de experiencias y elecciones
personales mediante las que, libres y
conscientes de nuestros propios

3. Somos capaces de mantener relaciones
interpersonales saludables.
Nos aceptamos a nosotros mismos y
aceptamos a los demás, con un grado de
tolerancia y proactividad tal, que nos
manifestamos como
somos, auténticamente.
No tenemos temor de darnos a conocer
y, al mismo tiempo, somos capaces de
reconocer los éxitos y bondades de los
otros.
Somos capaces de incorporarnos en un
trabajo comunitario, en el que nuestro
aporte y compromiso son integrales, dado

4. INAUTÉNTICO
Rechazo a uno mismo. No se acepta uno
como es. Esto lleva implícito el hecho de
vivir mentiras, de llevar “máscaras”.
También, se siente rechazado por los
demás, o busca posibles signos de
rechazo. Imagina que el verdadero
problema se planta entre los demás y él. Se
podría decir que quien “actúa” para los
otros y para sí mismo, no está
desarrollando ni dejando que su
personalidad crezca en armonía, pues elige

5. RELACIÓN ENTRE
AUTENTICIDAD Y AUTOESTIMA
Radica en el coraje de ser quienes somos,
salvaguardando la coherencia entre nuestro
sí-mismo interior y el si-mismo que
presentamos a los demás. En sentido literal,
significa vivir autoafirmativamente; el poder
manifestar al mundo aquello que pensamos,
valoramos y sentimos. Podemos afirmar así
que sólo se profundiza en la autoestima
cuando se aprende a ser, sencillamente,
uno mismo.

6. PROCESO DE SER PERSONAS
ES UN CAMINO A LA
AUTENTICIDAD
El objetivo más
deseable para el
individuo, la meta que
persigue a sabiendas o
inconscientemente, es
llegar a ser uno
mismo. Pero, ¿cómo
lograrlo? El siguiente
ejercicio te ayudará a
conocer ¿cómo
eres?, ¿cómo te
aprecias? Y ¿cuál es tu
disposición para