Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la confianza y valoración que tenemos de nosotros mismos. También describe situaciones que pueden afectar positiva o negativamente la autoestima y ofrece consejos para mejorarla, como aceptarse a uno mismo y enfocarse en los puntos fuertes.

2. ¿ A QUÉ TE SUENA
LA PALABRA
AUTOESTIMA?

3. ¿CON QUÉ IMAGEN ASOCIAS
LA AUTOESTIMA?
alegría
tristeza
éxito fracaso

4. ¿CON QUÉ PALABRA
RELACIONAS LA AUTOESTIMA?
CONFIANZA AGRESIVIDAD
COBARDÍA OPTIMISMO

5. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
ES LA SENSACIÓN
DE CONFIANZA
EN NOSOTROS MISMOS
FRENTE A UNA SITUACIÓN
O PROBLEMA

6. OTRA DEFINICIÓN
ES LA VALORACIÓN
QUE HACEMOS
DE
NOSOTROS MISMOS

7. OTRA DEFINICIÓN
SABER QUE ERES VALIOSO
QUE ERES CAPAZ

8. NO ES LO MISMO.

9. CON AUTOESTIMA TODO SE
VE MEJOR

10. ADIVINA QUIÉN TIENE UNA
BUENA AUTOESTIMA

11. ¿EXCESO DE AUTOESTIMA?
SE MIRA
EN UN A VECES
ESPEJO OCURRE
Y...

12. PERO OTRAS VECES OCURRE
LO CONTRARIO

13. ¿PARA QUÉ SIRVE LA
AUTOESTIMA?
PARA SENTIRNOS BIEN
PARA
RELACIONARNOS BIEN
PARA ENFRENTARNOS A LOS
PROBLEMAS CON CONFIANZA

14. ESTÁ RELACIONADA CON...
EL RESPETO QUE TENEMOS
CON NOSOTROS MISMOS
EL RESPETO QUE
RECIBIMOS DE LOS DEMÁS

15. LAS PERSONAS CON BUENA
AUTOESTIMA...
NO INSULTAN HALAGAN
NO SE
SE BURLAN COMPADECEN
NO HACEN
AYUDAN
DAÑO

16. SI NECESITAS INSULTAR,
BURLARTE O HACER DAÑO
PARA SENTIRTE BIEN...
HÁZTELO MIRAR,
PORQUE NO ESTÁS BIEN
¿TE FALTARÁ AUTOESTIMA?

17. ¿QUÉ TE SUGIERE ESTA
IMAGEN?
¿TE HAS SENTIDO ALGUNA VEZ ASÍ?
¿IMAGINAS LO QUE DEBE SENTIR LA
PERSONA DESPRECIADA?
¿COMO DEBE SER SU AUTOESTIMA?

18. ACÉPTATE TAL COMO ERES
MEJORANDO LO NEGATIVO
POTENCIANDO LO POSITIVO

19. UN NIÑO QUIERE JUGAR AL
FÚTBOL Y SÓLO ESCUCHA...
ERES MUY MALO NO DAS NI UNA
VETE Y DEJA
JUGAR A OTRO
¿CÓMO ESTARÁ SU AUTOESTIMA?
¿TERMINARÁ JUGANDO AL FÚTBOL?

20. ¿QUÉ SE ADIVINA EN SU
CARA?
¿MIEDO?
A VECES EN ESO
SE TRADUCE
LA FALTA DE
AUTOESTIMA
Y NOS VEMOS ASÍ

21. ¿EN QUÉ SITUACIONES SIENTES
QUE ERES CAPAZ?
¿CUANDO ESTUDIO?
¿CUANDO HABLO
EN PÚBLICO?
¿CUANDO ESTOY
CON MIS AMIGOS?

22. ASI PODEMOS MEJORAR LA
AUTOESTIMA
PLANTEÁNDONOS
UNA META
APROBAR TODO
CLARA Y
CONCRETA
TRABAJAR PARA ESTUDIANDO
QUE A
SE CUMPLA DIARIO

23. QUE SUSPENDAMOS UN
EXAMEN NO SIGNIFICA
QUE NO SIRVAMOS PARA ESTUDIAR
SE PUEDE SER
MAL JUGADOR DE FÚTBOL
Y SER CAMPEÓN MUNDIAL DE TENIS

24. CUANDO TIENES BUENA
AUTOESTIMA TE ATREVES CON
CUALQUIERA

25. COMPRUEBA
COMO ESTÁ TU
AUTOESTIMA

26. SITUACIONES QUE PUEDEN
QUITAR LA AUTOESTIMA
● VAMOS A LEER FRASES QUE PUEDEN
DAÑAR LA AUTOESTIMA MÁS O
MENOS.
● CADA VEZ QUE OIGAS UNA FRASE
TENDRÁS QUE TACHAR UNA DE LAS
FIGURAS DE LA HOJA QUE HAS
RECIBIDO.
● SEGÚN CONSIDERES QUE LA FRASE
DAÑA TU AUTOESTIMA, TACHARÁS UNA
FIGURA MÁS GRANDE O MÁS PEQUEÑA.

27. IMAGÍNATE QUE TE PASAN
LAS DIEZ SIGUIENTES
SITUACIONES

28. 1
UNA DISCUSIÓN
CON TU AMIGO O AMIGA
MÁS ÍNTIMO QUE
OS HA DISTANCIADO

29. 2
TU PROFESOR O PROFESORA
NO DIÓ IMPORTANCIA
A TU TRABAJO.

30. 3
TU GRUPO DE AMIGOS
Y AMIGAS
SALIERON DE MARCHA
Y NO CONTARON CONTIGO.

31. 4
TU PADRE O TU MADRE
HAN DISCUTIDO CONTIGO
Y TE HAN LLAMADO
IRRESPONSABLE.

32. 5
TU MEJOR AMIGO/A
REVELÓ UN SECRETO
QUE TÚ LE HABÍAS
CONTADO EN CONFIANZA.

33. 6
HA SURGIDO UN RUMOR
SOBRE TÍ QUE
CONSIDERAS INJUSTO.

34. 7
TU MEJOR AMIGO/A
SE HA ÍDO CON
OTRA PANDILLA
Y TE IGNORA.

35. 8
ALGUIEN SE BURLÓ DE TÍ
POR TU PEINADO
O POR TU FORMA DE VESTIR

36. 9
SACASTE MALAS
NOTAS EN UN EXAMEN
PARA EL QUE
ESTUDIASTE MUCHO

37. 10
TUS AMIGOS/AS
NO FUERON
A TU CUMPLEAÑOS

38. SITUACIONES QUE PUEDEN
RECUPERAR LA AUTOESTIMA
● VAMOS A LEER FRASES QUE PUEDEN AYUDAR
A RECUPERAR LA AUTOESTIMA.
● CADA VEZ QUE OIGAS UNA FRASE TENDRÁS
QUE HACER UN CÍRCULO EN UNA DE LAS
FIGURAS DE LA HOJA QUE HAS RECIBIDO,
AUNQUE ESTÉ TACHADA.
● SEGÚN CONSIDERES QUE LA FRASE RECUPERA
TU AUTOESTIMA MÁS O MENOS, EL CÍRCULO
LO HARÁS EN UNA FIGURA MÁS GRANDE O
MÁS PEQUEÑA.

39. IMAGÍNATE QUE TE PASAN
LAS DIEZ SIGUIENTES
SITUACIONES

40. 1
UN AMIGO/A TE HA PEDIDO
CONSEJO SOBRE UN
ASUNTO DELICADO

41. 2
TUS AMIGOS
TE HAN INVITADO
A UNA FIESTA

42. 3
TU PADRE O TU MADRE
TE HAN DICHO
QUE TE QUIEREN MUCHO
SIN QUE TE LO ESPERARAS

43. 4
RECIBISTE UN REGALO
DE UN ANTIGUO AMIGO/A

44. 5
SACASTE BUENA NOTA
EN UN EXAMEN DIFÍCIL

45. 6
UN CHICO O UNA CHICA
ACEPTÓ TU INVITACIÓN
PATA SALIR CONTIGO

46. 7
TU EQUIPO FAVORITO
GANÓ UN PARTIDO
MUY IMPORTANTE

47. 8
TUS COMPAÑEROS
TE ELIGIERON
COMO LIDER
DE LA CLASE

48. 9
HAS RECIBIDO UNA LLAMADA
TELEFÓNICA DE ALGUIEN
QUE PENSABAS QUE
NO SE ACORDABA DE TÍ.

49. 10
TUS AMIGOS TE HAN DICHO
QUE LES ENCANTA
TU ESTILO

50. RECUERDA
SONRISA CONFIANZA POSITIVIDAD

51. LLEVA SIEMPRE EN LA
CABEZA ESTA IMAGEN

52. THE END