Autoestima
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El documento ofrece consejos para mejorar la autoestima, como darse ánimos a uno mismo, no imitar a otros sino ser auténtico, no compararse con los demás, establecer metas alcanzables y ser feliz con uno mismo. Además, destaca la importancia de la autoestima para la salud y propone ejercicios como enumerar las propias fortalezas y actividades gratificantes.
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Las personas somos seres complejos y diferentes los unos a los otros y, sin embargo, mantenemos una base en común: la búsqueda del éxito y la felicidad.
Por un lado el éxito está asociado a "conseguir" un resultado deseado. La felicidad, por otro lado, está asociada a "ser". En este sentido, para poder ser realmente felices y exitosos debemos desarrollar y proteger las 12 áreas de nuestra vida.
Portugal Research International diseña procesos de desarrollo especializado para cada una de estas áreas.
Brochure Sobre Felicidad 08172014
Este taller trata sobre psicología positiva y cómo incrementar la felicidad. La psicología positiva se enfoca en mejorar el bienestar de las personas desarrollando cualidades positivas como el optimismo, la creatividad y la gratitud. El taller explorará elementos claves para la felicidad como emociones positivas, actitudes que incrementan la felicidad y fortalecer relaciones significativas. El objetivo es que los participantes obtengan mayores niveles de satisfacción y felicidad en sus vidas.
Bienestar
El documento propone 10 propósitos positivos para el año nuevo y sus beneficios: hacer ejercicio regularmente y mantener la salud, tener una dieta balanceada para bajar de peso y mejorar la salud, colaborar con causas sociales, prestar más atención a la familia, estudiar para mejorar en el trabajo y la familia, ahorrar dinero para protegerse de eventualidades, recordar cumpleaños sin necesidad de recordatorios, mejorar la puntualidad mediante organización y priorización, y encontrar la paz espiritual a través de la medit
La felicidad
El documento discute la felicidad, si es posible ser feliz y la diferencia entre sentirse feliz y ser feliz. También explora la relación entre el éxito y la felicidad, notando que aunque el éxito puede causar alegría temporal, la verdadera felicidad depende de vivir de acuerdo con lo que nos hace sentir bien.
Carlos fernando caicedo lasso
El documento describe las áreas de desarrollo profesional, salud y finanzas personales de Carlos Fernando Caicedo Lasso. En desarrollo profesional, Carlos se siente realizado y disfruta su trabajo. Sin embargo, su salud y finanzas personales reciben calificaciones bajas, ya que no tiene buenos hábitos de salud, dietas o ejercicio, y gasta más de lo que gana sin ahorrar o presupuestar. El documento recomienda mejorar estos aspectos mediante el establecimiento de una dieta y rutina de ej
Salud integral
El documento describe los cuatro componentes de la salud integral: física, mental, emocional y espiritual. Explica que lograr un equilibrio entre estas áreas nos permitirá funcionar de manera óptima. También discute la importancia de cuidar la salud física a través del ejercicio, nutrición y prevención de enfermedades. Además, destaca la importancia de mantener una buena salud mental mediante el establecimiento de relaciones positivas y actividades recreativas.
Reune intro clip
El documento promueve un programa llamado REUNE que enseña sobre espiritualidad y cómo lograr equilibrio mental, físico y espiritual para convertirse en una persona feliz y saludable. El programa ofrece conocimientos sobre cómo buscar riqueza material y espiritual al mismo tiempo y cómo evolucionar desde adentro accediendo a la energía divina.
Harvard curso mayor_felicidad (1)
El curso más popular en Harvard es "Mayor Felicidad", dictado por Tal Ben Shahar, que atrae a 1400 estudiantes por semestre. Este curso basado en investigaciones de psicología positiva cuestiona creencias sobre la felicidad y enseña cómo lograr un mayor estado de bienestar.
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vida saludable
Para llevar una vida saludable, se debe enfocarse en la alimentación balanceada, la actividad física diaria, y mantener una perspectiva positiva y satisfactoria. Vivir de forma saludable implica adoptar hábitos graduales que contribuyan a sentirse bien consigo mismo y mantener un peso adecuado para la salud, más que enfocarse en un cuerpo de moda. Los cambios que se hacen de forma gradual son los que más probabilidades tienen de mantenerse a largo plazo.
Ejecricios
Este documento describe los beneficios de llevar un estilo de vida saludable a través de la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés. Recomienda hacer al menos 30 minutos de ejercicio diario, ya que esto mejora el estado de ánimo y reduce el riesgo de enfermedades crónicas. Además, las personas físicamente activas viven en promedio 3-4 años más que las inactivas. El documento también enfatiza la importancia de mantener una mente positiva y controlar las emociones negativas para el bienestar
como me siento
Este documento presenta una guía de orientación escolar con preguntas para reflexionar sobre el presente, el pasado, las emociones, la salud y cómo mejorarla. La guía contiene 8 secciones con preguntas para analizar la situación actual, los sentimientos, los cambios posibles y las lecciones aprendidas. Al final, incluye una cita sobre la importancia de vivir el presente y ocuparse de él para construir el futuro.
Modelo perma para la felicidad
Y tu eres feliz? Este modelo te ayuda a encontrar el equilibrio, la satisfacción y felicidad que tanto anhelamos en estos tiempos
Preparación para la jubilación
El documento describe los 4 aspectos importantes a considerar para una adecuada preparación hacia la jubilación: el aspecto psicológico/mental, la salud emocional, la salud física y el aspecto económico. Se recomienda consultar a un psicólogo regularmente, realizar actividades recreativas y mantener una vida social activa para la salud mental y emocional. También se enfatiza la importancia de realizar actividad física, alimentarse de manera saludable y visitar al médico regularmente para la salud física
Autocuidado aprender a_vivir_mejor. exposicion
El documento habla sobre la importancia del autocuidado para vivir mejor. Define el autocuidado como un conjunto de acciones bienintencionadas para controlar factores de riesgo internos y externos que amenazan la salud física y mental. Explica que el autocuidado se logra a través de la autoestima y el amor propio. También destaca la importancia de estilos de vida y trabajo saludables que incluyen ejercicio, nutrición balanceada, descanso, y evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas.
La buena alimentación diapositivas
El documento habla sobre la importancia de mantener una buena alimentación y salud para llevar una vida feliz. Explica que una buena salud significa que el cuerpo funciona normalmente y que nos sentimos bien. Además, recomienda seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio diariamente, dormir bien, reír y pasar tiempo con amigos para cuidar nuestra salud física y mental.
Salud mental y fisica
El documento trata sobre la salud mental y física. Explica que la mente y el cuerpo están conectados, por lo que un buen estado de ánimo influye positivamente en la salud física. Recomienda actividades como la risa y el ejercicio para mejorar ambos aspectos de la salud, así como una alimentación equilibrada.
Salud mental
La salud mental es importante para sentirse bien consigo mismo, con los demás y responder positivamente a los desafíos de la vida. Para mantener una mente positiva, es importante tomar el control de los propios pensamientos y cambiar una visión negativa por una actitud más entusiasta y feliz.
¡¡¡¡MAYOR FELICIDAD!!!!!
El curso más popular en la Universidad de Harvard es "Mayor Felicidad", el cual atrae a 1400 estudiantes por semestre y enseña sobre psicología positiva y 13 consejos para mejorar el estado de ánimo. El curso explica que la felicidad depende de un balance entre pensamientos y emociones positivas versus negativas, similar a la utilidad de una empresa, y enseña tips como hacer ejercicio, agradecer cosas buenas, y comer de manera balanceada para mejorar el estado de ánimo.
Felicidad
El documento habla sobre un curso popular en la Universidad de Harvard sobre la felicidad. El curso atrae a muchos estudiantes porque se basa en investigaciones recientes sobre psicología positiva y hace que los estudiantes cuestionen creencias sobre la felicidad. El curso provee 13 consejos clave para mejorar el estado de ánimo y llevar una vida más positiva, como hacer ejercicio, agradecer las cosas buenas en la vida, gastar dinero en experiencias y enfrentar los desafíos.
Proyecto de vids jheferson daniel garcia
Jheferson Daniel Garcia tiene 15 años y vive en el barrio El Picacho con sus padres Wilton Garcia y Lucia Trujillo. Su mayor anhelo es sacar adelante a su familia, terminar sus estudios y tener su propia empresa. A largo plazo, sus metas son terminar sus estudios, montar su propia empresa y alcanzar estabilidad económica para su familia en 5 años. Para lograrlo, continuará estudiando con dedicación y proyectando desde ahora todo lo relacionado con los negocios.
La madurez
La madurez se alcanza cuando se desarrollan plenamente las potencialidades de una persona en los aspectos físico, emocional, intelectual, moral y espiritual. Estos aspectos incluyen la edad, la salud, el control de las emociones, la capacidad de aprender y razonar, la conciencia de cómo las acciones afectan a los demás, y la búsqueda de un ideal. Alcanzar la madurez significa vivir en paz con lo que no se puede cambiar, cambiar lo que se puede, y saber distinguir la diferencia
Pregunta esencial 11b cs
Este documento discute por qué es importante estar feliz en lugar de triste. Argumenta que al estar feliz, tus acciones tendrán mejores resultados y serás una mejor persona. También explica que la felicidad significa cosas diferentes para diferentes personas y que a veces es posible estar feliz incluso sin condiciones materiales previas.
Dn13 u3 a40_hhc
El documento proporciona 5 consejos para ser feliz: 1) cuidar el estado físico a través del ejercicio y la alimentación, 2) cuidar el estado anímico siendo positivo, 3) relacionarse con los demás y comunicarse, 4) disfrutar de los pequeños detalles de la vida, y 5) tener como objetivo permanente ser feliz y persistir en la búsqueda de la felicidad.
Higiene de la salud mental
Este documento discute la importancia de la higiene mental en el lugar de trabajo. Explica que la higiene mental implica entender cómo llevar un estilo de vida saludable en el trabajo y monitorear las influencias positivas y negativas. También destaca que satisfacer las necesidades básicas como comer, beber, dormir y tener relaciones sexuales es fundamental para mantener un control sobre la higiene mental. Además, una mala higiene mental puede causar trastornos como el agotamiento, el burnout y el acoso laboral.
Autoestima
Este documento habla sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la evaluación positiva o negativa que una persona tiene de sí misma y es fundamental para la salud. Ofrece consejos para fomentar una buena autoestima como sentirse orgulloso de los logros, aceptarse a uno mismo y no compararse con los demás. También propone ejercicios para mejorar la autoestima como enumerar las propias cualidades positivas y negativas.
Beniel 2
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Salud integral actividades de orientacion
Este documento trata sobre la salud integral y sus componentes principales: salud emocional, espiritual, física y mental. Explica que la salud integral incluye el bienestar total de una persona en todos los aspectos de su vida. También proporciona consejos sobre cómo mejorar cada área de la salud, como expresar sentimientos adecuadamente, hacer ejercicio, comer saludable y pasar tiempo en la naturaleza. El objetivo es lograr un equilibrio entre todos los aspectos para alcanzar el máximo bienestar.
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Autoestima Alta
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Modelo de Perma presentación de Odontologia
El documento describe el modelo PERMA de bienestar, el cual incluye cinco elementos: Emociones positivas, Compromiso, Relaciones positivas, Sentido y Logro. Cada elemento proporciona beneficios para el bienestar como aumentar la perspectiva, la creatividad y la productividad. Además, ofrece consejos para cultivar cada elemento como sonreír diariamente, establecer metas claras y nutrir relaciones positivas con palabras amables.
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como me siento
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Salud mental y fisica
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¡¡¡¡MAYOR FELICIDAD!!!!!
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Felicidad
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La MotivacióN
El documento habla sobre la motivación. Explica que la motivación puede ser intrínseca u extrínseca y que surge de metas e intereses personales como la familia, el trabajo y la salud. También menciona que factores como el entorno, enfrentar la realidad y aprender a gustarse a sí mismo pueden afectar los niveles de motivación. Finalmente, resume la pirámide de necesidades de Maslow.
5 consejos para mantener la motivacion
La motivación es un elemento clave para los deportistas y para todos aquellos que quieran desarrollar hábitos que los ayuden a construir una vida saludable. La motivación puede venir de muchas fuentes, pero básicamente puede venir del exterior (del reconocimiento de otros, halagos o premios, por ejemplo) o de nuestro propio interior, de esa certeza de saber que estamos haciendo algo bueno por nosotros y que estamos trabajando por ser cada día mejores.
Harvard curso mayor_felicidad (1)
El curso más popular en Harvard es "Mayor Felicidad", dictado por Tal Ben Shahar, que atrae a 1400 estudiantes por semestre. Este curso basado en investigaciones de psicología positiva hace que los estudiantes cuestionen creencias sobre la felicidad.
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Harvard curso mayor_felicidad
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Harvard curso mayor_felicidad (1)
El curso más popular en Harvard es "Mayor felicidad", que atrae a 1400 estudiantes por semestre y es tomado por el 20% de los graduados. El curso enseña sobre las investigaciones más recientes en psicología positiva y hace que los estudiantes cuestionen creencias sobre la felicidad. El documento luego proporciona 13 consejos para mejorar el estado personal y generar una vida más positiva, como hacer ejercicio, desayunar bien, agradecer lo que se tiene, y enfocarse en experiencias en lugar de cosas materiales.
Así debes empezar
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Mayor felicidad en harvard
El curso sobre felicidad dictado por Tal Ben Shahar en la Universidad de Harvard atrae a 1400 alumnos por semestre y es tomado por el 20% de los graduados, posiblemente porque cuestiona creencias arraigadas y se basa en investigaciones de psicología positiva.
Mayor felicidad en harvard
El curso sobre felicidad dictado por Tal Ben Shahar en la Universidad de Harvard atrae a 1400 alumnos por semestre y es tomado por el 20% de los graduados, posiblemente porque cuestiona creencias arraigadas y se basa en investigaciones de psicología positiva.
Harvard,curso mayor felicidad
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Mayor felicidad en harvard
El curso más popular en Harvard es sobre la felicidad, llamado "Mayor felicidad". Este curso atrae a 1400 estudiantes por semestre y 20% de los graduados de Harvard lo toman, posiblemente porque cuestiona creencias arraigadas y se basa en investigaciones de psicología positiva.
Harvard curso mayor felicidad
El curso sobre felicidad dictado por Tal Ben Shahar en la Universidad de Harvard atrae a 1400 alumnos por semestre y es tomado por el 20% de los graduados, posiblemente porque cuestiona creencias arraigadas y se basa en investigaciones de psicología positiva.
Curso Sobre Felicidad - Harvard
El curso sobre felicidad dictado por Tal Ben Shahar en la Universidad de Harvard atrae a 1400 alumnos por semestre y es tomado por el 20% de los graduados, posiblemente porque cuestiona creencias arraigadas y se basa en investigaciones de psicología positiva.
Mayor felicidadenharvard
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ES UN ANALISIS DE LA REALIDAD BOLIVIANA EN LA ETAPA DE DESCOLONIZACION DE BOLIVIA, QUE SE DA MEDIANTE INSURGENCIAS INDIGENAS HASTA EL SIGLO XXI
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Gui_a para el uso de IA generativa en educacio_n e investigacio_n - UNESCO.pdfFRANCISCO PAVON RABASCO
GuÍa para el uso de IA generativa en educación e investigación - UNESCO.Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...
Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...Shirley Vásquez Esparza
Las diapositivas sobre las leyes de los gases están diseñadas para ofrecer una presentación visual y didáctica de conceptos fundamentales en la física y la química. Cada diapositiva explora una ley específica como la ley de Boyle, Charles y Gay-Lussac, utilizando gráficos claros que representan las relaciones matemáticas entre presión, volumen y temperatura.ELEMENTOS DE LA COMPRENSION ORAL-ESCUCHA ACTIVA.pdf
descripcion de elementos basicos de la comprension oral
Mi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste Blanco
Está Diapositiva, Está Hecha Para Las Personas Que Quieran Conocer Un Poco De Mi Espacio Personal
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ELEMENTOS DE LA COMPRENSION ORAL-ESCUCHA ACTIVA.pdf
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Autoestima
- 1. autoestima Pilar Sánchez Álvarez 2008
- 2. Consejos para favorecer la autoestima Darnos ánimos: Yo puedo hacerlo No imitar a nadie Ser nosotros mismos No compararnos con los demás Ponernos metas que podamos lograr La felicidad es estar contento con uno mismo Es muy importante porque está relacionada con la salud. Pilar Sánchez Álvarez 2008
- 5. No compararnos con los demás
- 6. Ponernos metas que podamos conseguir
- 7. La felicidad es estar contento con lo que se puede conseguir
- 8. Importancia para la salud
- 9. Ventajas de tener una buena autoestima Mayor felicidad, mejor salud, más éxito , Pilar Sánchez Álvarez 2008
- 10. Ejercicios para fomentar la autoestima Enumerar las cosas que hago bien Cómo soy yo. Establecer cualidades positivas y negativas Enumera actividades de manos, corazón y cabeza Pilar Sánchez Álvarez 2008