Autoestima2

22
UNA AUTOESTIMAUNA AUTOESTIMA
EQUILIBRADAEQUILIBRADA
ES LA QUE ME PERMITEES LA QUE ME PERMITE
PERCIBIRPERCIBIR
ADECUADAMENTEADECUADAMENTE
MIS FORTALEZAS Y MISMIS FORTALEZAS Y MIS
DEBILIDADES.DEBILIDADES.
Chris MrukChris Mruk

33
ÍNDICEÍNDICE
 1.- INTRODUCCIÓN1.- INTRODUCCIÓN
 2.- MATRIZ DE LA AUTOESTIMA2.- MATRIZ DE LA AUTOESTIMA
 3.- COMPONENTES DE LA3.- COMPONENTES DE LA
AUTOESTIMAAUTOESTIMA
 4.- PRÁCTICAS4.- PRÁCTICAS
 5.-BIBLIOGRAFÍA5.-BIBLIOGRAFÍA
 6.- EVALUACIÓN6.- EVALUACIÓN

44
1.- INTRODUCCIÓN1.- INTRODUCCIÓN
 La autoestima seLa autoestima se
relaciona con el sentirserelaciona con el sentirse
bien con uno mismo, ybien con uno mismo, y
estas personas, a su vez,estas personas, a su vez,
suelen sentirse bien en lasuelen sentirse bien en la
vida, son capaces devida, son capaces de
afrontar con seguridadafrontar con seguridad
los retos y laslos retos y las
responsabilidades queresponsabilidades que
ésta les plantea.ésta les plantea.

55
LaLa autoestimaautoestima
es uno de los términos que más se utiliza para explicar algúnes uno de los términos que más se utiliza para explicar algún
comportamiento de las personas, junto con la inteligencia, lacomportamiento de las personas, junto con la inteligencia, la
personalidad y las habilidades sociales. La autoestima es unpersonalidad y las habilidades sociales. La autoestima es un
motor del comportamiento general de la persona: en lasmotor del comportamiento general de la persona: en las
relaciones interpersonales, con la familia, trabajo,relaciones interpersonales, con la familia, trabajo,
académicamente, etc.académicamente, etc.

66
AUTOCONCEPTOAUTOCONCEPTO
Autoconcepto es laAutoconcepto es la
visión objetivavisión objetiva
que uno tiene deque uno tiene de
sí mismo.sí mismo.

77
DEFINICIÓN DE AUTOESTIMADEFINICIÓN DE AUTOESTIMA
 La autoestima cuenta con dos aspectosLa autoestima cuenta con dos aspectos
interrelacionados; vincula un sentido de eficaciainterrelacionados; vincula un sentido de eficacia
personal y un sentido de merecimiento personal.personal y un sentido de merecimiento personal.
Constituye la suma integrada de auto confianzaConstituye la suma integrada de auto confianza
y auto respeto. Es el convencimiento de que unoy auto respeto. Es el convencimiento de que uno
es competente para vivir y merece vivir.es competente para vivir y merece vivir.
Nathaniel Branden (1.969)Nathaniel Branden (1.969)

88
CONCEPTOS CLAVE DE LA DEFINICIÓNCONCEPTOS CLAVE DE LA DEFINICIÓN
DE AUTOESTIMADE AUTOESTIMA
 COMPETENCIA: Conductual,COMPETENCIA: Conductual,
observable, implica acción, susobservable, implica acción, sus
resultados pueden ser vistos yresultados pueden ser vistos y
evaluados cuantitativamente.evaluados cuantitativamente. SeSe
relaciona con el éxito o fracasorelaciona con el éxito o fracaso yy
depende del modo en que ladepende del modo en que la
persona responde al mundo y a lospersona responde al mundo y a los
otros.otros.
 MERECIMIENTO: Es la evaluaciónMERECIMIENTO: Es la evaluación
cualitativa de logros, como válidoscualitativa de logros, como válidos
o no válidos en términos sociales eo no válidos en términos sociales e
individuales.individuales. Se relaciona con laSe relaciona con la
aceptación o el rechazoaceptación o el rechazo yy dependedepende
del modo en que los otros o eldel modo en que los otros o el
mundo responden ante la personamundo responden ante la persona..

99
MATRIZ DE LA AUTOESTIMAMATRIZ DE LA AUTOESTIMA
MERECIMIENT
O
COMPETENCI
A
+10
-10
-10 +10
0

1010
MATRIZ DE LA AUTOESTIMAMATRIZ DE LA AUTOESTIMA
MERECIMIENT
O
COMPETENCI
A
+10
-10
-10 +10
0 +5
+
- 5
- 5
+5
AE
POSITIVA
AE DEFENSIVA
Tipo l: Narcisista
AE BAJA
AE DEFENSIVA
Tipo l l: Pseudo
AltoNarcisism
o
Depresión Antisocial
NORMAL/
MEDIO
CENTRAD
O
EN SÍ
MISMO
PESIMIST
A
EXCESIVA
NECESIDAD
DE
LOGROS

1111
PROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOSPROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOS
CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA,CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA,
INTERVENCIÓN EDUCATIVA:INTERVENCIÓN EDUCATIVA:
MERECIMIENT
O
COMPETENCI
A0 +5
+
- 5
- 5
+5
NORMAL/
MEDIO
A-E NORMAL/MEDIO: CIERTA VULNERABILIDAD, POSIBILIDADES
RELACIONALES RICAS, CAPACIDAD PARA LA INTROSPECCIÓN.

1212
MERECIMIENT
O
COMPETENCI
A
0
+
- 5
+5
CENTRAD
O
EN SÍ
MISMO
A-E CENTRADA EN SÍ MISMO: SENSACIÓN SESGADA O IRREAL DEL
MERECIMIENTO, OPINIÓN MUY ALTA DE SÍ MISMA Y DE LO QUE HACE
PERO SIN PRUEBAS. MÁS NOCIVA PARA LAS PERSONAS DE SU
ENTORNO QUE PARA QUIEN LA PADECE. CARACTERÍSTICAS:
FANFARRONADAS, INTERÉS AGUDO POR EL STATUS SOCIAL, SOBRE
TODO AQUÉL QUE NO SE CONSIGUE COMO CONSECUENCIA DEL
PROPIO TRABAJO; RECHAZO A ACEPTARSE A TRAVÉS DE LA
EVITACIÓN O NEGACIÓN COMO MECANISMO DE DEFENSA.

1313
MERECIMIENT
O
COMPETENCI
A
0
+
- 5
- 5
PESIMIST
A
A-E PESIMISTA: LA POSTURA NEGATIVA SE REFLEJA EN LA
FORMA DE ENTENDERSE A SÍ MISMA, AL MUNDO Y A LOS
DEMÁS. SON PERSONAS PROCLIVES A VER LO PEOR DE SÍ
MISMAS, ANSIEDAD ANTE LA PERCEPCIÓN CRÍTICA DE LOS
OTROS, TEMEN INTENTAR ALGO POR TEMOR AL FRACASO,
SON PESIMISTAS.

1414
MERECIMIENT
O
COMPETENCI
A0
+5+
- 5
EXCESIVA
NECESIDAD
DE
LOGROS
A-E EXCESIVA NECESIDAD DE LOGROS: PUEDE VIVIRSE COMO
UNA SIMPLE ANSIEDAD DE EJECUCUIÓN O COMO UNA FUERTE
NECESIDAD DE LOGRO BASADA MÁS EN LA EVITACIÓN DE LOS
SENTIMIENTOS DE INADECUACIÓN QUE EN EL DESEO DE
HACERLO BIEN.

1515
PROBLEMAS DE AUTOESTIMA CLÍNICAMENTE SIGNIFICATIVOS,PROBLEMAS DE AUTOESTIMA CLÍNICAMENTE SIGNIFICATIVOS,
INTERVENCIÓN CLÍNICA:INTERVENCIÓN CLÍNICA:
 - ALTO, ALGUNAS DIFICULTADES DE RELACIONARSE, SE- ALTO, ALGUNAS DIFICULTADES DE RELACIONARSE, SE
ASOCIA A FALTA DE EMPATÍA.ASOCIA A FALTA DE EMPATÍA.
 - NARCISISMO: SE AGRAVA LO DICHO LA AUTOESTIMA- NARCISISMO: SE AGRAVA LO DICHO LA AUTOESTIMA
CENTRADA EN SÍ MISMO. SENSIBILIDAD EXTREMA, INCLUSOCENTRADA EN SÍ MISMO. SENSIBILIDAD EXTREMA, INCLUSO
LA HOSTILIDAD, ANTE CRÍTICAS MODESTAS.LA HOSTILIDAD, ANTE CRÍTICAS MODESTAS.
 - DEPRESIÓN: BAJO NIVEL DE COMPETENCIA Y BAJO NIVEL- DEPRESIÓN: BAJO NIVEL DE COMPETENCIA Y BAJO NIVEL
DE MERECIMIENTODE MERECIMIENTO
 - ANTISOCIAL (PSEUDO AUTOESTIMA): SE PUEDE- ANTISOCIAL (PSEUDO AUTOESTIMA): SE PUEDE
MANIFESTAR CUANDO LAS RUTAS PARA DEMOSTRARMANIFESTAR CUANDO LAS RUTAS PARA DEMOSTRAR
COMPETENCIA Y RECIBIR MERECIMIENTOS SON LIMITADAS,COMPETENCIA Y RECIBIR MERECIMIENTOS SON LIMITADAS,
EJ: DELINCUENTES. INDIVIDUOS RAZONABLEMENTEEJ: DELINCUENTES. INDIVIDUOS RAZONABLEMENTE
COMPETENTES O MUY COMPETENTES PERO VIVEN SU VIDACOMPETENTES O MUY COMPETENTES PERO VIVEN SU VIDA
EN BASE AL ABUSO DE LOS DERECHOS AJENOS Y AL DAÑOEN BASE AL ABUSO DE LOS DERECHOS AJENOS Y AL DAÑO
A LOS OTROS. SÓLO SE SIENTEN VÁLIDOS CUANDO QUITANA LOS OTROS. SÓLO SE SIENTEN VÁLIDOS CUANDO QUITAN
VALOR A ALGUNA OTRA PERSONA, IMPONEN SU PATOLOGÍAVALOR A ALGUNA OTRA PERSONA, IMPONEN SU PATOLOGÍA
A OTROS. CODEPENDENCIA ENTRE PERSONA ANTISOCIAL EA OTROS. CODEPENDENCIA ENTRE PERSONA ANTISOCIAL E

1616
3.- COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA3.- COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
VINCULACIÓN SINGULARIDAD
SENSACIÓN DE PODER PAUTAS Y MODELOS

1717
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
DEFINICIÓNDEFINICIÓN
CONSECUENCIA DE LA SATISFACCIÓN
QUE OBTIENE EL NIÑO AL ESTABLECER
VÍNCULOS QUE SON IMPORTANTES PARA
ÉL Y QUE LOS DEMÁS RECONOCEN
COMO IMPORTANTES
VINCULACIÓN
SINGULARIDA
D
RESULTADO DEL CONOCINIENTO Y
RESPETO QUE EL NIÑO SIENTE POR LAS
CUALIDADES O ATRIBUTOS QUE LE
HACEN ESPECIAL O DIFERENTE,
APOYADO POR EL RESPETO Y LA
APROBACIÓN QUE RECIBE DE LOS
DEMÁS POR ESAS CUALIDADES

1818
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
DEFINICIÓNDEFINICIÓN
CONSECUENCIA DE QUE EL NIÑO
DISPONGA DE LOS MEDIOS,
OPORTUNIDADES Y CAPACIDAD DE
MODIFICAR LAS CIRCUNSTANCIAS DE SU
VIDA DE MANERA SIGNIFICATIVA
SENSACIÓN DE PODER
PAUTAS Y MODELOS
QUE REFLEJEN LA HABILIDAD DEL NIÑO
PARA REFERIRSE A LOS EJEMPLOS
HUMANOS, FILOSÓFICOS Y PRÁCTICOS
ADECUADOS QUE LE SIRVAN PARA
ESTABLECER SU ESCALA DE VALORES,
OBJETIVOS IDEALES Y EXIGENCIAS
PERSONALES

1919
COMPONENTES DE LACOMPONENTES DE LA
AUTOESTIMA, SIGNIFICADOAUTOESTIMA, SIGNIFICADO
- FORMA PARTE DE ALGO –
ESTÁ RELACIONADO CON
OTROS - SE IDENTIFICA CON
GRUPOS CONCRETOS – TIENE
UN PASADO Y UNA HERENCIA
PERSONALES
– POSEE ALGO IMPORTANTE
– PERTENECE A ALGUIEN O
ALGO
– LOS DEMÁS APRECIAN
PERSONAS O COSAS CON LAS
QUE ÉL SE RELACIONA – ES
IMPORTANTE PARA LOS
DEMÁS. Ej: LUGARES,
PERSONAS, COSAS, FECHAS,
VINCULACIÓN

2020
- SABER QUE ÉL ES ALGUIEN- SABER QUE ÉL ES ALGUIEN
ESPECIAL, AUNQUE SE PAREZCAESPECIAL, AUNQUE SE PAREZCA
A LOS DEMÁS. – SENTIR QUEA LOS DEMÁS. – SENTIR QUE
SABE Y PUEDE HACER COSASSABE Y PUEDE HACER COSAS
QUE LOS DEMÁS NO SABEN NIQUE LOS DEMÁS NO SABEN NI
PUEDENPUEDEN
–– SABER QUE LOS DEMÁS LESABER QUE LOS DEMÁS LE
CREEN ESPECIAL – SER CAPAZCREEN ESPECIAL – SER CAPAZ
DE EXPRESARSE A SU MANERA –DE EXPRESARSE A SU MANERA –
USAR LA IMAGINACIÓN YUSAR LA IMAGINACIÓN Y
CREATIVIDADCREATIVIDAD
–– DISFRUTAR ASERTIVAMENTEDISFRUTAR ASERTIVAMENTE
POR SER DIFERENTE. Ej:POR SER DIFERENTE. Ej:
DEPORTE, BAILE, MÚSICA, ARTE,DEPORTE, BAILE, MÚSICA, ARTE,
ESTUDIOS, HABILIDADES,ESTUDIOS, HABILIDADES,
ASPECTO, ORIGEN, AFICIONES,ASPECTO, ORIGEN, AFICIONES,
SINGULARIDA
D

2121
- CREER QUE NORMALMENTE- CREER QUE NORMALMENTE
PUEDE HACER LO QUE PLANEA,PUEDE HACER LO QUE PLANEA,
–– SABER QUE PUEDE DISPONERSABER QUE PUEDE DISPONER
DE LO QUE NECESITA, –DE LO QUE NECESITA, –
SENTIRSE RESPONSABLE DE SUSENTIRSE RESPONSABLE DE SU
PROPIA VIDA, – SENTIRSE APROPIA VIDA, – SENTIRSE A
GUSTO AL TERMINAR UNGUSTO AL TERMINAR UN
TRABAJO,TRABAJO,
–– SABER CÓMO TOMARSABER CÓMO TOMAR
DECISIONES Y RESOLVERDECISIONES Y RESOLVER
PROBLEMAS, – NO PERDER ELPROBLEMAS, – NO PERDER EL
CONTROL DE SÍ MISMO, – USARCONTROL DE SÍ MISMO, – USAR
LAS HABILIDADES QUE HA IDOLAS HABILIDADES QUE HA IDO
APRENDIENDO. Ej; CONOCERAPRENDIENDO. Ej; CONOCER
LOS LÍMITES Y TENER NORMASLOS LÍMITES Y TENER NORMAS
CLARAS Y RAZONABLES, -CLARAS Y RAZONABLES, -
ACEPTAR RESPONSABILIDADES,ACEPTAR RESPONSABILIDADES,
SENSACIÓN DE
PODER

2222
- SABER QUÉ PERSONAS PUEDEN- SABER QUÉ PERSONAS PUEDEN
SERVIRLE DE MODELO, –SERVIRLE DE MODELO, –
DISTINGUIR LO BUENO DE LODISTINGUIR LO BUENO DE LO
MALO, –TENER VALORES YMALO, –TENER VALORES Y
CREENCIAS PARA GUIARSE EN SUCREENCIAS PARA GUIARSE EN SU
COMPORTAMIENTO, – TENERCOMPORTAMIENTO, – TENER
AMPLIO CAMPO DE EXPERIENCIAS,AMPLIO CAMPO DE EXPERIENCIAS,
–– DESARROLLAR SU CAPACIDADDESARROLLAR SU CAPACIDAD
DE TRABAJO, – DAR SENTIDO A SUDE TRABAJO, – DAR SENTIDO A SU
VIDA, – SABER QUE SE LEVIDA, – SABER QUE SE LE
APRECIAN LOS VALORES POR LOSAPRECIAN LOS VALORES POR LOS
QUE SE RIGE,QUE SE RIGE,
––SABER CÓMO APRENDER, –SABER CÓMO APRENDER, –
TENER SENTIDO DEL ORDEN. Ej:TENER SENTIDO DEL ORDEN. Ej:
FAMILIARES, PROFESORES,FAMILIARES, PROFESORES,
PAUTAS Y MODELOS

2323
AUTOESTIMA, RELACIONADO CON:AUTOESTIMA, RELACIONADO CON:
SER VALORADOS POR LOSSER VALORADOS POR LOS
OTROS.OTROS.
VINCULACIÓN MERECIMIENTOMERECIMIENTO

2424
LOGROS PERSONALESLOGROS PERSONALES
SIGNIFICATIVOS.SIGNIFICATIVOS.
SINGULARIDA
D
COMPETENCICOMPETENCI
AA

2525
SENSACIÓN DE
PODER
MUESTRAS DE PODER E
INFLUENCIA.
COMPETENCIA

2626
ACTUAR EN BASE A CREENCIAS.ACTUAR EN BASE A CREENCIAS.
PAUTAS Y MODELOS MERECIMIENTMERECIMIENT
OO

2727
COMPONENTES Y CONCEPTOS DE LA AUTOESTIMACOMPONENTES Y CONCEPTOS DE LA AUTOESTIMA
SINGULARIDAD,
SENSACIÓN DE
PODER
VINCULACIÓN,
PAUTAS Y MODELOS
COMPETENC
IA
MERECIMIENT
O

2828
AUTOESTIMA, POTENCIACIÓNAUTOESTIMA, POTENCIACIÓN
VINCULACIÓ
N
- CARIÑO CON CONTACTO FÍSICO,
– MUESTRE UN ROSTRO AMABLE, –
DÍGALE CON PALABRAS LO BIEN QUE
SE SIENTE USTED CON ÉL, – ELÓGIELE
DE MANERA CONCRETA, – COMPARTA
SUS SENTIMIENTOS, - INTERESES,
AFICIONES, EXPERIENCIAS CON ELLOS,
– ESCÚCHELOS, – DEMUÉSTRELE SU
INTERÉS POR SUS NECESIDADES O
INTERESES, – EVITE INTERROGAR A
LOS QUE SEAN MUY TÍMIDOS, …

2929
SINGULARIDAD
- POSIBILIDAD DE ORGANIZARSE SU
ESPACIO,
– ESTIMULE CON PREMIOS EL BUEN
COMPORTAMIENTO,
– TENGA EN CUENTA LAS HABILIDADES
E INTERESES DE CADA UNO AL
REPARTIR TRABAJOS , …

3030
SENSACIÓN DE PODER
- COMÉNTELE LAS
CONSECUENCIAS DE SUS ACTOS,
– OFRÉZCALE OPCIONES PARA
QUE ÉL PUEDA ELEGIR, –
AYÚDELE A RESPONSABILIZARSE
DE SUS SENTIMIENTOS, –
ENSÉÑELE A RELACIONARSE CON
LOS DEMÁS POSITIVAMENTE, –
AYÚDELE A TOMAR DECISIONES Y
RESOLVER PROBLEMAS, -
PROPÓNGALE ACTIVIDADES
EXITOSAS , …

3131
PAUTAS Y MODELOS
- COMPARTA CON ÉL LO QUE
USTED CREE, – AYÚDELE A
ENTENDER EN QUÉ CREE,
– AYÚDELE A ESTABLECER
OBJETIVOS RAZONABLES Y
ALCANZABLES, –
MANIFIÉSTELE LO QUE
USTED ESPERA DE ÉL Y EL
NIVEL DE PERFECCIÓN,
– SEA UN BUEN MODELO,
–AYÚDELE A AMPLIAR SUS
EXPERIENCIAS, …

3232
4.- PRÁCTICAS4.- PRÁCTICAS
Un buen programa que pretenda potenciar la autoestimaUn buen programa que pretenda potenciar la autoestima
debe reunir, al menos los siguientes requisitos:debe reunir, al menos los siguientes requisitos:
- Esté presentado en fases ordenadas secuencialmente,- Esté presentado en fases ordenadas secuencialmente,
- Aumente la conciencia de la importancia de la autoestima,- Aumente la conciencia de la importancia de la autoestima,
- Ayude a manejar la defensividad (ansiedad en relación a su- Ayude a manejar la defensividad (ansiedad en relación a su
autoestima) y resistencia al cambio,autoestima) y resistencia al cambio,
- Modifique las conductas cognitivas contraproducentes,- Modifique las conductas cognitivas contraproducentes,
- Adquirir nuevas competencias,- Adquirir nuevas competencias,
- Sea evaluable,- Sea evaluable,
- El aplicador tenga un papel importante.- El aplicador tenga un papel importante.
En la enseñanza y aprendizaje de la autoestima esEn la enseñanza y aprendizaje de la autoestima es
importante tener en cuenta:importante tener en cuenta:
- Enseñar a desvelar y analizar las afirmaciones negativas que- Enseñar a desvelar y analizar las afirmaciones negativas que
uno hace sobre sí mismo habitualmente.uno hace sobre sí mismo habitualmente.
- Aprender a crear nuevas afirmaciones de sí mismo, objetivas- Aprender a crear nuevas afirmaciones de sí mismo, objetivas
y positivas, que fomenten la autoestima en vez de socavarla.y positivas, que fomenten la autoestima en vez de socavarla.

3333
PRÁCTICASPRÁCTICAS
ACTIVIDAD Nº 1ACTIVIDAD Nº 1
Los extraterrestres comunican con nosotros desde elLos extraterrestres comunican con nosotros desde el
exterior y quieren conocernos, nos piden que cada unoexterior y quieren conocernos, nos piden que cada uno
le explique cómo es él. Sugerencia podemos ayudarnosle explique cómo es él. Sugerencia podemos ayudarnos
deldel
INVENTARIO DEL CONCEPTO DE SÍ MISMOINVENTARIO DEL CONCEPTO DE SÍ MISMO
1.- Aspecto físico.1.- Aspecto físico.
2.- Cómo se relaciona con los demás.2.- Cómo se relaciona con los demás.
3.- Personalidad.3.- Personalidad.
4.- Cómo cree que le ven los demás.4.- Cómo cree que le ven los demás.
5.- Rendimiento en trabajo o escuela.5.- Rendimiento en trabajo o escuela.
6.- Ejecución de las tareas cotidianas.6.- Ejecución de las tareas cotidianas.
7.- Funcionamiento mental.7.- Funcionamiento mental.
8-a.- Sexualidad (Sólo para adultos).8-a.- Sexualidad (Sólo para adultos).
8-b.- Aficiones, manías, intereses, deportes (para niños).8-b.- Aficiones, manías, intereses, deportes (para niños).

3434
De las siguientes frases identifica cada una con los componentesDe las siguientes frases identifica cada una con los componentes
y conceptos de la autoestima: vinculación, singularidad,y conceptos de la autoestima: vinculación, singularidad,
sensación de poder, pautas/modelos; competencia ysensación de poder, pautas/modelos; competencia y
merecimiento.merecimiento.
1) Las personas hacen las cosas que les gustan y lo que saben hacer.1) Las personas hacen las cosas que les gustan y lo que saben hacer.
Les gusta que los demás les elogien por ello… ¡Ah! Las cosas en lasLes gusta que los demás les elogien por ello… ¡Ah! Las cosas en las
que pueden fallar, las omiten.que pueden fallar, las omiten.
2) Imitas a los padres y personas mayores. Es importante que ellos2) Imitas a los padres y personas mayores. Es importante que ellos
tengan una autoestima positiva.tengan una autoestima positiva.
3) Tú te sientes un miembro importante y necesario en tu familia, tu3) Tú te sientes un miembro importante y necesario en tu familia, tu
equipo, tu clase, tu pandilla, tu grupo de compañeros.equipo, tu clase, tu pandilla, tu grupo de compañeros.
4) A ti te gusta que los demás te escuchen, te valoren y te tengan en4) A ti te gusta que los demás te escuchen, te valoren y te tengan en
cuenta para hacer las cosas, que tomen en serio lo que dices.cuenta para hacer las cosas, que tomen en serio lo que dices.
5) Tú eres especial, distinto, aunque te pareces a los demás en algunas5) Tú eres especial, distinto, aunque te pareces a los demás en algunas
cosas.cosas.
6) Puedes hacer lo que planeas y tener éxito por ello: organizar cosas,6) Puedes hacer lo que planeas y tener éxito por ello: organizar cosas,
aprobar exámenes, divertirte con tus amigos-as.aprobar exámenes, divertirte con tus amigos-as.
7) Necesitas tener valores para que tu comportamiento sea adecuado.7) Necesitas tener valores para que tu comportamiento sea adecuado.
8) Tú necesitas que los demás, sobre todo tus padres y profesores, te8) Tú necesitas que los demás, sobre todo tus padres y profesores, te
expliquen lo que ocurre en la vida.expliquen lo que ocurre en la vida.
9) Te gusta que tus padres compartan tus interese, aficiones, actividades,9) Te gusta que tus padres compartan tus interese, aficiones, actividades,
proyectos, …proyectos, …

3535
PRÁCTICASPRÁCTICASACTIVIDAD Nº 3ACTIVIDAD Nº 3
EL CASO DE ANTONIOEL CASO DE ANTONIO
Antonio es un chico de 12 años. Es distinto del resto de los chicos de la clase, y noAntonio es un chico de 12 años. Es distinto del resto de los chicos de la clase, y no
porque sea tímido, que lo es, ni por el físico, ya que tiene un cuerpo como laporque sea tímido, que lo es, ni por el físico, ya que tiene un cuerpo como la
mayoría de los chicos. Practica deporte y es campeón en su comunidad en el estilomayoría de los chicos. Practica deporte y es campeón en su comunidad en el estilo
mariposa dentro de su categoría; nada como los peces. Tiene los ojos azules. Sumariposa dentro de su categoría; nada como los peces. Tiene los ojos azules. Su
nivel académico es como el de la mayoría, ni muy bueno ni muy malo.nivel académico es como el de la mayoría, ni muy bueno ni muy malo.
Sin embargo, Antonio, es distinto. El día que conocimos la causa de esa diferencia,Sin embargo, Antonio, es distinto. El día que conocimos la causa de esa diferencia,
nos quedamos de piedra. Un chico de un curso superior se lo explicó a otro denos quedamos de piedra. Un chico de un curso superior se lo explicó a otro de
clase, y a éste le faltó tiempo para contarlo a todo el mundo: Antonio es “sarasa”.clase, y a éste le faltó tiempo para contarlo a todo el mundo: Antonio es “sarasa”.
Desde aquel día, ningún chico quiere sentarse a su lado. Le han pintado cosasDesde aquel día, ningún chico quiere sentarse a su lado. Le han pintado cosas
desagradables en su mesa y en su carpeta.desagradables en su mesa y en su carpeta.
Antonio se encierra cada día más en sí mismo. Quiere cambiar de centro, peroAntonio se encierra cada día más en sí mismo. Quiere cambiar de centro, pero
aquí tenía muy buenos amigos. Y si se va a otro colegio puede sucederle lo mismoaquí tenía muy buenos amigos. Y si se va a otro colegio puede sucederle lo mismo
que aquí; no sabe qué hacer.que aquí; no sabe qué hacer.
1) Analizar el texto desde los conocimientos adquiridos de autoestima.1) Analizar el texto desde los conocimientos adquiridos de autoestima.
2) Situar el caso de Antonio en la matriz de la autoestima.2) Situar el caso de Antonio en la matriz de la autoestima.
3) Analizar, según la matriz, la posible evolución de su autoestima para tres3) Analizar, según la matriz, la posible evolución de su autoestima para tres
momentos: antes de conocerse su diferencia, ahora y después. Teniendo enmomentos: antes de conocerse su diferencia, ahora y después. Teniendo en
cuenta para ello que sus resultados académicos y deportivos se mantengan ocuenta para ello que sus resultados académicos y deportivos se mantengan o
bajen.bajen.
4) ¿Qué comportamientos cabría esperar para cada situación analizada en el punto4) ¿Qué comportamientos cabría esperar para cada situación analizada en el punto
anterior? Basándonos también en la matriz de la autoestima.anterior? Basándonos también en la matriz de la autoestima.
5) ¿Cómo podríamos ayudar al protagonista de esta historia? Téngase en cuenta que5) ¿Cómo podríamos ayudar al protagonista de esta historia? Téngase en cuenta que
es un problema de convivencia que ha ocasionado conflicto escolar.es un problema de convivencia que ha ocasionado conflicto escolar.

3636
Fortalecimiento de la autoestimaFortalecimiento de la autoestima
Proponed actividades concretas para fortalecer laProponed actividades concretas para fortalecer la
autoestima:autoestima:
a) La vinculación del alumno en el centro.a) La vinculación del alumno en el centro.
b) La singularidad del alumno entre sus propios compañeros.b) La singularidad del alumno entre sus propios compañeros.
c) La sensación de poder en su familia.c) La sensación de poder en su familia.
d) Los modelos o pautas en el ámbito social.d) Los modelos o pautas en el ámbito social.
Esta actividad se puede extender a todas las combinacionesEsta actividad se puede extender a todas las combinaciones
posibles entre los 4 componentes de la autoestima y todosposibles entre los 4 componentes de la autoestima y todos
los agentes socializadores: profesores, familia,los agentes socializadores: profesores, familia,
compañeros, elementos de la sociedad,…compañeros, elementos de la sociedad,…

3737
Tarea para llevarTarea para llevar
Del inventario de autoconcepto realizado al principio deDel inventario de autoconcepto realizado al principio de
esta sesión. Marcar con un signo más: (+) aquellasesta sesión. Marcar con un signo más: (+) aquellas
frases o palabras que valore positivamente de sí mismo,frases o palabras que valore positivamente de sí mismo,
de ellas seleccione las tres que más le gusten. La tareade ellas seleccione las tres que más le gusten. La tarea
consiste en repetírselas todos los días durante dosconsiste en repetírselas todos los días durante dos
semanas por la mañana y por la noche.semanas por la mañana y por la noche.
También se puede hacer con el (-), la tarea consiste enTambién se puede hacer con el (-), la tarea consiste en
trabajar la modificación de los comportamientos ytrabajar la modificación de los comportamientos y
pensamientos no deseables.pensamientos no deseables.

3838
5.-BIBLIOGRAFÍA5.-BIBLIOGRAFÍA
CLARK AMINAH ET AL. (1.996):CLARK AMINAH ET AL. (1.996): CÓMO Desarrollar laCÓMO Desarrollar la
autoestima en los adolescentes.autoestima en los adolescentes. Madrid, EditorialMadrid, Editorial
Debate. Práctico.Debate. Práctico.
CLEMES HARRIS ET AL. (1.998):CLEMES HARRIS ET AL. (1.998): CÓMO Desarrollar laCÓMO Desarrollar la
autoestima en los niños.autoestima en los niños. Madrid, Editorial Debate.Madrid, Editorial Debate.
Práctico.Práctico.
MCKAY MATTHEW ET AL. (2.002):MCKAY MATTHEW ET AL. (2.002): Autoestima,Autoestima,
evaluación y mejora.evaluación y mejora. Barcelona, Editorial Martínez Roca,Barcelona, Editorial Martínez Roca,
S.A. Práctico.S.A. Práctico.
MRUK CRHIS (1.999):MRUK CRHIS (1.999): Auto-Estima. Investigación, teoría yAuto-Estima. Investigación, teoría y
práctica.práctica. Basauri, Editorial Desclée De Brouwer. TeóricoBasauri, Editorial Desclée De Brouwer. Teórico
y práctico.y práctico.
Tutoría 1º 2º 3º y 4º de E.S.O.Tutoría 1º 2º 3º y 4º de E.S.O. Editorial Almadraba.Editorial Almadraba.
Prácticos.Prácticos.
VALLÉS, A. ET AL. (1.994):VALLÉS, A. ET AL. (1.994): Programas de refuerzo de lasProgramas de refuerzo de las
habilidades sociales I, II y III.habilidades sociales I, II y III. Madrid, Editorial E.O.S.Madrid, Editorial E.O.S.
Prácticos.Prácticos.

Autoestima2

Recomendados

Recomendados

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La actualidad más candente (6)

Destacado

Destacado (20)

Similar a Autoestima2

Similar a Autoestima2 (20)

Autoestima2