2. PIÑA
ES UNA FRUTA BAJA EN CALORÍAS, MEJORA EL PROCESO DE
DIGESTIÓN GRACIAS A SUS ENZIMAS QUE ACTIVAN EL METABOLISMO
POR LO TANTO, FACILITA LA ELIMINACIÓN DE LOS DEPÓSITOS DE
GRASA. CONTIENE VITAMINA C, CALCIO Y FÓSFORO.
3. NARANJA
ESTA FRUTA ES UN EXCELENTE ANTIOXIDANTE. ES IDEAL PARA
COMBATIR PROBLEMAS DE COLÓN, INFLAMACIONES Y BRONQUITIS
ENTRE OTRAS ENFERMEDADES.
TIENE UN ALTO CONTENIDO DE SODIO, MAGNESIO Y POTASIO,
GRACIAS A LOS CUAL AYUDA A DISMINUIR LOS CALAMBRES.
LA NARANJA CONTIENE UN
ALTO NIVEL DE FIBRA, POR LO
TANTO, EVITA PROBLEMAS DE
TRÁNSITO INTESTINAL LENTO.
ADEMÁS CONTIENE ÁCIDO
FÓLICO QUE CONTRIBUYE AL
CORRECTO DESARROLLO DEL
CEREBRO.
4. ALOE VERA
TAMBIÉN CONOCIDA COMO
SÁBILA, ES UNA PLANTA QUE
AYUDA A ALIVIAR PROBLEMAS DE
GASTRITIS Y COLÓN IRRITABLE.
TAMBIÉN TIENE PROPIEDADES
ANTIOXIDANTES Y AYUDA A
REGENERAR LAS CÉLULAS.
LA PREPARACIÓN DE ESTA BEBIDA ES SIMPLE, SÓLO SE DEBE
LICUAR EL CRISTAL DE SÁBILA CON UN POCO DE AGUA Y
ENDULZAR CON MIEL AL GUSTO.
5. SANDÍA
LA SANDÍA CONTIENE
VITAMINA B, IDEAL PARA
MANTENER LA ENERGÍA Y
VITALIDAD DEL CUERPO,
AUNQUE TAMBIÉN
FUNCIONA COMO
ANTIOXIDANTE.
SIN EMBARGO ES
RECOMENDADA
PRINCIPALMENTE PARA
CONTROLAR LA PRESIÓN
ARTERIAL ALTA.
6. SANDÍA
LA SANDÍA CONTIENE
VITAMINA B, IDEAL PARA
MANTENER LA ENERGÍA Y
VITALIDAD DEL CUERPO,
AUNQUE TAMBIÉN
FUNCIONA COMO
ANTIOXIDANTE.
SIN EMBARGO ES
RECOMENDADA
PRINCIPALMENTE PARA
CONTROLAR LA PRESIÓN
ARTERIAL ALTA.