El cepillado dental es el método para remover placa bacteriana de los dientes y prevenir caries y enfermedades de las encías. Es importante cepillarse los dientes varias veces al día usando dentífrico, especialmente después de comer. Un cepillado dental correcto y regular contribuye a la buena salud bucal general y previene problemas.

1. CEPILLADO DENTAL
El cepillado dental es el método de higiene que permite remover la placa
bacteriana de los dientes para prevenir problemas de caries dentales o de
encías.
Para la higiene de la boca y para limpiar los dientes y la lengua se ut iliza un
inst rumento que se llama cepillo dientes.
El cepillado dental es muy importante y para una correcta prevención de
las bacterias que afectan a la boca, se coloca sobre el cepillo de dientes
el dent ífrico.
OBJETIVOS
 Es conveniente que las visitas al dent ista se realicen de forma
rut inaria desde los 3 años, ya que a esa edad ya se ha completado
la erupción primaria de los dientes. A part ir de esta edad los
cont roles rut inarios son necesarios cada 6 meses o, al menos, una vez
al año, y siempre que detecte algún t ipo de problema como úlceras,
caries, mal aliento, sangrado de encía, movilidad dentaria,
alteraciones de la saliva...
 La alimentación es de gran importancia para la boca; los azúcares
cario génicos (presentes en caramelos y dulces) la dañan, mient ras
que las verduras limpian y fortalecen la salud bucodental. La leche y

2. los derivados lácteos aportan el calcio necesario para los dientes en
la fase de formación de éstos.
 No fuerce su dentadura part iendo frutos secos, y evite tomar bebidas
o alimentos excesivamente fríos o calientes.
El tabaco perjudica la salud de la boca, ya que cont ribuye a empeorar la
enfermedad de las encías.
IMPORTANCIA
Los niños deben saber que un correcto cepillado de los
dientes proporciona frescura y limpieza en nuest ra boca y esto a la vez
favorece a una sonrisa bella.
Una buena higiene dental, como siempre lo hemos mencionado
cont ribuye al bienestar general y evita molest ias y enfermedades, es por
ello que es importante que el cepillado de dientes se convierta en una
rut ina cot idiana al levantarse, acostarse y después de cada comida.
La regularidad del cepillado es determinante, ya que la placa bacteriana
se forma de manera cont inua, y sólo eliminándola una y ot ra vez se podrá
evitar su efecto nocivo. Pero no solo es importante lavarse varias veces los
dientes, sino también la forma o la técnica que se ut iliza. Si el cepillado es

3. incorrecto, no cumple su finalidad y, lo que es peor, puede dañar los
dientes e irritar las encías.
Es necesario e importante que los padres de familia conozcan la técnica
correcta del cepillado de dientes para así poder enseñárselo a sus hijos,
porque si el procedimiento no se aprende bien desde el principio, luego
resulta difícil de corregir.
CARACTERISTICAS DEL CEPILLADO DE DIENTES
Las cerdas de los cepillos dentales pueden ser naturales (pelos de cerdo o
de jabalí) o sintét icas (nylon). En la actualidad la recomendación es ut ilizar
cepillos de cerdas sintét icas y con un grado de dureza medio o blando.
Actualmente hay una gran diversidad de cepillos y debemos ut ilizar
siempre el que más se adapte a nuest ras necesidades:
 Cepillo convencional: con 3 o 4 t iras de cerdas, es el que usamos
normalmente.
 Cepillo periodontal: también llamado sulcular o crevicular, t iene dos
t iras de cerdas. Se ut iliza en casos de inflamación gingival y surcos
periodontales profundos. También es recomendable en niños con
ortodoncia fija.
 Cepillo eléct rico: t iene 3 t ipos de movimiento horizontal, alternado,
vert ical arqueado o vibratorio. Pueden ser especialmente út iles en
personas disminuidas físicas o mentales, debido a la simplicidad de
la operación por el paciente o por quien le ayude.
 Cepillos interproximales: son un penacho para los espacios
interdentales.
El t iempo de vida promedio de un cepillo dental es de t res meses. Sin
embargo esto es muy variable, de manera que deberemos cambiar el
cepillo cuando veamos que las cerdas empiezan a doblarse hacia los
lados, ya que esto podría dañar las encías, además de que cuando ocurre
esto el cepillo pierde su función de limpieza.
TECNICA DE CEPILLADO DENTAL
Existen muchas técnicas, pero cabe destacar que más que la técnica lo
importante es la minuciosidad, el cuidado con el que se realiza el
cepillado, consiguiendo así el mismo resultado con cualquiera de las
técnicas.
Aunque está claro que existen casos en que debido a determinadas
patologías o factores como la falta de cooperación o falta de dest reza

4. manual se recomienda una técnica determinada. Es importante en todas
las técnicas seguir un orden que deberá ser siempre el mismo para no
olvidar ninguna superficie dentaria. Para enseñar a la gente a cepillarse
hay que enseñarles una rut ina: en primer lugar cepillar la mitad superior
derecha por la parte externa, seguida de la mitad superior izquierda
también por la parte externa, mitad inferior izquierda y mitad inferior
derecha también por la parte externa. Seguiremos ot ra vez el mismo orden
pero ahora por la parte interna. A cont inuación las caras mast icatorios u
oclusales de los dientes y por últ imo cepillaremos la lengua. En total la
técnica de cepillado correcto debe durar ent re 2-3 minutos.