El documento analiza los beneficios del humor y la risa para la salud y la productividad. Explica que las personas que se sienten más saludables tienden a ser más creativas, resilientes y exitosas en el trabajo y en otros ámbitos de la vida, ya que el humor reduce el estrés y mejora el estado de ánimo. También destaca algunas investigaciones que muestran que empresas que fomentan un ambiente de trabajo más distendido a través del humor obtienen mayores ganancias y son más admiradas.
El documento describe los beneficios del humor a nivel cognitivo, afectivo y de conducta. Explica que el humor ayuda a pensar de forma más racional, activa la creatividad y genera un estado de ánimo positivo. También favorece la introspección positiva, la conversación realista y la resiliencia. La risa tiene efectos físicos como mejorar la circulación y la oxigenación, y efectos emocionales como generar sensación de disfrute y alegría. Finalmente, el documento recomienda desarrollar el humor en la familia
Ponencia de Juan Carlos Cubeiro sobre la emoción en el punto de venta. Pronunciada en la jornada de presentación del Proyecto Innovation Technology & Point of Sale de la AEI Clúster do Produto Gráfico e do Libro Galego.
El documento presenta conceptos sobre el control del ego y el liderazgo efectivo tomados del libro "El Espejo del Líder" de David Fischman. Se discute la importancia de controlar el ego, servir a otros de manera humilde, y mantener el equilibrio y la paz interior para ser líderes efectivos. También se mencionan temas como la comunicación, el trabajo en equipo, y la motivación.
Este documento describe la filosofía y el mensaje de Jim Rohn, un experto reconocido en el desarrollo personal y el éxito. A lo largo de más de 30 años, Jim Rohn se ha enfocado en los fundamentos del comportamiento humano que más afectan el desempeño y bienestar de las personas. Ha compartido su mensaje con millones de personas en todo el mundo. Su libro "Las Cinco Piezas Principales del Rompecabezas de la Vida" explora cinco conceptos fundamentales para alcanzar el éxito y la felicidad.
El documento trata sobre los beneficios de la risa para la salud física y mental. La risa libera sustancias como la serotonina y las endorfinas que producen sensaciones placenteras y reducen el dolor y el estrés. También mejora la respiración y oxigena la sangre. La risa tiene aplicaciones terapéuticas para tratar la depresión y fortalecer el sistema inmunológico. El buen humor en el trabajo aumenta la productividad, la motivación y las ventas.
El documento presenta la información sobre tres charlas brindadas por Estuardo Alejandro Lizarazo Grados a pacientes en el Hospital de Especialidades Básicas la Noria. La primera charla trata sobre el valor del sentido del humor, la segunda sobre la importancia del cuidado personal, y la tercera sobre cómo aprender a superar el duelo y la pérdida. Cada charla incluye datos generales, fundamentación, objetivos, estrategias, recursos, sustento teórico y la temática a desarrollar.
El documento describe los beneficios del humor a nivel cognitivo, afectivo y de conducta. Explica que el humor ayuda a pensar de forma más racional, activa la creatividad y genera un estado de ánimo positivo. También favorece la introspección positiva, la conversación realista y la resiliencia. La risa tiene efectos físicos como mejorar la circulación y la oxigenación, y efectos emocionales como generar sensación de disfrute y alegría. Finalmente, el documento recomienda desarrollar el humor en la familia
Ponencia de Juan Carlos Cubeiro sobre la emoción en el punto de venta. Pronunciada en la jornada de presentación del Proyecto Innovation Technology & Point of Sale de la AEI Clúster do Produto Gráfico e do Libro Galego.
El documento presenta conceptos sobre el control del ego y el liderazgo efectivo tomados del libro "El Espejo del Líder" de David Fischman. Se discute la importancia de controlar el ego, servir a otros de manera humilde, y mantener el equilibrio y la paz interior para ser líderes efectivos. También se mencionan temas como la comunicación, el trabajo en equipo, y la motivación.
Este documento describe la filosofía y el mensaje de Jim Rohn, un experto reconocido en el desarrollo personal y el éxito. A lo largo de más de 30 años, Jim Rohn se ha enfocado en los fundamentos del comportamiento humano que más afectan el desempeño y bienestar de las personas. Ha compartido su mensaje con millones de personas en todo el mundo. Su libro "Las Cinco Piezas Principales del Rompecabezas de la Vida" explora cinco conceptos fundamentales para alcanzar el éxito y la felicidad.
El documento trata sobre los beneficios de la risa para la salud física y mental. La risa libera sustancias como la serotonina y las endorfinas que producen sensaciones placenteras y reducen el dolor y el estrés. También mejora la respiración y oxigena la sangre. La risa tiene aplicaciones terapéuticas para tratar la depresión y fortalecer el sistema inmunológico. El buen humor en el trabajo aumenta la productividad, la motivación y las ventas.
El documento presenta la información sobre tres charlas brindadas por Estuardo Alejandro Lizarazo Grados a pacientes en el Hospital de Especialidades Básicas la Noria. La primera charla trata sobre el valor del sentido del humor, la segunda sobre la importancia del cuidado personal, y la tercera sobre cómo aprender a superar el duelo y la pérdida. Cada charla incluye datos generales, fundamentación, objetivos, estrategias, recursos, sustento teórico y la temática a desarrollar.
El documento describe los beneficios de reír y mantener un sentido del humor. Reírse reduce el estrés y la ansiedad, mejora la creatividad y la imaginación, ejercita los músculos y limpia los ojos y la nariz. También actúa como un masaje interno, aumenta la oxigenación de la sangre, y libera endorfinas que combaten el dolor y producen felicidad. En general, reírse promueve la salud mental y el bienestar.
El documento resume las opiniones de varios expertos sobre el humor y su importancia para la salud, la educación, las empresas y la sociedad en general. El humor puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés, fortalecer las relaciones interpersonales, aumentar la creatividad y la productividad, y ayudar a las personas y organizaciones a enfrentar mejor los desafíos.
Este documento trata sobre el desarrollo humano y la autoestima. Brevemente resume la teoría de Maslow sobre las necesidades humanas, y discute conceptos como el desarrollo humano, la pobreza como un mal desarrollo, y 10 ámbitos para mejorar la autoestima como el deporte y aceptarse a uno mismo. También incluye una entrevista a una psicóloga sobre el desarrollo personal y lo que aporta a las personas y a la sociedad.
Este documento trata sobre el desempeño, las emociones y la creatividad. Explica que el desempeño se refiere al nivel de rendimiento que una persona alcanza en su trabajo o estudios. También describe diez emociones positivas como la alegría, gratitud y esperanza. Finalmente, define la creatividad como la capacidad de generar nuevas ideas e innovaciones y concluye que el desarrollo de la inteligencia emocional es clave para el éxito personal y profesional.
Este documento trata sobre el desempeño, las emociones y la creatividad. Explica que el desempeño se refiere al nivel alcanzado por una persona en su trabajo o estudios según su habilidad y esfuerzo. También describe diez emociones positivas como la alegría, gratitud y esperanza. Finalmente, define la creatividad como la capacidad de crear ideas nuevas y soluciones originales, y explica que depende de procesos mentales como la imaginación.
El documento resume conceptos clave de la percepción, cognición, actitudes y habilidades sociales. Explica que organizamos la información en esquemas y guiones para simplificar el procesamiento. Las actitudes se componen de componentes cognitivos, afectivos y conductuales. El guión personal define nuestras actitudes hacia nosotros mismos y los demás. La persuasión busca cambiar actitudes a través de mensajes que queden retenidos. El análisis transaccional estudia los estados del yo (padre, niño, adulto) y sus inter
El documento describe cómo las personas tienden a volverse más negativas y desconfiadas con la edad a medida que enfrentan experiencias difíciles, y cómo esto puede llevar a disfrutar menos de la vida. También señala que aunque la vida presenta desafíos, centrarse exclusivamente en las noticias y hechos negativos distorsiona la realidad al ignorar los aspectos positivos que también ocurren diariamente. Finalmente, ofrece seis pautas sencillas como reír más, pensar de manera más positiva, hacer ejercicio
El documento habla sobre la importancia de educar los sentimientos. Propone que para lograrlo hay que primero conocerse a uno mismo, segundo dominarse, y tercero motivarse. Luego se debe conocer, comprender y motivar a los demás. Finalmente, argumenta que es posible cambiar y mejorar la educación de los sentimientos con esfuerzo y práctica.
El documento habla sobre la ciencia de la felicidad. Explica que la felicidad se construye a través de actividades como expresar gratitud, cultivar el optimismo, practicar la amabilidad y cuidar las relaciones sociales. También discute la importancia de reducir la negatividad y aumentar la positividad para lograr un estado de florecimiento humano.
Este documento describe el sentido del humor, incluyendo su definición, características y tipos. Un buen sentido del humor se refiere a la disposición de una persona a las bromas y ser alegre y sociable. El humor puede presentarse a través de chistes u otras formas de comedia y la resolución de lo absurdo. Los diferentes tipos de humor incluyen el humor absurdo, blanco, negro y crudo.
La maestria de la vida y la superacion de la negatividadEnrique Posada
Presento diversas consideraciones sobre el impacto de la negatividad en la busqueda de la felicidad. Incluyo un sencillo estudio para mostrar qué tan extendida está la negatividad. Presento la herramienta del sentir como forma de aproximación creativa para salir de la indiferencia y de la negatividad
Este documento describe las diferentes funciones y efectos del humor. El humor puede ser motivador, fomentar la camaradería, ayudar a aliviar la tensión, causar diversión, usarse para la defensa, mejorar el pensamiento intelectual y creativo, transformar situaciones, mejorar la enseñanza, y tener efectos terapéuticos. También se describen algunos efectos negativos como el sentido del ridículo, la autoarrogancia, el fanatismo y una visión distorsionada de la realidad. Sin embargo, el humor también puede revertir los efect
Este documento presenta varias técnicas y actividades para el conocimiento y la cohesión de grupos. Incluye ejercicios como "Pelota Caliente" para aprender los nombres de los participantes, "Aquí está mi foto" para que compartan cómo se sienten, y "El trueque de un secreto" para desarrollar la empatía. También presenta información sobre las emociones humanas y ejercicios de relajación.
El documento ofrece consejos para fortalecer la actitud positiva. Explica que la actitud positiva se compone de creencias, evaluaciones y comportamientos. También identifica habilidades y barreras para escuchar de manera eficaz, y técnicas como listas de logros y el árbol de la autoestima que pueden ayudar a mejorar la autoestima. El documento enfatiza la importancia de mantener una actitud positiva tanto en el trabajo como en la vida.
La Risoterapia es una técnica que enseña a recuperar la capacidad innata de reír para mejorar la salud y el bienestar. Los beneficios de reír incluyen desbloquear tensiones, mejorar las relaciones humanas, generar una actitud positiva, prevenir problemas físicos, amortiguar el cansancio y reconciliarnos con nuestro yo interior. La guía práctica ofrece consejos como recordar la infancia, pensar en cosas positivas, liberar el cuerpo al reír, leer las noticias empez
El documento resume 10 capítulos de un libro sobre el desarrollo de la inteligencia social. Cada capítulo ofrece estrategias para mejorar habilidades sociales como la comunicación no verbal, escucha activa, causar buena primera impresión, resolver conflictos de manera positiva, y destacar en grupos. El objetivo general es enseñar las herramientas necesarias para relacionarse de manera efectiva con los demás.
La risoterapia utiliza la risa como una técnica terapéutica para lograr beneficios emocionales, físicos y mentales. Se originó a partir del trabajo del doctor Patch Adams, quien promovió el uso de la risa y la alegría para sanar a los pacientes. La risoterapia tiene beneficios como reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, y fortalecer el sistema inmunológico. Los ejercicios de risoterapia incluyen imitaciones, recuerdos vergonzosos y celebraciones para provocar
El documento describe los beneficios de reír y mantener un sentido del humor. Reírse reduce el estrés y la ansiedad, mejora la creatividad y la imaginación, ejercita los músculos y limpia los ojos y la nariz. También actúa como un masaje interno, aumenta la oxigenación de la sangre, y libera endorfinas que combaten el dolor y producen felicidad. En general, reírse promueve la salud mental y el bienestar.
El documento resume las opiniones de varios expertos sobre el humor y su importancia para la salud, la educación, las empresas y la sociedad en general. El humor puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés, fortalecer las relaciones interpersonales, aumentar la creatividad y la productividad, y ayudar a las personas y organizaciones a enfrentar mejor los desafíos.
Este documento trata sobre el desarrollo humano y la autoestima. Brevemente resume la teoría de Maslow sobre las necesidades humanas, y discute conceptos como el desarrollo humano, la pobreza como un mal desarrollo, y 10 ámbitos para mejorar la autoestima como el deporte y aceptarse a uno mismo. También incluye una entrevista a una psicóloga sobre el desarrollo personal y lo que aporta a las personas y a la sociedad.
Este documento trata sobre el desempeño, las emociones y la creatividad. Explica que el desempeño se refiere al nivel de rendimiento que una persona alcanza en su trabajo o estudios. También describe diez emociones positivas como la alegría, gratitud y esperanza. Finalmente, define la creatividad como la capacidad de generar nuevas ideas e innovaciones y concluye que el desarrollo de la inteligencia emocional es clave para el éxito personal y profesional.
Este documento trata sobre el desempeño, las emociones y la creatividad. Explica que el desempeño se refiere al nivel alcanzado por una persona en su trabajo o estudios según su habilidad y esfuerzo. También describe diez emociones positivas como la alegría, gratitud y esperanza. Finalmente, define la creatividad como la capacidad de crear ideas nuevas y soluciones originales, y explica que depende de procesos mentales como la imaginación.
El documento resume conceptos clave de la percepción, cognición, actitudes y habilidades sociales. Explica que organizamos la información en esquemas y guiones para simplificar el procesamiento. Las actitudes se componen de componentes cognitivos, afectivos y conductuales. El guión personal define nuestras actitudes hacia nosotros mismos y los demás. La persuasión busca cambiar actitudes a través de mensajes que queden retenidos. El análisis transaccional estudia los estados del yo (padre, niño, adulto) y sus inter
El documento describe cómo las personas tienden a volverse más negativas y desconfiadas con la edad a medida que enfrentan experiencias difíciles, y cómo esto puede llevar a disfrutar menos de la vida. También señala que aunque la vida presenta desafíos, centrarse exclusivamente en las noticias y hechos negativos distorsiona la realidad al ignorar los aspectos positivos que también ocurren diariamente. Finalmente, ofrece seis pautas sencillas como reír más, pensar de manera más positiva, hacer ejercicio
El documento habla sobre la importancia de educar los sentimientos. Propone que para lograrlo hay que primero conocerse a uno mismo, segundo dominarse, y tercero motivarse. Luego se debe conocer, comprender y motivar a los demás. Finalmente, argumenta que es posible cambiar y mejorar la educación de los sentimientos con esfuerzo y práctica.
El documento habla sobre la ciencia de la felicidad. Explica que la felicidad se construye a través de actividades como expresar gratitud, cultivar el optimismo, practicar la amabilidad y cuidar las relaciones sociales. También discute la importancia de reducir la negatividad y aumentar la positividad para lograr un estado de florecimiento humano.
Este documento describe el sentido del humor, incluyendo su definición, características y tipos. Un buen sentido del humor se refiere a la disposición de una persona a las bromas y ser alegre y sociable. El humor puede presentarse a través de chistes u otras formas de comedia y la resolución de lo absurdo. Los diferentes tipos de humor incluyen el humor absurdo, blanco, negro y crudo.
La maestria de la vida y la superacion de la negatividadEnrique Posada
Presento diversas consideraciones sobre el impacto de la negatividad en la busqueda de la felicidad. Incluyo un sencillo estudio para mostrar qué tan extendida está la negatividad. Presento la herramienta del sentir como forma de aproximación creativa para salir de la indiferencia y de la negatividad
Este documento describe las diferentes funciones y efectos del humor. El humor puede ser motivador, fomentar la camaradería, ayudar a aliviar la tensión, causar diversión, usarse para la defensa, mejorar el pensamiento intelectual y creativo, transformar situaciones, mejorar la enseñanza, y tener efectos terapéuticos. También se describen algunos efectos negativos como el sentido del ridículo, la autoarrogancia, el fanatismo y una visión distorsionada de la realidad. Sin embargo, el humor también puede revertir los efect
Este documento presenta varias técnicas y actividades para el conocimiento y la cohesión de grupos. Incluye ejercicios como "Pelota Caliente" para aprender los nombres de los participantes, "Aquí está mi foto" para que compartan cómo se sienten, y "El trueque de un secreto" para desarrollar la empatía. También presenta información sobre las emociones humanas y ejercicios de relajación.
El documento ofrece consejos para fortalecer la actitud positiva. Explica que la actitud positiva se compone de creencias, evaluaciones y comportamientos. También identifica habilidades y barreras para escuchar de manera eficaz, y técnicas como listas de logros y el árbol de la autoestima que pueden ayudar a mejorar la autoestima. El documento enfatiza la importancia de mantener una actitud positiva tanto en el trabajo como en la vida.
La Risoterapia es una técnica que enseña a recuperar la capacidad innata de reír para mejorar la salud y el bienestar. Los beneficios de reír incluyen desbloquear tensiones, mejorar las relaciones humanas, generar una actitud positiva, prevenir problemas físicos, amortiguar el cansancio y reconciliarnos con nuestro yo interior. La guía práctica ofrece consejos como recordar la infancia, pensar en cosas positivas, liberar el cuerpo al reír, leer las noticias empez
El documento resume 10 capítulos de un libro sobre el desarrollo de la inteligencia social. Cada capítulo ofrece estrategias para mejorar habilidades sociales como la comunicación no verbal, escucha activa, causar buena primera impresión, resolver conflictos de manera positiva, y destacar en grupos. El objetivo general es enseñar las herramientas necesarias para relacionarse de manera efectiva con los demás.
La risoterapia utiliza la risa como una técnica terapéutica para lograr beneficios emocionales, físicos y mentales. Se originó a partir del trabajo del doctor Patch Adams, quien promovió el uso de la risa y la alegría para sanar a los pacientes. La risoterapia tiene beneficios como reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, y fortalecer el sistema inmunológico. Los ejercicios de risoterapia incluyen imitaciones, recuerdos vergonzosos y celebraciones para provocar
4. Analizamos nuestro humor…
• El niño Bernardino asiste a su primera boda - Al cabo
de un rato, le pregunta a su mamá:
- Mamá, mamá, ¿por qué la novia va vestida de
blanco? - ehhh... porque éste es el día más feliz de su
vida. - Ah... y decime, ¿por qué el novio va vestido de
negro?
• ¿Por qué las abuelas siempre cierran sus ojos cuando
se ponen su crema?? Porque la crema se llama Nivea.
• Mozo, ¿qué tiene de entrada?. - Una puerta de vidrio.
• ¿Sabes que mi hermano anda en bicicleta desde los
cuatro años? Mmm... ya debe estar lejos.
7. Sangre: sanguíneos
Flema: flemáticos
Bilis Amarilla: melancólicos
Bilis Negra: coléricos
Tendencia Afectiva,
relacionado con el
temperamento.
Significó HUMEDAD: designando
a cada una de las cuatro
sustancias líquidas o semilíquidas
de diferente densidad que los
griegos situaron en el cuerpo
humano, cuyo equilibrio era la
base de la salud:
Relación Humor y
Salud
8. Relación entre Humor y…
Risa ( aspecto conductual)
Alegría ( aspecto emocional)
Ingenio (aspecto intelectual)
10. HUMOR
Centrado en la situación o
estímulo
• Llego a una fiesta y encuentro
que hay una persona con la
misma ropa que llevo puesta …
• Soy expositor de Vistage, llego a
mi primer reunión y al entrar me
caigo en el medio del salón
quedando expuesta ante la risa
de todos…
SENTIDO DEL HUMOR
Centrado en la persona
• Salgo corriendo a casa a
cambiarme…
• Me acerco y le pido que nos
saquemos juntas una foto…
• Me quedo en otro lugar lo más
lejos posible de ella…
• Mientras me levanto, digo algo
gracioso como para salir airosa de
la situación…
• Me da mucha vergüenza y salgo
del lugar pidiendo disculpas…
• Me levanto sin decir una palabra,
haciendo de cuenta que nada ha
sucedido…
11. La relevancia y seriedad del tema
Por su impacto en la persona desde lo
Físico,
Psíquico y SALUD
Social
Estudiosos en el tema están cada vez más
abocados a medir su uso:
Medicina
Psicología: terapias psicología positiva
Ámbito laboral
VARIABLE DE ESTUDIO: Sentido del humor
Y ¿Qué se vio y se sigue viendo?
QUE LAS PERSONAS QUE SE SIENTEN
SALUDABLES SE RIEN MAS Y REALIZAN MAYOR
CANTIDAD DE ACTIVIDADES QUE LES GENERAN
BIENESTAR, PLACER O ALEGRIA
y…¿qué pasa con las personas que se SIENTEN más saludables?
PRODUCEN MAS, SON MAS EXITOSAS EN TODOS LOS AMBITOS DE
SU VIDA
La ciencia del Humor
12. Psicología positiva
El humor como virtud
Potenciar las fortalezas
humanas, para que
funcionen como
amortiguador ante la
adversidad.
Encontrar virtudes de las
personas para lograr una
mejor calidad de vida, un
mayor bienestar.
FELICIDAD
CREATIVIDAD
FLUIR O FLOW
RESILIENCIA
OPTIMISMO
HUMOR
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
FORTALEZAS
PERSONALES
13. Beneficios físicos:
Mejora el sistema inmunológico, y estimula la producción de
inmunoglobulina A.
La risa dispara la producción de hormonas endorfinas y
aumenta la tolerancia al dolor .
La risa regula el ritmo cardíaco y bajar la presión arterial.
Veinte segundos de risa con ganas serían el equivalente
cardiovascular a tres minutos en una máquina de ejercicios.
Regulador de la digestión.
Limpia y nivela las vías respiratorias superiores .
La risa y el humor reduce los niveles de la hormona del estrés y
ayuda a bajar los niveles de ansiedad.
14. Beneficios psicológicos:
El humor posibilita responder con una actitud positiva ante los
retos o situaciones difíciles cotidianas como mecanismo de
protección.
El humor permite ver los problemas desde otra perspectiva,
con mayor flexibilidad .
La capacidad de reírse de uno mismo es un signo de buena
salud mental. Significa que nos aceptamos como personas
falibles, que pueden equivocarse.
El humor ayuda a crear ambientes más relajados y favorables
para la toma de decisiones y la resolución de conflictos .
El humor favorece la aparición de respuestas de acercamiento
con los demás. En este sentido, cumple una función de
camaradería y amistad. Es un medio de unión del grupo.
Crea Comunidad.
Existe una relación entre estados de ánimo positivos y la
tendencia a ayudar a otros, a mostrar comportamientos
solidarios, compasivos, generosos o altruistas.
15. El juego, la alegría y el humor
Estado de ánimo bueno, el juicio tiende a ser
benévolo con uno mismo y con los demás.
El hecho de estar contento trae a la memoria
recuerdos de cosas buenas, que corrobora, prolonga y
consolida el bienestar.
Los estados de ánimo positivos generan formas de
pensar más flexibles y menos rígidas.
Se tiende a ser más creativo y a dar respuestas más
novedosas e imaginativas.
Cuando se tiene buen ánimo, se tienen también
menos dudas y se tarda menos en tomar decisiones.
16. Tipos de Humor
Humor Saludable, que genera un bienestar, logra un nivel
de acercamiento e intimidad con los otros, estimula las
funciones fisiológicas y permite descargar tensiones
Humor no saludable, que puede tomar la forma de la
ironía o el sarcasmo, genera resentimientos, distancia y
puede causar dolor
HSQ Rod Martin, escala que mide el uso espontáneo
del humor en la vida cotidiana de las personas,
particularmente en su interacción social y en el
manejo del estrés.
17. Estilos de Humor
Tendencia a
compartir el humor
con otros, contar
chistes y
anécdotas
divertidas, divertir
a los otros y
hacerlos reír,
disfrutar riendo con
otros.
Tendencia a mirar la
vida a través del
humor aún a solas,
utilizar el humor para
lidiar con el estrés,
auto-estimularse o
auto-motivarse a
través del humor.
Tendencia a
utilizar el humor
para
menospreciar,
humillar o
manipular a los
otros; uso del
ridículo y del
humor ofensivo;
expresión
compulsiva del
humor incluso en
situaciones
inapropiadas.
Tendencia a divertir a
otros a expensas de
uno mismo,
menospreciarse a
través del humor;
reírse con otros
siendo ridiculizado o
humillado; utilizar el
humor para esconder
los verdaderos
sentimientos a sí
mismo y a otros.
18. Y nosotros… cómo lo llevamos
a la práctica en nuestra vida
personal y profesional?
21. Mitos
“El negocio es ,por su
naturaleza, un tema muy
serio”
“Mi trabajo no tiene ni una
pizca de gracia”
“Si permitís que se diviertan,
no trabajarán”
“El humor es arriesgado,
puede tender a ofender o
tener el efecto contrario al
deseado”
“Esto es una americanada”
“Se necesita un don especial
para emplear el humor”
22. UN CAMBIO DE PARADIGMA:
La diversión como Valor vs el Serious Business
• Hoy en día estamos muy acostumbrados a
escuchar que es importante “divertirse” en el
trabajo.
• Hay que desarrollar “espacios de distensión”
en los lugares de trabajo.
• Nos invaden las publicidades donde se emplea el
“humor”.
• Se valora más que nunca la “Actitud positiva”
• Ahora bien….
• ¿POR QUE CREEN QUE SUCEDE ESTO?
23. “El trabajo más productivo es
el que sale de las manos de un
hombre contento”.
(Victor Pauchet, Médico 1869-1936)
24. Southwest Airlines, dedicada a ofrecer no sólo vuelos baratos
sino una experiencia de viaje divertida y original a sus clientes,
se ha convertido en la cuarta línea aérea de EE.UU., con 37
años consecutivos de beneficios ($99 millones en 2009).
Su manera de hacer negocios, que incluye estimular a sus
empleados a ser espontáneos y a disfrutar con lo que
hacen, es ya un modelo de empresa sobre el cual se han
escrito varios libros y cientos de artículos. Entre otros méritos,
la revista Fortune 500 desde hace ocho años la considera la
línea aérea más admirada del mundo, y en 2013 aparece
como la segunda empresa más admirada de Estados Unidos en
todos los sectores.
Trabajar con buen humor: algunas empresas con
buen humor
25. 1. Incrementa la flexibilidad
mental:
Favorece la tolerancia hacia la
novedad
A la ambigüedad
Al cambio
Facilita el pensamiento
divergente
La creatividad a la hora de
resolver problemas
2. Favorece las relaciones
sociales entre compañeros
3. Aumenta la salud laboral
HUMOR EN EL
AMBITO LABORAL
3 VENTAJAS SEGÚN JOHN
MORREAL
26. El Humor aumenta la
productividad
Reduce el estrés y potencia la salud y las
capacidades de las personas.
Fortalece la motivación individual y colectiva.
Atrae y retiene a los recursos humanos más
valiosos.
Estimula la innovación.
Optimiza la comunicación interna.
Favorece el aprendizaje.
Cohesiona los equipos humanos.
28. Indicadores de Humor (valor emocional)
conductas o comportamientos observables
Busca maneras de introducir paulatinamente el humor en las relaciones
con los miembros de su equipo.
Promueve actividades divertidas para fortalecer el equipo.
Utiliza el humor positivo para resolver las situaciones que se le plantean.
(una situación difícil.)
En sus presentaciones está presente el humor.
Se divierte trabajando.
Estimula y alienta positivamente a los demás encontrando siempre una
oportunidad .
Mira siempre el vaso medio lleno.
Contagia alegría.
Saluda con una sonrisa cuando llega y cuando se va de su lugar de
trabajo.
Sonríe y mira a los ojos a la hora de alentar e incentivar a una persona
que está desmotivada.
Transmite los mensajes con humor benigno y no agresivo.
No es hiriente ni agresivo ni con el mismo ni con los demás
No se ríe del otro sino con el otro.
29.
30. Investigaciones
• Empresas como IBM, Xerox, General
Motors , han incorporado al humor en su
filosofía corporativa, su estrategia de
recursos humanos o sus programas
de formación, y lo incluyen como
reforzador motivacional para sus
empleados.
31. Liderazgo …
• Hay varias encuestas que examinaron la correlación entre
el sentido del humor y la percepción en la calidad del
liderazgo de una persona.
• Se observó como resultado que aquellos que puntuaban
mas alto en el uso del sentido del humor, también
reportaban mayor índice de satisfacción laboral y
mayor puntaje en llevar adelante una gestión a través de
un liderazgo positivo. (Decker 1987)
32. Ejemplo Encuesta de clima en
el eje: Imagen Corporativa
1. ¿En mi trabajo, se alienta la creatividad y las sugerencias
para mejorar son bienvenidas?
2. ¿En esta empresa se trabaja con alegría?
3. ¿Puedo expresar libremente mis ideas?
4. ¿Me siento respetado en mi lugar de trabajo?
5. ¿Se celebran los éxitos en mi empresa?
6. ¿Se festejan las fiestas especiales, por ejemplo Navidad,
cumpleaños, día de la familia, aniversarios, día de la
sanidad, etc.?
7. ¿Se le da la bienvenida a los nuevos colaboradores?
8. ¿Escucha a la gente reír en su empresa?
9. ¿Existe plena confianza en la gerencia de la empresa?
33. Intervenciones positivas
• Está comprobado que se puede ayudar
a las personas a generar mensajes
positivos, incluso contenidos de humor
que puedan aumentar la superación
de hechos negativos y de
circunstancias vitales adversas.
• Hábitos saludables: cualquier acción
que produzca en la persona, una
emoción positiva que lo lleve a ponerse
en acción.
34. ¿Qué tipo de gestión elegimos para
nuestra empresa?
37. "El éxito consiste en obtener lo que se desea. La
felicidad, en disfrutar lo que se obtiene.“
"La alegría, cuanto más se gasta más queda."
Ralph Emerson
Muchas gracias!
http://humorlaboral.info