El documento ofrece consejos para superar el miedo a las presentaciones orales. Recomienda preparar la presentación con anticipación determinando el objetivo y la audiencia, y estructurarla en introducción, desarrollo y conclusiones. También aconseja establecer contacto visual, hablar con seguridad y ritmo, y estar preparado para responder preguntas. Señala lo que no se debe hacer como hablar en voz baja o leer el discurso.

1. EXPOSICIONES ORALES ¿Cómo perderles el miedo?

2. ¿Alguna vez has experimentado los siguientes síntomas? El corazón te late fuertemente Sientes escalofríos en todo el cuerpo La nariz se te ensancha Comienzas a sudar Músculos tensos Se te salen los ojos de las órbitas No te sale la voz Temblor, sobre todo en las manos y piernas Perdida repentina de memoria

3. Entonces … Tienes que realizar una exposición oral

4. Algunos consejos Prepara la presentación con tiempo. Para ello: Determina y estudia tu audiencia . Ello determinará el tono de la misma (informal, riguroso, serio, técnico,…) Si puedes, utiliza un programa de presentación o transparencias para retroproyector.

5. Algunos consejos La presentación debe constar de: INTRODUCCIÓN – IDEAS ESENCIALES- OBJETIVOS. Preséntalos con claridad DESARROLLO : Explica cada punto con claridad. Puedes usar anécdotas, ejemplos personales, analogías, citas, estadísticas. Si desglosar cada punto en subcategorías procura dejar claro el punto de la información en el que estás (MAPA del documento) CONCLUSIONES . Resume lo que ya dijiste en un par de frases.

6. Algunos consejos La escenografía: Determina y estudia tu audiencia . Ello determinará el tono de la misma (informal, riguroso, serio, técnico,…) Si puedes, utiliza un programa de presentación o transparencias para retroproyector… PERO

7. Algunos consejos No olvides que lo importante eres TÚ y TU MENSAJE , no la presentación. Evita los “fuegos de artificio” Utiliza formatos visuales para resaltar los puntos relevantes La presentación debe verse bien a distancia Adiéstrate bien en la tecnología y material que vas a utilizar Acude al lugar de la presentación antes de la hora y prepara y comprueba toda la tecnología .

8. Establece contacto visual con el auditorio ( regla del triángulo ) Gesticulando para acompañar las explicaciones con expresiones, pero sin exagerar. Marcando el ritmo del discurso: haciendo hincapié con los gestos, el tono de voz, los silencios , etc., en aquellas ideas clave que nos gustaría que el público recordara. Hablando con seguridad , con voz fuerte y clara, sin titubeos ni rodeos, pero sin prisa . LO QUE DEBES HACER

9. No olvides que TÚ tienes la información , lo que te convierte en… Por eso SÉ GENEROSO: Habla despacio No ridiculices a la audiencia Una pregunta no es un ataque Cualquier pregunta es aprovechable (No hay preguntas tontas, sino respuestas inadecuadas) LO QUE DEBES HACER

10. Sitúate de pie frente a la audiencia Muévete de vez en cuando , pero sin abusar pues pondrías nerviosa a tu audiencia Controla tu respiración Prepara la exposición previamente, escenificándola frente a un espejo o un público “amigo”. LO QUE DEBES HACER

11. Adecúa la presentación al tiempo disponible y controla el tiempo durante la exposición Cuida el material que entregas: debe permitir seguir la presentación y recordar lo esencial, pero no distraer a la audiencia o sustituir al orador. LEE las caras de tu audiencia … y ten preparado un plan B o recursos de refuerzo LO QUE DEBES HACER

12. LO QUE NO DEBES HACER Hablar en voz baja y no vocalizar bien. Leer la presentación : el público espera del ponente que le proporcione mucho más de lo que aparece en la documentación escrita. Extenderse excesivamente. Llevar el tema poco preparado.

13. LO QUE NO DEBES HACER Llevar el tema poco preparado. Llevar el tema poco preparado. Llevar el tema poco preparado. Llevar el tema poco preparado. Llevar el tema poco preparado. Llevar el tema poco preparado. Llevar el tema poco preparado.

14. LO QUE NO DEBES HACER Acabar súbitamente la conferencia sin ofrecer conclusiones : el público pensará que “falta algo”. Abusar del PowerPoint : es muy útil, pero no debe cobrar más protagonismo que el ponente. Pensar en tu aspecto Usar un lenguaje excesivamente coloquial o utilizar “morcillas”

15. LO QUE NO DEBES HACER Evitar el turno de preguntas . Según qué público valorará mucho que el conferenciante responda a sus preguntas y escuche casos personales. Eso aumenta notablemente su satisfacción. No discutas con la audiencia Aunque el tema no cambie, hay que adaptar el discurso a las características de la audiencia, en lugar de pronunciar siempre la misma conferencia.