Este documento proporciona información sobre tratamientos caseros para varias emergencias médicas comunes usando plantas medicinales. Describe remedios a base de plantas para picaduras, quemaduras, golpes, dolores de estómago, fiebres, conjuntivitis y más. Recomienda tener plantas medicinales como aloe, llantén y manzanilla disponibles para tratar emergencias menores de manera segura y efectiva. Sin embargo, advierte que para problemas graves se debe buscar atención médica profesional.
Este documento proporciona información sobre el tratamiento de diversas dolencias menores utilizando ingredientes y remedios naturales. Ofrece instrucciones para el tratamiento de picaduras de insectos, quemaduras, dolores dentales, gases, diarrea y estreñimiento utilizando plantas como manzanilla, romero, clavo de olor, hinojo y linaza. También brinda consejos sobre primeros auxilios básicos y recomienda consultar a un médico para problemas de salud graves o serios.
El documento resume las propiedades curativas y beneficios de la miel de abejas para diferentes enfermedades y afecciones. La miel de abejas puede usarse para aliviar la tos, la ronquera, los resfriados, la bronquitis, los dolores musculares, el acné, y más. También puede usarse para nutrir y humectar la piel, limpiar la piel grasosa, y controlar la alopecia. El documento proporciona recetas y remedios caseros utilizando la miel de abejas para varias en
El documento describe los numerosos beneficios medicinales de la miel de abejas. La miel se usa para tratar problemas de garganta, tos, resfriados, bronquitis, reumatismo y más. Algunas recetas incluyen mezclar la miel con jugos de frutas como limón, piña o mango para hacer jarabes expectorantes o calmantes para la tos. En general, la miel tiene propiedades antibióticas, antiinflamatorias y emolientes que la hacen útil para una variedad de usos curativos.
El documento describe varias recomendaciones nutricionales y tratamientos naturales para aliviar la inflamación, incluyendo alimentos, frutas y verduras antiinflamatorios; dietas con jugos de frutas; baños medicinales; emplastos, cataplasmas y fricciones con hierbas; y gárgaras herbales.
El documento describe las numerosas propiedades curativas y beneficios de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar irritaciones de garganta, contusiones, estrías, dolores musculares, acné, tos, resfriados, bronquitis y más. La miel de abejas es un expectorante efectivo y se puede usar para hacer jarabes y mascarillas curativas de diferentes partes del cuerpo.
Este documento resume las propiedades y usos medicinales de cuatro plantas: la manzanilla se usa para tratar inflamaciones oculares e irritaciones nasales, la flor de lirio para preparar mascarillas faciales, las naranjas dulces como antiespasmódico y refrescante, y el aceite de aguacate para tratar enfermedades del cuero cabelludo.
Este documento resume las propiedades y usos medicinales de cuatro plantas: la manzanilla se usa para tratar inflamaciones de los ojos y pequeñas irritaciones; la flor de lirio se usa para preparar mascarillas de belleza; las flores y hojas de la naranja dulce se usan como antiespasmódico y refrescante; y el aceite de las semillas de aguacate se usa para tratar enfermedades del cuero cabelludo.
Este documento describe las propiedades medicinales de varias plantas y frutas. La manzanilla se usa para tratar inflamaciones de los ojos y pequeñas irritaciones nasales. Las flores de lirio se hierven en aceite para hacer una mascara facial. Las flores y hojas de naranja se usan como antiespasmódico y la fruta como refrescante. El aceite de las semillas de aguacate cura enfermedades del cuero cabelludo cuando se frota directamente en la piel.
Este documento proporciona información sobre el tratamiento de diversas dolencias menores utilizando ingredientes y remedios naturales. Ofrece instrucciones para el tratamiento de picaduras de insectos, quemaduras, dolores dentales, gases, diarrea y estreñimiento utilizando plantas como manzanilla, romero, clavo de olor, hinojo y linaza. También brinda consejos sobre primeros auxilios básicos y recomienda consultar a un médico para problemas de salud graves o serios.
El documento resume las propiedades curativas y beneficios de la miel de abejas para diferentes enfermedades y afecciones. La miel de abejas puede usarse para aliviar la tos, la ronquera, los resfriados, la bronquitis, los dolores musculares, el acné, y más. También puede usarse para nutrir y humectar la piel, limpiar la piel grasosa, y controlar la alopecia. El documento proporciona recetas y remedios caseros utilizando la miel de abejas para varias en
El documento describe los numerosos beneficios medicinales de la miel de abejas. La miel se usa para tratar problemas de garganta, tos, resfriados, bronquitis, reumatismo y más. Algunas recetas incluyen mezclar la miel con jugos de frutas como limón, piña o mango para hacer jarabes expectorantes o calmantes para la tos. En general, la miel tiene propiedades antibióticas, antiinflamatorias y emolientes que la hacen útil para una variedad de usos curativos.
El documento describe varias recomendaciones nutricionales y tratamientos naturales para aliviar la inflamación, incluyendo alimentos, frutas y verduras antiinflamatorios; dietas con jugos de frutas; baños medicinales; emplastos, cataplasmas y fricciones con hierbas; y gárgaras herbales.
El documento describe las numerosas propiedades curativas y beneficios de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar irritaciones de garganta, contusiones, estrías, dolores musculares, acné, tos, resfriados, bronquitis y más. La miel de abejas es un expectorante efectivo y se puede usar para hacer jarabes y mascarillas curativas de diferentes partes del cuerpo.
Este documento resume las propiedades y usos medicinales de cuatro plantas: la manzanilla se usa para tratar inflamaciones oculares e irritaciones nasales, la flor de lirio para preparar mascarillas faciales, las naranjas dulces como antiespasmódico y refrescante, y el aceite de aguacate para tratar enfermedades del cuero cabelludo.
Este documento resume las propiedades y usos medicinales de cuatro plantas: la manzanilla se usa para tratar inflamaciones de los ojos y pequeñas irritaciones; la flor de lirio se usa para preparar mascarillas de belleza; las flores y hojas de la naranja dulce se usan como antiespasmódico y refrescante; y el aceite de las semillas de aguacate se usa para tratar enfermedades del cuero cabelludo.
Este documento describe las propiedades medicinales de varias plantas y frutas. La manzanilla se usa para tratar inflamaciones de los ojos y pequeñas irritaciones nasales. Las flores de lirio se hierven en aceite para hacer una mascara facial. Las flores y hojas de naranja se usan como antiespasmódico y la fruta como refrescante. El aceite de las semillas de aguacate cura enfermedades del cuero cabelludo cuando se frota directamente en la piel.
El documento describe los beneficios medicinales de la miel y la canela. Indica que la mezcla de miel y canela puede curar muchas enfermedades como problemas cardíacos, artritis, resfriados, y más. Recomienda tomar una mezcla de miel y canela caliente para tratar estas condiciones y mejorar la salud en general.
El documento describe los múltiples beneficios medicinales de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar problemas respiratorios como la tos, resfriados y bronquitis, así como dolores musculares, acné, estrías, y más. Se proporcionan instrucciones detalladas para preparar jarabes y mascarillas utilizando miel de abejas y otros ingredientes naturales para una variedad de usos curativos.
El documento habla sobre varias plantas medicinales y sus usos para el tratamiento de afecciones cutáneas. Describe las propiedades y beneficios de plantas como el aloe vera, la bardana, el tomillo, la manzanilla, la menta y la pamplina y cómo se pueden utilizar tópicamente o en infusión para tratar problemas de la piel como quemaduras, acné, dermatitis e inflamaciones.
El documento describe los múltiples beneficios medicinales de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar irritaciones de garganta, dolores musculares, tos, resfriados, problemas digestivos y más. Se proporcionan recetas detalladas para preparar remedios a base de miel para diferentes enfermedades. La miel de abejas es un expectorante efectivo que ayuda a tratar afecciones de los bronquios.
El documento describe las propiedades curativas y beneficios de la miel de abejas para diferentes usos medicinales como depurador de la sangre, para irritaciones de garganta, contusiones, estrías, rejuvenecer la piel, dolores musculares, acné, suavizar la piel, nutrir la piel mixta, como laxante, para la tos, expectorante, regenerar células, catarros, limpiar la piel grasosa, asma, ronquera, tos, reumatismo, parásitos, problemas digestivos, control
El documento habla sobre las propiedades medicinales y usos de varias plantas y frutas como la manzanilla, flor de lirio, naranja dulce y aguacate. La manzanilla se usa para tratar inflamación de ojos, dolor de oído y pequeñas irritaciones. La flor de lirio se usa para preparar una mascarilla de belleza. El aguacate se usa para tratar enfermedades del cuero cabelludo frotando su aceite
Los documentos proporcionan información taxonómica y propiedades medicinales de varias plantas, incluyendo sus usos para tratar problemas digestivos, respiratorios, de la piel y más. Se describen cómo preparar infusiones, cataplasmas, decocciones y otros tratamientos a base de plantas.
Este documento describe las propiedades y usos de varias plantas medicinales como la manzanilla, mejorana, ortiga, romero y saúco. Explica cómo preparar infusiones, cocimientos, maceraciones y tisanas con estas plantas y sus usos para tratar dolores de cabeza, indigestión, resfriados, inflamaciones y más.
El documento presenta información sobre varios problemas de salud y tratamientos naturales para ellos, incluyendo sinusitis, resfriado o gripe, tos, cálculos biliares, nervios, insomnio, acidez estomacal, migraña y caléndula. Para cada problema, describe los síntomas y proporciona una receta casera con instrucciones para su preparación y uso.
El documento describe las propiedades curativas de la miel de abejas y ofrece varios usos medicinales, incluyendo para la tos, resfriados, dolores musculares, acné y más. La miel se usa para hacer jarabes y mascarillas curativos y contiene nutrientes que benefician la salud.
Este documento proporciona consejos y remedios caseros para el cuidado del cuerpo. Algunos de los remedios incluyen aplicar yogur con miel para aliviar alergias cutáneas, mojar un dedo con anillo atascado en alcohol e introducirlo en mercurio para romper el anillo de forma segura, y usar zumo de zanahoria como crema antiarrugas debido a sus antioxidantes. También recomienda usar semillas de eucalipto para prevenir picaduras de mosquitos y sumergirse en un baño caliente
El documento describe las propiedades curativas de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar irritaciones de garganta, dolores musculares, acné, tos, regenerar células, y controlar la alopecia. También detalla varias recetas que usan miel de abejas para diferentes propósitos medicinales.
El documento describe varios remedios caseros para tratar las várices y las estrías. Para las várices, recomienda el ajo, el aloe vera, el vinagre de manzana y una pomada de zanahoria, vinagre y sábila. Para las estrías, propone el aceite de coco, la cola de caballo, la manteca de cacao, el aceite de oliva y las zanahorias.
Este documento proporciona 18 remedios naturales para diferentes problemas de salud, incluyendo cálculos renales y hepáticos, epilepsia, cáncer, estrías durante el embarazo, diabetes, problemas de próstata, várices, acné, psoriasis y más. Para cada problema, se lista el remedio natural recomendado, como perejil, piña, estrella de mar, llantén o aloe vera, junto con instrucciones sobre su uso. El documento fue recolectado por Nelson Iribarren Alvarez en febrero de 2008.
Este documento presenta una guía de tratamiento natural para fibromas, miomas y quistes uterinos. Incluye una introducción sobre estos padecimientos y recomienda una alimentación rica en vegetales, frutas y alimentos con propiedades estrogénicas. Además, propone diversas dietas y jugos verdes para tomar en ayunas o como desayuno, así como opciones de platos principales para el almuerzo basadas en granos integrales y vegetales. El objetivo es apoyar el tratamiento de estas afecciones mediante hábitos al
La miel de abeja tiene numerosas propiedades curativas que la hacen efectiva para tratar diversas enfermedades. Es un expectorante de primera que alivia la tos y problemas respiratorios como resfriados y bronquitis. También se usa para tratar irritaciones de garganta, dolores musculares, acné y para mejorar la salud de la piel. Otras aplicaciones incluyen su uso como laxante, para regenerar células y combatir catarros.
Este documento proporciona información sobre las propiedades y usos de varias plantas y frutas como la manzanilla, flor de lirio, naranja, aguacate. Describe cómo aliviar dolores con infusión de manzanilla y usar aceite de semillas de aguacate en el cabello. También cubre preparar una mascarilla con bulbo de flor de lirio.
Este documento contiene varios resúmenes de remedios caseros para males menores como dolor de tripa, clavo en la mano, amigdalitis, estrés, agujetas, dolor de cabeza, insolación, quemaduras leves, picadura de avispa, tos, gastroenteritis, hongos, ronquera, dolor de garganta, pie hinchado y hongos en los pies. Cada entrada describe brevemente el malestar y propone un remedio casero como tomar suero para el dolor de tripa, sumergir la man
El documento describe los beneficios medicinales de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar irritaciones de garganta, dolores musculares, acné, tos, catarros, asma y más. Se proporcionan varias recetas que incluyen la miel de abejas como un ingrediente clave para tratar diferentes afecciones.
Luqiqaman Tink’u 4. El valor energético para uso propioMallkuChanez2
Matiku (K) Matico (C)
Para crear resistencia en el campo magnético o
sistema inmunológico del organismo sensorial, contra fiebres intermitentes y antiinflamatorios
Sistema de clasificación de las plantas a través de la ciencia étnica medica Kallawaya
Este documento describe los beneficios nutricionales y de salud de los brotes, germinados y microgreens. Explica que los germinados son semillas en proceso de crecimiento y que contienen altos niveles de nutrientes. También detalla los pasos para germinar diferentes semillas y cultivar brotes y microgreens en casa de manera orgánica y económica.
La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que causa el desgaste del cartílago, resultando en dolor e inflamación. Es la enfermedad reumática más común y afecta principalmente las manos, rodillas, caderas y columna.
El documento describe los beneficios medicinales de la miel y la canela. Indica que la mezcla de miel y canela puede curar muchas enfermedades como problemas cardíacos, artritis, resfriados, y más. Recomienda tomar una mezcla de miel y canela caliente para tratar estas condiciones y mejorar la salud en general.
El documento describe los múltiples beneficios medicinales de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar problemas respiratorios como la tos, resfriados y bronquitis, así como dolores musculares, acné, estrías, y más. Se proporcionan instrucciones detalladas para preparar jarabes y mascarillas utilizando miel de abejas y otros ingredientes naturales para una variedad de usos curativos.
El documento habla sobre varias plantas medicinales y sus usos para el tratamiento de afecciones cutáneas. Describe las propiedades y beneficios de plantas como el aloe vera, la bardana, el tomillo, la manzanilla, la menta y la pamplina y cómo se pueden utilizar tópicamente o en infusión para tratar problemas de la piel como quemaduras, acné, dermatitis e inflamaciones.
El documento describe los múltiples beneficios medicinales de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar irritaciones de garganta, dolores musculares, tos, resfriados, problemas digestivos y más. Se proporcionan recetas detalladas para preparar remedios a base de miel para diferentes enfermedades. La miel de abejas es un expectorante efectivo que ayuda a tratar afecciones de los bronquios.
El documento describe las propiedades curativas y beneficios de la miel de abejas para diferentes usos medicinales como depurador de la sangre, para irritaciones de garganta, contusiones, estrías, rejuvenecer la piel, dolores musculares, acné, suavizar la piel, nutrir la piel mixta, como laxante, para la tos, expectorante, regenerar células, catarros, limpiar la piel grasosa, asma, ronquera, tos, reumatismo, parásitos, problemas digestivos, control
El documento habla sobre las propiedades medicinales y usos de varias plantas y frutas como la manzanilla, flor de lirio, naranja dulce y aguacate. La manzanilla se usa para tratar inflamación de ojos, dolor de oído y pequeñas irritaciones. La flor de lirio se usa para preparar una mascarilla de belleza. El aguacate se usa para tratar enfermedades del cuero cabelludo frotando su aceite
Los documentos proporcionan información taxonómica y propiedades medicinales de varias plantas, incluyendo sus usos para tratar problemas digestivos, respiratorios, de la piel y más. Se describen cómo preparar infusiones, cataplasmas, decocciones y otros tratamientos a base de plantas.
Este documento describe las propiedades y usos de varias plantas medicinales como la manzanilla, mejorana, ortiga, romero y saúco. Explica cómo preparar infusiones, cocimientos, maceraciones y tisanas con estas plantas y sus usos para tratar dolores de cabeza, indigestión, resfriados, inflamaciones y más.
El documento presenta información sobre varios problemas de salud y tratamientos naturales para ellos, incluyendo sinusitis, resfriado o gripe, tos, cálculos biliares, nervios, insomnio, acidez estomacal, migraña y caléndula. Para cada problema, describe los síntomas y proporciona una receta casera con instrucciones para su preparación y uso.
El documento describe las propiedades curativas de la miel de abejas y ofrece varios usos medicinales, incluyendo para la tos, resfriados, dolores musculares, acné y más. La miel se usa para hacer jarabes y mascarillas curativos y contiene nutrientes que benefician la salud.
Este documento proporciona consejos y remedios caseros para el cuidado del cuerpo. Algunos de los remedios incluyen aplicar yogur con miel para aliviar alergias cutáneas, mojar un dedo con anillo atascado en alcohol e introducirlo en mercurio para romper el anillo de forma segura, y usar zumo de zanahoria como crema antiarrugas debido a sus antioxidantes. También recomienda usar semillas de eucalipto para prevenir picaduras de mosquitos y sumergirse en un baño caliente
El documento describe las propiedades curativas de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar irritaciones de garganta, dolores musculares, acné, tos, regenerar células, y controlar la alopecia. También detalla varias recetas que usan miel de abejas para diferentes propósitos medicinales.
El documento describe varios remedios caseros para tratar las várices y las estrías. Para las várices, recomienda el ajo, el aloe vera, el vinagre de manzana y una pomada de zanahoria, vinagre y sábila. Para las estrías, propone el aceite de coco, la cola de caballo, la manteca de cacao, el aceite de oliva y las zanahorias.
Este documento proporciona 18 remedios naturales para diferentes problemas de salud, incluyendo cálculos renales y hepáticos, epilepsia, cáncer, estrías durante el embarazo, diabetes, problemas de próstata, várices, acné, psoriasis y más. Para cada problema, se lista el remedio natural recomendado, como perejil, piña, estrella de mar, llantén o aloe vera, junto con instrucciones sobre su uso. El documento fue recolectado por Nelson Iribarren Alvarez en febrero de 2008.
Este documento presenta una guía de tratamiento natural para fibromas, miomas y quistes uterinos. Incluye una introducción sobre estos padecimientos y recomienda una alimentación rica en vegetales, frutas y alimentos con propiedades estrogénicas. Además, propone diversas dietas y jugos verdes para tomar en ayunas o como desayuno, así como opciones de platos principales para el almuerzo basadas en granos integrales y vegetales. El objetivo es apoyar el tratamiento de estas afecciones mediante hábitos al
La miel de abeja tiene numerosas propiedades curativas que la hacen efectiva para tratar diversas enfermedades. Es un expectorante de primera que alivia la tos y problemas respiratorios como resfriados y bronquitis. También se usa para tratar irritaciones de garganta, dolores musculares, acné y para mejorar la salud de la piel. Otras aplicaciones incluyen su uso como laxante, para regenerar células y combatir catarros.
Este documento proporciona información sobre las propiedades y usos de varias plantas y frutas como la manzanilla, flor de lirio, naranja, aguacate. Describe cómo aliviar dolores con infusión de manzanilla y usar aceite de semillas de aguacate en el cabello. También cubre preparar una mascarilla con bulbo de flor de lirio.
Este documento contiene varios resúmenes de remedios caseros para males menores como dolor de tripa, clavo en la mano, amigdalitis, estrés, agujetas, dolor de cabeza, insolación, quemaduras leves, picadura de avispa, tos, gastroenteritis, hongos, ronquera, dolor de garganta, pie hinchado y hongos en los pies. Cada entrada describe brevemente el malestar y propone un remedio casero como tomar suero para el dolor de tripa, sumergir la man
El documento describe los beneficios medicinales de la miel de abejas, incluyendo su uso para tratar irritaciones de garganta, dolores musculares, acné, tos, catarros, asma y más. Se proporcionan varias recetas que incluyen la miel de abejas como un ingrediente clave para tratar diferentes afecciones.
Luqiqaman Tink’u 4. El valor energético para uso propioMallkuChanez2
Matiku (K) Matico (C)
Para crear resistencia en el campo magnético o
sistema inmunológico del organismo sensorial, contra fiebres intermitentes y antiinflamatorios
Sistema de clasificación de las plantas a través de la ciencia étnica medica Kallawaya
Este documento describe los beneficios nutricionales y de salud de los brotes, germinados y microgreens. Explica que los germinados son semillas en proceso de crecimiento y que contienen altos niveles de nutrientes. También detalla los pasos para germinar diferentes semillas y cultivar brotes y microgreens en casa de manera orgánica y económica.
La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que causa el desgaste del cartílago, resultando en dolor e inflamación. Es la enfermedad reumática más común y afecta principalmente las manos, rodillas, caderas y columna.
El documento habla sobre los beneficios de los germinados. Explica que durante el proceso de germinación, el valor nutricional de las semillas aumenta significativamente, con mayores niveles de vitaminas, minerales y enzimas. También describe cómo hacer germinados en casa de manera sencilla, así como sus múltiples propiedades para la salud como alimentos depurativos y remineralizantes.
Este documento describe las diferencias entre alergias e intolerancias alimentarias. Las alergias son reacciones adversas del sistema inmunológico a ciertos alimentos, mientras que las intolerancias son la incapacidad de digerir o metabolizar un alimento. Los alérgenos alimentarios más comunes incluyen la leche, los huevos, el pescado y los mariscos. Aunque los niños con alergias o intolerancias deben evitar ciertos alimentos, no se les debe impedir participar en actividades normales si se toman
La depresión es un trastorno emocional que puede ser permanente o transitorio y que afecta principalmente a la esfera afectiva. Los síntomas característicos incluyen sentirse sin energía o inquieto, sin valor y con pensamientos sobre la muerte o el suicidio. La depresión puede tratarse con medicamentos antidepresivos y psicoterapia con el fin de mejorar la situación anímica y la calidad de vida del paciente.
La dismenorrea se define como dolores pélvicos durante la menstruación. Afecta a entre el 30-50% de mujeres y puede causar absentismo laboral. La dismenorrea primaria tiene etiología desconocida mientras que la secundaria tiene una causa orgánica subyacente como endometriosis. El síndrome premenstrual se caracteriza por síntomas moderados que ocurren en la fase lútea y desaparecen con la menstruación, afectando al 20-32% de mujeres. El trastorno disfórico premenstrual prov
La fibromialgia es una forma común de dolor muscular generalizado y fatiga que afecta a un pequeño porcentaje de la población. Se diagnostica mediante la presencia de dolor en al menos 11 de 18 puntos específicos del cuerpo. No se conoce su causa exacta pero se cree que factores como infecciones, trauma o cambios hormonales pueden contribuir. El tratamiento incluye medicamentos para el dolor, ejercicio, técnicas de relajación y educación sobre la enfermedad.
El acné es una enfermedad crónica de la glándula pilosebácea asociada a un aumento de la secreción de grasa, que afecta al 80-90% de la población mundial y se manifiesta principalmente en la cara y el tronco de adolescentes y jóvenes. Su diagnóstico es clínico y su tratamiento debe ser individualizado y a largo plazo para controlar las lesiones inflamatorias sin dejar cicatrices a través de medidas generales como el cuidado de la piel y una dieta equilibrada.
El documento describe las propiedades y beneficios del ajo. El ajo ha sido utilizado desde hace miles de años para tratar diversos problemas de salud y ejerce efectos sobre numerosos órganos y aspectos fisiológicos. El ajo contiene sustancias como la alicina que tienen propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias y anticancerígenas, y puede ayudar a tratar infecciones, reducir el colesterol, mejorar la circulación, y más.
Las dietas milagro prometen una pérdida de peso rápida pero representan riesgos inaceptables para la salud como deficiencias de nutrientes, efectos psicológicos negativos y un mayor riesgo de recuperar el peso perdido. Las dietas hipocalóricas desequilibradas no cubren las necesidades nutricionales y pueden causar problemas como hipoglucemia e intolerancia a la glucosa. Las dietas que excluyen nutrientes también plantean riesgos como anemia y problemas óseos.
El documento describe las propiedades y usos medicinales del ajo. El ajo ha sido utilizado desde la antigüedad para tratar diversos problemas de salud y posee efectos beneficiosos para la circulación, digestión, inmunidad y prevención de cáncer. El ajo también puede usarse externamente para tratar picaduras de insectos, hongos o afecciones de la piel.
Alergia a la vitamina B12 y la anemia perniciosagabriellaochoa1
Es conocido que, a los pacientes con diagnóstico de anemia perniciosa, enfermedad con una prevalencia de 4% en países europeos, se les trata con vitamina B12, buscamos saber que hacer con los pacientes alérgicos a esta.
Pòster presentat per la pediatra de BSA Sofía Benítez al 70 Congrés de la Sociedad Española de Pediatría, celebrat a Còrdoba del 6 al 8 de juny de 2024.
La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
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La medicina tradicional
Ñn´anncue Ñomndaa es el saber-conocimiento de mayor trascendencia en la vida de
quienes integran las comunidades amuzgas, vinculadas por cómo la
población se relaciona con el mundo donde vive .Es un elemento integrador de conductas,
saberes y prácticas sociales, simbólicas y
psicológicas en la que se puede apreciar su interrelación para resolver y afrontar los
problemas emocionales, espirituales y de
salud (equilibrio del cuerpo, la mente y el
espíritu).
Desde esta perspectiva de salud/enfermedad
SABEDORAS y SABEDORES
atienden diferentes enfermedades (malestares que están dentro y
fuera del cuerpo), entre ellas: el espanto, el empacho, el antojo o motolin, y el
coraje. La incidencia en la curación de acuerdo a los Ñonmdaa
depende de algunos elementos centrales: A la experiencia del Sabedor y al carácter
territorial.
Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
Patologia de la oftalmologia (parpados).pptSebastianCoba2
Presentación con información a la especialidad de la oftalmología.
Se encontrara información con respecto a las enfermedades encontradas cerca a los ojos (los parpados).
Sesión realizada por una EIR de Pediatría sobre aspectos clave de la valoración nutricional del paciente pediátrico en Oncología, y con tres mensajes para llevarse a casa:
- La evaluación del riesgo y la planificación del soporte nutricional deben formar parte de la planificación terapéutica global del paciente oncológico desde el principio.
- Existe suficiente evidencia científica de que una intervención nutricional adecuada es capaz de prevenir las complicaciones de la malnutrición, mejorar la calidad de vida como la tolerancia y respuesta al tratamiento y acortar la estancia hospitalaria.
- En los hospitales hay pocos dietistas que trabajen exclusivamente en la unidad de Oncología Pediátrica, y esto puede repercutir en mayores gastos sanitarios, peor estado general de los pacientes y menor supervivencia.
MANUAL DE SEGURIDAD PACIENTE MSP ECUADORptxKevinOrdoez27
EN ESTA PRESENTACIÓN SE TRATAN LOS PUNTOS MAS RELEVANTES DEL MANUAL DE SGURIDAD DEL PACIENTE APLICADO EN TODAS LAS INSTITUCIONES DE SALUD PUBLICA DE ECUADOR.
La Sociedad Española de Cardiología (SEC) es una organización científica sin ánimo de lucro con la misión de reducir el impacto adverso de las enfermedades cardiovasculares y promover una mejor salud cardiovascular en la ciudadanía.
2. Pequeños percances suceden inesperadamente y se
pueden solucionar fácilmente con algunos remedios
caseros que estén a nuestro alcance, sobre todo
Plantas Medicinales o alimenticias.
Para ello es conveniente tener sembrado aún en
maceteros algunas plantas que nos solucionarán
estos problemas.
Debemos tener en cuenta que los tratamientos son
meramente sintomáticos y de urgencia, si es muy
grave la afección hay que recurrir al Centro de
Salud más cercano.
3. PRINCIPALES EMERGENCIAS
Picaduras
Quemaduras
Cortes y heridas
Golpes y contusiones
Torceduras
Esguinces
Dolor de muelas
Dolor de estómago, cólicos
Mareos y vértigos
Vómitos y diarreas
Crisis nerviosas
Crisis asmáticas
Fiebres
Conjuntivitis
Eczemas y sarpullidos.
4. PICADURAS
Las picaduras pueden ser generalmente de insectos
(abeja, araña, pulga, hormiga, mosquito esto sucede
generalmente en las zonas rurales en paseos,
en nuestros hogares
5. PICADURA DE ABEJA
Cuando nos pica una abeja debemos sacar el aguijón sin presionar
para que el veneno no se difunda en el tejido subcutáneo.
1) Luego se lava la picadura con agua y jabón y se aplica hielo.
2)Colocar a la Picadura sal y agua.
3) Arcilla y Amoniaco. Si no tenemos más que tierra y orines
mezclarlos y aplicarlos sobre las picaduras. Es un remedio efectivo
por los elementos que contiene la orina tiene amoniaco de
efecto retardado de la hinchazón y la tierra es absorbente.
OTRAS PICADURAS DE INSECTOS
4) Se puede emplear perejil y miel.
5) Para las picaduras de otros insectos se aplican las siguientes
plantas El jugo o emplastos de aloe Higuera el jugo lechoso de las
hojas perejil y melisa el zumo de las plantas frescas llantén aplicar
una hoja fresca y machacada.
6. PICADURA DE PULGA Y MOSQUITO
PICADURA DE PULGA.
1) La picadura de pulga se combate con sal,
vinagre y jugo de cebolla y limón.
2) Preparar una infusión al 4 de ajenjo, ruda, romero y
de limón y aplicarla encima de la picadura.
PICADURA DE MOSQUITO
1) Se debe friccionar con ajo la zona afectada,
para prevenir la infección.
2) Friccionar con zumo de limón.
3) Infusión de manzanilla, sal, agua de colonia o alcohol.
4) Para la irritación aceites esenciales limón, eucalipto y
manzanilla.
5) Se pueden emplear repelentes ajos machacados,
ramilletes de manzanilla, eucalipto, toronjil, albahaca.
6) El repelente casero hervir en una taza de aceite de oliva las
flores de manzanilla, enfriar y añadir el ajo picado, filtrar y usar.
7. PICADURA DE MARISCOS, PESCADOS, MEDUSAS
Y ERIZOS.
En el caso de la Medusa inyecta un líquido
molesto
1) Colocar hielo y arcilla.
2) Aplicar papaína (enzima) o un trozo de papaya
media verde sobre la afección.
MORALEJA Llevar papaya.
3) Empapar la zona con una gasa impregnada en una
infusión de agua de romero, cáscaras de limón, , flores de caléndula.
Los erizos de mar no pican pero pinchan y como son
frágiles se quiebran dentro de la piel, el mismo
cuerpo se encarga de eliminarlo.
1) Hacer una pasta con harina de avena o
cualquier otra planta de acción emoliente.
2) Entre otras plantas emolientes tenemos
Acelga, malva, borraja, azucena, cebolla,
consuelda, culén, higos
8. QUEMADURAS
Agua
CURACION DE QUEMADURAS LEVES
1) Se aplica gel de sávila, hojas de llantén soazadas, el mucilago del tallo
del zapote.
2) También se usa el sauco aplicando compresas tópicas del cocimiento.
3) Asimismo se emplea aceite de almendras, aceite común, almidón,
berenjena, cebolla, chamico, menta.
4) Se emplean vinagre de vino, lino y trébol.
5) Achiote Semillas de achiote hervir al B.M. en aceite de olivo y aplicar en
frío sobre las quemaduras.
6) Miel y propoleo.
QUEMADURAS DE SEGUNDO GRADO Y GRAVES.
Evaluación en centro de salud
Sustancias cicatrizantes como la sávila y el llantén,
también la col.
9. QUEMADURAS SOLARES.
1) Aplicar tomate sobre la piel, caléndula, aceite de oliva, o de
almendras, los aceites impiden la pérdida de agua.
2) Se emplea leche de almendras o pepinillos, gel de aloe. Se
debe curar en un medio aséptico para evitar infecciones.
3) Contra quemaduras, inflamaciones y erisipela se cuece un
camote en agua, se amasa y se mezcla con una cucharada de
aceite de oliva se pone en cataplasma sobre las partes
afectadas.
4) Para quemaduras de sol y escaldaduras friccionar la piel con
harina de haba y se aplica una cataplasma con la misma harina.
10. QUEMADURAS DE PRODUCTOS QUIMICOS
Si las quemaduras son producidas por sustancias
alcalinas como lejía, sal de soda (carbonato de
sodio), o potasa (hidrato de potasio) se hace un
lavado con una sustancia discretamente ácida
(ácido orgánico débil), como por ejemplo limón
(ácido cítrico).
Si la quemadura es con sustancia ácida lavaremos
con una sustancia alcalina por ejemplo agua con
leche, si se trata de una gran quemadura recurrir
inmediatamente al médico quién empleará
seguramente sulfadiazina de plata
11. GOLPES Y CONTUSIONES
1) Hay remedios muy útiles para golpes y
contusiones Alcohol de romero, tintura de árnica
que son verdaderos bálsamos para el dolor y
actúan como desinflamatorios eficaces y rápidos.
Hacer fricciones en la parte afectada.
2) En golpes violentos se emplea tahuari y
zarzaparrilla. 3) También se usa la savia de la
opuntia. 4) Chupa sangre se usa en cataplasama
para hematomas. 5) El jugo de la Papa cruda y
pelada se emplea en uso externo para combatir el
dolor, las inflamaciones o para cicatrizar las
heridas, también en casos de golpes, torceduras,
ampollas, quemaduras, incluidas las quemaduras
producidas por el sol, etc.
12. TORCEDURAS
1) Aplicar una torunda de algodón empapada en la
tintura de árnica rebajada, vendar con venda
elástica y reposar.
2) También se usa pomada de alcanfor y de molle.
3) Lechuga en uso externo tiene propiedades
emolientes y mitiga los dolores producidos por
golpes, torceduras, esguinces, contusiones, etc.
Aplicar en cataplasmas de hojas tiernas cocidas.
Se incrementan estas propiedades agregando unas
gotas de aceite de oliva.
4) También se usa el ajenjo picado en
cataplasmas.
5) Del Aloe se usa el gel en las torceduras y
otros.
13. LOS ESGUINCES
Los esguinces son las roturas de los ligamentos.
La distensión es el estiramiento de ligamentos
sin rotura, en estos casos es útil
1) Usar el frío bajo la forma de compresas,
frotar con tintura de árnica diluida, poner una
venda elástica, sobre la parte afectada,
reposar.
2) En dolores reumáticos, esguinces, hematomas,
conjuntivitis y quemaduras está indicado
externamente el tomillo en forma de baños,
compresa y cataplasmas.
14. DOLOR DE MUELAS
1) Para el dolor de muelas nada más eficaz que
colocar en la muela adolorida un pedacito de
clavo de olor.
2) Se puede usar también el aceite de clavo de
olor. Evitar los alimentos muy fríos o muy
calientes por su acción en la raíz nerviosa.
3) ENJUAGATORIOS Toronjil infusión al 4 /1000 de
planta seca Ajo hervir dos o tres ajos
machacados en un vaso de vinagre Infusión de
manzanilla Cocotero. Hacer cocimiento al 5 de
corteza de coco en agua.
4) Flores de sauco se usa como analgésico dental
en cataplasma.
5) Bellaquillo. Se saca el látex de la corteza y
se moja un algodón, luego se aplica sobre la
parte adolorida.
15. DOLOR DE ESTOMAGO, COLICOS
Por diversas causas se produce el dolor de
estómago, o de abdomen, hay que tener mucho
cuidado porque puede ser un cólico apendicular.
1) Para un simple dolor tomar infusiones de
manzanilla, paico, yerba buena, ruda, achicoria,
hierba luisa, muña no tomar tan seguido las
personas que tienen hepatopatías.
2) La infusión de anís darle a los niños
preparándola con 3 granos, es muy irritante y
preparar para los adultos al 1. Si se emplea
anis en exceso pueden producirse convulsiones.
16. MAREOS Y VERTIGOS
Los mareos frecuentes se producen cuando la gente
viaja o en el caso de las mujeres embarazadas.
Las precauciones que debe tener el que viaja si
se marea es sentarse en los asientos delanteros,
porque permite una visión de fondo, y se mueve el
carro menos en las curvas.
Se deben evitar los olores fuertes como los de la
gasolina, alimentos muy condimentados que
aumentan la sensación de náuseas.
1) Un producto muy conocido es la raíz de kión o
gengibre.
2) También se controla oliendo limón.
3) Hojas de coca, en infusión en los casos de
soroche.
17. VOMITOS Y DIARREAS
En todos los casos hay que rehidratar, con las
soluciones rehidratantes caseras hirviendo por un
cuarto de hora en un litro de agua 4 cucharadas
de azúcar, una zanahoria, una media cucharadita
de sal, y tomar por pocos. Se puede tomar jugo
de col fresca o fermentada no más de tres
cucharadas al día.
Como plantas antivomitivas se usan
1)INFUSIONES hojas secas de yerba buena flores
secas de manzanilla hojas secas de albahaca
toronjil.
2) Limón jugo de fruto con agua caliente
3) Kión especialmente indicado para los vómitos y
mareos en viajes
18. CRISIS NERVIOSAS Y ASMATICAS.
CRISIS NERVIOSAS
Para las crisis nerviosas infusiónes al 2 de
agua de azahar de cedrón de toronjil. Usar
tintura de valeriana hasta 10 gotas. También agua
azucarada.
CRISIS ASMATICAS
1) Inhalar emanaciones de cebolla picada, los
niños superan rápidamente la crisis.
2) Cataplasma de aceite de ricino, en los niños
se unta el pecho con el aceite de ricino, se pone
encima una franela impregnada en aceite de
ricino, se envuelve en plástico y encima paños de
agua caliente, abrigar.
19. FIEBRES
Generalmente las fiebres son síntomas de una
infección. En el caso de los niños es causa de
una virosis sarampión, variscela, etc, se evita
esos problemas vacunando a los niños. Darles tilo
con leche, esperar tres días, si sigue la fiebre
recurrir al médico.
20. CONJUNTIVITIS
Se dice que se tiene conjuntivitis cuando el ojo
se pone rojo, pero este es un síntoma que se
presenta por infinidad de razones polvo,
alergia, el cloro de la piscina, o algo más grave
como el alza de la presión ocular (glaucoma).
Para la conjuntivitis se hacen lavados de
infusión al 2 de flores de manzanilla, de hojas
de la ruda, el agua destilada de hamamelis, de
hojas de tomillo al 5.
Todas las infusiones sirven para lavados de
ojos. Toda supuración que presente legañas debe
ser revisada por el oculista.
21. ECZEMAS Y SARPULLIDOS
1)Aplicar compresas de agua fría, agua de azahar
(sedante), agua de hamamelis (astringente),
cremas y pomadas de caléndula.
2) Harina de avena para las escaldaduras.
23. Para los golpes: árnica.
Para las picaduras: La crema de caléndula es un
calmante muy eficáz.
CREMAS Y UNGÜENTOS
Crema de árnica, glóbulos homeopáticos
Crema de caléndula
TINTURAS
Tintura de árnica
Tintura de caléndula
24. ANALGÉSICOS en tu cocina
1.- Dolor de músculos y articulaciones:
Repollo, romero, tomillo, manzanilla
2.- Dolor de muelas:
Clavo de olor
3.- Para la acidez:
Beber una cucharada de vinagre de manzana mezclada con 230ml de agua,
4.- Dolor de oídos:
El ajo contiene selenio y germanio, dos componentes antisépticos que atacan a las
bacterias que producen el dolor.
5.- Dolor de estómago: piña
contiene enzimas que procesan las proteínas que producen dolor en el estómago y
el intestino delgado. Una taza de piña aliviará el dolor completamente.
6.- Dolor en tejidos desgarrados:
El mejor modo de aliviar el dolor en tejidos lastimados . Tomar 8 vasos de agua al
día elimina del cuerpo las histaminas producidas por el tejido herido que provocan
el dolor.
7.- Dolor de cabeza:
Café
8.- Para el dolor de garganta:
Un té con limón exprimido y miel es la cura clásica para los dolores de garganta.
La miel tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas (y además alivia el
dolor) y el limón mata los gérmenes.
25. En la Medicina Natural, todo es más rápido si al dejar la infusión
debajo de la lengua, donde están los vasos capilares superficiales,
los principios activos de las sustancias que estás tomando, pasan
por los vasos capilares al torrente sanguíneo y por ahí, al lugar del
cuerpo donde está el desequilibrio.
Entonces uno se pone un sorbo debajo de la lengua, que paraeso
debe estar tibio, mentalmente cuenta hasta veinte y se lo traga.
En general, todo en este tipo de medicina es así. Tanto las
infusiones como las gotitas, o los glóbulos homeopáticos hay que
dejárselo un rato debajo de la lengua.
27. “Que tu alimento sea tu
medicina y que tu medicina sea
tu alimento”
Hipócrates
28. PODER CURATIVO DE LOS ALIMENTOS
Capacidad de ciertos
alimentos para restaurar
la salud perdida y para
evitar que se produzcan
determinados trastornos
o enfermedades.
29. ALIMENTO
Producto natural o elaborado, sólido o
líquido, que contiene uno
o varios de los nutrientes que el
organismo humano necesita para
desarrollar sus funciones vitales.
30. Además de nutrientes,
algunos alimentos nos
proporcionan sustancias de
acción curativa y preventiva.
Por eso bien elegidos y
utilizados, los alimentos
pueden curar, aliviar y
prevenir muchos trastornos
y enfermedades.
31. Los alimentos pueden
prevenir y curar las
enfermedades, pero
también causarlas.
Por eso, la mejor dieta no
es la que incluye “un poco
de todo”, sino la que evita
lo nocivo y usa de lo
conveniente con
moderación.
32. EL PODER CURATIVO DE LOS VEGETALES
Los alimentos vegetales, al
igual que las plantas
medicinales, contienen
sustancias que producen
acciones farmacológicas
similares a los de
cualquier medicamento.
Además de prevenir y
curar carecen de efectos
colaterales indeseables
como los medicamentos
33. Diuréticos: Apio, Berenjena, Melón, Puerros,
Espárragos
Astringentes: Caqui, Manzana, Caimito,
Granada, Nisperos
Remineralizantes: Coco, Almendras, Alfalfa,
Col, Naranjas, Nabo
Hipolipemiantes: Aguacate, Frijoles, Nueces,
Semillas de girasol
Digestivos: Piña, Papaya, Papas, Okra
ALGUNAS PROPIEDADES CURATIVAS
DE LOS VEGETALES
34. Laxantes: Ciruelas, Acelgas, Berenjena,
Cereales integrales
Antioxidantes: Naranjas y otros cítricos,
Fresas, Frutos secos
Antianémicos: Pistachos, Remolacha
roja, Albaricoque, Espinaca
Preventivos del cáncer: Brócoli, Col,
Coliflor, Naranjas, Limones, Ciruelas,
Uvas, Tomates
Antisépticos urinarios: Arándanos
ALGUNAS PROPIEDADES CURATIVAS…
35. Ajo
Dolor de oído, reumatismo, tos, insomnio, lombrices, manchas, mala digestión,
tuberculosis, resfriados, bronquitis, asma, estreñimiento, enfermedades del
hígado y riñones, difteria, expectorante, gota, reumatismo, diabetes, diurético,
antiespasmódico, antibiótico, afecciones cardiovasculares, colesterol,
repelente.
Miel
La miel tiene mil usos. La miel sola o con limón en un poco de agua tibia ayuda a
que la garganta irritada se descongestione. Una cucharadita de miel con un
poco de jugo de jengibre calma la tos. La miel mezclada con pimienta molida
también funciona para calmar al tos y el resfriado. La miel en la piel la
humecta.
Canela
La canela es una especie caliente que ayuda a matar bacterias, estabilizar los
niveles de colesterol, tratar los resfriados, calmar el dolor de la artritis entre
otros. Ayuda a eliminar el mal aliento, tratar la diarrea y se dice es un
afrodisíaco.
Sal
La sal tiene muchos usos, en salud las gárgaras de agua tibia con sal ayudan a
calmar la garganta irritada. La sal con agua también ayuda cuando hay ulceras
en la boca o cuando se hacen trabajos dentales.
36. ZANHORIA
•Posee gran contenido de fibra.
•Es rica en fósforo, lo que la hace muy útil para las mentes cansadas y agobiadas.
•Es un antiséptica
•Normaliza la sangre
•Ayuda a la salud de los ojos y especialmente la visión nocturna.
•Protege la piel y la ayuda a mantenerse joven
•Es rica en antioxidantes como la vitamina A, folato, beta roteno y otros.
•Contiene minerales vitales y micronutrientes beneficiosos para la salud.
•Ayuda a equilibrar problemas digestivos y metabólicos.
•Promueve la salud de los pulmones
•Se puede usar cuando padece de anemia o depresión.
ZAPALLO
•Anticancerígeno.
•Diurético, depurador
•Ayuda a evitar las infecciones del Aparato repiratorio.
•Sistema inmunológico: formación anticuerpos, producción de glóbulos rojos y
blancos.
•Visión, cabello, uñas, piel, mucosas, huesos, dientes.
•Bajada de defensas.
•Problemas cardiovasculares y degenerativos.
•Transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.
•Transito intestinal: es laxante.
•Es bueno para el Aparato digestivo: protege el estómago, acidez, gastritis…
37. CEBOLLA
•Diurética, depurativa
•Es tónica
•Digestiva
•Reconstituyente
•Aperitiva
•Para el cutis: masaje facial con jugo de cebolla.
•Para la tos y los resfriados, es bueno tomarse: jugo de 1 cebolla con 1 limón y dos cucharadas
de miel, se debe tomar caliente.
No es recomendable para personas con problemas intestinales, ya que produce gases y
flatulencias.
ACELGAS
•Anticancerígenas.
•Estrés.
•Diurética, laxante, depurador
•Durante el embarazo: ayuda a la buena formación feto.
•Tiroides: hormonas.
•sistema inmunológico: formación anticuerpos, producción de glóbulos rojos y blancos.
•visión, cabello, uñas, piel, mucosas, huesos, dientes.
•Hígado.
•Bajada de defensas.
•Problemas cardiovasculares y degenerativos.
•Transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.
•Hormonas sexuales y suprarrenales.
•Transito intestinal
•Crecimiento de los niños.
•Infecciones respiratorias.
38. REPOLLO,
•Indicado para diabéticos
•Para el ácido úrico.
•Reduce el colesterol.
•Para el crecimiento infantil.
•Ayuda a quemar grasas.
•Previene la hipertensión.
•Para la creación de anticuerpos.
•Para el funcionamiento hormonal.
•Para el funcionamiento de las tiroides y la glándula pituitaria.
•Para el buen funcionamiento mental.
•Para la artritis y el reuma.
•Es anticancerígena.
ESPINACAS
•Indicado para los que padecen gota, artritis y cálculos en el riñón
•Anemias, gracias a su aporte de
•Fierro
•Colesterol, por su ausencia casi total de grasas.
•Uno de los grandes antioxidantes aliados contra el cáncer.
•Anti-escorbutico.
•Ojos, piel, huesos, cabello, sistema inmunológico
•Hipertensión (3 cucharadas/día de caldo de espinacas, es bueno para la
hipertensión)
40. TOMATE
•Resistencia a las infecciones.
•Vista (vitamina A)
•Prevención de cardiopatía
•Hipertensión.
•Sistema crecimiento muscular y nervioso.
•Antinflamatorio y cicatrizante (uso tópico)
•Diurético.
•Hay otras propiedades no contrastadas pero que le han sido atribuidas, como su
poder afrodisíaco.
PIMIENTO
- Favorece la formación de colágeno, huesos y dientes
- Favorece el crecimiento de: cabello, visión, uñas, mucosas.
- Sistema inmunológico. Refuerza en la bajada de defensas. Ayuda a la creación de
glóbulos rojos y blancos.
- Transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.
- Por su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes aliados contra el
cáncer.
- Poder analgésico, para artritis y reuma.
41. TRIGO.-
Alimento muy energético, rico en fibra. Por su contenido en fitoestrógenos reduce la
posibilidad de sufrir cáncer de mama, útero y próstata, potente antioxidante por ser
rico en Selenio y vitamina E. Siempre integral (pan integral) para que sus propiedades,
no sean destruidas por el proceso de refinamiento.
AVENA.- Muy energética y de fácil digestión, rica en complejo vitamínico B, útil
para reducir la ansiedad, estimula la glándula tiroides ayudando a metabolizar mejor
las grasas, favorece la actividad del páncreas por lo que regula la cantidad de azúcar
en sangre, favorece la producción de leche en la lactancia, por su contenido en fibra
retarda la absorción de colesterol y glucosa en el intestino.
ARROZ.- Si se consume integral o sin refinar -como todos los demás cereales- nos
encontramos que en su cubierta, además de fibra (el salvado), se encuentran sus
vitaminas y minerales, las cuales se pierden si lo consumimos refinado (arroz blanco).
Ideal tanto para el estreñimiento (fibra) como para la diarrea (agua de arroz), rico en
magnesio, ayuda a reducir el colesterol y la tensión arterial, rico en complejo
vitamínico B, y al no contener gluten lo pueden consumir los celiacos.
MAÍZ.- Alimento ideal para niños y deportistas, su harina es ideal para los celiacos,
sus estigmas en infusión son muy diuréticos y ayudan a bajar la tensión de la sangre, su
aporte en fibra hace bajar el colesterol, contiene betacaroteno un antioxidante muy
recomendable para prevenir el cáncer.
42. ALMENDRA.- Previene las enfermedades del corazón y de la circulación de la sangre, ayuda a
disminuir el colesterol, posee un elevado contenido en ácidos grasos monoinsaturados (acido oleico),
vitamina E, fibra y calcio.
NUEZ.- Ayuda a bajar el colesterol "malo" o LDL debido a su contenido en acido- insaturado-
linoleico, muy energética y rica en vitaminas, minerales y fibra, muy útil en el síndrome premenstrual
por contener vitamina B6, nutre e hidrata la piel al contener zinc, vitamina E y acido linoleico.
AVELLANA.- Contiene un alto grado en acido oleico, por lo cual son muy utiles para bajar el
colesterol y disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas, rica en vitamina E y fibra, buena fuente de
calcio para luchar contra la descalcificacion y osteoporosis.
PIÑÓN.- Con alto contenido en calcio y magnesio, muy apropiados contra la descalcificación,
osteoporosis y en niños en épocas de crecimiento, combate el colesterol, ideal para deportistas y
excursionistas, así como para problemas de anemia.
MANÍ.- Fuente importante en acido fólico, por lo que resulta muy recomendable para las
embarazadas, antioxidante de las membranas celulares por su contenido en vitamina E, y por su
contenido en azufre es ideal para desinfectar las vías respiratorias, piel e hígado.
SEMILLA DE SÉSAMO.- Gran aporte de calcio, ideal en el embarazo y lactancia, previene la
infertilidad masculina al ser rica en Zinc, en anemias por su contenido en hierro, su aporte en lecitina
(superior a la de la soja) ayuda a reducir y controlar el colesterol y triglicéridos.
44. LOS FRUTOS SECOS O NUECES
Con estos términos se designa a una
semilla comestible, pobre en agua y rica
en aceite o en almidón, encerrada en una
cáscara dura.
45. • Son energéticos y muy nutritivos
• Se pueden comer crudos
• Alternativa saludable a la carne
• Reducen el nivel de colesterol
• Protegen la salud del corazón
• No provocan obesidad
• Son bien tolerados por los diabéticos
• No producen ácido úrico
VENTAJAS DE LOS FRUTOS SECOS
47. VENTAJAS DE LOS CEREALES
• Contienen muchos nutrientes
• Son ricos en fibra celulósica
• Producen sensación de saciedad
• Evitan el estreñimiento
• Reducen el riesgo de cáncer (colon, mama)
• Evitan las enfermedades coronarias y la
arteriosclerosis (antioxidantes, fitoquímicos, fibra)
• Previenen la diabetes (bajo índice glicémico)
• No contienen colesterol
49. VENTAJAS DE LAS LEGUMBRES
• Nutritivas (proteínas, fibra, poca grasa, nada de
colesterol)
• Económicas (más calorías, proteínas, vitaminas y
minerales que la carne)
• Ecológicas (1 hectárea aporta 7 veces más calorías y
proteínas que el ganado)
• Medicinales Reducen el colesterol, Antidiabéticas,
Evitan el estreñimiento y la hipertensión arterial,
Combaten la anemia, Disminuyen el riesgo de cálculos
biliares y el cáncer de colon
51. LOS GERMINADOS
Las personas que no toleran las legumbres
cocinadas, pueden, sin embargo, consumir sus
germinados, es decir, los brotes que producen
las semillas al germinar.
Cuando una semilla tiene el agua, el oxígeno y el
calor necesarios, empieza a germinar para
formar una nueva planta, que a su vez producirá
nuevas semillas.
52. VENTAJAS DE LOS GERMINADOS
• Son alimentos vivos (ricos en vitaminas y
enzimas)
• Están predigeridos (las enzimas comienzan
la digestión de los nutrientes)
• Tienen propiedades medicinales (estimulan los
procesos digestivos, regeneran la flora intestinal,
antioxidantes, depurativos y remineralizantes)
• Son sencillos de preparar (se comen crudos)
54. Té verde (no fermentado)
polifenoles antioxidante
catequinas epigalocatequina galato (EGCG)
contra formación de nuevos vasos sanguíneos por tumor
progresión cáncer de mama
apoptosis y crecimiento celular: cáncer mama, próstata, riñón, piel y
leucemia
AUMENTA EFECTO TERAPÉUTICO RADIOTERAPIA
desintoxicante del organismo
activa mecanismos del hígado elimina más
rápidamente sustancias tóxicas producidas
por tumores
Alimentos preventivos
55. Soja e Isoflavonas
Componentes más activos
Daidzeina, Gliciteína y Genisteina
una estructura similar a la del 17β estradiol (hormona sexual femenina) por
eso se les denomina fitoestrógenos
En estudios frenan crecimiento tumores dependientes
de estrógeno: cáncer mama, útero, ovario
Ración efectiva: 100 g soja=25 mg isoflavonas
Alimentos preventivos
56. Cúrcuma (Curcumina)
Especie culinaria utilizada en la India desde hace miles de años
raíz produce un polvo de color amarillo que es parte importante en el curry
¡Alto poder Antiinflamatorio!
El consumo medio en India es de 1,5-2 g/día + no consumo carne
cáncer de próstata es 25 veces menor
cáncer de mama es 10 veces menor
cáncer de riñón es 10 veces menor
cáncer de colon es 9 veces menor
cáncer de pulmón es 8 veces menor
Para la absorción de curcumina por el intestino
se requiere piperina, presente en pimienta
negra (curry): multiplica por 1.000 absorción
Alimentos preventivos
57. También en sandía, pomelos y melones
Protege ADN, membranas celulares y proteínas del daño oxidativo
Disminuye expresión de IGF antiinflamatorio
Estudios experimentales han observado que el licopeno reduce el
crecimiento de células de cáncer de próstata
¡Sinergia! TOMATE + BRÓCOLI: + efectiva para reducir tumores
ABSORCIÓN LICOPENO: Cocción + Aceite de oliva
Alimentos preventivos
Tomate: Licopeno (antioxidante)
59. Selenio, vitamina C, glucosilonatos
hidrolizados por el colon (flora microbiana)
Isotiocianatos, indoles, sulfurafanos e indol carbinol
propiedades quimiopreventivas inhibición de carcinógenos
¡PARA FUMADORES!
Inhibe acción de carcinógenos: metil-nitrosamina,
butanona e hidrocarburos aromáticos heterocíclicos
Crucíferas: Brócoli, Coles de Bruselas,
Col blanca y roja, Coliflor
60. ACCIÓN DEMOSTRADA:
cáncer de colon, próstata,
leucemia linfoblástica aguda.
Modelos animales:
cáncer de pulmón y esófago
INCLUSO EN ALGUNOS ESTUDIOS
PROTEGE MÁS QUE LOS VEGETALES
EVIDENCIAS:
cáncer de mama, vejiga,
páncreas y testículo
crecimiento tumoral + apoptosis
PREVENCIÓN DE PÓLIPOS EN EL COLON
Crucíferas
Alimentos preventivos
COMPRAR FRESCOS
COCINAR AL VAPOR
62. Fitoquímicos con propiedades: antioxidantes, anti-cáncer, anti-
neurodegenerativas y anti-inflamatorias
Fenoles: antocianidinas, flavonoides, proantocianidinas, ácido
elágico… cáncer de mama, colon, estómago y próstata
ARÁNDANOS
polifenoles: antiinflamatorio
quercetina: flavonoide estudiado
por su actividad anticáncer:
cáncer de mama, colon, páncreas
y leucemia
Alimentos preventivos
Frutos rojos: frambuesas, arándanos,
fresas, moras
63. FRAMBUESAS, FRESAS,
NUECES, AVELLANAS
ácido elágico:
inhibe angiogénesis
eliminación sustancias tóxicas
ARANDANOS, CANELA Y CACAO
proantocianidinas:
apoptosis de células cancerosas
cáncer de colon, pulmón, leucemia
ARANDANOS Y MANZANAS
ácido ursólico:
Induce apoptosis
Impide invasión tumoral y metástasis
CEREZAS
ácido glucárido:
facilita la eliminación de xenoestrógenos
Frutos rojos y otros
Alimentos preventivos
64. Lentinano: combinada con otros polisacáridos estimulan el
sistema inmunitario
Japón: desde hace mas de 30 años se utiliza PSK
seta coriolus versicolor, + quimioterapia: cáncer de colon o
estómago, mama, pulmón y esófago
Setas: shitake, maitake, kawaratake, enoitake,
oreja blanca, seta del cardo y el champiñón del sol
Alimentos preventivos
SHITAKE MAITAKE KAWARATAKE ENOITAKE
OREJA BLANCA SETA DEL CARDO CHAMPILLÓN DEL SOL
65. omega-3: ácido alfa-linolénico, ácido docosapentanoico, ácido eicosapentanoico y ácido
docosahexanóico
omega-6: ácido linoleico, ácido araquidónico
PROPORCION IDEAL OMEGA 3 vs. OMEGA 6: 1/1
¡1/17 mundo Occidental!
OMEGA 3: Semillas de lino 3/1, animales en libertad, pescado azul, semillas de calabaza,
aceite de linaza, semillas de soja
OMEGA 6: aceite de maíz 1/58, girasol, animales criados con grano
EXCESO OMEGA 6:
arterioesclerosis
Alzheimer
cáncer
enfermedades cardíacas
diabetes tipo II
obesidad
osteoporosis
síndrome metabólico
Periodontitis
OMEGA 3: luchan contra inflamación ¡anticáncer! (mama, próstata, riñón y colón)
Alimentos preventivos
Omega-3 y 6
66. Japón: enfermedades cardiovasculares y mentales son muy raras
Consumo omega-3: ácido eicosapentanoico (AEP) y ácido
docosahexanóico (ADH): 3,5 gramos/día
20-30 veces mayor que el consumo en occidente
FUENTE MÁS IMPORTANTE OMEGA 3: SALMÓN, ATÚN, CABALLA,
TRUCHA DE RÍO, ANCHOAS Y ARENQUE
• Sociedad Internacional para el Estudio
de los Ácidos Grasos y los Lípidos
recomienda 500 mg/día
• La Asociación Americana del Corazón
recomienda 1.000 mg/día
• No se debe consumir más de 3.000 mg por día
Omega-3
Alimentos preventivos
67. Flavonoides: romero, tomillo y perejil
Apigenina: perejil y apio
Inhiben la creación de vasos sanguíneos por los tumores
Labiadas (romero, tomillo, orégano, albahaca, hierbabuena y mejorana)
ácidos grasos de familia de terpenos: inhibe o mata tumores
Romero rosmarinus officinalis:
propiedades antiproliferativas,
antioxidantes y anti-inflamatorias
Especies y otros
Alimentos preventivos
68. Ajo y cebolla
Hace 3.500 años los egipcios ya conocían propiedades del ajo para
tratamiento de tumores
Alliina + Allinasa: Alicina rico en azufre
- depurador del hígado
- reduce colesterol
- reduce presión sanguínea
Propiedades antibacterianas y antivirales: potencian el sistema
inmunitario
Alimentos preventivos
69. Estudios en China, Holanda e Italia han demostrado que el ajo y su familia
(cebollas) previene cánceres tubo digestivo: esófago, estómago y colon
Francia: estudio mostró que el mayor consumo de ajo y cebolla se asociaba con
menor incidencia de cáncer de mama
¡20 sustancias presentes en el ajo y las cebollas que poseen
propiedades anticáncer!
Mecanismos de acción
- inactivación de carcinógenos como nitrosamina
- fitoquímicos producen la muerte de células
cánceres: leucemia, colon, mama, pulmón y próstata
Alimentos preventivos
Ajo y cebolla
70. Algas: wakame, kombu, dulse, arame, nori
Depurativas
Minerales y vitaminas
Fibra
Recomendado para eliminar efectos secundarios quimioterapia y
radioterapia glucanos (Phycarine): reforzadores sistema
inmunológico
Alimentos preventivos
71. Fucoidinas: apoptosis (suicidio inducido) en las células cancerosas
- Inhiben desarrollo metátasis cáncer de mama
- Efecto antitumoral cáncer de estómago: reducción expresión enzima COX-
2, factor crecimiento insulínico y su receptor (IGF y IGF-R): relacionados
con inflamación
Algas: wakame, kombu, dulse, arame, nori
Alimentos preventivos
WAKAME KOMBU DULSE
ARAME NORI
72. Propiedades terapéuticas conocidas desde más de 2500 años: medicina hindú
Desde tiempo inmemorial utilizado para el tratamiento de trastornos digestivos,
nauseas y vómitos
Gingerol: potente antioxidante y antiinflamatorio
inhibe factor nuclear kappaB y la enzima COX-2
antitumoral: estimula apoptosis cáncer de colon
inhibición metástasis cáncer de mama:
impide movilidad y adhesión de células malignas
Jengibre
Alimentos preventivos
73. Utilizada desde miles de años en medicina persa
propiedades antioxidantes y antiinflamatorias en cáncer
de mama y próstata
Jugo fermentado de granada: más polifenoles que fresco
efecto anticáncer mayor
Zumo de granada
Alimentos preventivos
74. Naranja: 200 compuestos: 60 polifenoles y terpenos
Polifenoles: flavonoides: antiinflamatorios
cítricos: relacionado con descenso aparición de tumores
esófago, boca, estómago, laringe y faringe
niños que consumen regularmente zumo de naranja en los primeros
dos años de vida, tienen un riesgo muy bajo de desarrollar leucemia
Cítricos: naranja, mandarina, limón,
pomelo
Alimentos preventivos
75. Polifenoles: el más conocido resveratrol se obtiene durante
fermentación de uva (semillas y piel)
Consumo moderado (250 ml)
- Eleva colesterol bueno en sangre (HDL)
- Reduce formación de coágulos en sangre
Consumo elevado: ¡incrementa desarrollo cánceres!
Dinamarca: reduce 40% riesgo morir
por enfermedad cardiovascular y 22%
riesgo de morir por cáncer
1 vaso vino/día: reduce 40%
riesgo de cáncer de próstata
Vino tinto
Alimentos preventivos
76. POLIFENOLES
antocianinas: 281 mg/litro
proantocianidinas: 171 mg/litro
flavonoles: 98 mg/litro, myricetin: quimiopreventivo
ácidos fenólicos:375 mg/litro
resveratrol: 3mg/litro
- cáncer de mama, colon y esófago, leucemia, melanoma y cáncer de vejiga
- activación familia de proteínas sirtuinas: prolongan vida de las células al
proporcionarle tiempo necesario para realizar reparaciones de ADN dañado
durante proceso de envejecimiento
Vino tinto
Alimentos preventivos
77. Polifenoles de 40 g chocolate negro
misma cantidad que una taza de té verde correctamente preparado
doble que un vaso de vino tinto
¡Consumo moderado! elevado contenido en grasas saturadas: 35% de
ácido esteárico y 25% de ácido palmítico
POLIFENOLES
catequinas (como té verde)
proantocianidinas antioxidantes:
3 veces superior té verde
2 veces superior 1 vaso de vino tinto
Chocolate negro: cacao mayor 70%
Alimentos preventivos
78. Aceite de oliva
La grasa monoinsaturada
Protege del cáncer colon-rectal
Actuar sobre segregación ácidos biliares disminuyendo riesgo evolución
mucosa digestiva a adenoma o carcinoma
Mantiene flexibles las arterias mejora la circulación y oxigenación
Alimentos preventivos
79. Agua
Mantiene vivas nuestras células
Regula muchas funciones
Ayuda eliminación toxinas por orina y heces
Beber más 1,5 litros / día
Alimentos preventivos
80. Principio activo: 50 acetogeninas: citotóxica selectiva
cáncer de colon (estudio Universidad Purdue)
cáncer de pulmón
Alimentos preventivos
Guanábana o graviola
81. Incrementar consumo productos
“orgánicos” o “ecológicos”
• 3 días: más del 75% de alimentos “orgánicos”: nivel
pesticidas sensiblemente inferior en orina
• 3 días: alimentos convencionales: nivel pesticidas en
orina 4 veces superior al límite
Frutas menos contaminadas: naranja, plátanos, piña,
pomelos, sandía, melón, ciruela, kiwi, mango y
arándanos.
Las verduras menos contaminadas: brócoli,
coliflor, repollo, tomate, cebolla, berenjena, guisante,
espárrago.
Alimentos preventivos
86. La fitoterapia es una opción terapéutica validada por numerosos estudios
científicos y cientos de años de experiencia en millones de personas.
La regularización garantiza que las plantas medicinales lleguen al consumidor final
en las mejores condiciones.
Aunque las plantas medicinales tienen, por lo general, menos efectos secundarios
que los fármacos de síntesis, no son inocuas, y algunas de ellas son, incluso peligrosas.
Los fármacos basados en plantas medicinales son medicamentos del mismo modo
que los fármacos de síntesis. Para las afecciones leves y moderadas pueden
obtenerse libremente en farmacia (como cualquier analgésico, por ejemplo) y para las
afecciones graves requieren la prescripción de un especialista.
Las plantas medicinales deben administrarse con un prospecto que indique su
indicación, su posología y sus posibles efectos secundarios.
Existe mucha variabilidad de una cosecha a otra e incluso de una planta a otra. Se
requieren controles y análisis exhaustivos, como los de cualquier medicamento, que
garanticen que todos los principios activos son iguales. Los principios activos de las
plantas medicinales requieren unas condiciones óptimas de conservación, ya que son
muy inestables. La mejor forma de hacerlo es envasándolas según normas.