El documento describe las vitaminas esenciales para la salud y cómo consumirlas a pesar de los estilos de vida ocupados. Explica que aunque es difícil con trabajos y familias, se puede ingerir los nutrientes necesarios a través de una alimentación balanceada. Luego provee información básica sobre cada vitamina para ayudar a las personas a cuidar su salud.

1. CAMPAÑA DE SALUD…
Valery Orellana.

2. ¿Cuáles son las vitaminas
esenciales para nuestra salud?
 Mucho hemos escuchado sobre la necesidad de
consumir vitaminas para el correcto funcionamiento
de nuestro organismo. ¿Pero con nuestro actual
ritmo de vida, podemos hacerlo? ¡Por supuesto que
sí!
 Es cierto que con el trabajo, la casa, los hijos muchas
veces nos olvidamos de esos nutrientes esenciales
que no son “fabricados” por el cuerpo y que es
necesario ingerirlos a través de la alimentación.
 Acá te ayudamos con la información básica de cada
uno de ellos

9. El buen consumo
de alimentos te
ayuda a prevenir
muchas
enfermedades y
vemos su
importancia en el
desarrollo de
nuestro
organismo.
CUIDATE!