Este documento ofrece consejos para reducir las estrías de forma natural. Recomienda alimentar la piel con alimentos ricos en silicio, ácidos grasos y vitaminas C y Z, los cuales ayudan a aumentar la producción de colágeno y fortalecer la piel. También sugiere aplicar un aceite vegetal después de la ducha para hidratar la piel de forma natural.

1. COMO REDUCIR LAS ESTRÍAS DE FORMA
NATURAL

2. APRENDER A REDUCIR
LAS ESTRÍAS ES UN
PROBLEMA QUE MUCHAS
MUJERES SE ENFRENTAN
EN ESTOS DÍAS.
MILLONES Y MILLONES
DE MUJERES EN TODO EL
MUNDO TIENEN QUE
LIDIAR CON ESTAS
MARCAS ANTIESTÉTICAS
EN EL CUERPO, Y LO
ÚNICO QUE QUIEREN ES
UNA SOLUCIÓN A SU
PROBLEMA.

3. HAY ESPERANZA DE UN FUTURO MEJOR, SIN
EMBARGO, NO SE ENCUENTRA EN NINGUNO DE
LOS MÉTODOS TRADICIONALES. CLARO, HAY
ALGUNAS COSAS QUE PUEDEN REDUCIR LA
APARIENCIA DE LAS ESTRÍAS

4. PERO CON EL FIN DE BORRAR
POR COMPLETO DE SU VIDA,
TENDRÁ QUE MIRAR EN ALGO
NATURAL, Y RELATIVAMENTE
NUEVO EN EL MUNDO DE
SOLUCIONES INTEGRALES PARA
LA PIEL. APRENDER A REDUCIR
LAS ESTRÍAS COMIENZA CON
SABER CÓMO CUIDAR DE SU
PIEL, INCLUSO SI USTED HA
TRATADO CON ESTO DURANTE
MUCHO TIEMPO.

5. ¿CÓMO PODEMOS ALIMENTAR A NUESTRA PIEL?

6. EL CUIDADO DE NUESTRA PIEL INICIA CUANDO APRENDEMOS
A ALIMENTARLA .LOS ALIMENTOS RICOS EN SILICIO, UN
MINERAL QUE FAVORECE LA PRODUCCIÓN DE COLÁGENO:

7. DENTRO DE ESTOS ALIMENTOS SE ENCUENTRAN
la remolacha cola de caballo

8. Alfalfa patata

9. cereales integrales
vegetales de hoja
verde

10. OTRA MANERA SERIA EMPLEANDO LOS
ALIMENTOS RICOS EN ÁCIDOS GRASOS VITALES PARA
LA PIEL, COMO LO SON,
LAS SEMILLAS Y FRUTOS SECOS O CRUDOS, ACEITES
VEGETALES DE PRIMERA PRESIÓN EN FRÍO (COCO,
LINO, GERMEN DE TRIGO), AGUACATE.

12. SON ÚTILES PARA LA CAUSA TAMBIÉN LOS ALIMENTOS
CON VITAMINA C, LO CUAL PUEDE MEJORA EL
ESTIRAMIENTO DE LA PIEL Y SU DUREZA: PAPAYA,
CÍTRICOS, FRAMBUESA, PIMIENTO, FRESA, ETC.

13. LOS ALIMENTOS QUE SON RICOS
EN ZINC TAMBIÉN AYUDARÁN A
REDUCIR LOS EFECTOS QUE
ESTAS MARCAS PUEDEN TENER
EN SU CUERPO. EL ZINC ES
EFICAZ, YA QUE AYUDA A
PROMOVER LA PRODUCCIÓN DE
COLÁGENO EN LA PIEL. PARA ASÍ
TENER UNA PIEL MÁS SANA Y MÁS
FIRME. SI SU CUERPO TIENE
NIVELES MÁS ALTOS DE
COLÁGENO SERÁ MUCHO MENOS
PROPENSO A DESARROLLAR
ESTRÍAS.

14. UNA DE LAS FORMAS
MÁS EFECTIVA Y NATURAL
DE HIDRATAR LA PIEL
CONSISTE EN
EMPLEAR UN ACEITE
VEGETAL QUE PODAMOS
APLICAR JUSTO AL
MOMENTO DE SALIR DE LA
DUCHA, ANTES DE
SECARNOS, CON UN
SUAVE MASAJE POR TODO
EL CUERPO.

15. A CONTINUACIÓN, MIENTRAS ESPERAMOS QUE LA PIEL
LO ABSORBA, APROVECHAMOS PARA PEINARNOS,
MAQUILLARNOS O CUALQUIER OTRA ACTIVIDAD QUE
PODAMOS HACER EN ESE MOMENTO.