Este documento presenta información sobre la comunicación asertiva y la resolución de conflictos. Explica conceptos como emisor, receptor, mensaje y canal de comunicación. Define la asertividad como la expresión de convicciones y derechos propios respetando los de los demás. Describe tres estilos de comunicación: pasiva, agresiva y asertiva. Finalmente, ofrece recomendaciones para comunicarse de manera asertiva como identificar sentimientos y expresarlos en el momento adecuado con comprensión.
Presentación: habilidades sociales y asertividadFUMDIR
Resultado de aprendizaje: Desarrollar procesos comunicativos eficaces y asertivos dentro de criterios de racionalidad que posibiliten la convivencia, el establecimiento de acuerdos, la construcción colectiva del conocimiento y la resolución de problemas de carácter productivo y social.
DIFERENCIAS ENTRE POSESIÓN DEMONÍACA Y ENFERMEDAD PSIQUIÁTRICA.pdfsantoevangeliodehoyp
Libro del Padre César Augusto Calderón Caicedo sacerdote Exorcista colombiano. Donde explica y comparte sus experiencias como especialista en posesiones y demologia.
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La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortale...MaxSifuentes3
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que permite a una persona ponerse en el lugar de otra y experimentar sus emociones y perspectivas. Hay diferentes formas de empatía, que incluyen:
Empatía cognitiva: Es la capacidad de comprender el punto de vista o el estado mental de otra persona. Es decir, saber lo que otra persona está pensando o sintiendo.
Empatía emocional: Es la capacidad de compartir los sentimientos de otra persona. Esto significa que, cuando otra persona está triste, tú también sientes tristeza.
Empatía compasiva: Va más allá de simplemente comprender y compartir sentimientos; implica la voluntad de ayudar a la otra persona a lidiar con su situación.
La empatía es importante en las relaciones interpersonales, ya que facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los vínculos. También es fundamental en profesiones que requieren interacción constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, se pueden practicar varias técnicas, como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diversas perspectivas y experiencias.
La empatía es esencial en todas las relaciones interpersonales, ya que permite comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que nos ayuda a ponernos en el lugar de otra persona y experimentar sus emociones y puntos de vista. Existen diferentes tipos de empatía, como la cognitiva, que implica comprender el estado mental de otra persona, la emocional, que consiste en compartir sus sentimientos, y la compasiva, que va más allá al involucrar la voluntad de ayudar a la otra persona.
La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los lazos entre las personas. También es fundamental en profesiones que requieren contacto constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, es importante practicar diferentes técnicas como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diferentes perspectivas y experiencias.
La predisposición genética no garantiza que una persona desarrollará una enfermedad específica, sino que aumenta el riesgo en comparación con individuos que no tienen esa predisposición genética.
3. Actividad Practica
Mensaje en la Espalda
Objetivo: Que se logren
comunicar por medio de dibujos o
palabras descritos en la espalda
4. Emisor: Persona que emite el mensaje o información.
Receptor: Persona o personas que reciben el mensaje.
Mensaje: Información que transmite lo que se quiere decir.
Canal: Medio o vía utilizado para transmitir el mensaje.
Código: Conjunto de signos y reglas necesarios para la elaboración del mensaje
tanto el emisor como el receptor han de conocer estas reglas de codificación y
descodificación.
Es un proceso mediante el cual un sistema transmite información a otro
sistema que es capaz de recibirla. Según este sistema existe:
QUE ES COMUNICACIÒN
5. Defender los derechos propios
respetando los de los demás
expresando lo que se cree, piensa
y siente de manera directa, clara y
en un momento oportuno.
QUE ES ASERTIVIDAD
9. COMUNICACIÓN
Es el intercambio de ideas, sentimientos y
experiencias que han ido moldeando las, actitudes,
conocimientos, sentimientos y conductas ante la vida.
ASERTIVIDAD
Comportamiento comunicacional maduro en el que la
persona ni agrede ni se somete a la voluntad de otras
personas, sino que expresa sus convicciones y
defiende sus derechos.
10. COMUNICACIÓN ASERTIVA
Es una forma de expresión consciente,
congruente, clara, directa y equilibrada,
cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y
sentimientos o defender nuestros derechos
sin la intención de herir, o perjudicar.
12. ESTILOS DE CONDUCTA BASICA
Asertivo
Sumiso Agresivo
Evita hablar.
Se pliega a lo que
dicen los demás. No
defiende sus puntos
de vista.
Habla con efectividad
y propiedad. Expone
sus ideas en forma
lógica y sin
contradicciones.
Juega al yo gano - tú
ganas.
Ofende. Se impone
por la fuerza.
Juega al yo gano -
tú pierdes. No
escucha
sugerencias
13. COMUNICACIÓN
PASIVA/SUMISA
Expresión inefectiva de pensamientos, sentimientos y
creencias, permitiendo que otros violen nuestros derechos.
Autoestima:
Me siento inferior a otros,
mis derechos no cuentan
Conducta de huida o permisiva
14. COMUNICACIÓN
AGRESIVA
Expresión de pensamientos, sentimientos y creencias de forma
hostil y dominante, violando los derechos de los demás.
Autoestima:
Me siento superior
a otros e impongo
mis derechos, soy
más importante
Conducta de combatir
15. COMUNICACIÓN
ASERTIVA
Expresión de pensamientos, sentimientos
y creencias en forma directa y apropiada,
sin violar los derechos de los demás.
Autoestima:
Me siento igual a otros,
todos somos importantes
Conducta de cooperación y negociación
16. Analicemos ésta
situación
Imagina que entras en un bar y pides un café con leche
caliente...
El camarero te sirve el café
y cuando lo pruebas te das cuenta de que
está frío…
En este momento tienes tres posibilidades de elección
sobre la conducta a seguir:
17. Callarte y tomarte el
café templado
Organizar un escándalo al camarero,
recriminándole que ese café no es el que tú
has pedido y que no estás dispuesto a tomarlo
como está, exigiendo que te ponga otro como
al principio habías pedido
Llamar al camarero e
indicarle que el café no
está caliente, pidiéndole
con educación que lo
cambie por otro
Pasivo Asertivo
Agresivo
19. CONSECUENCIAS
Respuestas asertivas
◦ Satisfacción propia
◦ Buenas relaciones
◦ Aumenta la comprensión
◦ Toma de decisiones propias
◦ Pensamiento crítico
◦ Saberse y sentirse en control y dominio
de la situación
20. Rasgos de una
Persona Asertiva
Saben lo que
quieren Son justos
Solicitan lo que
desean con
claridad
Son calmados Aceptan la crítica y el
elogio con ecuanimidad
Expresan elogios y
afecto abiertamente
21. COMUNICACIÓN
ASERTIVA
EXPRESAR SENTIMIENTOS
◦ Dar y recibir cumplidos
◦ Hacer peticiones
◦ Expresar amor y afecto
◦ Iniciar y mantener conversaciones
◦ Expresar coraje justificado y descontento
AUTOAFIRMARSE
◦ Expresar derechos legítimos
◦ Saber Decir “No”
◦ Expresar opiniones personales
22. VENTAJAS DE LA
ASERTIVIDAD
Salud mental
Mejora la autoestima
Reduce la ansiedad
Ayuda en la relaciones interpersonales
Aumenta la comprensión
23. RECOMENDACIONES
Identifica, reconoce, acepta y evalúa lo que crees,
piensas y sientes.
Espera el momento adecuado: control, relajación y
prudencia.
Escucha y exprésate con comprensión.
Habla de forma específica y sin pre-juicios sobre las
intenciones de la otra persona.