1. Os pedimos que reflexionaseis sobre como resolvéis vuestros conflictos, a continuación os
hago un resumen de vuestras aportaciones:
De un conflicto reciente debíais reflexionar sobre cual había sido el problema. Todos los
conflictos que habéis comentado estaban relacionados con situaciones que modificaban o
alteraban vuestro día a día, generando estrés, incertidumbre y mucho descontrol.
¿Quién tuvo el problema?
En todos los casos han sido situaciones relacionadas con
terceras personas, pero que os afectaban directamente y
que sentíais como personales, es decir, han sido
problemas generados por otros pero que os han afectado
de manera propia, aunque estos no dependiesen al 100%
de vosotros. Además en todos los casos os han generado
una sensación de falta de control y mal estar.
Esto nos puede hacer reflexionar sobre lo fácil que es
encontrarnos ante un conflicto, constantemente se nos presentaran situaciones que no
dependen de nosotros pero que hacen que nos sintamos en desacuerdo, tristes, etc. Es
importante por lo tanto tener claros los pasos necesarios para poder resolver el problema
satisfactoriamente sin que nos llegue a desbordar.
Si tenemos claros los pasos podemos ayudar a nuestros allegados a solucionar los suyos.
¿Qué averiguamos sobre el problema?
Ha sido muy interesante ver el trabajo que habéis realizado en este punto, ya que en todos
los casos habéis realizado una reflexión relacionada con la tercera persona, estableciendo
una conexión que demuestra mucha empatía, os habéis puesto en el lugar de quien os
generaba en conflicto para así poder ver su punto de vista, algo que os ha ayudado a
resolver este.

2. ¿Qué alternativas encontramos?
Todas vuestras alternativas estaban relacionadas con llegara a un acuerdo con los demás,
tenéis claro que para ganar en un conflicto con otros siempre hay que llegar a un consenso,
no por tratar de tener la razón ganamos, esto solo se consigue cuando se consensa la
solución.
¿Cómo te has sentido?
Se os pedía que, desde el punto de vista de vuestro familiar con discapacidad intelectual,
reflexionaseis sobre como puede sentirse ante una situación que le genere conflicto, en casi
todos los casos habéis concluido que sus sentimientos serían de dolor o frustración, como
los vuestros.
Añadir que creo que algunos habéis hecho esta reflexión sobre como os habíais sentido
vosotros mismos ante el conflicto, diciendo que dolidos o incomprendidos. No pasa nada,
podemos extrapolar esto a vuestros familiares con discapacidad, ya que, como todos habéis
dicho de una u otra manera, un conflicto provoca sentimientos desagradables en las
personas que lo viven.
¿Has ganado con la resolución o has perdido?
Todos habéis sentido que habéis ganado, aunque para ello habéis tenido que claudicar,
quizá la situación no se ha resuelto como vosotros queríais en un principio, pero vuestra
disposición a tener una actitud empática ha ayudado a que se resolviese, eliminando los
sentimientos negativos que os generaba.
¿Te has sentido escuchado, comprendido?
En contraposición a las respuestas, que algunos habéis dado sobre vuestros propios
sentimientos ante un conflicto en la pregunta “¿Cómo te has sentido?” que aparece un poco
mas arriba, aquí vuestras respuesta ante las emociones que os produce el conflicto son
positivas, os habéis sentido escuchados y comprendidos, este cambio en vuestra manera de
sentiros se debe a que llegado este punto el conflicto está resuelto, por lo que las emociones
que os produce son positivas, se han olvidado los sentimientos negativos.

3. REFLEXION FINAL:
Un conflicto es siempre una situación que nos produce mal estar, esto es común a todas las
personas, con independencia de si tienen discapacidad.
Es importante que recordemos que no debemos juzgar la situación que produce mal estar a
otro, aunque para nosotros sea algo sin sentido y absurdo hay que ayudar a la persona a
que lo solucione, ya que para ella es importante, mantener una escucha activa, no juzgadora
y empática es imprescindible para a poder ayudar a cualquier persona.
Ahora que hemos reflexionado sobre como nos sentimos ante un conflicto, el malestar y
descontrol que nos genera, y en contra lo bien que nos sentimos al resolverlo, podemos
intentar, la próxima vez surja la opción, ayudar a quienes no sean capaces de resolver los
suyos propios, tenemos los pasos necesarios, solo debemos aplicarlos, y si vemos que con
esto no es suficiente, pedir ayuda a otros para conseguirlo.