3. ¿Qué son las conductas Autodestructivas?
Las conductas autodestructivas implican aquellas
acciones que nos infringen daño de manera física y/o
emocional, pueden ser conductas directas como
lesionarme de algún modo, conductas autolíticas o de
suicidio donde hay un objetivo claro de dañarse a uno
mismo, o bien aquellas conductas que también me
perjudican o me dañan de una forma más indirecta: el
abuso de comida, de alcohol, de drogas, conductas
sexuales de alto riesgo, permanecer en dinámicas
relacionales tóxicas conmigo mismo, con los demás o con
la pareja.
4. ¿QUÉ ES CUTTING?
Se refiere a los continuos cortes en la piel que algunas personas se realizan
de manera intencional sin el propósito inmediato de atentar contra su vida,
en muchas ocasiones estos cortes se convierten en adicción. Para algunos es
un grito de ayuda ya que podría resultar peligroso si se subestiman las
consecuencias que pudieran tener dichos cortes, pues al final de cuentas es
un problema que hace referencia al control de los impulsos; en otras palabras
a la incapacidad para resistirse a actuar los pensamientos agresivos que
aparecen de manera repetitiva y/o repentina.
5. Algunos adolescentes de edades entre 11 y 16 años. Que
consiste en el acto de cortarse la piel con objetos afilados,
generando heridas superficiales sin buscar el suicido.
Hacerse daño a escondidas, (pues estas autolesiones se
esconden con muñequeras o ropa larga) cortándose para
sentir alivio o placer momentáneo, evadirse del
sufrimiento de la realidad y daño emocional, e intentar
superar la ansiedad. Sustituyendo de esta manera el dolor
emocional por el daño físico. Que con el tiempo no llegan a
sentir ya que no se centran en el dolor sino en la calma
relativa y en el sentimiento de tranquilidad.
¿Quiénes lo realizan?
6. Problemas, las emociones y sentimientos
negativos cuando no son abordados de
manera apropiada o no cuenta con los
recursos de afrontamiento adecuados
para ello, suelen causar una desequilibrio
en la vida de la persona, por ello para
algunos el cutting les brinda una
sensación de control de sus propias
emociones.
Sensación de control.
¿Por qué lo hacen?
El cutting les ayuda con un profundo
dolor psicológico que parece no tener
cura; ya que no han encontrado la manera
más adecuada de hacerle frente, crean
expresiones exteriores de dolor con las
que de alguna manera sí pueden tratar.
Obtener alivio para un
terrible dolor emocional.
7. Simpatizar con el grupo
En realidad hay un desacuerdo entre
los especialistas en relación a si quien
se realiza los cortes lo hace o no con la
intención de acabar con su vida. sin
embargo, lo que sí queda claro es que el
deseo de morir es al final de cuentas
uno de los motivadores principales para
algunas personas.
Por último, algunos niños y
adolescentes que practican el cutting
han afirmado que lo hacen
simplemente porque sus amigos
también lo hacen, así que desean
unirse al grupo de esa manera.
Deseo de morir
8. Signos y áreas más comunes de cortes
Hacen incisiones
poco profundas
en cualquier
parte de su
cuerpo.
Muñecas,
antebrazos,
muslos, abdomen
y genitales.
Quienes lo
realizan, utilizan
cualquier objeto
punzocortante
Cuando los cortes
cicatrizan o aún cuando
permanecen en proceso,
la persona puede
realizarse algunos más
en la misma área o en
otra diferente.
9. Necesidad de estar a solas
por largos períodos de
tiempo, especialmente en el
dormitorio o cuarto de baño
Manchas de sangre en
la ropa, toallas o en la
ropa de cama
Heridas “inexplicables”
o cicatrices de cortes,
contusiones o
quemaduras
Negación
Aislamiento e
irritabilidad
Uso cotidiano (incluso en clima
cálido) de camisas manga
larga, pantalones, brazaletes
o gran cantidad de pulseras
para encubrir los cortes
Llevar regularmente
o tener en la
habitación objetos
afilados
SINTOMAS
10. Actividades de Apoyo
Hacer ejercicios.
Tocar algun instrumento musical.
Escribir sus sentimientos negativos en un
papel y despues hacerlos pedazos.
Llevar un diario.
Hablar con un amigo.
Golpear una bolsa de boxeo para liberar
la rabia o la frustración.
Gritar
BUSCA AYUDA PROFESIONAL
PROFESIONALES
AMIGOS