Conoce el tema de la autoestima para ser mejor

1. AUTOESTIMA
Ing. Eliana del Carmen T
orres Jiménez

2. AUTOESTIMA
Se puede definir
la autoestima
como: «la
valoración
positiva o
negativa que el
sujeto hace de su
auto concepto,
valoración que se
acompaña de
sentimientos de
valía personal y
auto aceptación»

3. El mundo nos ve
de acuerdo al
concepto que
tenemos de
nosotros mismos.
LA ESCALERA DEL AUTOESTIMA
Auto conocimiento
Cuáles son sus
manifestaciones,
necesidades y habilidades
Auto concepto
Una serie de creencias
acerca de uno mismo, que
se manifiestan en la
conducta.
Auto Evaluación
Capacidad interna de
evaluar las cosas como
buenas si lo son para la
persona.
Auto aceptación
Es admitir y reconocer
todas las partes de sí
mismo como un hecho,
como la forma de ser y
sentir.
Auto respeto
Auto respetarse es atender,
hacer caso a las propias
necesidades para satisfacerlas,
vivir según nuestros propios
valores, y expresar nuestros
sentimientos y emociones

4. Componente
Cognitivo
El componente cognitivo se refiere a las
percepciones, creencias e información que
tenemos de nosotros mismos.
Algunos de los componentes incluyen:
Defectuosa Autoimagen: es la percepción
errónea de la imagen de sí mismo que
proviene de interpretaciones erróneas de la
niñez. Se manifiesta con creencias negativas
de sentirnos inadecuados.
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

5. Componente
Emocional
El componente emocional es el Sentimiento
de lo favorable o desfavorable, que siente la
persona de sí misma.
Se aprende de los padres, maestro y la
sociedad en general.
Algunos de los componentes incluyen:
La Depresión: En muchísimos casos la
depresión es el resultado de una baja
autoestima.
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

6. Componente de
Comportamiento
El componente conductual se refiere a
nuestro comportamiento. Lo que decidimos y
hacemos.
Algunos de los componentes incluyen:
Relaciones Dramáticas.
Estas personas de baja autoestima siempre
están a la defensiva, se sienten no
merecedores de amor y por lo tanto se
involucran en relaciones donde el drama
siempre está presente.
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA