Este documento describe dos tipos de contaminación: visual y de ruido. La contaminación visual incluye basura, publicidad excesiva y edificios deteriorados. Esto puede causar estrés, dolor de cabeza y distracciones. La contaminación de ruido proviene principalmente de transporte y puede causar pérdida de audición y problemas de sueño. Las ciudades como la Ciudad de México a menudo superan los niveles de ruido recomendados por la OMS. Se proponen soluciones como protección auditiva, materiales absorbentes y normas