Este documento presenta tres contextos en los que uno podría enfrentar emociones negativas: 1) discutir con los padres y que te prohíban cosas, 2) que tu hermano tome algo tuyo y pelearte con él/ella, y 3) que se burlen de ti o de un compañero en la escuela. Se pide que el lector anote cómo reacciona a cada contexto y sugiera formas de evitar o mejorar esas reacciones. Además, se proporcionan 10 estrategias para lidiar con emociones negativas como