Cuaderno medicinal dos

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El «Pequeño Manual de Plantas Medicinales Patagonicas» pertenece a la primera edición, Enero 2016
Estan elaborados con el esquema de CUADERNO DE CAMPO que permite anotaciones e
ilustraciones en el dorso de cada hoja,de quien desee hacerlas
Es redactado y recopilado por la Prof Isabela Dutkiewicz ,Quimica Farmaceutica(M. Prof Pcia R.Negro N° 1249)
Este manual se encuentra en ampliación, actualización y mejoramiento continuo...con gusto recibimos aportes
al siguiente Email: nexo018@gmail.com
Los Derechos de Autor y los Derechos de Edicion ,si caben,son donados a la Biblioteca Pública Municipal
"Presidente Raúl Alfonsín" Calle Sobral 850 (al lado de la Parroquia Medalla Milagrosa)
Teléfono 0294- 440 0081
correo electrónico: bibliotecamscb@bariloche.gov.ar
face: biblioteca municipal bariloche pte alfonsin
SAN CARLOS DE BARILOCHE(La Biblioteca atiende al público todo el año)
como agradecimiento permanente a la colaboracion en la redaccion compaginacion e ilustracio de este
pequeño libro y otros mas...PAZ Y LUZ

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CONTENIDO
1.-Nombre Popular Achicoria...........................................Pagina 3 a 5
Nombre Cientifico Cichorium intybus
2.-Nombre Popular Albahaca ….......................................Pagina 5 a 7
Nombre científico: Ocinum basilicum L.
3.-Nombre Popular Amapola de California......................Pagina 7 a 9
Nombre Cientifico Eschscholzia californica
4.-Nombre Popular Calendula............................................Pagina 9 a 12
Nombre Cientifico Calendula Officinalis
5.-Nombre Popular Cardo Mariano....................................Pagina 12 a 14
Nombre CientificoSilybum Marianum
6.-Nombre Popular Carqueja..............................................Pagina 14 a 16
Nombre CientificoBaccharis trimera (Less) DC Familia Asteraceae
7.-Nombre Popular Cola de Caballo...................................Pagina 16 a 19
Nombre Cientifico Equisetum bogotense H.B.K. Familia Equisetaceae
8.-Nombre Popular Diente de Leon.....................................Pagina 19 a 21
Nombre Cientifico Taraxacum officinale Web. Familia Asteraceae
9.-Nombre Popular Enebro...................................................Pagina 21 a 23
Nombre Cientifico Juniperus Officinalis
10.-Nombre Popular Frutilla o Fresa....................................Pagina 23 a 26
Nombre Cientifico Fragaria chiloensis (L.) Ehrh.
11.-Nombre Popular Hiperico................................................Pagina 26 a 31
Nombre Cientifico Hipericum perforatum Familia Gutiferas
12.-Nombre Popular Lavanda................................................Pagina 31 a 35
Nombre Cientifico Lavanda Officinalis Lavanda Angustifolia
13.-Nombre Popular Llanten..................................................Pagina 35 a 37
Nombre Cientifico Plantago lanceolata L. Plantaginaceae
14.-Nombre Popular Malva.....................................................Pagina 37 a 40
Nombre Cientifico Malva Rotundifolia L. Familia de las Malvátilla
15.-Nombre Popular Menta Piperita.......................................Pagina 40 a 41
Nombre Cientifico Mentha x piperita L. Familia Lamiaceae

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16.-Nombre Popular Milenrama..................................................Pagina 41 a 44
Nombre Cientifico Achillea millefolium
17.-Nombre Popular Ortiga.........................................................Pagina 44 a 47
Nombre Cientifico Urtica magellanica Poir. Familia Urticacea
18.-Nombre Popular Palo Pichi...................................................Pagina 47 a 50
Nombre Cientifico Fabiana imbricata Ruiz et Pav. Familia Solanaceae
19.-Nombre Popular Pañil............................................................Pagina 50 a 53
Nombre Cientifico Buddleja globosa.
20.-Nombre Popular Paramela.....................................................Pagina 53 a 55
Nombre CientificoAdesmia boronioides Hook. f. Familia Fabaceae
21.-Nombre Popular Poleo............................................................Pagina 55 a 57
Nombre Cientifico Mentha pulegium L. Familia Lamiaceae
22.-Nombre Popular Romero........................................................Pagina 57 a 59
Nombre Cientifico Rosmarinus Officinalis, L. Familia de las Labiadas.
23.-Nombre Popular Rosa Mosqueta...........................................Pagina 59 a 62
Nombre CientificoRosa Canina L. Familia de las Rosáceas.
24.-Nombre Popular Tomillo Silvestre.........................................Pagina 62 a 64
Nombre Cientifico Acantholippia seriphioides (A. Gray) Mold. Familia de las Verbenaceae
1.-Nombre Popular Achicoria
Nombre Cientifico Cichorium intybus
Principales propiedades medicinales de la Achicoria
Antiparasitario. Diurético. Laxante.
La achicoria, Cichorium intybus, también conocida como radicheta , es una planta medicinal la cual
se puede encontrar fácilmente en una gran variedad de climas.

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La planta es originaria de Europa, África y Asia, aunque fue introducida a América durante la época
de la colonia. Hoy en día es una planta que se puede cultivar prácticamente en cualquier lugar del
mundo en donde las condiciones sean las adecuadas.
Debido a sus usos gastronómicos y medicinales existen grandes centros de cultivo de la achicoria: al
este de China, aunque también se cultiva por toda Europa, en la India y al Norte de México.
Propiedades Terapéuticas
Las propiedades culinarias de la achicoria se conocen desde la Edad Media, posteriormente
pasaría a ser una hierba de cultivo común Hacia el siglo XVII se preparaban infusiones con su raíz
para sustituir el café
De esta planta resulta de interés medicinal la raíz, aunque también se aprovechan sus hojas para la
preparación de diferentes platillos como el preboggion (al norte de Italia).
Las propiedades terapeuticas de la achicoria son muy variadas y desde la Edad Media que se
utilizan
Se puede emplear como aperitivo antes de la comida para casos de anorexia o falta de apetito.
Gracias a la presencia de colagogos y coleréticos(sustancias medicamentosas que promueven
y mejoran el funcionamiento del Higado y Vias Biliares) se obtienen una estimulación adecuada
del hígado junto con la secreción de bilis que pueden mejorar los procesos de digestión así como el
tratamiento de disquinesias biliares.
Los colagogos y coleréticos presentes en la planta ejercen una acción de limpieza para el organismo,
siendo un gran desintoxicante para el hígado y el organismo en general. La achicoria también posee
un efecto ligeramente laxante y diurético, que ayuda a depurar el cuerpo y a asistir en problemas
de oliguria o retención de líquidos.
Finalmente el uso más conocido que se le da a la achicoria es el de depurante de parásitos de
intestinos, teniendo una gran eficacia en la eliminación de lombrices en el intrstino gracias a diversos
componentes ligeramente tóxicos. Esta propiedad se suele aprovechar para desparasitar también al
ganado, razón por la que se emplea como suplemento alimenticio.
También se sabe de la presencia de inulina en esta planta, la cual puede ayudar a bajar de peso,
combatir problemas de estreñimiento, y mejorar el funcionamiento del tracto digestivo.
La planta tiene grandes aportes de Vitamina K, Vitamina C, Vitamina A y manganesio, entre otros
nutrientes.

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Modo de empleo
Decocción. Se toman cinco ramos de la raíz seca y se hierven durante cinco minutos en 250 mL de
agua. Este líquido se puede tomar durante las comidas para facilitar la digestión y combatir parásitos
intestinales.
Jarabe. Se prepara a partir de cien mililitros de jarabe simple (agua y azúcar) con diez mililitros de
tintura de hojas y raíces. Se toman cinco cucharadas al día para un efecto laxante y diurético suave.
Preparacion de Tintura de Achicoria :
Achicoria, raíz y hojas .......... 40 g
Alcohol de 60° ....... 100 cc.
Se colocan en un frasco adecuado(ver Preparacion de Tinturas por maceracion) 40 gr de hojas y
raices SECAS y se agregan 100 cc de Mezcla Hidro Alcoholica de 2 / 3 de Alcohol Medicinal y 1 /3
de Agua hervida y enfriada.Se tapa y se deja en reposo ,agitando dos veces por semana ,por espacio
de UN MES.Colar y colocar en un frasco color dorado o caramelo con rotulo adecuado De ahi se
sacan los 10 cc de Tintura para el Jarabe
2.-Nombre Popular Albahaca
Nombre científico: Ocinum basilicum L.
Originaria de la India
Descripción:
Es una de las plantas aromáticas más preciosas en cocina, es considerada insustituible por un gourmet.

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Tiene un gusto dulce, es fragante y parece que es más fuerte cuando, en verano, el sol aumenta su
intensidad. Las hojas más perfumadas son aquellas que se recogen poco antes de la
floración, ya que contienen una mayor cantidad de sustancias oleosas que determinan su aroma; sus hojas
más viejas tienden a tener un sabor más picante.
La albahaca, aclimatada a nuestro medio, sorprende por las virtudes y la magia que
encierra entre sus ramos, flores y hojas.
Sustancias que contiene: Estragol, eugenol, timol, que son las sustancias que le dan su
sabor y olor característicos.
Propiedades medicinales: Alivia la disentería, la irritación de la garganta, el dolor de la
cabeza que no sea consecuencia de presión arterial inestable, expulsa parásitos intestinales
(lombrices), evita gases gastrointestinales, detiene la caída del cabello y controla la
digestión.
Las hojas y flores son estimulantes y antiespamódicas. Se usan contra los efectos de los
retorcijones de barriga en infusión. Su infusión es, también, tónico, calmante de los dolores
de la matriz, y muy adecuada para combatir los vómitos. El polvo de sus hojas hace
estornudar. Existen principalmente dos variedades importantes: la albahaca de hoja fina y
la de hoja ancha. La de hoja ancha se utiliza en la elaboración del "Pesto". Es muy
conocida tambien como ahuyentadora de mosquitos.
Modos de empleo: En cocimiento de dos minutos en hervor o en infusión: se toma una
taza media hora antes del desayuno durante cinco días; para expulsar gases estomacales-
se toma una taza después de los alimentos el tiempo necesario para conseguir el alivio.
Para evitar caída del pelo: las hojas, después de hervidas con un poco de su jugo, se frotan
el cuero cabelludo las veces necesarias hasta alivianar el mal.
Cultivo: Se siembran las semillas en tierra floja y bien drenada y abonada, mejor en
almácigos. Germinan a los 10 ó 14 días. Necesita riego y sol. No se entierra la semilla al
sembrarla, debe quedar bastante cerca de la superficie. Cuando tiene cuatro hojas la
planta se puede trasplantar a una maceta, después en la hortaliza.
Hay como muchas variedades de albahaca conocidas. Algunas son bien adaptadas y hasta
que se pueden propagar por guía o esceje. Las variedades mas finas y culinarias (como
las típica variedad para el pesto italiano) son mas delicadas. La mayoría de las albahacas
son anuales, pero hay variedades perennes.
Crece bien en tiestos sobre un alféizar de una ventana o en un balcón con sol. Es necesario
regarla con frecuencia. Despunta los extremos de los tallos para mantener la forma
compacta y retrasar la floración.
Es necesario picarla muy menudo justo antes de su empleo a causa del aceite tan volátil
que contiene. Se utiliza preferentemente fresca, ya que si no, pierde el aroma. Éste es
fuerte, por lo que se aplica en poca cantidad. Añade a los platos al final, ya que no se debe
cocer.
Antes de que desaparezcan las últimas hojas de la albahaca con los frios, corta algunos
tallos para disponer de ella durante todo el invierno. El mejor método para conservar sus
cualidades es la congelación. Rellena cubiteras con hojas frescas bien picadas y agua e

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introdúcelas en el congelador. Al descongelar los cubitos tendrás un condimento con buenas propiedades.
3.-Nombre Popular Amapola de California
Nombre Cientifico Eschscholzia californica
La Amapola de California Eschscholzia californica es una especie de papaverácea
(Papaveraceae), perteneciente a la subfamilia Eschscholzioideae originaria
de California (EE.UU.)yBaja California (México), y naturalizada en varias partes del mundo. Se la
utiliza como ornamental ya que en la época estival ofrece numerosas flores de color naranja brillante,
aunque debe estar expuesta siempre a pleno sol. El género Eschscholziaincluye doce especies
oriundas de América del Norte. Su nombre popular es amapola de California, . Esta planta debe su
nombre científico al botánico ruso Johann Friedrich von Eschscholtz que la descubrió en California a
principios del siglo XIX.
Hábitat y distribución
Es una planta común en zonas templadas de América del Norte y del Sur, típica de Californiay Baja

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California como su nombre indica y naturalizada en Chile y Argentina Aparece en suelos secos,
arenosos y nitrificados.
Uso medicinal
La parte de la planta que se utiliza medicinalmente está constituida por las partes aéreas
recogidas en época de floración(FLORES ) con un contenido de alcaloides totales de 0,50% a
1,20%. Las raíces tienen una mayor concentración de alcaloides (2,5%)
Composición química
Alcaloides Isoquinolínicos: Algunos con estructura parecida a la morfina y presentes en
elOpio de adormidera (protopina)
•Derivados de la aporfina: laurotetamina, lauroscolzina, glaucina, escolina, (magnoflorina).
•Derivados de la protopina: protopina, criptopina, quelirrubina, queliritrin, sanguinarina,quelidonina...
•Derivados de la pavina: norargemonina, bisnorargenonina, escolzina, escoltaidina,californidina.
Flavonoides: quercetina y derivados, isorramnetina y derivados.
Carotenos: (3S,5R,3S)-4,5-retro-beta,beta-caroteno-3,5,3-triol.
Heterósidos Cianogenéticos: Linamarina, presentes sobre todo en la planta fresca.
Acciones farmacológicas Sus propiedades son:
•Sedante del Sistema Nervioso Central (SNC)
•Analgésico
•Hipnótico suave.
•Espasmolítica
•Antibacteriano y antifúngico
•Vasodilatador coronario y antihipertensivo
•Antiinflamatorio
•Anestésico
Se ha comprobado la unión de ciertos alcaloides con receptores opioides y además poseen
estructuras parecidas con las -endorfinasβ o dinorfinas, por tanto hacen presuponer un efecto
hipnótico-analgésico.
Además se observó en animales que el extracto hidroalcólico de la Amapola de California causa un
efecto sedativo, antidepresivo y levemente hipnótico.

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Parece ser que carece de riesgos de adicción y toxicidad no obstante, hay una similitud entre la
protopina y la morfina. Carece de efectos adversos pero en cantidades superiores puede causar
depresión respiratoria.
Contraindicaciones e interacciones
Está contraindicada en caso de glaucoma, embarazo o lactancia. Además interacciona
conbarbitúricos, benzodiacepinas y antihistamínicos H1 de primera generación.
4.-Nombre Popular Calendula
Nombre Cientifico Calendula Officinalis
CALENDULA
Nombre científico: Calendula oficinalis Familia: Compuestas
Originaria del sur de Europa
Descripción: Es una planta herbácea de ornato y medicinal, de fácil propagación y apreciada por sus
colores brillantes (del amarillo intenso al naranja).
Las flores se compran en el mercado como adorno, sin embargo también es una planta medicinal y

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cumple una función importante para el control de plagas en la agricultura orgánica y biodinámica.
Propiedades medicinales: Actúa como antiséptico, Astringente, fungicida, Regula la
digestión, evita acumulación de ácido úrico y ayuda a combatir gases gastrointestinales;
cicatriza heridas infectadas, regulador mensrual, estimula la produciión de bilis.
Es de gran utilidad en muchas afecciones de la piel, desde rozaduras de los bebes, tumores,
hasta heridas, facilitando la cicatrización. Se utiliza para el tratamiento de quemaduras (crema) y
ulceras varicosas. Buena para tratar los golpes, madurar abscesos
Modos de empleo: Infusión: (2 a 3 gramos por taza de agua hirviendo) Por su acción
antiséptica impide fermentaciones intestinales y gases. Favorece la eliminación de ácido
úrico y regulariza el ciclo menstrual de la mujer reduciendo los dolores del periodo
transtornos de la menopausia, dolores menstruales. Se toma una taza diaria una semana antes de la
regla. En gárgaras es buena para las anginas inflamadas (amigdalitis).
Tintura: Problemas de estanacmiento hepático, incluyendo digestión pesada y trastornos
menstruales
Se prepara una Tintura de Calendula al 20% de flores y hojas en mezcla Hidro Alcoholica 2/3 de
Alcohol Medicinal + 1/3 de Agua Hervida y Enfriada Tomar 20 gotas cada 8 Horas
Compresas: Se aplica una compresa empapada en la infusión sobre la herida que tarda en
cicatrizar y en las ulceras varicosas.
Pomada: Hecha con aceite de Calendula en Aceite de Girasol y cera de abejas
A esta Pomada se la denomina “Balsamo”
Se utiliza para qualquier problema de inflamación o sequedad de la piel, excemas secos, irritación de
los pezones en la lactancias, escaldaduras y eritema solar.
Muy bueno también para reuma, dolores musculares, articulaciones doloridas, y todo
tipo de heridas. Tambien para las sabañones, las hemorroides y los capilares rotos.
Tambien se puede preparar una pomada de caléndula con 5 g de hojas pulverizadas y 10 g de
aceite alcanforado, mezclándolo bien.
Usándola en forma de fomentos calientes con un te concentrado.. .30 gramos por litro de agua
hirviendo. No se coce la planta. Se utiliza para el tratamiento de quemaduras (crema) y ulceras
varicosas. Buena para tratar los golpes, madurar abscesos
Cultivo y cosecha: La caléndula es de fácil cultivo, se siembran las semillas en un lugar

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soleado. Para una buena producción de flores se recomienda sembrar en pleno sol durante el mes de
agosto. Para el fin de la temporada de lluvias las plantas comenzarán con su producción de flores, se
pueden cosechar cada tres o cuatro días, así se estimulara su floración.
Conviene integrar la caléndula a los cultivos de hortalizas y frutales, pues su olor distrae y
aleja muchas plagas.( PLANTA PROTECTORA DE LOS CULTIVOS Y FRUTALES,junto con otras
plantas usadas como “aromaticas”: Lavanda Albahaca....

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5.-Nombre Popular Cardo Mariano
Nombre Cientifico Silybum Marianum
Cardo Mariano (Silybum Marianum)
Distribución y hábitat
El cardo mariano crece silvestre en el sur de Europa, norte de África, yOriente Medio; y se cultiva
en Hungría, Argentina, Venezuela, Ecuador y China.
Beneficios de Cardo mariano
El cardo mariano es único en su capacidad de proteger el hígado y que no tiene equivalente en el
mundo de las drogas farmacéuticas. De hecho, en casos de envenenamiento con setas Amanita, que
destruyen el hígado, el cardo mariano es la única opción de tratamiento. Ha sido tan dramáticamente eficaz,
que el tratamiento no ha sido cuestionada, incluso por la comunidad médica tradicional. Cardo mariano, es
una planta herbácea anual o bienal de la familia Asteraceae, originaria del Mediterráneo.
El compuesto protector del hígado en el cardo mariano es conocido como silimarina. Esta sustancia,
que en realidad consiste en un grupo de compuestos llamados flavonolignanos, ayuda a las células del
hígado de reparación de daños por el alcohol y otras sustancias tóxicas mediante la estimulación de la
síntesis de proteínas. Al cambiar la capa exterior de las células del hígado, sino que también evita ciertas
toxinas en su interior. La silimarina también parece favorecer el crecimiento de las células hepáticas. Se
puede reducir la inflamación (importante para las personas con inflamación del hígado o hepatitis), y tiene
efectos antioxidantes potentes. Los antioxidantes se cree que protegen las células del cuerpo del daño
causado por un proceso químico llamado oxidación. Cardo mariano contiene naturalmente alrededor del 70 -
80% de silimarina (y muchos otros componentes pensados para trabajar en armonía).
Esta hierba beneficia síndrome inflamatorio del intestino, y se utiliza para tratar la psoriasis (aumenta
el flujo de bilis).
Propiedades
Antioxidante, anti-inflamatorios, anti-cancerígenos, hepatoprotectora, inmunoestimulante, posiblemente
estrogénica
Indicado para
La hepatitis alcohólica, hígado graso alcohólico, la cirrosis, la intoxicación del hígado y la hepatitis viral, el
hígado graso no alcohólico y la intoxicación hepática. Puede beneficios trastornos suprarrenales y el
síndrome del intestino irritable. Psoriasis. Reducir el colesterol. Proteger el hígado cuando se toman drogas o
medicamentos fuertes. Candida. Las alergias alimentarias.
Uso medicinal
Las semillas del cardo mariano se han venido usando desde hace siglos con fines medicinales. De ellas se
obtienen sustancias como la silimarina,1
que se usa en afecciones crónicas del hígado y la vesícula biliar; o
la silibinina (o derivados de la misma), que se usa en casos de intoxicación por ingestión deamanitas (por
ejemplo la amanita phalloides o la amanita muscaria). Otras sustancias de interés medicinal presentes en las
semillas son la silydianina y lasilychristina.

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Otros beneficios atribuidos al cardo mariano incluyen los siguientes:
• Interviene favorablemente en casos de litiasis (piedras en riñones y vesícula)
• Normaliza la glucemia (baja el azúcar en sangre)
• Es el más potente hepatoprotector2
conocido con acción sobre cirrosis,hepatitis, hígado
graso, envenenamiento hepático.
• Protege también las células de los riñones en caso de insuficiencia renal.
• Impide el daño hepático y renal provocado por ciertos
medicamentosantivirales, analgésicos, antibióticos y antiinflamatorios.3
• Impide la peroxidación lipídica (acción antioxidante en tejidos grasos)
• Induce la apoptosis en células cancerosas.4
• Rebaja los niveles de colesterol.
• Reduce la insulinoresistencia en pacientes con diabetes de tipo 2 que también padecen cirrosis.
• Podría tener aplicaciones en la prevención del cáncer.5
EL MEJOR REMEDIO:TINTURA DE CARDO MARIANO
Se hace la Tintura con 20 gr de SEMILLAS de Cardo Mariano,que se procede a macerar con una Mezcla
Hidro Alcoholica de 2/3 partes de Alcohol Medicinal y 1/3 partes de Agua hervida y enfriada. Primero
preparamos un frasco se boca ancha ,de color caramelo o ambar o “verde botella” a la que hemos
marcado un nivel de 100 cc(centimetros cubicos....) de la siguiente manera: colocar 100 cc DE
AGUA con el vaso medidor / gastronomico. ,marcar el nivel en la pared del frasco y luego desechar esa
agua.Segundo se colocan los 20 gr de semillas de Cardo Mariano finalmente la Mezcla Hidro Alcoholica
HASTA EL NIVEL DE 100 cc DEL FRASCO Tercero rotular y guardar POR ESPACIO DE UN MES Y
MEDIO agitando dos veces por semana Cuarto Colar y rotular como tintura
Dosis: 20 gotas cada 8 horas Conviene complementar con una DIETA DEPURATIVA DEL HIGADO Y
VIAS BILIARES

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6.-Nombre Popular Carqueja
Nombre CientificoBaccharis trimera (Less) DC
Familia Asteraceae
La carqueja (Baccharis trimera (Less) DC; Asteraceae) es una planta, ideal para canteros de jardines, pues
crece formando matas espesas.
Propiedades medicinales
Por su gusto amargo, la medicina popular la recomienda para combatir problemas digestivos y hepáticos. Con
efecto diurético, auxilia la diabetes. Por el mismo motivo, debe usarse moderadamente

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La carqueja es una muy buena fuente de flavonoides, los cuales cuentan con propiedades
protectoras del hígado. Esto hace que sea una hierba que se emplea para aliviar los trastornos de
muchas enfermedades hepáticas.
Es muy utilizada en caso de problemas renales, ya que cuenta con grandes propiedades diuréticas e
inclusive es un muy buen tónico estomacal que se emplea para mantener el estómago funcionando
muy bien y para tratar la gastritis u otro tipo de trastornos, como los parásitos intestinales, ya que
ayuda a eliminarlos.
Inclusive es excelente para curar llagas y heridas, ya que utilizando la misma infusión de
carqueja se pueden preparar compresas que luego se pueden aplicar sobre la piel lastimada. Si
deseas aumentar su poder de curación, puedes incrementar la cantidad de hierba a unos 70 gramos
por litro.
Indicada para : Afecciones febriles, afecciones gástricas, intestinales, de las vías urinarias,
hepáticas y biliares (ictericia, cálculos biliares, etc.); coadjuvante de régimenes de adelgazamiento,
colesterol (reducción de 5 a 10 %), desintoxicación de hígado, diabetes, diarreas,
dispepsias;Excelente como Antidiabetico laxante, sudorífica, tenífuga, vermífuga.
Modo de uso
PARTE UTILIZADA : Principalmente FLORES
En forma de Infusión, decocción o cocimiento, tinturas, vino digestivo
infusión: 1 cuchara de café en 1/2 L de agua. Tomar 1 a 2 cucharas después de comer;
decocción o cocimiento de 10 g en 1/2 L de agua. Tomar 4 veces al día
tintura: 20 gotas de sobremesa, cad 8 horas. (5 a 25 mL al día).
vino digestivo: macerar 1 cuchara de sopa en ½ copa de aguardiente por 5 días. Mezclar el macerado
filtrado a una botella de vino blanco. Tomar 1 copa antes de las comidas.

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7.-Nombre Popular Cola de Caballo
Nombre Cientifico Equisetum bogotense o giganteum H.B.K.
Familia Equisetaceae
Las equisetáceas (nombre científico Equisetaceae) son una familia monotípica (con un solo
género), siendo su género viviente, Equisetum (conocido como cola de caballo), que es el único
sobreviviente hasta la actualidad de todas lasequisetópsidas, las cuales tienen un extenso registro
fósil entre el Devónico y elCarbonífero. Las equisetáceas son morfológicamente muy distintivas, con
un tallo con crestas y valles, hojas reducidas dispuestas en verticilos, y hojas fértiles transformadas
en esporangióforos unidas en estróbilos terminales. Este género consta de 15 especies agrupadas en
dos subgéneros y una especie (Equisetum giganteum , la única sudamericana), que es hermana de
las otras 14. Las especies dentro de cada subgénero hibridan con facilidad.
Cola de caballo, una planta adelgazante y remineralizante
Uso medicinal
El Equisetum giganteum L. y otras equisetáceas son ampliamente utilizadas como plantas
medicinales utilizándose su parte aérea como diurético. En Argentina Equisetum giganteum es
una planta medicinal oficial ya que posee una monografía en la Farmacopea Nacional
Argentina VI Edición. Es una planta que crece en la mayoría de los terrenos húmedos, pantanosos
y zonas con aguas estancadas . Se trata de una descendiente directa de las plantas prehistóricas
que crecían de manera imponente hasta casi la altura de los árboles más altos de la actualidad, y
mantiene la mayoría de las características de aquellas épocas, exceptuando solo en su tamaño. . La
cola de caballo es rica en silicio. Gracias a sus propiedades depurativas nos ayuda a eliminar
toxinas, bacterias y hongos, por lo que previene la aparición de granitos y eczemas
La cola de caballo es una planta medicinal con numerosas propiedades para la salud, entre las que
destacan la de ayudar a eliminar la retención de líquidos, por lo que se complementa con dietas de
adelgazamiento en las que la persona se siente hinchada. Además, es un excelente remedio para
mejorar nuestra piel, uñas y cabello.
Repasamos las principales propiedades de la cola de caballo o Equisetum giganteum:
•Diurética: es posiblemente la planta medicinal más conocida para ayudarnos a eliminar el exceso
de líquidos en nuestro organismo, gracias a sus contenido en potasio, flavonoides y sapónidos.
Puede aumentar hasta un 30% la cantidad de orina. Por lo tanto se recomienda para la retención
delíquidos, edemas, reumatitis, gota, cálculos renales, infecciones urinarias, entre otros.

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•Adelgazante: precisamente por su propiedad diurética, esta planta nos ayuda a adelgazar, pero
deberemos tener en cuenta que no nos estará eliminando grasa si no exceso de líquidos.
•Depurativa: su capacidad de eliminar líquidos se suma a la de eliminar toxinas, por lo que esta
planta, combinada con otras como por ejemplo el cardo mariano, la ortiga, el diente de león o la
bardana, nos permitirá depurar nuestro organismo de elementos tóxicos. Podemos realizar una
cura depurativa un par de veces al año, en otoño y primavera, tomando diariamente infusiones
de estas plantas.
•Remineralizante: su alto y variado contenido en minerales
convierte a esta planta en un poderoso remineralizante, ideal para
nutrir nuestros huesos y prevenir su debilitamiento, como sucede
en casos de osteoporosis o caries, o para mejorar la curación de
lesiones óseas. También nos ayuda en épocas de cansancio,
agotamiento, fatiga, convalecencias, anemia, entre otros.
• Mejora el estado de la piel y las uñas: su alto contenido en
silicio, el cual ayuda a formar el colágeno, nutre profundamente la
piel y las uñas, y gracias a sus propiedades depurativas nos
permite mantenerlas limpias de toxinas y bacterias y hongos. De
este modo, la cola de caballo ayuda a prevenir la aparición de
granitos, eczemas y arrugas, e incluso puede atenuar las estrías.
•Mejora la salud del cabello: su contenido en silicio también
beneficia al cabello, potenciando su crecimiento y mejorando su
textura. También evita las canas, la calvicie o la caspa.
•Regenerante y cicatrizante: es un potente regenerador celular y
contribuye a mejorar la cicatrización de heridas y marcas en la
piel.
•Controla las hemorragias: gracias a sus propiedades
astringentes, la cola de caballo puede controlar o incluso curar
hemorragias. La recomendamos en el caso de heridas
sangrantes, hemorragias nasales, úlceras cutáneas o
menstruaciones muy abundantes.
•Mejora la flexibilidad de los tendones, muy útil para personas que realizan ejercicio fuerte
habitualmente o que sufren de dolores de tendones.
¿Cómo la tomamos?
La parte más usada es el tallo y las hojas, los cuales se dejan secar en manojos colgados.
La manera más habitual de tomarla es en infusión, hirviendo la planta durante cinco minutos y
dejándola reposar otros cinco. Si queremos tratar una dolencia en concreto recomendamos tomar
tres vasitos diarios durante

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un mes y medio, para posteriormente descansar unas semanas. El tratamiento se puede ir repitiendo
a lo largo del año.
También podemos optar por una tintura o jarabe
Tintura de Cola de Caballo
Cola de Caballo ..........20 g
Alcohol de 70° ..........100 cc.
Por cucharaditas, tres a cuatro veces por día.
En vino: 30 cc. de tintura de Cola de Caballo en 250 cc. de vino generoso. Por copitas.
Con esta planta también podemos hacer gárgaras (para dolencias de la garganta, encías o
úlceras bucales) o bien aplicarla externamente, ya que actúa como desinflamante y es útil en el
caso de infecciones vaginales, hemorroides (también sangrantes), herpes, eczemas, glaucoma, etc.
¿Dónde la conseguimos?
Podemos comprarla en farmacias y dietéticas
También podemos encontrar naturalmente esta planta durante el verano en lugares húmedos,
junto a ríos, lagos o pantanos, especialmente en suelos arcillosos.
Cola de Caballo seca

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8.-Nombre Popular Diente de Leon
Nombre científico: Taraxcuin officinalis Weber
Familia :Compuestas
Planta conocida por sus flores que hacen ramilletes redondos donde se van volando las semillas y
esparciendo a los alrededores tanto por los niños que por los vientos.
Hábitat: Junto a los caminos, baldíos y pastos secos. En campos cultivados y en los bordes de los
caminos. La planta comienza a cultivarse en algunos lugares como verdura.
Descripción: El diente de león es otra beneficiosa y
conocida planta que engrosa la lista de las "malas hierbas". Esta planta vivaz, anual y
perenne con raíz primaria y roseta basal, se encuentra fácilmente en los caminos,
pastizales, prados y sobre todo en jardines.
Hay indicios serios sobre una procedencia Europea. En la actualidad se ha extendido
prácticamente por todos los continentes.
Componentes activos: Aceite esencial, alcaloides (Taxarina) , asparagina, tanino,vitaminas
B y C, inulina, colina, levulina, sacarosa, taraxecina y taraxacerina, gluten, saponinas,
potasio, caucho- en el látex
Usos medicinales: Es una de las plantas fabulosas por sus diferentes propiedades. Es un
auxiliar fuerte para limpiar la sangre depurando el hígado y favoreciendo la expulsión de
toxinas. Por sus altos contenidos de vitamina B y C, inulina, asparagina, potasio, es
indicadísima en trastornos del hígado, páncreas y bilis. Es amargo y fresco, ayuda en la
digestion digestión. Para diabetes es recomendado tanto como para cálculos biliares,
hepatitis, ulceras.
Para uso externo: el látex blanco de las ramas contra verrugas, manchas del rostro (paño).
La decocción de las ramas, hojas y botones contra las nubes de la cornea del ojo y para
clarificar la vista. Como preparar: Hacer una decocción con 50 gramos de planta por un
litro de agua. Hervir 20 minutos.
Para uso interno: aliviana congestiones del hígado (que se reflejan con fuertes dolores bajo el
omoplato derecho). Comer de 5 a 6 ramas de planta al día en ayunas en la mañana. Estas
ramas ayudan en comezones de enfermedades de la piel.
Para el diabetes, hasta 10 ramas al día, tamben para diversos trastornos de la piel, granos, acne,
reuma, insuficiencia renal, estreñimiento, fermentaciones intestinales, y trastornos
circulatorios (varices) hemorroides, anemia, escorbuto, obesidad y celulitis.
Como preparar: Un puñado de 50 gr. de raíz y hojas cortaditas por litro de agua. Hervir 2 minutos,

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después dejando descansar 10 minutos. Tomar 3 tazas diarias antes de las comidas.
Tambien Tintura de Diente de Leon al 20% ,40 gotas cada 8 horas
Diente de Leon ............... 20 g
Alcohol de 60. ......... .100 cc.
Por cucharadita, 3 a 4 veces al día antes o después de las comidas. 100 cc. de tintura en
1 litro de agua o vino, como diurético asociado con otros, por copitas. Tres a cuatro al día.
Es un gran remedio para curar enfermedades del hígado.
Cultivo y propagación: El diente de león facilmente se establece con semillas, en muchas regiones
crece de manera natural en los campos cultivados donde no se utiliza fertilizantes quimicos o
herbicidas. Es muy tolerante en cuanto a altitudes. Le gusta pleno sol o media sombra, aguanta la
helada y el viento, es muy poco exigente a las
condiciones de suelo. Tiende a suelos frescos
y húmedos y le encanta el suelo con mucho
nitrógeno. No le conviene suelos arenosos y
turbosos.
Uso agrícola: Planta protectora de cultivos
Para la producción de tomate, el diente de león
es un cultivo útil para proteger el tomate del
Fusianum que contamina los suelos
esterilizados de invernaderos. Tiene la
capacidad de fijar el hierro en el suelo gracias
al ácido cichorico, lo que es un elemento vital
impidiendo el ataque a los tomates. Aun
incorporados al suelo favorecen la vida en el
suelo y protegen de algunos ataques de
hongos

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Nombre Popular Enebro
Nombre Cientifico Junniperus communis
El enebro es una planta de crecimiento lento que se cultiva en muchos lugares del mundo. El árbol
produce frutos duros que han sido usados tradicionalmente para fortalecer el organismo y combatir
diversas dolencias. Las propiedades de estos frutos hacen que sean la única parte que se emplea
con fines curativos. Se secan para preparar infusiones y aceites esenciales.
Veamos las propiedades del enebro y sus beneficios medicinales más conocidos.
USO INTERNO
Se le reconocen propiedades para favorecer el fluido de los riñones y el buen funcionamiento de la
vejiga y la uretra, así como estimula todos los sistemas del cuerpo. Se recomienda tomarlo por vía
oral para combatir la gota, los problemas musculares y las artritis.
Sin embargo debido a algunos componentes que posee y que pueden ser generadores de
ALERGIA y ALGO TOXICOS no se recomienda su uso por esta via
USO EXTERNO

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Por aplicación local, los beneficios del enebro sobre la piel son más que probados. El enebro regula
las secreciones sebáceas, tonifica la piel y calma dermatitis y eccemas.
Aplicado tópicamente alivia los dolores de artritis y de las articulaciones. Su empleo externo es
excelente para combatir los síntomas de la gota, las tensiones musculares y cualquier afección en los
tendones. El aceite de enebro aplicado en el pecho mejora la tos y las congestiones.
.
PRECAUCIONES
El aceite de enebro es bastante fuerte y no debe ser aplicado directamente en la piel. Lo ideal es
mezclarlo con otros aceites como el de almendras.
Preparacion de Balsamo de Enebro
Triturar 150 gr de bayas de enebro maduras y agregar 500 cc de aceite de girasol ,calentado a 40°
Dejar estacionar 14 dias en frasco de boca ancha y color ambar o caramelo y sino cubierto
externamente por papel opaco y rotulado como corresponde a una tintura.Se filtra ,se envasa y se
puede utilizar PURO dos veces por dia durante 10 minutos y por espacio de 5 dias seguidos.
Preparacion de Pomada de Enebro
A 500 cc de Balsamo de Enebro se agregan 200 gr de vaselina
pura ,mas 20 gr de cera de abejas ,mezclando a Baño Maria
lentamente por 10 minutos,dejar estacionar por espacio de 7
dias
Aplicar en la zona afectada 3 veces por dia sin limite de
tiempo,hasta mejoria

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Nombre Popular Frutilla o Fresa
Nombre Cientifico :Fragaria Chiloensis sp
La frutilla o Fresa posee grandes propiedades energizante y antioxidante. Posee una alta dosis

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de vitamina C, además de ser rica en fitonutrientes que permite contrarrestar los efectos de los
radicales libres, que son el origen en muchas ocasiones los causantes de ciertos tipos de cáncer.
Por si fuera poco, la frutilla o Fresa ayuda a prevenir el envejecimiento cutáneo, aumentando la
producción de colágeno. Además su alto contenido en ácido cítrico facilita la acción
desinfectante así como alcalinizadora de la orina.
El consumo de frutilla ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, ya que salvaguarda
particularmente al corazón de posibles riesgos por su contenido en minerales y por su efecto
antiinflamatorio. Es de mencionar que se recomienda la ingesta de frutilla en personas que padecen
de problemas musculares o dolores óseos.
La frutilla es ideal para evitar el dolor menstrual y paliar algunos efectos de la menopausia, y al ser
una fruta diurética, ayuda a evitar la retención de líquidos, algo muy común en el embarazo y en el
síndrome pre-menstrual
Los beneficios del consumo de frutillas o fresas
Por si fuera poco, las frutillas ofrecen más beneficios para la salud. Al poseer fibra soluble, facilita la
menor absorción de carbohidratos, así como mejora el tránsito intestinal, contribuyendo de este modo
al mantenimiento de los niveles de azúcar en sangre por lo que con su consumo podrás evitar
igualmente las bajadas de azúcar que suelen originar que comas de más o que te apetezcan
determinados alimentos. Por eso, la frutilla es una excelente alternativa para bajar de peso y
mantenerte luego en ese peso deseado, porque su consumo no produce grandes calorías.
Otros beneficios del consumo de frutilla es que facilita la absorción del hierro de los alimentos
por parte del organismo. Además, favorece la resistencia del organismo a infecciones porque por
sus propiedades alimentarias se aumenta la producción de anticuerpos, mejorando de este modo las
funciones del sistema inmune.
Forma de trasmision natural:estolon

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Nombre Popular Hiperico o Hierba de San Juan
Nombre Cientifico Hipericum Perforatum L. Familia de la, Gutíferas.
El hipérico es una planta originaria de Europa que también se ha extendido en América. De tallo
ramoso, crece en forma de arbusto y llega a alcanzar el metro de altura. Sus hojas son opuestas con
pequeñas manchas negras (en realidad se trata de glándulas donde se acumula el aceite) y las flores
son características con cinco pétalos amarillos de borde negro, que se agrupan en manojos. También
tiene un fruto en forma de corazón. Hojas de color verde oscuro, opuestas, enteras y con ramas
que cuelgan. Florece en pleno verano.
La composición de esta planta contiene sustancias como ácidos orgánicos, aceites esenciales,
limoneno, taninos y queratina. El aceite de la planta es anaranjado, como se puede apreciar por la
mancha que deja en los dedos si aplastamos una de sus hojas.
¿Para qué se utiliza?
Ya desde la época de los antiguos griegos se conocían algunos usos medicinales del hipérico. El
famoso médico Hipócrates la recomendaba por sus propiedades refrescantes y antiinflamatorias.
Veamos algunas de las aplicaciones del hipérico:
•Ansiolítico y antidepresivo: Gracias a dos de sus elementos (hipericina e hiperforina) presentes
en altas concentraciones, esta hierba ayuda a tratar problemas de ansiedad o depresión leve.
También tonifica el sistema nervioso y mejora la actividad neuronal. Siempre es necesario
•consultar con un especialista porque puede tener contraindicaciones.
•Beneficios para la piel: Con aplicaciones de aceite de hipérico se puede reducir la grasitud del
cutis, por su poder astringente. También tiene poder cicatrizador: ayuda a regenerar la piel que ha
sufrido heridas, llagas o quemaduras.
•Antiinflamatorio: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias tiene un efecto positivo en: heridas,
quemaduras leves, picaduras de insectos, espasmos musculares, contusiones y esguinces.
•Antiácido natural: Reduce los problemas relacionados con la acidez estomacal, como el
malestar, las digestiones pesadas, las náuseas, los vómitos y las diarreas.
•Diurético: El limoneno contribuye a eliminar toxinas del organismo y a mejorar de este modo el
estado físico general cuando se lo consume. Ayuda en caso de pacientes con retensión de
líquidos, hipertensión, artritis o gota.

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¿Qué efectos produce?
En el caso de su uso como antidepresivo, el hipérico produce una disminución de la ansiedad y la
agresividad, ayuda a mejorar los síntomas de la depresión e incrementa el bienestar físico. Sin
embargo, no suele ayudar en el caso de depresiones severas o endógenas. Se lo aconseja para
casos de depresión o ansiedad leves a moderadas: aquellos estados de decaimiento físico y anímico,
falta de apetito, dificultades para dormir, etc. Estos efectos terapéuticos comienzan a notarse
después de 2 o 3 semanas de comenzar a consumirse el hipérico.En tintura se debe tomar al
menos dos meses para tratar la tensión nerviosa continuada que produce agotamiento y
depresión.
En cuanto a su uso como cosmético, esta hierba se utiliza para diferentes alteraciones en la piel. El
aceite esencial de hipérico se emplea de manera tópica sobre lesiones como cicatrices, eczemas,
llagas, quemaduras, etc. Actúa como cicatrizante y regenerador celular, así como antiséptico local.
USOS Y PROPIEDADES DEL ACEITE DE HIPÉRICO
El macerado de la planta en aceite es un excelente remedio de uso externo, para mí un básico en
cualquier botica natural, con propiedades cicatrizantes, bactericidas, calmantes y anitinflamatorias
que puede ser de gran ayuda en:
- quemaduras solares o de otro tipo
- llagas y úlceras
- dermatitis atópica, psoriasis, eccema...
- problemas musculares, tendinitis, torceduras, distensiones ligamentosas... etc
- problemas articulares
- artritis Y gota
Precaución!!!!!!!!!!!!!
Posee una sustancia, la hipericina, que consumida en grandes dosis puede producir
fenómenos de fotosensibilización, con eritema solar, quemaduras e incluso ulceraciones, por lo que
no se recomienda abusar de preparados a base de hipericón (si bien este efecto no deseado está
siendo estudiado en profundidad ya que podría ser útil en cierto tipo de
enfermedades de la piel, como el vitíligo).
Se recomienda no tomarlo durante el embarazo y en tratamientos prolongados no exponerse
demasiado al sol.

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Multiplicación:
Se inicia con facilidad por estacas de madera suave tomadas a fines del verano,
de puntas del crecimiento de la estación, puestas a enraizar bajo humedad elevada. También
se puede reproducir mediante semillas.
Cultivo y propagación:
Aunque el hiperico se considera no tóxico para las personas, sus flores son letales para los insectos,
que perciben y se sienten atraídos por los tonos ultravioleta de las inflorescencias.
La Hierba de San Juan es robusta y muy llamativa cuando está en flor, momento en el que
forma una masa de grandes flores de un amarillo vivo y de estambres prominentes.
Se extiende indefinidamente Se puede añadir al jardín para borduras, rocalla, revestimiento de
pendientes y taludes, sotobosque o como tapizante con las ramas más bajas adheridas al terreno.
Es muy recomendable para plantar debajo de árboles, donde no representa una competencia
para sus raíces.
Luz:
Debe plantarse a pleno sol o a semisombra. Mientras mayor exposición a la luz, más
abundante la floración.
Resiste bien el frío, aunque las heladas fuertes pueden dañarlo.
En las zonas de clima más frío se comporta como caducifolio; incluso puede decaer hasta
quedarse totalmente marchito en invierno, si bien renace avanzada la primavera.

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Elaboracion del Aceite de Hiperico (Uso Externo)

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CÓMO HACER EL ACEITE DE HIPÉRICO (Uso Externo)
Es muy fácil de preparar. Sólo tenemos que recoger sumidades florales de la planta (los ramilletes
de flores de los extremos de las ramas), ponerlas en un recipiente de cristal transparente y
cubrirlas de aceite de oliva. Cerramos bien el envase y lo dejamos durante 40 días en un lugar
donde reciba luz solar directa durante varias horas al día, ya sea una terraza, jardín o cerca de
una ventana.
Cada día abriremos el envase y removeremos el macerado. También limpiaremos de humedad
con un paño la cara interna de la tapa del envase. Veremos como, poco a poco, va tomando el bello
tono rojizo que caracteriza a este aceite.
Importante: hay que asegurarse de que la planta queda completamente cubierta por el aceite, pues
si dejamos partes por encima del mismo puede estropearse el macerado.
Una vez pasados los 40 días, sólo tenemos que filtrar el aceite y envasarlo en recipientes de cristal
oscuro, resguardado de la luz y del calor.
Nota: Hay quienes prefieren machacar la planta antes de cubrirla de aceite. Por mi experiencia
después de muchos años de prepararlo obteniendo un aceite muy activo, creo que esto no es
necesario, pero es cuestión de gustos.
Duración: En cuanto a la duración del aceite, no hay normas generales, pues aunque algunos dicen
que a los dos años pierde efectividad, la verdad es que yo he podido constatar como aceites con más
de 5 ó 6 años seguían manteniendo sus propiedades.
CÓMO HACER TINTURA DE HIPÉRICO(Uso Interno)
Se prepara mediante MACERADO en alcohol de 60° El alcohol de 60° corresponde a 60 cc de
alcohol medicinal mas 40 cc de agua hervida y enfriada
Formula
Hiperico flores y hojas ................. 20 g
Alcohol de 60 °..........100 cc
Macerado de UN MES de estacionamiento.Luego filtrar y dosificar
Dosis
Tres a cuatro dosis de 20 gotas al día, en agua azucarada, hidromiel, té o mate.
Nombre Popular Lavanda
Nombre Cientifico Lavanda officinalis,Lavanda Angustifolia
Descripción de la planta lavanda
La lavanda es una planta muy rústica, que se adapta bien a muchas situaciones pedo-climáticas
típicas de las zonas de clima mediterráneo donde la hallamos incluso en los terrenos áridos y
pedregosos formando bonitas matas.

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El nombre lavanda literalmente ha sido tomado del gerundio latino lavar «que es lavado», para aludir
al hecho que esta especie fue muy utilizada en la antigüedad (sobre todo en el Edad Media), para
limpiar el cuerpo.
Existen numerosas especies de lavanda entre las que recordamos:
LAVANDULA OFFICINALIS
LAVANDULA ANGUSTIFOLIA
LAVANDULA SPICA
La lavanda es una planta de la familia de las lamiáceas, que contiene una treintena de especies
conocidas, entre las que se encuentra el espliego, fácilmente confundible con la lavanda común. El
nombre científico de la lavanda, lavandulae, proviene del verbo latino lavare, por que esta flor ayuda
a lavar las heridas tanto físicas como emocionales.
Su aroma inconfundible ha convertido a esta planta en la joya por excelencia de la aromaterapia. En
Francia es muy utilizada para elaborar perfumes y aguas de colonia. También se utiliza
para perfumar y ahuyentar los insectos de armarios y cajones, en los que se coloca un saquito con
flores de lavanda. Sus tupidas espigas de flores se destilan al vapor para producir el aceite esencial
utilizado para dolores musculares y jaquecas.
La planta lavanda como medicina
La lavanda se utiliza en infusión para las jaquecas producto del agotamiento nervioso tomando 1
taza de infusión estándar de las flores 3 veces al día y, si tomas 1 taza antes de acostarte, puede
ayudarte a aliviar el insomnio. También resulta apropiada como digestivo tras la comida.
En tintura, se puede tomar hasta 5 ml (1 cucharadita) al día para las jaquecas, la depresión o la
tensión nerviosa, aunque también sirve para calmar el asma, especialmente en ataques
desencadenados por la tensión nerviosa, y para el estrés.
Uso del Aceite Esencial de Lavanda
Sin embargo, la aplicación más extendida de la lavanda es como aceite esencial, al que hay tres
formas diferentes de sacarle partido:
•Aplica aceite puro sobre picaduras o mordeduras de insecto, o añada 10 gotas a 50 ml de
agua y utilízalo como loción para quemaduras solares. Para ayudar a conciliar el sueño, coloca
un paño con 3-4 gotas de aceite bajo la almohada.
•Aceite de masaje. Diluye 2 ml (20 gotas) de aceite esencial en 10 ml de aceite base para
aliviar dolores musculares. Frota las sienes y la nuca en caso de jaquecas tensionales o al
percibir el menor signo de migraña.
•Enjuague capilar. Diluye 20 gotas de aceite esencial en una jarra de agua para obtener un
buen enjuague capilar para los piojos. Aplica unas gotas de aceite puro en el peine con el que
se eliminan las larvas y las liendres.

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La lavanda, como planta medicinal, tiene infinidad de usos: analgésico, regenerador celular, sedante,
ayuda a atenuar los síntomas de las gripes y refriados... siempre empleando el aceite esencial que
se extrae de la planta. Pero sobre todo tiene gran poder antiséptico. En una quemadura reciente
ayuda a prevenir la aparición de ampollas, así como a regenerar los tejidos. En el caso de las
heridas, desinfecta al instante evitando consecuencias posteriores. También
como antiinflamatorio es muy usado, sobre todo en procesos de reuma o artritis, ya que la lavanda
ayuda a relajarse y calmar el dolor.
Es importante para nuestra salud que el aceite esencial que usemos sea de alta calidad, sino las
medidas que se dan en las indicaciones de los remedios pueden no ser las mismas y no actuar de la
misma manera ante las dolencias.
Otros usos de la planta lavanda
La flor de lavanda, fuertemente aromática, se utiliza, además como ambientador natural, como
repelente de las polillas. También se elabora un tónico de lavanda con aloe vera que tiene
propiedades refrescantes, limpiadoras y tonificantes o un exfoliante natural para suavizar la piel
del cuerpo.
Semillas de Lavanda
Lavanda en Maceta

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Campos de Lavanda

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Nombre Popular Llanten
Nombre Cientifico Plantago lanceolata L.
Familia Plantaginaceae
Llanten menor o Sietevenas
Nombre común o vulgar: Llantén, Plantago, Siete venas
Nombre científico o latino: Plantago lanceolata
Familia: Plantagináceas.
Llantén menor o siete venas (Plantago lanceolata) L. es una especie de planta herbacea y perenne natural
de toda Europa, América del Norte, América Latina y Asia occidental donde crece en terrenos secos, taludes,
bordes de caminos y lugares no cultivados.
Dados sus principios activos, el llantén tiene propiedades astringentes, expectorantes y depurativas.
La riqueza en mucílagos de las semillas hace del llantén una hierba apta para combatir el estreñimiento.
No obstante, se reportan casos de obstrucción intestinal por el uso de las semillas de esta planta si no se
acompañan con abundante agua.
Es un excelente expectorante, que actúa con gran eficacia para despejar las afecciones de las vías
respiratorias, tales como, afonía, tos, ronquera, afecciones de la garganta, mucosidades de los pulmones.
Así mismo, son útiles las gárgaras hechas con la infusión para reducir la inflamación de la boca y de la
garganta y para aliviar las úlceras bucales.
Externamente, se emplean las hojas frescas, machacadas y aplicadas en cataplasma directamente
sobre heridas, quemaduras, llagas, picaduras de insectos.
La infusión en compresas se emplea para descansar los ojos cansados o afectados por conjuntivitis.
Las propiedades medicinales de las hojas y semillas del Llantén lo transforman en un eficaz
antibacteriano, antídoto, astringente, anti-inflamatorio, antiséptico, antitúsico, cardíaco, emoliente, diurético,
expectorante, hemostático, laxante, oftálmico, cataplasma, refrigerante y vermífugo.

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Propiedades
•Se utiliza la planta en decocción, jarabe o extracto fluido para tratar los catarros, las bronquitis y el asma.
•En gargarismo alivia las anginas.
•En colirio está indicado para conjuntivitis y la inflamación de los párpados.
•Se utiliza para la otitis (enfermedad de los oídos), ya que el llantén posee propiedades anti inflamatorio, en
las quemaduras, picadura de insectos, por lo general se aplica las hojas verdes machacadas sobre las
heridas, en el caso del oído se machaca la hoja y se colocan algunas gotas en el oído afectado.
•En ungüento con oliva y cera,( receta que se conoce desde la época de los egipcios) , es regenerador de
la piel, cicatrizante y también vale contra la infección en heridas como cortes, llagas, quemaduras, golpes,
golpes sangrantes, picaduras de insectos, es ¨¨dermatologico¨¨arrugas, manos asperas, alergias de cemento,
•Tintura de Llantén formula
Llantén ............... .... 30 g
Alcohol de 70° .......... . 100 cc.
Preparar el macerado según formula,dejar estacionar un mes en sitio fresco y seco al abrigo de la luz Luego
filtrar y administrar : Por cucharaditas, cada 3 horas, diluida en agua, mate o té.

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Nombre Popular Malva
Nombre Cientifico Malva Rotundifolia L. Familia de las Malvátilla
Malva es un género de unas 30 especies aceptadas, de las más de 350 descritas y con un numéro
elevado (235) de taxones específicos todavía sin resolver,1 deplantas herbáceas en la
familia Malvaceae.
Usos
En muchas especies se comen sus hojas como una verdura. Se cultiva a escala comercial limitada
en China. Malva verticillata, cuando se toma como una infusión herbal, se utiliza en la medicina
popular por sus propiedades de limpieza de colon y como suplemento para perder peso.
Las hojas jóvenes de la malva, de sabor suave, son un buen substituto de la lechuga, mientras que
las hojas más viejas salen mejor cocinadas. Se utilizan con profusión las flores en ensaladas.

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Las malvas se utilizan a menudo como plantas ornamentales al ser perennes de fácil crecimiento, y
una vez que han florecido de breve duración. Se siembran directamente al aire libre en el otoño. La
semilla es muy fácil de recoger y de guardar.
Hay especies que se consideran como plantas invasoras, particularmente en las Américas de donde
no son nativas.
Propiedades medicinales de la Malva
La malva es una planta con reconocidas propiedades curativas desde hace mucho tiempo. Las
hojas y las flores son las partes de la planta que contienen principios activos y sustancias
beneficiosas para la salud. Hay que coger frescas las flores y las hojas y luego dejarlas secar o
comprarlas ya secas para poder usar luego con fines medicinales.
Las propiedades medicinales de la malva más relevantes son
como antiinflamatorias,laxantes, demulcentes, emoliente, digestivo, antidiarreico, expectorante
, cicatrizante,diurética. Ayuda a en afecciones de la piel como forúnculos y granos, heridas,
ulceras, llagas, quemaduras solares y de otro tipo, abscesos, hemorroides, eczemas, dermatitis,
picaduras de insectos, estreñimiento, calma la tos, gastritis, ulceras gastroduodenales, cistitis,
faringitis, laringitis, bronquitis, conjuntivitis, resfríos, anginas, enfisema pulmonar, asma, estomatitis,
nefritis, reflujo gastroesofagico, vaginitis, dolores dentales, aftas bucales.
Además mejora la defensa del organismo para combatir enfermedades, desinflama la vejiga, la
mucosa del estomago, intestino, garganta, amígdalas, boca, encías, sequedad ocular, afonía,
ronquera, catarros, baja la fiebre, alivia dolor reumático y artrítico, gota, favorece el crecimiento del
cabello. La malva puede usarse en forma interna o externa ya que en ambas formas es realmente
muy efectiva para resolver las patologías mencionadas anteriormente.
Se puede preparar una infusión o decocción, pero también cataplasmas, para realizar gárgaras,
lociones. Hay varios tratamientos cosméticos que usan a la malva por ser realmente positivo para
mantener o recuperar la salud de la piel y el cabello. La malva tiene probadas propiedades
curativas por eso también la industria farmacológica la usa en cremas u otros productos cosméticos
y medicinales.
Esta planta malva es muy segura por lo que la se puede usar con confianza ya que no tiene
contraindicaciones por su consumo. Para lograr resultados óptimos en el uso de la malva como
remedio casero se debe ser constante ya que los tratamientos naturales son efectivos pero requiere
de más tiempo que los medicamentos convencionales. Según la patología será el tiempo que deba
usarse la malva.
La malva realmente puede resolver problemas de salud y aliviar síntomas por lo que vale la

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pena probarla y experimentar sus efectos positivos. Si tenemos dudas sobre cómo usarla
correctamente se debe consultar al médico.
Usos y Dosis: Es expectorante, suavizante, usada en inflamaciones, refrescante y
emoliente. . Se usan las flores al 30 por mil. En baños de asiento. 40 g de malva por litro de infusión
Tintura de Flores de Malva son al 30%
Malva, flores ........... 30 g
Alcohol de 60° ......... 100 cc. Hecho con 60cc de alcohol y 40 cc de agua hervida y enfriada.
.Por 20 gotas, cada 6 horas, diluida en hidromiel o en infusiones

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Nombre Popular Menta Piperita
Nombre Cientifico Mentha x piperita L.
Familia Lamiaceae
40…..
Usos y
Dosis: Es digestiva, arregla
trastornos gastrointestinales. Cura
diarreas, náuseas y
vómitos, asociada con cedrón,
manzanilla y otras hierbas. Se usa al
30 por mil en
infusión; al acostarse, contra insomnios. Al levantarse, contra las
lombrices; después de las comidas como digestivo. Y antes de comer, como tónico

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aperitivo estomáquico.
Tintura de menta
Menta, hojas ............ 30 g
Alcohol de 70° ..........100 cc. Alcohol 70 cc mas 30 cc de agua hervida y enfriada
Por cucharaditas, en té, café, mate, cuantas veces al día se desee.
Nombre Popular Milenrama
Nombre Cientifico Achillea millefolium
Milenrama (Achillea millefolium)
La milenrama es una de esas plantas cuyas virtudes, conocidas por el hombre desde hace milenios,
vienen a confirmar ahora la ciencia moderna. Para el aventurero es una de las plantas más útiles que
le ofrece la naturaleza.
La milenrama como medicinal
Las propiedades medicinales de esta planta son múltiples: es antiinflamatoria, cicatrizante, vulneriana
(contribuye a la cicatrización de las heridas y la curación de las contusiones), hemostática (cohíbe las
hemorragias por acción vasoconstrictora o por la aportación de factores coagulantes), antiséptica
(destruye los gérmenes o impide su desarrollo), colagoga (contrae la vesícula biliar estimulando la
evacuación de la bilis), antiespasmódica (relaja ciertos músculos dolorosos, calma espasmos,
convulsiones y afecciones nerviosas), tonificante (ejerce una acción restauradora y fortificante sobre
el organismo), entre otras.
Sus usos en medicina también son abundantes. Se puede aplicar en forma de compresas sobre
heridas, yagas, sabañones, úlceras, furúnculos, grietas, hemorroides (en este caso también en forma
de lavados y baños), acné, etc. También se emplea en hemorragias nasales introduciendo en la nariz
una gasa empapada con el jugo. Tomada en infusión es beneficiosa para el aparato digestivo, al cual
tonifica y aumenta la secreción de los jugos gástricos y de la bilis. Se emplea en casos de gastritis
crónica, digestiones pesadas, falta de jugos gástricos y falta de apetito. No debe emplearse en caso
de padecer úlcera gastroduodenal precisamente por aumentar los jugos gástricos.
También se emplea para regular los ciclos menstruales irregulares, aliviar los dolores y detener las
reglas excesivas. Se emplea la planta entera recogida desde mediados de primavera hasta finales
del verano. Florece en verano. Para su conservación se seca a la sombra.
La infusión se prepara con 2 cucharaditas de planta y se toman 3 ó 4 tacitas diarias. Si conservamos

42. 42…..
la infusión se oscurece y se vuelve amarga, así que es conveniente preparar sólo lo que se vaya a
consumir en el momento. Las cataplasmas se preparan con esta misma infusión caliente. El baño se
prepara con una infusión de 30 ó 40 gramos de planta por litro.
La milenrama como comestible
Las hojas de milenrama se añaden al queso crema, la mantequilla y las sopas. Tiene un sabor
ligeramente amargo, por lo que se suele emplear como acompañante en ensaladas y no como
elemento principal. Para emplearla como verdura hay que cocerla previamente durante veinte
minutos y desechar el agua. Cuando está seca se emplea para aromatizar vinos y licores.
Precauciones
Como ya se ha comentado, esta planta no debe emplearse con personas que padecen úlcera
gastroduodenal. Algunos emplean el jugo de la planta directamente sobre la piel para limpiarla,
suavizarla y tratar eccemas y acné. En estos casos hay que evitar la exposición al sol de la zona
tratada durante las horas siguientes, ya que se produce un efecto de fotosensibilización. Algunos
autores previenen que puede producir reacciones alérgicas en contacto con la piel.
Propiedades anti aging
Un reciente estudio ha demostrado que la milenrama, una planta muy común en el hemisferio
norte, aumenta el grosor de la piel y mejora el aspecto de arrugas y poros. Se abre el camino
para la utilización de este activo en formulaciones cosméticas de rejuvenecimiento.
Los científicos franceses que llevaron a cabo el estudio estaban probando una serie de 1.000
posibles ingredientes para productos cosméticos. La milenrama (Achillea millefolium), concretamente
un extracto de esta planta al 2%, demostró tener los mejores resultados. Tras un tratamiento de dos
meses la piel de los voluntarios adquirió suavidad, mejorando sustancialmente el aspecto de las
patas de gallo, los poros y las arrugas en general.
Fuentes:
Cosmetics Design
Journal of Cosmetic Science
DOSIS
Infusión; 20 a 30 gr./litro, lo dejaremos reposar 15 minutos, tomaremos al día 300 cc.
Tintura hecha al 20% de milenrama en alcohol al 60% ; 20 gotas cada 8 horas. al día.

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Jugo de la planta fresca; lo usaremos en el caso de úlceras y hemorroides.
Jarabe de Aquilea; 10% de tintura en jarabe simple. Se tomará dos cucharitas al día.

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Nombre Popular Ortiga
Nombre Cientifico Urtica dioica Poir.
Familia Urticacea
La Ortiga Mayor (Urtica Dioica) es una planta silvestre que crece de forma espontánea,
especialmente en zonas húmedas, pero también podemoscultivar ortiga en nuestro huerto y jardín
para aprovechar todos losbeneficios y propiedades de la Ortiga.
La Ortiga es una planta rica en Vitaminas A, del grupo B, C, E y mineralescomo el hierro, calcio,
magnesio o zinc. Muy importantes durante el crecimiento, para cuidar la vista, retrasar el
envejecimiento, favorecer el funcionamiento del sistema nervioso, muscular e inmunológico, etc.
La ortiga es una planta bastante ordinaria pero que tiene muchos beneficios. Puede crecer hasta
metro y medio de altura y sus flores son amarillas y verdes. Está rodeada de unos pelos que
contienen ácido fórmico. Este ácido es el causante de que la gente se “ortigue” cuando tiene contacto
con la planta.
Historia de la ortiga
La ortiga (nombre científico: urtica dioica), a pesar de ser considerada por muchos como una hierba
salvaje, se ha distinguido a través de la historia como comida, una buena fuente de fibra, medicinas y
hasta como material para fabricar telas. mis-remedios-caseros.com
Usos comunes de la ortiga
Para la piel
Por sus propiedades tónicas, nutritivas, estimulantes, astringentes, purificantes y anti-bacteriales, la
ortiga tomada como té o como suplemento es efectiva para combatir el acné, el eczema y las
lesiones producidas por el herpes. También le da elasticidad a la piel.
Para el cabello
La ortiga es una de las hierbas más recomendadas para combatir la caída del cabello.
También combate la caspa. Por sus efectos estimulantes, la ortiga se utiliza en la fabricación de
productos para el pelo como champús y acondicionadores, que estimulan el crecimiento del cabello,
restauran el color original y combaten la caída y la caspa.
Riñones e infecciones del tracto urinario
La ortiga ha sido utilizada como diurético para eliminar el exceso de agua del cuerpo a través de los

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riñones. Este efecto también hace de la ortiga una planta útil como terapia adjunta para el tratamiento
de infecciones del tracto urinario, ya que al aumentar el volumen de orina, puede ayudar a eliminar
las bacterias de los riñones y del tracto urinario. Algunos usan la ortiga para la prevención de cálculos
renales.
PREPARADOS CON ORTIGA
La Ortiga tiene pelos urticantes(que privocan picazon) Para evitar su accion recolectar la
Ortiga con GUANTES PROTECTORES(ni de goma ni de cirugia....) como los que se usan en la
construccion
PARA INACTIVAR ESOS PELOS se deja secar la Ortiga ,cuando esta seca los pelos pierden su
actividad y ahi se puede preparar.
Usos y Dosis:
Uso interno
Depurativo, diurético y usado en enfermedades gastrointestinales.
Se utiliza como Tisana colocando una cucharada sopera de la hierba en una taza de agua
caliente.Colar y tomar dos a tres tazas por día.
Tintura de Ortiga
Ortiga, hojas . . ..... . . 30 g
Alcohol de 60° . . . ....... 100 cc. Alcohol medicinal 60 cc con 40 cc de agua hervida y enfriada
Estacionar por espacio de un mes y colar
20 gotas cada 8 horas por dia , diluida en bebidas.
Uso Externo
Sobre todo para el cuero cabelludo ,con caspa seborrea y caida del cabello
Tintura de Ortiga y Romero
Romero.........20 gr
Ortiga............20 gr
Alcohol de 60° . . . ....... 100 cc. Alcohol medicinal 60 cc con 40 cc de agua hervida y enfriada
Estacionar por espacio de un mes y colar
Masajear el cuero cabelludo dos o tres veces al dia.
Shampoo natural de Romero y Ortiga
. Esta receta es para hacer un shampoo natural de romero y ortiga para estimular el cuero cabelludo.
Los champús naturales a base de hierbas se absorben directamente en el cabello y el cuero
cabelludo para fomentar el creciemiento del pelo.
Los champús caseros tienen la ventaja adicional de que no contienen los químicos dañinos que se le
agregan a muchos champús comerciales y que causan daño al cabello. La ortiga y el romero son

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muy buenos no solo para la salud general del cabello sino también para hacerlo crecer.
Formula.
Primero se hace una infusión con un puñado de ortiga y 1 y media cucharadas de romero fresco. Se
echan las hierbas bien picaditas en una ollita y se les agrega una taza de agua hirviendo. Se deja
reposar por media hora. Se cuela y se le agrega a un chamoo de bebe por 300 cc. Se revuelve
antes de cada uso y se aplica al cuero cabelludo dejando sobre el mismo 5 minutos para que
actue.Enjuagar con agua tibia.

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Nombre Popular Palo Pichi
Nombre Cientifico Fabiana imbricata Ruiz et Pav.
Familia Solanaceae
Distribuída en Paraguay, Argentina y Chile, es un arbusto resinoso que forma matorrales en zonas de
declive. En la estepa patagónica, está frecuentemente acompañado de pastizales (coirones).
Puede llegar a los 3 metros de altura, con unas flores blancas a azulino-violáceas muy pequeñas en
forma de túbulo que pueden ser apreciadas a comienzo de la primavera, desde setiembre a enero.
Partes usadas:
Tallos tiernos y hojas.
Usos:
Diurético. Ideal para retención de líquido. Disuelve cálculos en riñones y vejiga.
Se puede elaborar una infusión preparada con 2 a 3 gramos de ramitas y hojas de palo pichi por taza
para la cistitis, o también agregar corteza para una acción más poderosa.
Puede agregarse al mate como diurético suave.
Se asocia a cola de caballo y zarzaparrilla, como limpiadoras de la vejiga y uréteres.(Montes M,
1978), (Hoffmann A, 1992)
Antibacteriano contra Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa ySacharomyces
cerevisiae (Freile M, 2004)
Dolor de cintura, asociado a cistitis o no, cansancio, dolores musculares. Como infusión y como
cataplasma o fricciones. Por la presencia de varios compuestos fenólicos de conocida acción
antioxidante y acción antiinflamatoria.
Suele asociarse con uva ursi, parietaria y bolsa del pastor.
Hepático, colagogo. Digestiones lentas por falta de secreciones enzimáticas.
Formas farmacéuticas:
Usos y Dosis: Es tal vez, el mejor diurético conocido entre los vegetales.Hace orinar
abundantemente en caso de cualquier trastorno urinario.
Se emplea como Cocimiento al 25 gr por litro. Se hará cocimiento de 5 minutos de duración y se
beberá durante el día.

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Tintura de Pichi Palo
Pichi Palo, hojas y palo. . . 20 gr
Alcohol de 80o........ . . 100 cc. Alcohol medicinal 80 cc mas 20 cc de agua hervida y enfriada.dejar
macerar por espacio de un mes.Colar
Por cucharadas(2 cc) en mate, té o cualquier refresco o agua simplemente. Tres a cuatro
cucharadas al día
Composición química:
Aceite esencial, flavonoides como quercetina y rutina (Razmilic I 1994), alcaloides,
escopoletina (Schmeda 2004), ácido oleanólico, antraquinonas, etc.
Cultivo:
Se adapta a distintos pH de suelo, preferentemente ácido o neutro de textura arenosa, generalmente
húmedo y bien drenado. Pero no prospera en suelo encharcado.
Es conveniente una intensa exposición lumínica, resiste temperaturas bajas hasta de -15 ºC y
nevadas.
Se propaga bien por esquejes.

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Nombre Popular Pañil
Nombre CientificoBuddleja globosa.

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Especie nativa de la región andina de Chile, Perú y Argentina. En este último país crece en las
provincias de Neuquén, Río Negro y Chubut.
Es un arbusto siempreverde de hasta 3 m de altura. Sus hojas son opuestas, ovalado-
lanceoladas; verdes y rugosas en la cara superior y grisáceas y afelpadas en la inferior.
Presenta llamativas flores que se agrupan en cabezuelas esféricas, amarilloanaranjadas,
reunidas en racimos terminales.
Es de crecimiento rápido, puede reproducirse por semillas o esquejes.
Prefiere suelos húmedos. Es importante su cultivo en jardines, ya que sus flores atraen a un
polinizador natural en peligro de extinción: el abejorro nativo (Bombus dahlbomii) conocido
como mangangá.
Como se usa?
Se usan sus hojas.
Uso Interno
Bebiendo la infusión o cocimiento de sus hojas resulta de gran ayuda en gastritis, úlceras
digestivas, diarreas, colitis ulcerosa y digestiones pesadas.
Cocimiento la planta se deja hervir durante un cuarto de hora en abundante agua y al enfriarse
podemos emplearla para desinfectar las heridas. Lo mismo ocurre con compresas o vendajes,
los empapamos con el agua y colocamos en la zona a tratar.
Infusión: a una hoja picada se le agrega agua hirviendo. Debemos beberla tras las comidas y será
muy eficaz frente a los trastornos digestivos.
Uso Externo
Sana magullones, escoriaciones y úlceras en la pielSon excelente cicatrizantes, promoviendo
la regeneración del tejido lesionado.
UNGUENTO DE PAÑIL

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Se realiza un excelente ungüento macerando en aceite de girasol sus hojas, junto a flores de
caléndula y hojas de malva. Para ello se necesitan :
500 cc de aceite de girasol de buena calidad
70 gr de hojas de pañil+70 gr de flores de caléndula + 70 gr de hojas y flores de malva si son secas
o el doble en gr si son humedas
40 gr de cera de abejas.
Gasas grandes, de aprox. 30 cm por 30 cm
Procedimiento
En un recipiente que no sea aluminio agregamos el aceite y llevamos al fuego suave, a baño
maría,hasta que adquiera un suave calor ,que nos permita introducir un dedo(eso da aprox 37
°) Colocamos las hierbas en un frasco de vidrio para 1 litro de capacidad y volcamos encima
de el los 500cc de aceite tibio .Cerramos y rotulamos con la composicion y con la fecha de
elaboracion.Dejamos en reposo en un sitio fresco y seco ,por espacio de un mes Al cabo de
ese mes colamos la preparación a través de una gasa grande, deshechamos las hierbas
Regresamos al fuego, a baño maría y agregamos la cera de abejas rallada. CUIDADO: siempre
debemos tener este preparado a baño maria y a TEMPERATURA SUAVE para evitar quemar los
principios activos de las hierbas Se revuelve hasta disolver la cera completamente y hasta
espesar y enfriar el ungüento. Envasar. Conservar en lugar fresco.

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Nombre Popular Paramela
Nombre CientificoAdesmia boronioides Hook. f.
Familia Fabaceae
Descripción botánica
Es un sub-arbusto, aromático-resinoso, cuya altura es entre 40cm a 2 metros, perenne, ramas
erectas, corteza amarilla, poco espinoso, hojas aciculares de 3-8cm de largo, amanojadas, flores
diminutas, amarillas de hasta 1cm; frutos muy plumosos en racimos. Floración entre noviembre y
enero.
Hábitat:
Se encuentra en la región patagónica argentino-chilena, área cordillerana de los Andes, vive entre los
2000 y 3500 metros de altura sobre el nivel del mar.
Agrotecnología de cultivo: Por el momento es una planta de origen autóctono, endémica regional.
No se ha intensificado su cultivo
Parte de la planta utilizable: hojas y tallos.
Usos medicinales
Desde tiempos inmemoriales la comunidad mapuche ha utilizado la planta para la tos y el resfrío.
También para la incontinencia nocturna de los niños, en infusión; para detener la diarrea, cuando se
la prepara con azúcar quemada combinada con ortiga; como antiinflamatorio, para el dolor de huesos
o dolores reumáticos, en forma de baños; como bebida refrescante mezclada a la yerba mate,
tomándose dulce.
En infusión para problemas estomacales, en cataplasma, las hojas, para dolores reumáticos.
El lavado externo con la infusión, fortalece el crecimiento del cabello.
Se la utiliza para trastornos sexuales: impotencia, eyaculación precoz, en tintura o dinamizada.
También para la hipertrofia benigna de próstata.
El aceite esencial, como los extractos y el componente mayoritario, la esquelenona, tiene un aroma
agradable, frutal, y de características apropiadas para ser usado en perfumería, tal vez su única
utilización a nivel mundial.
Composición fitoquímica
Utilizando 500kg de la planta, se obtiene mediante destilación un rendimiento medio de 0,05% de
aceite esencial, mostrando ademas 32 componentes
Hay trabajos cientificos que respaldan las acciones antiinflamatorias en mucosa respiratoria,
músculos, huesos, próstata, estómago e intestino.

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También por su contenido de alfa pineno (terpenos) es usado para la fabricación de perfumes.
Efectos adversos o tóxicos: No presenta en infusiones o cataplasmas. En la forma homeopatica
puede dar un poco de cefalea.
Contraindicaciones: No posee.
Interacciones medicamentosas: No posee.
Utilizacion como medicamento
Se puede optar por la tisana: una cucharada sopera en una taza con agua a 80°C o 90°C.
Tambien como cataplasma con las hojas frescas

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Nombre Popular Poleo
Nombre Cientifico Mentha pulegium L.
Familia Lamiaceae
El menta poleo, conocido también como poleo, es una planta herbácea de la familia de las labiadas
que crece en sitios húmedos y que posee varias propiedades medicinales de las que nuestro
organismo puede beneficiarse. De hecho, las infusiones de menta poleoson muy populares, sobre
todo, por el efecto relajante que generan y por ayudar a aliviar dolores estomacales, mejorando las
digestiones difíciles. Si quieres conocer con más detalles cuáles son las propiedades del menta
poleo,
Puede usarse la hoja (aunque puede usarse toda la planta) que en su mayor parte
contiene pulegona, mentol y otras sustancias terpénicas como la Menton, isomentona ... (en menor
proporción). El conjunto da un efecto carminativo (facilita la expulsión de gases intestinales) y
digestivo además de emenagoga (regula la menstruación). En afecciones bronquiales leves también
tiene cierta acción como expectorante y antitusivo (por vía tópica). Se usa en infusiones como
relajante y se dice que favorece la expulsión de la placenta después del parto. En alimentación se
utiliza para su propiedad aromática, que hace que en la industria también se utilice para evitar
la halitosis y en dentífricos como refrescante.
Usos Medicinales
A modo de uso interno, el menta poleo es popularmente muy conocido por las propiedades
vinculadas al tratamiento de afecciones del aparato digestivo. Por un lado, favorece
la eliminación y expulsión de los gases acumulados en el intestino, siendo efectivo en caso de
flatulencias o meteorismo.
La infusión de menta poleo es muy digestiva y, gracias a las propiedades antiespasmódicas de
esta planta, es excelente para calmar y aliviar dolores estomacales. Además, también ofrece
propiedades coleréticas, ayudando a estimular el funcionamiento del hígado para aumentar la
segregación de la bilis.
El menta poleo, debido a su alto contenido en mentol también ofrece propiedades expectorantes muy
beneficiosas para el aparato respiratorio. Así, la menta ayuda a eliminar las secreciones que se
acumulan en los pulmones, por lo que su empleo es recomendable en caso
de bronquitis y resfriados.
A modo de uso externo, el menta poleo también posee propiedades antisépticas y cicatrizantes, por
lo que es indicado para limpiar heridas, evitar su infección y favorecer una adecuada cicatrización.

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Nombre Popular Romero
Nombre Cientifico Rosmarinus Officinalis, L. Familia de las Labiadas.
El romero, originario de las costas rocosas del Mediterráneo, es
apreciado como complemento culinario y también por su aceite esencial.
Ficha del romero
• Nombre: Romero
• Nombre científico: Rosmarinus officinalis
• Parte utilizada: Hojas, flores y aceites esenciales
• Componentes principales: Aceites volátiles (inc. borneol,
canfeno y cenol), flavonoides, ácido rosmarínico y tanin
• Acciones: Astringente, reguladora del sistema nervioso,
carminativa, antiséptica, diaforética, antidepresiva, estimulante
circulatoria, antiespasmódica, colagoga y diurética. Rubefaciente
tópico y analgésico (aceite esencial)
Descripción
El romero crece en una mata de hoja perenne corredera que alcanza una extensión de 1,5 m.
Sus flores normalmente son de un azul pálido, pero se cultivan numerosas variedades que van del
blanco al cereza y aparecen en verano. Se pueden escarchar y usar en pastelería. Las hojas del
romero se pueden usar en casa para hacer un aceite macerado a partir de sus hojas que
sirve como condimento o para masajeararticulaciones artríticas.
Cómo utilizarla
La infusión de romero se utiliza para el cansancio y los dolores de cabeza, o tras las comidas
para mejorar la digestión. La infusión estándar puede tener un sabor demasiado intenso, por lo que
quizás preferirás una mezcla más diluida. Si se cuela la infusión estándar como loción de enjuague
capilar, también se puede usar para combatir la caspa.
Si sufres de cansancio o agotamiento nervioso, toma 3,5 ml (50 gotas) de tintura de romero 3
veces al día o combínala con la misma cantidad de tintura de ballueca o de verbena para combatir la
depresión. Por otra parte, las inhalaciones de romero son perfectas para estudiantes: una gota de
aceite esencial en un pañito funcionará comoestimulante cerebral energético y te ayudará a
concentrarte.
El romero también se puede utilizar en fricciones. Mezcla 1/4 de ml (5 gotas) de aceite esencial y 15
ml (1 cucharada) de aceite de almendras y masajea las articulaciones o músculos doloridos o
fricciona las sienes en caso de jaquecas tensionales. Paradesinflar esguinces, aplica
una compresa de 1 taza de infusión estándar caliente. Si quiere obtener mejores resultados, puede
alternar la compresa caliente de infusión con una fría de hielo cada 2-3 minutos.

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Cómo cultivarla
Se puede encontrar en matorrales a lo largo de la costa mediterránea, pero si prefieres cultivar el
romero tú mismo aquí te explicamos cómo.
Otros usos
Sus propiedades culinarias y su intenso aroma hacen que el uso más extendido del romero sea
como condimento en numerosas recetas para resaltar el sabor de las comidas. Uno de sus usos
más curiosos es como repelente de mosquitos, pulgas u hormigas y también se utiliza para
fabricar jabones aromáticos.
Advertencia: Evita tomar dosis terapéuticas de esta hierba durante el embarazo.
Usos y Dosis: Goza de buena fama a muchas leguas a la redonda, al decir popular. Para
el hígado, como emenagogo y sudorífico, estomáquico, carminativo y eupéptico. En
infusión, tisanas, cocimiento al 25gr por litro. Por tazas, después de las comidas.
La esencia de romero es eficacísima también para combatir piojos o ladillas. 20 gramos
en 1 litro de infusión.
Tintura de Romero
Romero... ..... .. . . 25 g
Alcohol de 70° .......100 cc
Por 20 gotas cada 8 horas mezcladas con el té, mate, etcétera.

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Nombre Popular Rosa Mosqueta
Nombre CientificoRosa Canina L. Familia de las Rosáceas.
La rosa mosqueta es muy rica en vitamina C y contiene tretinoína natural (la forma ácida de la
vitamina A). La tretinoína es el ingrediente activo en muchos reductores de arrugas que utilizan
los dermatólogos. Las dos vitaminas trabajan para detener y revertir los síntomas típicos del
envejecimiento tales como arrugas, patas de gallo y flacidez de la piel al acelerar la regeneración
celular de la piel. El rostro se vuelve más firme y suave y los signos de envejecimiento disminuyen.

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Beneficios de la rosa mosqueta
Aplicado dos veces al día, el aceite de rosa mosqueta puede ayudar a que tu piel vuelva a tener una
apariencia más juvenil. Los resultados se pueden ver en unos tres meses. El máximo beneficio para
la piel se obtiene aplicando el aceite de rosa mosqueta puro, directamente y sin diluir.
De todas maneras, el aceite de rosa mosqueta también puede ser utilizado, y de hecho es común
verlo, en cremas para el cuerpo, lociones y aceites para masajes.
Para qué sirve la rosa mosqueta
Uso interno:
•en forma de infusiones, favorece la resistencia del organismo a las enfermedades. Estimula los
procesos enzimáticos celulares y es un excelente reconstituyente de los tejidos.
La infusión se prepara con flores, semillas y frutos secos, todo ello triturado. Aporta vitaminas C, A,
B1, B2, B3, K y una amplia variedad de flavonoides y polifenoles, ambos con un importante efecto
antioxidante.
•combate los resfriados y los síntomas de la gripe,
debido a su altísimo contenido en vitamina C.
El té de rosa mosqueta, al ser rico en esta vitamina, es
aconsejable, además, para los fumadores, ya que éstos
pierden esta vitamina mucho más rápido que los no
fumadores.
•es un diurético ligero y tiene efecto laxante.
•También da muy buenos resultados en enfermedades
depresivas.
•sus pétalos, en infusión acuosa, son recomendables
como purgante, y para limpiar los riñones y la vejiga. Y
se usa en la disolución de cálculos biliares y renales.
Uso externo:
•el aceite de esta semilla es un poderosísimo
regenerador de la piel. Mejora de la apariencia de
las cicatrices, incluidas las de acné o la fototerapia.
•también ayuda a que desaparezcan manchas de la
piel típicas de la edad y reduce la pigmentación
desigual.
•es de destacar el uso del aceite de rosa mosqueta
como remedio calmante tras una intensa exposición
solar.
•aplicado al cabello teñido le aporta brillo y cuerpo y ayuda a reparar los daños causados por
algunos tratamientos de peluquería como la permanente o los daños sufridos por el cabello por el sol
o el frío.
Usos y Dosis: Buen depurativo de la sangre y diurético eficaz. Digestivo, carminativo y
diaforético. En infusión, es usado al 20 gr por litro

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Se usa principalmente el fruto. Para eliminar los gases. También es vermífugo.
Tintura de Rosa Mosqueta
rosa Mosqueta . ..... . . ..... 20 g
Alcohol de 60° ..........100 cc.
Por 20 gotas cada 8 horas Diluida en té o agua.

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Nombre Popular Tomillo Silvestre
Nombre Cientifico Acantholippia seriphioides (A. Gray) Mold. Familia Verbenaceae
El tomillo es una planta medicinal que se aplica para tratar infecciones del sistema respiratorio.
Expectorante y antiséptico, limpia los pulmones cuando se sufre de tos o infecciones, y posee
propiedades antioxidantes y combate el envejecimiento.
Ficha del tomillo
•Nombre: Tomillo
•Nombre científico: Thymus vulgaris
•Partes usadas: Partes aéreas, las hojas del tomillo son aceitosas y muy antisépticas y aceite
esencial que se obtiene destilando al vapor las partes aéreas, muy usado en aromaterapia.
•Principales componentes: Aceites volátiles (timol, cineol y borneol), flavonoides, amargos,,
taninos y saponinos.
•Acciones: Antiséptica expectorante, antiespasmódica, antiséptica, astrignente,
antimicrobiiana, diurética, antifusiva, antibiótica y rubefaciente tópica.
Cómo utilizar la planta
En infusión toma una taza 3 veces al día para los resfriados estacionales, las infecciones de pecho,
el asma leve, los espasmos estomacales o el síndrome del intestino irritable.
Como colutorio o para gargarismos usa una taza de infusión mañana y noche para las encías
inflamadas y dolor de garganta.
En jarabe agrega 450 g de miel a 600 ml de infusión colada para obtener un jarabe para la tos e
infecciones pulmonares y toma dosis de 5 ml (1 cucharadita) cuando lo necesite.
Como aceite de masaje usa 10 gotas de aceite de tomillo en 25 ml de aceite de almendras para
friccionar el pecho durante resfriados o infecciones pulmonares. Utilízalo con la misma cantidad de
aceite de lavanda para el dolor reumático y los tirones musculares.
En loción, diluye 1 ml (20 gotas) de aceite de tomillo en 60 ml de agua y aplícalo sobre pciaduras de
insecto o heridas infectadas.

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Cómo cultivar la planta
El tomillo es un arbusto de grandes dimensiones, hoja perenne y tallo y tronco leñosos, con una
extensión de 40 cm. Se halla en páramos, zonas secas y matorrales de Europa y Asia. Las partes
aéreas se recolectan a mediados o finales de verano cuando las hojas y las flores se recogen para
utilizarlas juntas, y las ramitas para cocinar en el período de crecimiento. Se puede cultivar el tomillo
en maceta.
Advertencia: Evita las dosis terapeúticas durante el embarazo. No tomar el aceite esencial por vía
oral y utilízalo siempre diluido.

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FIN.....