El documento habla sobre los beneficios del deporte y la alimentación saludable para mantener un peso sano. Hacer ejercicio regularmente y comer verduras en lugar de comidas grasosas o procesadas ayuda a estar saludable y evitar la obesidad.
Empezar a correr es una clínica que @CarlosJimenez, fundador de SoyMaratonista ha dictado desde hace más de cinco años para ayudar a los que quieren empezar a correr. Se presentan los los principios básicos de este deporte, términos más usados y respuestas a las preguntas frecuentes que se hace cualquier corredor principiante. Pero lo más importante, la clínica busca motivar a romper la inercia y comenzar con un estilo de vida saludable.
Empezar a correr es una clínica que @CarlosJimenez, fundador de SoyMaratonista ha dictado desde hace más de cinco años para ayudar a los que quieren empezar a correr. Se presentan los los principios básicos de este deporte, términos más usados y respuestas a las preguntas frecuentes que se hace cualquier corredor principiante. Pero lo más importante, la clínica busca motivar a romper la inercia y comenzar con un estilo de vida saludable.
La obesidad y el sobrepeso es una condición de proporciones epidémicas. Son los grandes responsabese de las enfermedades cardio metabólicas de la vida moderna.
La obesidad y el sobrepeso es una condición de proporciones epidémicas. Son los grandes responsabese de las enfermedades cardio metabólicas de la vida moderna.