1. Alumno (a): Fanni Arely Márquez Castro
Asignatura: Inteligencia Emocional
Docente: Laura Lizbeth Barrera Miranda
“Cuestionario”
¿Qué entiendes por Inteligencia Emocional?
Es el conocimiento acerca de los estados de ánimo de las personas.
Explica en qué crees que consisten las cinco competencias de la Inteligencia
Emocional
Auto-conciencia: Es la capacidad de centrar la atención en tu estado emocional en
cualquier situación.
Auto-motivación: Te permite utilizar tus emociones para lograr cambios positivos
en tu vida a través de la búsqueda de tus metas, sin importar los obstáculos que
vayas encontrando en tu camino.
Autorregulación: En esta puedes seleccionar la emoción que deseas experimentar
en un momento dado, y en cada situación en particular.
Empatía: Es la capacidad de poder sentir lo que otra persona está sintiendo, y así
poder ver y sentir la vida desde la perspectiva de otra persona.
Fomentar las relaciones: Para fomentar las relaciones requerimos poder
demostrar, de forma sincera un interés emocional y un entendimiento por los
demás.
¿Por qué crees que es importante desarrollar la Inteligencia Emocional?
Porque así seremos capaces de conocer y controlar nuestras propias emociones y
las de otras personas.
¿De qué manera te puede servir desarrollar la Inteligencia Emocional?
De que así iremos desarrollando la habilidad del conocimiento individual de cada
uno de nosotros.