La defensa en baloncesto requiere factores individuales como el equilibrio y la rapidez, así como defensas colectivas como la defensa individual hombre a hombre o la defensa en zonas. La defensa individual asigna a cada jugador a marcar a un oponente específico, mientras que la defensa en zonas tiene a los jugadores esperando en áreas del campo. Un buen balance de defensas individuales y en zonas es clave para el éxito de un equipo.

1. INTRODUCCION
En el baloncesto o básquetbol la capacidad defensiva de un equipo está en relación
directa con la capacidad defensiva individual, considerándose la defensa como el factor
más constantemente presente en el juego.
Para que un equipo tenga una buena defensa se deben tomar en cuenta varios factores
como lo son el equilibrio del jugador, la rapidez, el uso de los brazos para obstaculizar los
pases o tiros del jugador oponente, etc
Es por ello que veremos detalladamente como utilizar todos estos factores para ver
detalladamente como se debe comportar un jugador para antener una buena defensa.

2. La defensa en el baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición
defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de
asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus
oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que
lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas
posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los
mismos
.
Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
DEFENSA

3. Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a
sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por parte
del rival a su campo (el equipo atacante sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo
al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o
cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4
partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presión en la mitad del
campo.

4. La marcación hombre a hombre es lo que se conoce como defensa personal, cada uno
de los integrantes marca a un rival con características similares, esto es: los postes con
los postes, botador vs, botador, alas con alas y así se desarrolla el juego, (de esta
forma juegan en la NBA).
La defensa de hombre a hombre en el baloncesto se utiliza cuando un jugador se
propone a marcar a un jugador específicamente o un jugador determinado, es decir, no
lo deja quieto en ningún momento.
Cuando el jugador oponente tiene el balón, la defensa hombre a hombre se afinca mas,
haciendo que el jugador oponente llegue a un mometo de incomodidad y así poder
dificultar que ese jugador oponente haga algún pase o tiro.
Cuando el jugador oponente no tien el balón, la defensa hombre a hombre tiene como
objetivo que el jugador oponente no reciba el balón por parte de otro jugador de su
mismo equipo, para así evitar que posteriormente este jugador haga algún tiro y así
poder evitar una futura canasta.

5. Defensa en zonas
Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de
manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen
los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas
posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición
de los mismos.

6. CONCLUSION
La defensa en el Baloncesto es una estrategia fundamental que se usa en el
juego, es una herramienta necesaria que se debe aplicar durante todo el juego,
ya que si no hay una buena defensa pues seguramente se obtendrán malos
resultados. Es importante conocer todos los aspectos importantes que se deben
tomar en cuenta al momento de aplicar la defensa sea cual sea el tipo de
defensa, ya que esta es la clave para el éxito del equipo.

7. REFERENCIAS
• BIBLIA DEL ENTRENADOR DE BALONCESTO
• ENTRE CANASTA Y CANASTA