Este documento describe diferentes tipos y principios de defensa en baloncesto, incluyendo defensa de zona, hombre a hombre, combinadas y presionantes. Explica conceptos como los principios básicos de la defensa, tipos de defensa de zona, defensa hombre a hombre, ventajas y desventajas de cada tipo, y detalles para su enseñanza.

1. “DEFENSA”
ESTUDIANTE: GERARDO VICENTE CAÑIZALEZ MONTESDEOCA
C.I.: 7.300.311
ASIGNATURA: EDUCACIÓN SALUD FÍSICA Y DEPORTES II

2. INTRODUCCIÓN
La defensa en baloncesto trata de una acción colectiva destinada a evitar o
dificultar que el equipo contrario se apodere del balón, e intente encestarlo,
para lograr este objetivo el jugador asume la posición defensiva que consiste
en flexionar levemente las rodillas, colocar una de las manos delante del bote
del contrario y realizar movimientos para intentar robar el balón o evitar una
acción de pase, tiro o intento de avanzar a la canasta.

3. Defensa en el Baloncesto
Son las acciones realizadas individualmente y en conjunto, para impedir que el equipo
atacante enceste.
Principios Generales de la Defensa.
- La defensa en una actitud mental.
- Nunca descansar en la defensa.
- No disminuir el trabajo en el lado débil o de ayuda.
-Conocer todo el tiempo la ubicación de la pelota y el
hombre.
- Defensa en comunicación.
- La defensa es más de equipo que individual.
-Impedir los segundos y terceros lanzamientos por
medio del rebote fuerte.

4. PRINCIPIOS BASICOS
DE LA DEFENSA.
- Principio del lado
fuerte.
- Principio del lado
débil.
- Principio de ayuda.
Principio de cobertura
Es un cambio de marca especial, que consiste en
marcar al hombre libre con la defensa. El defensa que perdió
su marca debe desplazarse al lado débil para así marcar al
jugador que queda libre.
Principio De Contención Del Lanzador
Consiste marcar a todo jugador que se prepara
para realizar un lanzamiento.
Principio de obstaculización
Consiste en presionar al máximo al jugador que
se haya detenido después de driblar.
Principio de interferencia
Consiste en negar cualquier corte del atacante
hacia el balón tratando de desviar su trayectoria.
Principio de pelota sin control
Consiste en luchar por la recuperación de todo
balón que quede fuera del control de su equipo.
Consiste en ir siempre al rebote y agarrar todos
los rebotes.

5. PRINCIPIO DE ZONA DEL ARO
Es la forma en que se
marca el pívot solicitando ayuda de sus
compañeros.
Tipos De Defensa
- ZONA:
NORMAL PRESIONANTE :
- MEDIA CANCHA
- TODA LA CANCHA
HOMBRE Vs HOMBRE:
-NORMAL
-PRESIONANTE: - MEDIA CANCHA
- TODA LA CANCHA
COMBINADAS:
DIAMANTE Y UNO
CAJA Y UNO
TRIANGULO Y DOS
DEFENSA DE ZONA
Es la más recomendada para
utilizarse cuando los jugadores están llenos
de faltas y hace más difícil las
penetraciones obligando al contrario a
lanzar de media distancia, en donde cada
jugador le corresponde un espacio
establecido.
Las mas utilizadas son:
2-1-2, 1-3-1,
1-2-2, 2-3

6. MOVIMIENTO DE LA ZONA 2-1-2

7. MOVIMIENTOS DE LA ZONA 1-3-1 MOVIMIENTOS DE LA ZONA 1-2-2

8. MOVIMIENTOS DE LA ZONA 2-3 AREAS DEBILES DE LAS ZONAS NORMALES.

9. Ventaja de la defensa de zona
a.- Fácil de enseñar.
b.- Asegura posiciones para el rebote
defensivo.
c.- Reduce el número de faltas.
d.- Protege a los jugadores cargados de
faltas.
e.- Esconde las debilidades defensivas de los
jugadores.
f.- Es excelente para realizar quiebre rápido.
g.- Es muy efectiva contra equipos que
tengan buenos penetradores.
h.- Efectiva contra equipos que utilizan una
ofensiva en base a cortina.
i.- Permite conservar la energía de los
hombre cansados.
j.- Es adaptable para los hombre altos y lentos
que no pueden jugar una ofensiva hombre a
hombre.
Desventajas de la defensa de zona
1.- Es inefectiva contra ataque rápido.
2.- Permite muchos lanzamientos de media
distancia.
3.- Debilita la defensa individual.
4.- Es difícil establecer responsabilidades.
5.- La sobrecarga la destruye.
6.- No es recomendable utilizarla cuando se está
perdiendo y el partido se esta acabando.
Ventajas de una zona normal
1.- Es eficaz contra los que no saben manejar
bien el balón.
2.- Es eficaz contra equipos que poseen
patrones fijos de ofensivas.
3.- Es eficaz contra un peligroso jugador pívot.
4.- Es fácil de enseñar, especialmente cuando
hay escasez de material.
5.- Es aconsejable cuando hay carencia de
reserva.

10. 6.- Es eficaz cuando el material es lento y alto
de estatura.
7.- Es eficaz contra el drible excesivo.
ZONA PRESIONANTE
Ventajas de la zona presionante
1.- Es efectiva contra los equipos que no
tengan buena preparación física.
2.- Efectiva cuando el equipo es lento.
3.- Por su agresividad produce desconcierto
en los jugadores atacantes, lo que permite
interceptar pases y quitar balones
Desventajas de la zona presionante
1.- Como emplea la sobre marca como
elemento básico siempre queda un jugador
libre o más.
2.- Por su agresividad los jugadores están
propensos a cometer excesivas faltas
personales.
3.- Requiere para su aplicación excelente
preparación física por parte de los
jugadores.
DEFENSA PRESIONANTE 1-2-1-1 Y 1-2-2
FORMACIONES

11. DEFENSA HOMBRE Vs HOMBRE.
Es un tipo de sistema en el que
cada jugador se responsabiliza por el marcaje de
un jugador atacante determinado.
1.- Objetivo principal
Como equipo, obligar a nuestro
oponente a realizar un tipo de juego con el que
opere por debajo de su máxima eficacia.
2.- Principios generales
a.- Mantener una buena posición
ofensiva.
b.- Resguardar a todo tipo de
atacante que estando cerca del balón sea parcial
recibidor.
3.- PRINCIPIOS BASICOS
a.- Contra hombre con balón.
- Detener su avance obligarlo a que se aleje de
su objetivo.
-Mantener la posición sobre el hombre por lo
menos hasta que se desprenda del balón.
-Mantenerlo en todo el tiempo dentro de su
campo visual.
- Disputar a los oponente en cualquier
momento la recepción de pase.
- Uso de la voz.
- Mantenerse en alerta para salir al encuentro
de cualquier cortador o driblador, si va
penetrando la zona restrictiva.
Destrezas especiales.
- Robar pases.
- Doble marcaje (2-1)
- Fintas
- Palmotear por detrás al
driblador.

12. TIPOS DE DEFENSA HOMBRE vs
HOMBRE
- NORMAL O FLOTANTE.
- PRESIONANTE
-MEDIA CANCHA
-CANCHA COMPLETA
Defensa flotante.
Es un tipo de defensa en el
cual el defensor que marca al atacante en
posición de la pelota se acerca lo más
posible a ese jugador, mientras que los
otros se alejan o flotan de su marca
tratando de formar un triángulo plano entre
su oponente, la canasta y el balón con la
intención de ayudar al trabajo defensivo de
su compañero que marca al atacante que
esta en posición del balón.
Presión media cancha.
1- los defensa si no son rápidos deben
compensarlos con:
- Astuto control con el uso del cuerpo.
- Habilidosos en el cambio de marca.
- Capacidad de golpear la pelota alejándola del
driblad
- Continua vigilancia.
- Mayor posibilidad de ayuda por parte de sus
compañeros.
2- Los delanteros si son lo suficiente veloces.
- Están mejor ubicados para ir al rebote.
- Mayor posibilidad de ayuda por ser menor
área.
- Debe ser más fuerte cerca del tablero.
3- En el centro.
- Tiene mayor responsabilidad.
- No debe ser conservador
- Debe ser algo más grande y fuerte que el de
la presión toda la cancha. Debe ser algo más
lento.
- Cuando mayor sean sus destrezas
defensivas.

13. PRESIÓN TODA LA CANCHA.
1- Cuando hay que usarla.
- En ciertos momentos y luego abandonarla
dependiendo de la anotación y el tiempo de juego
que queda.
- El elemento de tiempo decidirá la cercanía al
equipo contrario ofensivo con el que se juega.
2- Personal requerido.
- Es recomendable cuando tenemos un equipo
rápido y de baja estatura .
- No es conveniente usarla si tenemos un jugador
lento, y ya que se puede desorganizar.
3- Valor general.
- Permite el cambio de ritmo en el desarrollo del
juego.
- Es un gran acondicionador , se necesita
excelente condiciones físicas.
- Obliga al contrario a realizar pases defectuosos.
- Hace que los contrarios abandonen su patrón de
juego.
- Estimula una gran actividad y fomento el espíritu
de equipo.
- La presión debe continuar después que el
balón llegue a la línea central.
4- Valor para el juego en equipo.
- Se necesita una cooperación completa de los
5
jugadores para hablarse y ayudarse entre si
en todas las ocasiones.
- Enseña los valores del buen equilibrio.
- Se adquiere la pericia de atacar al contrario y
de saber en todo momento donde esta el
balón.
5- Valor ofensivo.
- Es un gran valor para un equipo que emplee
un rompimiento rápido.
- Posibilidad de hacer canastas rápidas.
Detalles para la enseñanza.
- Tan pronto como se pueda, a principio de
temporada, analizar la capacidad de cada
jugador para ejecutar la presión.
- Separar los jugadores que deban ocupar
posiciones claves y trabajar metódicamente
con ella.

14. - Usar las sesiones de práctica para determinar el
tipo de presión convenga a los jugadores.
Característica.
- La distancia de separación o flotación de los
defensores
es proporcionar a la separación que tenga el
oponente con relación al balón.
- Este tipo de defensa se emplea generalmente en
a el área de mayor porcentaje de tiro.
HOMBRE vs HOMBRE CON PRESIÓN.
Es un tipo de defensa regido por el
principio fundamental de anticipación o sea que se
debe marcar al oponente de forma tal que no
pueda recibir o pasar el balón.
Ventajas.
- Desarrolla la habilidad personal de cada jugador
dándole gran sentido de responsabilidad personal.
- Aumenta la agilidad mental e intuitiva del jugador.
- Efectiva contra equipos que no tengan buenos
fundamentos técnicos.
- Efectiva para la sobre marca.
- Se puede utilizar en todas las situaciones de
juego especialmente cuando se está perdiendo.
Desventajas.
- Es difícil de enseñar.
- Propicia el aumento de las faltas personales.
- Inefectiva para equipo que posean buenos
cortadores y utilicen juego de cortina.
- Permite al equipo contrario explotar al mal
defensor.
- En los cambios de marca puede quedar
hombres altos contra pequeños.
DEFENSA COMBINADAS.
Como su nombre lo indica, son
combinaciones de defensa personal y zona, que
se utiliza para neutralizar a un jugador
determinado o para confundir a un atacante
contrario.
Principios.
- Uno o dos jugadores serán los encargados de
seguir a los más peligrosos jugadores del
equipo contrario.
- Debe existir solidez en la defensa par
contrarrestar las cortinas.

15. - No necesariamente será un determinado
jugador el que siempre ha de hacer la marcación
del equipo atacante.
- En caso de ser un piloto, alero o pívot se
encargará respectivamente de marcarlo el jugador
del equipo defensa contrario.
- Generalmente es aplicada contra jugadores con
buen promedio de media y larga distancia.
Ventajas.
- Es muy buena para mantener la pelota lejos de
la posición anotadora
- Excelente contra equipos que tengan buenos
elementos técnicos
- Eficaz contra equipos que no posean buenos
lanzadores de media y larga distancia.
- Mantiene a los jugadores en buena posición de
rebote.
- Es buena para el inicio del quiebre rápido.
Desventajas.
- Es vulnerable a los buenos manejadores y
dribladores de balón.
- La sobre carga le crea problema.
- No es efectiva contra lanzadores de media y
larga distancia.
-El ataque rápido la destroza.
-TIPOS DE DEFENSA COMBINADAS.
DIAMANTE Y 1 CAJA Y 1

16. PRESION.
Detalles para la enseñanza:
- Enseñar un juego de defensa de zona
agresiva, que no considere al contrario.
- La defensa de zona no es una defensa
adecuada para entrenador y tipos flojos.
- Hay que anticiparse al que pasa y al que recibe
el balón, no hay que dejarlos manejar libremente
la pelota.
- Hay que anticipaste al pívot, no se permitir que
le llegue el balón a su zona.
- Hay que colocarse cerca uno del otro formando
un grupo contrario.
- Nunca hay que adoptar una posición por
debajo o detrás del cesto, ya que queda
eliminado de toda opción.
- Un buen defensa no permite al contrario un
tiro en suspensión.
- Hay que enseñar la defensa de zona con gran
precisión. No es la formación la importante sino
la forma como se enseña.
- Se debe distribuir los deberes a cada individuo
considerando las posiciones y las capacidades
individuales de cada jugador.
ZONA PRESION MEDIA CANCHA.
Principios:
- Encerrar entre dos al atacante con el balón.
- Forzar al contrario a tomar posición de recepción
de un mal pase.
- Forzar la hombre con balón a hacer 5 seg.
- Interceptar o desviar cualquier pase.
- Los defensas que faltan deben cuidar las áreas
vulnerables de la zona.
- Ejercer constantemente presión sin hacer faul.
ZONA DE PRESION TODA LA CANCHA.
Aplicaciones para la enseñanza:
- En todo momento, de énfasis a la necesidad de
cumplir con los cambios de presión al ejecutar la
zona a presión.
- Ejercite a los jugadores para que sean capaces
de actuar en toda las posiciones de la zona.

17. - Haga practicar situaciones de doble marcaje
sobre todas las posiciones de la cancha con el
fin de mejorar su eficacia.
- Anime a sus jugadores a que corran el riesgo de
desviar o interceptar los pases.
- De importancia a la ejecución por los
defensores de los movimientos y gestos
exagerados para confundir al oponente.
MACH UP.
COMBINACIONES:
ZONA
HOMBRE vs HOMBRE
Se inicia con las formaciones 2-3 y
2-1-2, luego que el equipo contrario sobrepase la
mitad de la cancha y efectúe el primer pase la
defensa se cambia a hombre vs hombre, al
jugador con el balón, se presiona, a los
potenciales receptores, sele trata de impedir que
reciban el pase y a los jugadores más lejanos del
balón se les flota siempre manteniendo la
formación de zona. Al pívot siempre se le marca
por delante cuando se encuentra delante del balón
solicitando ayuda de sus compañeros que flotan.
AJUSTE DEFENSIVOS.
Es una defensa muy utilizada en
la actualidad se caracteriza por cambiar los
elementos básicos de la defensa de zona con
la hombre a hombre, explotando los puntos
fuertes de ambas para combinarlas y anular los
sistemas ofensivos del oponente.
Ventajas.
- Reduce la efectividad de los ataques
planteados.
- Obliga al contrario a invertir mucha más
tiempo en un sistema defensivo planteado.
- Puede neutralizar a equipos superiores ya
que es una maniobra sorpresiva.
Desventajas:
- Es muy difícil d enseñar o aprender .
-Se requiere jugadores con gran habilidad
defensiva.

18. El baloncesto como cualquier otro tipo de deporte colectivo, necesita imperiosamente la
aplicación de tácticas y estrategias para lograr su objetivo, el cual no es otro que anotar o
encestar el balón las veces que sean necesarias para lograr la victoria.
Para ello es imprescindible que los integrantes del equipo posean las habilidades y
conocimiento básicos de los fundamentos técnicos del baloncesto, además de realizar los
ejercicios físicos que le permitan el adiestramiento de sus jugadores.
Así mismo este deporte contribuye de manera muy excepcional al desarrollo intelectual,
físico y social de las personas que lo practican.
CONCLUSIONES

19. Referencias Bibliográficas
http://www.ejerciciosbaloncesto.com/ejerciciosbaloncesto.com/Defensa.html
http://quebaloncesto.com/fundamentos-de-la-defensa-individual-en-baloncesto/
http://www.basketjavier.com/CMS/index.php?option=com_content&task=view&id=163&Itemid=26
http://www.proyectosalonhogar.com/Deportes/Fundamentos_del_baloncesto2.htm
http://www.planetabasketball.com/baloncesto-defensa.htm