Este documento refuta 5 mitos comunes sobre la diabetes y ofrece información factual sobre la enfermedad. Resalta que la diabetes no se cura, pero sí se puede controlar con monitoreo constante de glucosa, dieta, ejercicio y tratamiento médico. Advierte sobre los riesgos de abandonar el tratamiento recetado o confiar en curas "milagrosas", y enfatiza la importancia de consultar fuentes médicas confiables.

1. Elena Sáinz Educadora en diabetes Lic. en Diseño Industrial Maestrante en Educación y Nuevas Tecnologías 15 años de experiencia en el automanejo de dm1

2. MITO 1. LA DIABETES SE CURA

3. AL DÍA DE HOY 25 DE MARZO DE 2010, FALSO REALIDAD: La DM es una condición controlable pero no curable.

5. Posibles causas de esta confusión: FALTA DE INFORMACIÓN PERIODO DE LUNA DE MIEL DIABETES GESTACIONAL CONTROL, NO CURA EXISTEN MUCHOS ESTUDIOS EN BUSCA DE LA CURA. EL DÍA QUE OCURRA NOS ENTERAREMOS.

7. Por: Liliana Cora Saslavski

8. CUESTIONA TODAS LAS AFIRMACIONES DE “CURA”. INVESTIGA EN FUENTES CONFIABLES CUALQUIER DUDA QUE TENGAS, ACUDE A TU MÉDICO.

9. MITO 2. LA DIABETES DA POR UN SUSTO.

10. FALSO REALIDAD: Desconocemos las causas de la diabetes tipo 1. La diabetes tipo 2 tiene factores de riesgo : sobrepeso, obesidad, tener familiares en primer grado con diabetes, haber padecido diabetes gestacional, haber tenido un bebé de más de 4kg al nacer, raza como los latinos, edad más de 40 años.

11. Posibles causas de esta confusión:

12. MITO 3. Los licuados de nopal, semillas, etc. controlan la diabetes.

13. FALSO REALIDAD: Una persona sin diabetes tiene niveles de glucosa de entre 70-99mg/dl. El control de los niveles de glucosa requiere monitoreo constante, alimentación adecuada, seguir el tratamiento médico, realizar actividad física…

14. La fibra que contiene el nopal o algunas semillas hace más lenta la absorción de glucosa y ofrece una sensación de saciedad que te lleva a comer menos. La fibra del nopal puede tener cierto efecto en no subir el azúcar, pero este efecto no es el mismo que bajar la glucosa sanguínea. Consumir estos alimentos puede tener un efecto positivo en tu digestión pero NO CONTROLAN NI CURAN LA DIABETES. Posibles causas de esta confusión:

15. MITO 3. La medicina alternativa, o productos “naturales” cura la DM

16. FALSO REALIDAD: Vacunas, tés, hierbas, imanes, etc. no desaparecen la diabetes. La etiqueta “natural” no es sinónimo de “seguro”. Venenos muy poderosos son también extractos “naturales”.

17. Es cierto que muchas plantas tienen efectos directos sobre el nivel de glucosa en sangre, algunas se encuentran en investigación , sin embargo aún no se ha logrado definir con toda exactitud su mecanismo de acción, efectos secundarios, ni la dosis adecuada. El riesgo más grave radica en que quienes prueban estos métodos no continúan con sus mediciones constantes de glucosa, ( “sentirse bien” no es lo mismo que estar “controlado”) abandonan su tratamiento con medicamentos orales o con insulina y no consultan con su médico el uso de estos complementos para descartar que tengan efectos no deseados. Posibles causas de esta confusión:

18. Entonces… ¿Las terapias complementaria son malas?

19. FALSO REALIDAD: Algunas terapias complementarias (por ejemplo, el yoga, los masajes corporales, la meditación) tienen un rol positivo en el manejo de la DM, pero NO SON sustitutos del tratamiento convencional.

20. MITO 4. La insulina provoca ceguera, amputaciones, daño en riñón y diversas complicaciones . Si me recetan insulina ya estoy “en las últimas”.

21. FALSO REALIDAD: Todos los seres humanos con y sin diabetes necesitamos insulina para vivir. Una persona con diabetes no produce suficiente insulina o la que produce no es de buena calidad. Las personas sin diabetes producen insulina y ésta no les causa complicaciones. La causa de las complicaciones es la hiperglucemia constante y prolongada.

22. Posibles causas de esta confusión: Desgraciadamente es común que una persona lleve años con un control deficiente, necesitaba insulina desde mucho antes, y cuándo por fin se le receta, ya presenta complicaciones. Entonces la persona asocia el inicio del tratamiento con insulina con las complicaciones.

23. MITO 5. Si me siento bien y no tengo síntomas ya no necesito que medir mi glucosa para controlar la diabetes, pues yo “ ya me conozco”.

24. FALSO REALIDAD: Vigilar la glucosa en la sangre periódicamente con el medidor de glucosa sanguínea y tratar la condición día al día son las únicas maneras de prevenir las complicaciones.

25. Posibles causas de esta confusión: Muchas personas han vivido con diabetes tipo 2 hasta por10 años SIN DARSE CUENTA, en esos años no tuvieron síntomas y se sentían bien. Sin embargo sus niveles de glucosa estaban elevados. Los síntomas de hiperglucemia o hipoglucemia no siempre son los mismos, no siempre se perciben. El medidor de glucosa es la mejor herramienta para conocer nuestro nivel de glucosa. Las mediciones frecuentes nos dan información valiosa para tomar decisiones bien fundamentadas.

26. Recomendaciones: Desconfía de todo aquello que parezca “mágico”, rápido , sin esfuerzo y que “cure” un sin número de padecimientos o que ayude a bajar de peso por arte de magia.

27. Ante la duda, INVESTIGA con FUENTES CONFIABLES, pregunta a los profesionales de la salud CALIFICADOS. (una bata ,un estetoscopio una recomendación de la vecina, no hacen al médico)

28. Si decides utilizar una terapia complementaria, platícalo antes con tu equipo de salud y por ningún motivo abandones el tratamiento que te recetó el médico.

29. Muchas personas, incluso muy cercanas, pueden sugerirte con insistencia que pruebes tal o cual remedio. Es probable que lo hagan con buenas intenciones pero están mal informadas. Tu puedes decir no gracias con una sonrisa. Desgraciadamente también hay personas mal intencionadas y mal informadas ( o no ) que se aprovechan del duelo, la ilusión y la buena fe de otros con fines lucrativos. Usa tu criterio y sentido común. Cuestiónate todo, investiga en fuentes confiables y aprende a distinguir los mitos y realidades de la diabetes.

30. Acércate a tu médico, nutriólogo y educador en diabetes. Un educador en diabetes te puede ayudar a adquirir conocimientos, habilidades y herramientas para tomar decisiones fundamentadas y alcanzar tus metas de control.

31. ¡Gracias!

32. Referencias consultadas: Mitos acerca de la diabetes mellitus (DM) Dr. Stan De Loach http://www.continents.com/diabetes4.htm#curable Mitos y realidades de la diabetes (PARTE 1) Dra. Victoria Rajme Haje Revista Diabetes Hoy Nov-dic 2006