Este documento describe la diabetes mellitus, una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles altos de glucosa en la sangre. Existen dos tipos principales de diabetes: tipo 1 causada por una reacción autoinmune que impide la producción de insulina, y tipo 2 donde el cuerpo no utiliza correctamente la insulina. Los factores de riesgo para el desarrollo de diabetes incluyen antecedentes familiares, sobrepeso, estilo de vida sedentario, y algunas afecciones médicas. El manejo nutricional se enfoca

1. Diabetes mellitus
Es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por la
glucosa en sangre elevada (hiperglucemia).
Clacificación
Tipo 1
Tipo 2
Es causada por una reacción autoinmunitaria e
impide que el cuerpo produzca insulina.
El cuerpo no utiliza la insulina de manera correcta y
le impide mantener el azúcar en la sangre a niveles
normales.
Factores de riesgo
Hermanos
Hijos
Las personas con riesgo elevado de diabetes mellitus tipo 1:
Los factores de riesgo para diabetes tipo 2 incluyen:
Edad ≥ 35
Sobrepeso u obesidad
Estilo de vida sedentario
Antecedentes familiares de diabetes mellitus de tipo 2
Antecedentes de alteración de la regulación de la glucosa
Diabetes mellitus gestacional o parto de un bebé
Hipertensión
Dislipidemia
Antecedentes de enfermedad cardiovascular
Síndrome del ovario poliquístico
Razano
Enfermedad del hígado graso
Infección por HIV
Manejo nutricional
Come alimentos saludables.
Haz más actividad física.
Pierde el exceso de peso.
Elige alimentos ricos en fibra, con bajo contenido graso y pocas calorías.
Haz unos 30 minutos de actividad aeróbica moderada la mayoría de los días
de la semana.
Si tienes sobrepeso, bajar incluso el 7 % de tu peso corporal puede
reducir el riesgo de tener diabetes.