La diabetes es una enfermedad crónica del metabolismo causada por la falta de insulina que ha aumentado drásticamente en las últimas décadas. Existen dos tipos principales de diabetes - tipo I suele aparecer en niños y jóvenes, mientras que el tipo II es más común y representa más del 90% de los casos. La diabetes se puede prevenir adoptando una dieta balanceada, haciendo ejercicio y manteniendo un peso saludable, mientras que para quienes ya la padecen, aprender a controlarla y seguir un tratamiento médico puede mejor

1. SECCIÓN: 2N

2.  El número de personas que padecen diabetes
tipo II y enfermedades asociadas se ha
disparado durante los últimos cincuenta
años, esto es alarmante. Siempre es mejor
prevenir que lamentar y en el caso de padecer
ya la enfermedad, hay que tratar de
controlarla para tener una mejor calidad de
vida.

3. ¿QUÉ ES LA DIABETES?
La diabetes es una enfermedad crónica del
metabolismo. Se debe a la falta total o parcial
de la hormona llamada insulina.

4. La diabetes tipo I suele aparecer en niños y en
adultos jóvenes.

5. La diabetes tipo II solía aparecer en la
segunda mitad de la vida, sin embargo cada
vez se han diagnosticado más casos en
adolescentes. Más del 90 de 100 de los
diabéticos padecen diabetes tipo II.

6. Diabetes gestacional
Es la que aparece entre las 24 y 28 semanas
de embarazo. Si la diabetes no está bien
controlada, la mamá y el bebé podrían
enfrentarse a graves complicaciones de salud.

7.  Mala alimentación
 Predisposición genética
 Obesidad
 Hipertensión arterial
 Tabaquismo
 Sedentarismo

9. PATOLOGIA
Puede tener graves consecuencias, como el
coma diabético, complicaciones
cardiovasculares, renales, oculares,
cerebrales y de los miembros inferiores
hasta la muerte.

10. - Análisis de sangre
- Análisis de orina,
ambos para
determinar la cantidad
de azúcar.
- Curva de glucemia:
Determina las
variaciones de la
cantidad de azúcar en
la sangre tras la
ingestión de una
cantidad fija de
azúcar.

11. Glucemia al azar mayor de 200 Mg% o en
ayunas mayor o menor a 126 Mg%, en dos
determinaciones en diferentes días.
Para diabetes gestacional: glucemia mayor de
105 mg.% en dos determinaciones con más
de siete días de intervalo.

12. Prevención.
Para prevenir la diabetes, deberá tener una
alimentación equilibrada y hacer ejercicio
regularmente.

14. Evitar el sobrepeso, la obesidad, el
tabaquismo y la hipertensión arterial.
Evitar las complicaciones y la discapacidad a
través de una intervención médica oportuna.

16. “No es que comamos demasiado, sino que,
además, lo hacemos mal.”
Lo más recomendable para este tipo de
pacientes es consumir alimentos con
carbohidratos complejos (pan integral,
garbanzos, lentejas), fruta en moderación (2-
4 piezas al día) y vegetales ricos en fibra
(brócoli, espinacas, acelgas).

18. Si ya la tienes:
Aprender sobre tu enfermedad te ayudará a
resolver problemas y mejorar tus niveles de
glucosa. Entre más rápido aprendas a
controlar tu enfermedad mejor será tu salud
en este momento y en el futuro.