Este documento presenta varias técnicas y hábitos para mejorar el estudio y el aprendizaje. Explica que los hábitos de estudio se pueden perfeccionar repitiendo acciones bajo condiciones constantes. También describe factores como la motivación, actitud, capacidad intelectual y concentración que influyen en el rendimiento, y ofrece sugerencias para optimizarlos como variar actividades, estudiar en voz alta y cambiar el enfoque visual o auditivo según el estilo de aprendizaje.

1. TALLER TÉCNICAS DETALLER TÉCNICAS DE
HÁBITOS DE ESTUDIOHÁBITOS DE ESTUDIO
"SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTRO PROPIO"SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTRO PROPIO
DESTINO“DESTINO“
Albert EinsteinAlbert Einstein

2. ASPECTOS IMPORTANTES DELASPECTOS IMPORTANTES DEL
TEST DE HÁBITOS DE ESTUDIOTEST DE HÁBITOS DE ESTUDIO
(PÁG. WEB INTERNET)(PÁG. WEB INTERNET)
1. ¿Dónde normalmente haces tus tareas?
2. ¿Dónde te GUSTARÍA hacer tus tareas?

3. ASPECTOS IMPORTANTES DELASPECTOS IMPORTANTES DEL
TEST DE HÁBITOS DE ESTUDIOTEST DE HÁBITOS DE ESTUDIO
3. ¿Cuál de estas posiciones asumes cuando estudias o
respondes tus tareas?
4. ¿Cuál crees que es la POSICIÓN CORRECTA para
estudiar o contestar las tareas?

4. TÉCNICAS Y HÁBITOS DETÉCNICAS Y HÁBITOS DE
ESTUDIOESTUDIO
En la medida que repitas una misma
acción, bajo condiciones ambientales de
espacio y tiempo, con características
iguales, adquirirás nuevos conocimientos y
perfeccionarás tus habilidades.

5. ORGANIZACIÓN DEL TIEMPOORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
Dormir LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Comer
Movilizarse
Asistir a
clases.
Estudiar
Trabajar
Ver TV,
escuchar
música.
Navegar
Internet,
Chat,
Facebook.
Deportes u
otros.
¿Por dónde¿Por dónde
empiezo?empiezo?

6. ¿CÓMO NOS ORGANIZAMOS MEJOR?¿CÓMO NOS ORGANIZAMOS MEJOR?
 ¡Haz inmediatamente lo que tienes que hacer!
 Ordena tu lugar de estudio.
 Crea una rutina de trabajo.
 Organiza tu entorno físico y tiempo.
“Tiempo que se pierde no se recupera”

7. ¿QUÉ ASPECTOS INTERVIENEN¿QUÉ ASPECTOS INTERVIENEN
EN TU APRENDIZAJE?EN TU APRENDIZAJE?
PercibirPercibir
Otros …Otros …
ClasificaClasificarr
EvaluarEvaluar
GeneralizarGeneralizar
DeducirDeducir
SintetizarSintetizar
RetenerRetener
ExpresiónExpresión
verbalverbal
CompararComparar
AsociarAsociar
AnalizarAnalizar
InterpretarInterpretar
ObservarObservar
COGNITIVOCOGNITIVO

8. ¿QUÉ ASPECTOS INTERVIENEN EN TU¿QUÉ ASPECTOS INTERVIENEN EN TU
APRENDIZAJE?APRENDIZAJE?
 La capacidad de pensar.
 La actitud de querer aprender
 La voluntad de superar dificultades.
 La motivación por adquirir nuevos
conocimientos.
 Una elección apropiada del lugar de
estudio.
 Tomar en cuenta el tiempo invertido en
aprender.

9. LA ACTITUD Y VOLUNTADLA ACTITUD Y VOLUNTAD
MOTIVACIÓNMOTIVACIÓN
Proviene del latín motivus- movere
que significa “mover”.
Núcleo central un propósito; para mantenerlo es
necesario la ejercitación de la voluntad.
El alcance de nuestras metas implicará, la capacidadEl alcance de nuestras metas implicará, la capacidad
de postergar gratificaciones inmediatas; por otrasde postergar gratificaciones inmediatas; por otras
a más largo plazo …a más largo plazo …

10. ¿CÓMO INFLUYEN LOS FACTORES¿CÓMO INFLUYEN LOS FACTORES
EXTERNOS EN TU APRENDIZAJE?EXTERNOS EN TU APRENDIZAJE?
Inciden directamente sobre tu rendimiento,
por lo tanto te sugerimos contar con:
 Iluminación en lo posible natural.
 Temperatura entre 18 y 22 º.
 Ventilación aireada.
 Silencio, en lo posible sin distractores.
 Mobiliario confortable y postura recta .

11. INTERNAMENTE ¿CÓMO NOSINTERNAMENTE ¿CÓMO NOS
PREPARAMOS MEJOR PARA ESTUDIAR?PREPARAMOS MEJOR PARA ESTUDIAR?
Con una actitud positiva y de apertura,
considerando:
 Relajación, al tener tranquilidad de ánimo.
 Atención, centrando nuestros sentidos en lo que
más nos interesa.
 Concentración, atendiendo en su grado máximo.
 Motivación, impulsándonos en alcanzar metas
propuestas.
 Memoria, evocando formas de estudio exitosas.

12. TALLER HABILIDADES DETALLER HABILIDADES DE
APRENDIZAJEAPRENDIZAJE
""EL CONOCIMIENTO ES LA MEJOR INVERSIÓNEL CONOCIMIENTO ES LA MEJOR INVERSIÓN
QUE SE PUEDE HACER"QUE SE PUEDE HACER"
Abraham LincolnAbraham Lincoln

13. VOCALIZACIÓN DEVOCALIZACIÓN DE
TRABALALENGUASTRABALALENGUAS
 El que poco coco come, poco coco compra;
el que poca capa se tapa, poca capa se compra.
Como yo poco coco como, poco coco compro,
y como poca capa me tapo, poca capa me compro.
 Me han dicho que tú has dicho un dicho que yo he dicho.
Ese dicho está mal dicho, pues si yo lo hubiera dicho,
estaría mejor dicho que el dicho que a mí me han dicho
que tú has dicho que yo he dicho.
 El perro de Parra entró en la viña de Guerra.
Guerra con la porra pegó al perro de Parra.
— ¡Oiga usted, señor Guerra!
¿Por qué ha pegado con la porra al perro de Parra?
— Si el perro de Parra no hubiera entrado en la viña de
Guerra,
Guerra con la porra no hubiera pegado al perro de Parra.

14. ¿QUÉ SON PARA TI LAS¿QUÉ SON PARA TI LAS
HABILIDADES DE APRENDIZAJE?HABILIDADES DE APRENDIZAJE?
Destrezas, innatas o desarrolladas, para
ejecutar una actividad, obteniendo
logros.
Las que se optimizan mediante la práctica.
Adquisición de conocimientos, a partir de una
determinada información percibida.

15. ¿CÓMO PUEDES LOGRAR OPTIMIZAR¿CÓMO PUEDES LOGRAR OPTIMIZAR
TUS HABILIDADES?TUS HABILIDADES?
 Tomando conciencia de las propias fortalezas.
 Recordando metodologías de aprendizaje
anteriores exitosas.
 Buscando información y puntos de interés, con
la temática por abordar.
 Ejercitando la concentración y memoria.
 Adoptando técnicas de estudio.

16. ¿QUÉ ESTILOS DE APRENDIZAJE¿QUÉ ESTILOS DE APRENDIZAJE
RECONOCES EN TI?RECONOCES EN TI?
FORMA COMOFORMA COMO
LA MENTELA MENTE
PROCESA Y PERCIBEPROCESA Y PERCIBE
INFORMACIÓNINFORMACIÓN

17. REFLEXIVOREFLEXIVOREFLEXIVOREFLEXIVO
PRAGMÁTICOPRAGMÁTICOPRAGMÁTICOPRAGMÁTICO
TEÓRICOTEÓRICOTEÓRICOTEÓRICO
ACTIVOACTIVOACTIVOACTIVO
ESTILOSESTILOS
APRENDIZAJEAPRENDIZAJE
ESTILOSESTILOS
APRENDIZAJEAPRENDIZAJE

18.  Estilo Activo: No tiene prejuicios en
adquirir nuevas experiencias. Se describe
como: animado, improvisador, descubridor,
espontáneo y arriesgado.
 Estilo Reflexivo: Enfoca sus experiencias
desde diversas perspectivas. Se muestra:
ponderado, concienzudo, receptivo, analítico
y exhaustivo.

19.  Estilo Teórico: Enfoca en forma lógica los
problemas. En consecuencia es metódico,
lógico, objetivo, crítico y estructurado.
 Estilo Pragmático: Experimenta y aplica
sus ideas. Por ende se caracteriza como:
práctico, directo, eficaz y realista.

20. ¿QUÉ VARIABLES INCIDEN EN TU¿QUÉ VARIABLES INCIDEN EN TU
RENDIMIENTO?RENDIMIENTO?
FAMILIARES
ACADÉMICASSICOLÓGICAS
DEMOGRÁFICAS

21. FACTORES DETERMINANTESFACTORES DETERMINANTES
EN EL APRENDIZAJEEN EL APRENDIZAJE
.
MOTIVACIÓNMOTIVACIÓN
ACTITUD
DINÁMICA
CAPACIDAD
INTELECTUAL

22. ACTIVIDADACTIVIDAD
Cuándo te sientes desmotivado (a)
Afirmas mensajes tales como:
Realmente no soy muy listo. Nunca consigo
recordar nada. Las matemáticas no me
entran. Leo muy despacio.
¡No logro resolver ningún problema!

23. ¿CÓMO REVERTIR LA¿CÓMO REVERTIR LA
DESMOTIVACIÓN?DESMOTIVACIÓN?
Te recomendamos:
 Buscar el lado “entretenido” en contenidos que
no resultan de tu agrado.
 Valorar la oportunidad de estudiar, como la
principal herramienta de superación profesional y
personal.
 Dimensionar los costos involucrados, tales
como: familia, dinero, tiempo, etc.
 Fortalecer una actitud positiva reforzada con
diálogos internos, frente al estudio.

24.  Manifiesta una actitud dinámica de apertura y
compromiso, concentrándote en buscar soluciones.
 Mejora tu autoestima, pues si por dentro estamos
“viviendo una tormenta”, se verá reflejado en nuestro
mundo exterior.
 Proyéctate en forma positiva, frente a las peores
situaciones. Mantén la creencia que todo lo que te suceda
diariamente, te acerca más a las metas y
objetivos propuestos.

25. ¿CÓMO POTENCIAR LA¿CÓMO POTENCIAR LA
CAPACIDAD INTELECTUAL?CAPACIDAD INTELECTUAL?
 Reconocer que cuento con la inteligencia que reside
dentro de mí, por naturaleza.
 Establecer asociaciones de nuestro conocimiento
previo, con materias nuevas, para lograr un aprendizaje
significativo.
 Fijar conocimientos adquiridos mediante la práctica.
 Desarrollar aptitudes básicas de inteligencia
emocional.

26. CUÁNDO ESTUDIAS LOGRASCUÁNDO ESTUDIAS LOGRAS
CONCENTRARTE …CONCENTRARTE …
Atención en su grado máximo al
centrarnos en una tarea, donde el resto de las
circunstancias quedan ignoradas e incluso
anuladas.

27. Posee funcionesPosee funciones
selectivasselectivas
al grabar,al grabar,
archivar yarchivar y
clasificarclasificar
Se estimula y esSe estimula y es
reforzada porreforzada por
las asociacioneslas asociaciones
CapacidadCapacidad
de retenerde retener
cosas del presentecosas del presente
para utilizarlaspara utilizarlas
en el futuroen el futuro

28. Son mecanismos del pensar lógico
racional, que favorecen la fijación del
conocimiento, fortalecidos con el “aprender
haciendo”.

29. SI TUS ESTRATEGIASSI TUS ESTRATEGIAS
SON VISUALES, TRATA:SON VISUALES, TRATA:
 Mantener contacto visualMantener contacto visual con tu profesor de
asignatura.
 Escribir “notas aclaratorias”Escribir “notas aclaratorias” al margen.
 Elaborar resúmenesElaborar resúmenes y cuestionarios.
 Emplear destacadores de coloresdestacadores de colores llamativos.
 Pensar en imágenesPensar en imágenes relacionadas con los
conceptos abordados.

30. SI TIENES ESTRATEGIAS AUDITIVAS,SI TIENES ESTRATEGIAS AUDITIVAS,
TE SUGERIMOS:TE SUGERIMOS:
 Elegir, en lo posible, una ubicación cercanaubicación cercana al
profesor (a), evitando distractores.
 AtenderAtender intentando involucrar todos tus
sentidos.
 Estudiar en voz altaEstudiar en voz alta, repitiendo a otras
personas, para reforzar lo aprendido.
 GrabarGrabar en tu MP3 contenidos que quieras
repasar.
 ConsultarConsultar dudas en forma inmediata al
profesor (a) de asignatura.

31.  Evita estudiar después de ingerir
alimentos contundentes.
 Al aparecer los síntomas de cansancio o
fastidio, descansa por espacio de 5 ó 10
minutos. El tiempo de concentración máxima de
un adulto es de 30 ó 40 minutos y se emplean 5 ó
10 en motivarse.
 Planifica tanto los tiempos de estudio como
los de descanso. Recuerda que tu mente
funciona como una pila: se carga o descarga en
función de la fatiga.

32.  Estudia primero las materias (o temas)
fáciles y luego las difíciles.
 Varía los contenidos de estudio para no
perder interés.
(Por ejemplo, si estudiaste 50 minutos
matemáticas, estudia lenguaje y regresa luego a
matemáticas).
 Resuelve crucigramas y juegos de
palabras.

33. SUGERENCIAS DESUGERENCIAS DE
CONCENTRACIÓNCONCENTRACIÓN
 Practica ejercicios de concentración
voluntaria, escuchando con mucha atención,
sonidos aislados a distancia.
 Estudia las materias en varios días (No
todos los contenidos a la vez). Repasa
nuevamente al otro día las materias que desees
recordar; repasa después de una semana y hazlo
cuando haya pasado un mes.
 Si tienes que memorizar muchos datos, inventa
una clasificación de ellos, para que te sea
mucho más fácil su evocación y escríbelos.

34. SUGERENCIAS DESUGERENCIAS DE
CONCENTRACIÓNCONCENTRACIÓN
 Escribe resúmenes de todo lo que leas; lo
escrito se retiene mejor; incorpora el “memorizar”
dentro de tus hábitos.
 Después de un tiempo con el mismo estímulo nos
distraemos y cansamos. Para recuperar la
atención debemos cambiar el canal
receptor, esto es el centro de interés.
 Descubre el origen de tu falta de atención y
trabaja en su autocontrol.
 Controla el ambiente de estudio, para centrar
tu atención en su grado máximo.

35. ¿CÓMO PREPARAR TUS¿CÓMO PREPARAR TUS
MATERIAS DE ESTUDIO?MATERIAS DE ESTUDIO?
 Usa la técnica I.P.L.R.R. (inspección, pregunta,
lectura, repetición y repaso).
 Utiliza un método que integre tanto tu
actividad física como mental (bosquejos).
 Organiza materias según orden de prioridad.
 Asocia hechos.
 Anota los ejemplos y ejercicios realizados en
clases.

36. ¿CÓMO PREPARAR TUS MATERIAS DE¿CÓMO PREPARAR TUS MATERIAS DE
ESTUDIO?ESTUDIO?
 Aprende de tus propios errores.
 Participa activamente en la revisión de
pruebas y controles.
 No abuses de abreviaturas, te puedes confundir.
 Utiliza sólo resúmenes personales.
 Desarrolla guías de trabajos del portal.
 Busca en libros temas que complementen tus
apuntes.

37. Para crear una representación gráfica debes
comenzar por escribir en el centro de una
página la idea principal y trabaja hacia fuera, en
todas direcciones, produciendo una estructura
creciente y organizada, compuesta de palabras
e imágenes claves.
 OrganizaciónOrganización
 Palabras ClavesPalabras Claves
 AsociaciónAsociación
 AgrupamientoAgrupamiento
 Memoria VisualMemoria Visual

38. MAPAS MENTALESMAPAS MENTALES
Ayudan a organizar la información,
por tanto son una manera de representar
las ideas relacionadas con símbolos,
más que con palabras complicadas. La
mente forma asociaciones casi
instantáneamente y asimismo,
representarlas mediante un mapa permite
escribir las ideas más rápidamente, que
utilizando palabras o frases más extensas.

39. MAPA CONCEPTUALMAPA CONCEPTUAL

40. FORMAS DE ORGANIZAR LAFORMAS DE ORGANIZAR LA
INFORMACIÓNINFORMACIÓN
ESQUEMA CIRCULARESQUEMA CIRCULAR

41. ESQUEMA DE IDEASESQUEMA DE IDEAS

42. MÉTODO CLOZE “CON CLAVES DEMÉTODO CLOZE “CON CLAVES DE
APOYO”APOYO”
Mejores alumnos de colegios destacados cuentan sus hábitos de
estudio. (DIARIO LA TERCERA)
“Buenos lectores, el 71% leen libros por su cuenta, además de los
obligatorios del colegio. El 30% lee más de 6 libros al año. En este
sentido también están por sobre el promedio de los escolares del país,
quienes leen según un estudio de la UCV, 3 libros al año “El
aprendizaje se facilita con la lectura, desde etapas iniciales de la
infancia, porque la lectura es la puerta de entrada al vocabulario,
contenidos, maneras de expresión, le permite entrar a los niños en
mundos distintos y tener categorías conceptuales para asimilar la
información diversa.
Esto influye hasta en matemáticas, los niños con baja comprensión
lectora no pueden entender ni el encabezado de las preguntas,” dice
Haltegaray …”