El documento describe la rutina semanal de una persona que incluye actividades como bañarse, desayunar, ir a la escuela, almorzar, descansar, ver televisión, hacer tareas, comer y dormir, así como un horario académico, deportivo y de ocio. También presenta una lista de alimentos consumidos y los horarios de comidas.

1. 1-ACTIVIDADES QUE COMUNMENTE REALIZO DURANTE LA SEMANA:
*BAÑARME.
*DESAYUNAR.
*IR AL COLEGIO.
*ALMORZAR.
*DESCANSAR.
*VER TELEVISION.
*HACER TAREAS.
*COMER.
*DORMIR.
*ATENDER EL NEGOCIO.
2-HORARIO QUE INDICA MIS ACTIVIDADES ACADEMICAS, DEPORTIVAS, DE DESCANSO Y RECREACION
DURANTE LA SEMANA:
HORA ACTIVIDAD
6:30 AM IR AL COLEGIO
12:30 PM ALMORZAR
1:30 PM DESCANSAR
3:00 PM TAREAS
5:00 PM VER TELEVISION
7:30 PM COMER
10:00 PM DORMIR
3-LISTA DE DIETA ALIMENTARIA Y HORARIO QUE SIGO PARA EL CONSUMO DE LA MISMA:
*ARROZ, PAPA AMARILLA, PAPA NORMAL.
*PLATANO MADURO YO VERDE.
*FRIJOLES, LENTEJAS, BLANQU.ILLOS
*SOPAS, SANCOCHO.
*POLLO, CARNE, PESCADO, HUEVO, ATUN, SARDINA.
*PAN, GALLETAS, AREPA.
*QUESO, LECHE, MANTEQUILLA.
*JUGOS NATURALES DE: PIÑA, GUANABANA, MANGO, MORA, MARACUYA, LULO, CURUBA.
DE 7:00 A 8:00 AM DESAYUNO, DE 12:00 A 1:00 PM ALMUERZO, DE 7:30 A 8:00 PM COMIDA