Este documento presenta el menú de comidas para 14 días, diferenciando entre 6 dietas diferentes (hipocalórica, diabética, sin pescado ni mariscos, sin lactosa, celíaca y sin huevo). Cada día se especifica el primer plato, el segundo plato y el postre o la fruta para cada dieta.

1. Día Hipocalórico Diabético No Pescado Mariscos Lactosa Celiaco No Huevo
2 Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate
Lomo Con Ensalada Lomo Con Ensalada Lomo Con Ensalada Lomo Con Ensalada Lomo Con Ensalada Lomo Con Ensalada
Flan Flan Flan Yogurt Flan Yogurt
3 Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura
Tortilla Española Tortilla Española Tortilla Española Tortilla Española Tortilla Española Bistec Con Champiñones
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
4 Lentejas Con Verdura Lentejas Con Verdura Lentejas Con Verdura Lentejas Con Verdura Lentejas Con Verdura Lentejas Con Verdura
Pollo Asado Pollo Asado Pollo Asado Pollo Asado Pollo Asado Pollo Asado
Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt
5 Patatas Con Verdura Patatas Con Verdura Patatas Con Verdura Patatas Con Verdura Patatas Con Verdura Patatas Con Verdura
Abadejo Al Horno Abadejo Al Horno Bistec Con Champiñones Abadejo Al Horno Abadejo Al Horno Abadejo Al Horno
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
6 Puré De Verduras Puré De Verduras Puré De Verduras Puré De Verduras Puré De Verduras Puré De Verduras
Bistec Con Ensalada Bistec Con Ensalada Bistec Con Ensalada Chuleta De Cerdo Con Bistec Con Ensalada Bistec Con Ensalada
Fruta Fruta Fruta Ensalada Fruta Fruta
Fruta
9 Lentejas con verdura Lentejas con verdura Lentejas con verdura Lentejas con verdura Lentejas con verdura Lentejas con verdura
Tortilla con ensalada Tortilla con ensalada Tortilla con ensalada Tortilla con ensalada Tortilla con ensalada Pollo con ensalada
Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt yogurt
10 Puré de verduras Puré de verduras Puré de verduras Puré de verduras Puré de verduras Puré de verduras
Cinta de lomo asada Cinta de lomo asada Cinta de lomo asada Cinta de lomo asada Cinta de lomo asada Cinta de lomo asada
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
11 Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura Garbanzos Con Verdura
Merluza Al Horno Merluza Al Horno Chuleta De Cerdo Merluza Al Horno Merluza Al Horno Merluza Al Horno
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
12 Sopa De Carne Sopa De Carne Sopa De Carne Sopa De Carne Sopa De Carne Sopa De Carne
Filetes Rusos En Salsa Filetes Rusos En Salsa Filetes Rusos En Salsa Lomo Horno Hamburguesa Hamburguesa
Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt
13 Marmitaco Marmitaco Patatas Riojana Marmitaco Marmitaco Marmitaco
Carne Asada Con Verduritas Carne Asada Con Verduritas Carne Asada Con Verduritas Lomo Asado Con Verduritas Carne Asada Con Verduritas Carne Asada Con Verduritas
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
16 Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate Macarrones Con Tomate
Merluza horno Merluza horno Merluza horno Merluza horno Merluza horno Merluza horno
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
17 Alubias Blancas Alubias Blancas Alubias Blancas Alubias Blancas Alubias Blancas Alubias Blancas
Tortilla Española Tortilla Española Tortilla Española Tortilla Española Tortilla Española Bistec Con Ensalada
Natillas Natillas Natillas yogurt Natillas Yogurt
18 Arroz Con Mejillones Arroz Con Mejillones Arroz Con Tomate Arroz Con Mejillones Arroz Con Mejillones Arroz Con Mejillones
Pollo Con Ensalada Pollo Con Ensalada Pollo Con Ensalada Pollo Con Ensalada Pollo Con Ensalada Pollo Con Ensalada
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
19 Lentejas Lentejas Lentejas Lentejas Lentejas Lentejas
Merluza Al Horno Merluza Al Horno Lomo Con Ensalada Merluza Al Horno Merluza Al Horno Merluza Al Horno
Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt Yogurt
Hipocalórico Diabético No Pescado Mariscos Lactosa Celiaco No Huevo
20 Crema De Calabaza Crema De Calabaza Crema De Calabaza Crema De Calabaza Crema De Calabaza Crema De Calabaza
Albóndigas A La Jardinera Albóndigas A La Jardinera Albóndigas A La Jardinera Pescado Al Horno Hamburguesa Hamburguesa
Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta
23 Alubias Blancas Con Verdura Alubias Blancas Con Verdura Alubias Blancas Con Verdura Alubias Blancas Con Verdura Alubias Blancas Con Verdura Alubias Blancas Con Verdura
Pechuga pollo Pechuga pollo Lomo Al Horno Pechuga pollo Pechuga pollo Pechuga pollo