Este documento ofrece consejos podológicos para personas con diabetes. Recomienda observar y valorar los pies diariamente, lavarlos con agua tibia y secarlos bien, especialmente entre los dedos. También aconseja usar calcetines de fibras naturales sin costuras y elegir un calzado ligero, con puntera cuadrada y suela antideslizante para prevenir infecciones y lesiones en los pies.

1. INFECCIONES
FACTORES DE RIESGO
Consejos Podológicos
PREVENCIÓN para personas con
PINCHAZO O CORTE
HUMEDAD
Evitar el exceso
de sudor
Diabetes
Nunca caminar
CALOR
descalzo
Facilitar la
transpiración
SUCIEDAD
Higiene
QUEMADURAS
Evitar fuentes de
calor peligrosas
CORTE INADECUADO DE UÑAS
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Y no olvide… ¡Más vale prevenir!
Ponga sus pies en las mejores manos… “El cuidado correcto, un beneficio para los pies”
…las del PODÓLOGO
CONSULTE, sin perder tiempo,
cuando OBSERVE en los PIES:
Su Podólogo:
· Herida, lesión, hinchazón o deformidad
www.colegiopodologosandalucia.org
Teléfono: 954 226 123
· Aumento o disminución de la temperatura
· Cambio de color
· Pérdida de sensibilidad

2. Consejos Podológicos para personas con Diabetes
Cuidados Generales El Calzado
El uso de un calzado incorrecto es la causa
más frecuente de problemas y lesiones en los pies
Observación y valoración diaria Seleccione el tipo de calzado según:
· La actividad que vaya a realizar
· Clima
· Características del suelo
Lavado diario con agua tibia,
preferentemente con ducha Principales características
del calzado adecuado:
· El cuero permite la transpiración y ayuda a mantener los pies secos
Seque bien los pies · Ligero de peso
con toallas suaves · Tacón no demasiado alto
y sin frotar, especialmente · Usar un calzado especial para personas con deformidades en los pies
entre los dedos · No usar zapatos de plástico o sandalias con tiras entre los dedos
Continuar con una adecuada
hidratación, controlando el déficit Cuero Cordones
o exceso de sudoración
Corte recto de uñas y Puntera
cuadrada Contrafuerte
limado de partes afiladas
y alta
Suela antideslizante
Usar calcetines y medias de fibras naturales,
sin costuras y evitando las arrugas PARA COMPRAR EL CALZADO PRUÉBELO EN LOS DOS PIES Y HÁGALO
POR LA TARDE, PORQUE ES CUANDO ESTÁN MÁS HINCHADOS
En el etiquetado se debe comprobar que
los textiles no contengan sustancias PARA ASEGURARSE DE QUE NO HAYA NINGÚN CUERPO EXTRAÑO,
perjudiciales para la salud REVISE EL INTERIOR DE SU CALZADO