Este documento describe diferentes disciplinas espirituales y sus orígenes históricos. Discute cuatro disciplinas principales (material, energética, mental y formal) y cómo cada una se basa en tradiciones de diferentes regiones y épocas. También describe las prácticas y pasos involucrados en el trabajo con estas disciplinas, las cuales buscan lograr estados alterados de conciencia y transformación personal a través de rutinas repetitivas.