Este documento describe las distorsiones cognitivas en la depresión según A. Beck. Identifica varios tipos de distorsiones como la inferencia arbitraria, la abstracción selectiva, la generalización excesiva, la magnificación y la minimización, la personalización y el pensamiento absolutista y dicotómico. Explica que estas distorsiones son errores sistemáticos en el procesamiento de la información que mantienen conexiones erróneas a pesar de evidencia en contra. La terapia cognitiva de Beck se considera un trat

1. DISTORSIONES
COGNITIVAS
EN LA DEPRESIÓN
A. BECK
Mª Esther Herráez Barroso

2. DEPRESIÓN
 PREVALENCIA 5%
se considera la enfermedad mental más frecuente del
planeta.
 BAJAS LABORALES
La Organización Mundial de la Salud estima que en
2020 esta patología será la segunda causa de
incapacidad más frecuente en todo el mundo. En
2008 las bajas laborales por estrés y depresión
tuvieron un coste de 90.000 millones de euros.
 CONSUMO FARMACEÚTICO antidepresivos representa
un 47 por ciento del gasto farmacéutico en salud mental
de España.

3. A. BECK
 Autor cognitivo. Su terapia cognitiva para
la depresión es considerada como un
tratamiento eficaz. Marino Fdez.
 Premisa cognitivismo: el pensamiento
determina las conductas y los afectos.
 Las personas con depresión:
“piensan mal”= DISTORSONES cognitivas

4. DISTORSIONES COGNITIVAS
Definición:
Son errores sistemáticos en el
procesamiento de la información que
mantienen sus conexiones a pesar de las
evidencias en contra.

5. DISTORSIONES COGNITIVAS
Tipos:
 Inferencia arbitraria
 Abstracción selectiva
 Generalización excesiva
 Magnimización y minimización
 Personalización
 Pensamiento absolutista y dicotómico

6. INFERENCIA ARBITRARIA
Un paciente que iba en el ascensor tuvo el
pensamiento “ el ascensorista piensa que
soy un don nadie”. Cuando fue
preguntado por el incidente el paciente
reconoció que no había base real para
pensar en eso.

7. INFERENCIA ARBITRARIA
Se extraen conclusiones sin evidencia
empírica suficiente o con evidencia en
contra.

8. ABSTRACCIÓN SELECTIVA
El jefe de un paciente estaba comentando
positivamente con él su trabajo y, en un
momento de la conversación, le pidió que
no hiciera copia de las cartas que recibía.
Entonces el paciente pensó “no está
contento con mi trabajo”

9. ABSTRACCIÓN SELECTIVA
Conceptualizar una experiencia
basándose únicamente en algún
detalle, desestimando el contexto y
dejando al margen otra información
más relevante.

10. GENERALIZACIÓN EXCESIVA
Una esposa le dijo a su marido “nunca
puedo contar contigo para cenar”. En
realidad, ese marido hacía meses que no
llegaba tarde a cenar.

11. GENERALIZACIÓN EXCESIVA
Extraer una regla general o conclusión
basándose en algunos detalles y
aplicándolo a otras situaciones tanto
similares como diferentes.

12. MAGNIFICACIÓN
Un alumno tras haber sacado una mala
nota en el examen se dijo a sí mismo: “ya
no podré aprobar este curso”. En realidad
era sólo un examen parcial de la
asignatura.

13. MAGNIFICACIÓN
Aumentar el grado de significación de un
proceso hasta distorsionarlo.

14. MINIMIZACIÓN
Un marido después de una discusión el
día previo le regala una rosa a su esposa
tras el trabajo. Ella pensó “lo hace sólo
por quedar bien, él ya no me quiere”

15. MINIMIZACIÓN
Disminuir el grado de significación de un
proceso hasta distorsionarlo.

16. PERSONALIZACIÓN
Un médico residente de hospital se
deprimió al leer el aviso de que todos los
pacientes a cargo de un residente
deberían ser posteriormente examinados
por un médico de plantilla. Su
pensamiento cuando leyó el aviso fue “ el
jefe no se fía de mi trabajo”

17. PERSONALIZACIÓN
Tendencia a atribuirse a uno mismo
sucesos o acontecimientos externos sin
datos objetivos suficientes.

18. PENSAMIENTO ABSOLUTISTA Y
DICOTÓMICO
Juan era un estudiante de último año de
Medicina, había sacado una mala nota en un
examen y se sorprendió diciéndose a sí mismo:
“soy tonto”. Había descartado que estaba en el
último año de una carrera universitaria que
exige un nivel intelectual.

19. PENSAMIENTO ABSOLUTISTA Y
DICOTÓMICO
Tendencia a categorizar las experiencias
en polos opuestos (Listo-Tonto; Blanco-
Negro)

20.  CONCLUSIONES
- Según estudio NIMH diferentes terapias, entre
ellas la Terapia Cognitiva para la depresión de
Beck, han mostrado como mínimo una eficacia
similar a la de los mejores tratamientos
farmacológicos. Es más, se concluye que el
tratamiento psicológico debiera ser el
tratamiento de elección en la depresión unipolar.
- "los convulsos acontecimientos y el incierto
panorama hacen que el ser humano se
encuentre desorientado y, durante los
momentos críticos, los problemas psicológicos
lógicamente se multiplican" A.Rojas Marcos

21. Para más información:
-Manual de Psicopatología. Belloch, S. y Ramos.
-www.cop.es/colegiados/PV00520/depresion6.pdf

22. ¿¿¿ PREGUNTAS ???

23. MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN
Mª Esther Herráez Barroso