El documento presenta una discusión sobre diferentes enfoques y teorías del cambio individual. Brevemente describe las citas de Heráclito sobre el cambio constante. Luego presenta cuatro enfoques del cambio personal según Cameron y Green: conductual, cognitivo, psicodinámico y humanístico-psicológico. También discute el modelo de aprendizaje experiencial de Kolb y diferentes estilos de aprendizaje. Finalmente, analiza en mayor profundidad los enfoques cognitivo, conductual y psicodinámico del cambio individual