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INSTITUTO SUPERIOR TECNOLÓGICO
“CRECERMAS”
CARRERA DE TECNICO EN ENFERMERIA
NOMBRE: LETICIA LÓPEZ
Psic. Cl. Tannya Murillo Chica
FECHA: 28/02/2023
PARALELO: 3RO DEN ENFERMERI
A “A”
TEMA: EL DUELO, COMO AYUDAR A LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES CON SU
DOLOR.
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Índice:
LA VEJES………………………………………………………………………………4
Qué es el duelo en el adulto mayor…………………………………….5
Duelo en las personas adultas mayores………………………………6
Las 5 fases del duelo que se deben considerar……………………7
Síntomas del duelo……………………………………………………………..11
Actitudes ante la perdida…………………………………………………….12
¿Que hacer para superarlo?...................................................13
Ejercicios para superar el duelo……………………………………………18
Glosario técnico …………………………………………………………………...23
Conclusiones ……………………………………………………....................24
Recomendaciones………………………………………………………………..25
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LA VEJES
Es una etapa de vida más de los seres humanos, inicia a los 65 años según lo
establece la teoría del desarrollo y se encuentra relacionada con una serie
de cambios biopsicosociales que marcan fundamentalmente los diferentes
ámbitos de interacción de las personas. Durante esta fase de la vida pueden
desarrollarse o agudizarse las enfermedades crónicas y paralelamente a
esto, coincide con el cese del rol laboral, modificaciones en la estructura
familiar, además puede experimentarse la viudez y/o la pérdida de pares.
Dentro de este contexto, las personas adultas mayores deben enfrentar la
resolución del duelo para la adaptación y reacomodo ante nuevas
situaciones de vida, aspectos que eventualmente pueden incidir en el
desarrollo de crisis asociadas a los cambios antes señalados.
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¿Qué es el duelo en el adulto mayor?
El duelo es un proceso psicológico saludable y necesario, que se pone en
marcha por la pérdida de un objeto amado, y que comúnmente lleva al
abandono de dicho objeto. Se acompaña de pena y puede ser seguido o no
por el establecimiento de una nueva relación con otra persona. Es
importante aclarar que cuando decimos “objeto” nos estamos refiriendo a
personas queridas, pero también, podemos hablar de duelo cuando aparece
la perdida de cosas materiales o bien cambios en las capacidades físicas o
psíquicas, mudanzas de vivienda, etc.
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Duelo en las personas adultas mayores
Durante la etapa (de la vejez) las reacciones del duelo serán
más sostenidas en el tiempo, esto debido a que el anciano
tiene más dificultades para adaptarse a los cambios.
La pérdida es el tema predominante en la vida emocional del
anciano': Se puede definir:
El duelo y sus etapas son la respuesta natural y saludable que
se genera en las personas para enfrentar cualquier tipo de
pérdida, bien sea la muerte de un ser querido o el cierre
abrupto de un ciclo, tanto en el plano personal como en lo
profesional.
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Las 5 fases del duelo que se deben considerar
Esta reacción, que incluye síntomas físicos y emocionales,
puede ser distinta en cada individuo. Sin embargo, los estados
de ánimo y comportamientos durante el duelo responderán a
se un esquema de 5 faces que explican a continuación:
1) Negación.
2) Ira.
3) Negociación.
4) Depresión.
5) Aceptación.
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Negación:
En esta primera fase, las personas asumen explícita o implícitamente que su ser
querido no ha partido para amortiguar el golpe.
Ira:
Se presenta por la frustración generada después de aceptar que se ha producido la
pérdida y no pudo hacer nada para revertirla.
Negociación
En esta etapa, la persona cree que puede pactar con entidades divinas o
sobrenaturales para impedir que la muerte de su familiar o ser querido ocurra.
Depresión
Durante esta fase, la persona deja de fantasear y vuelve al presente, con una
profunda sensación de vacío, al comprobar la ausencia de su ser querido
Aceptación
Aquí la persona hace sus propias reflexiones sobre el duelo y termina aceptando que
su ser querido ha muerto, para retornar a la normalidad.
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Algunos autores enumeran algunas situaciones vitales que se dan en el envejecimiento que
requieren del proceso de duelo:
• La viudez: representa una serie de cambios que involucran lo afectivo, el sentirse apoyado
y cuidado, la seguridad económica, etc.
• Los cambios en la pareja: en parte relacionados con la ida de los hijos o la jubilación, que
implican cambios en las formas de convivencia.
• Los cambios en la sexualidad: debidos a cambios en la capacidad sexual, nuevas maneras
de relación entre los miembros de la pareja, falta de erotismo en el vínculo.
• La jubilación: implica no solo un cambio de rol, sino también un cambio en la identidad de
la persona.
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• Los cambios económicos: que producen una cierta sensación de dependencia.
• Las pérdidas en las capacidades sensoriales y cognitivas: el oído, la marcha, la vista,
los cambios en la memoria, la atención, que pueden provocar aislamiento social e
inseguridad personal.
• La preocupación por el cambio de imagen: las señales en el cuerpo del paso de los
años.
• El temor frente a la hospitalización o la institucionalización: implica abandonar
ámbitos que promueven seguridad, como la casa, cambios en la red social y
fundamentalmente la pérdida del control personal o autonomía.
• El miedo a la enfermedad, a la discapacidad, y a la muerte: en la mediana edad era
visto como algo posible pero lejano, en la vejez se hace más presente.
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• Síntomas del duelo
1) Tristeza
2)Preocupación
3)Impresionado
4)Alejado
5)Engaño
6)Culpable
7)Vacío
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Actitudes ante la perdida
1)Evitar hablar sobre una perdida.
2)sentirse culpable.
3)siempre habla de la perdida.
4)algunas personas se deprimen y se alejan de sus amigos.
5)evitan los lugares o situaciones que les recuerde a la persona.
6)canalizan su dolor involucrándose en actividades peligrosas y autodestructivas.
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¿Que hacer para superarlo?
1)pedir apoyo a personas cercanas
2)mantenerse ocupadas para alejar su
mente de la perdida
3)alimentarse bien
4)unirse a un grupo de apoyo
5)expresar y liberar las emociones
crear un memorial o un tributo
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Existen dos tipos de duelo el normal y el patológico.
Hablamos de duelo cuando la evolución del proceso de reacción frente a una
pérdida es normal.
Por el contrario, cuando se entorpece la aceptación de la pérdida sufrida, nos
encontramos ante la presencia de un duelo patológico. Si se prolonga
demasiado, se asemeja a un estado depresivo, que impide afrontar
adecuadamente los diversos sucesos de la vida.
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DUELO PATOLÓGICO
El duelo patológico se caracteriza por la dificultad de aceptar la pérdida y por
una reacción desmedida ante esa imposibilidad. La tristeza es igual o mayor que
en el proceso normal, pero se agrega la insistencia de pesadillas y sueños de
contenido traumático cuyo sentido manifiesto tiene referencia permanente a lo
que se ha perdido. La persistencia de autor reproches muestra el fracaso de la
elaboración de la pérdida.
La elevada ansiedad, anhelos y pensamientos intrusivos asociados con una
muerte dolorosa, o el enojo extremo asociado con la percepción de negligencia
médica, son condiciones que pueden dificultar el pasaje de la primera a la
segunda etapa.
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La sintomatología del duelo patológico puede predecir
descompensaciones orgánicas en las mujeres (cáncer, ataque cardíaco),
o ideación suicida en los hombres. Si una mujer mayor pierde a su
marido, ella se quedará sin su marido y también sin lo que de ella
despertaba el amor de su marido. Después de largas décadas de vida de
pareja eso no suele ser tan sencillo de sustituir.
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PARTICULARIDADES DEL DUELO
En nuestra cultura a veces se cree que las personas mayores son más
vulnerables ante la pérdida de seres queridos. Esto lleva muchas veces a que
los hijos excluyan a sus padres de los rituales ante la pérdida por temor a que
no puedan soportar el dolor. Sin embargo, lo que se observa en la práctica
clínica, y diversa bibliografía indican lo opuesto. La experiencia acumulada de
inevitables duelos experimentados a lo largo de los años puede actuar como
un facilitador ante la necesidad de afrontar las pérdidas que acompañan al
envejecimiento.
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Ejercicios para superar el duelo
Estos son algunos de los ejercicios que puedes realizar para superar el
duelo:
Despídete de su ser querido
Uno de los ejercicios para superar el duelo más efectivo es despedirse
de esa persona tan querida. Para ello, puedes escribir una carta (aunque
no la llegues a enviar) expresando como te sientes y dedicándole
algunas palabras.
Recuérdale con cariño
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OTRO de los ejercicios para superar el duelo que pueden ayudarte
es recordar a esa persona con mucho cariño y respeto.
Puedes hacer un homenaje a esa persona tan especial de diferentes
maneras, desde colocar una fotografía en algún rincón de tu casa hasta
hacer memoria de aquellos buenos momentos que pasaste junto a ella.
Acepta tus sentimientos
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Algunos sentirán tristeza, otros enfado, ansiedad o miedo, entre otros,
sin embargo, una de las claves para aprender a aceptar el duelo
es reconocer nuestros sentimientos y aceptarlos, de esta forma, te irás
adaptando poco a poco a la realidad.
Apóyate en tus seres queridos
Mantener una charla con una persona de confianza para desahogarte es
otro de los ejercicios para superar el duelo que más pueden ayudarte.
Además de aliviar el dolor, recibirás el apoyo y cariño que tanto
necesitas en estos momentos
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A tener en cuenta:
• En gente muy mayor, de 70-80 años, se hallan menos depresiones reactivas a
los duelos que en gente más joven.
• Las pérdidas inesperadas tienden a afectar el trabajo de duelo y están
asociadas a un marcado incremento de la depresión y aumentan la tendencia al
aislamiento social.
• El fallecimiento relativamente previsible o precedido de grandes exigencias de
cuidados, por ejemplo en cónyuges mayores, puede traer alivio a los familiares.
• El duelo suele ser mejor sobrellevado por la persona que sobrevive, si ha sido
informado de la enfermedad del cónyuge y puede cuidarlo durante el
tratamiento médico previo a la pérdida.
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22. Tecnología en administración
• La viudez es un fenómeno primariamente femenino. Cerca de la mitad
de las mujeres de 65 años son viudas.
• Las viudas mayores suelen estar mejor preparadas para arreglárselas
con la pérdida que las viudas más jóvenes.
• La viudez en las mujeres frecuentemente causa estrés financiero,
porque la mayor fuente de ingresos es perdida con la muerte del
marido.
• Enviudar a una edad avanzada lleva en sí mismo algo irreparable.
Sobre todo, si consideramos que la mayoría de las veces ocurre después
de una relación muy prolongada. La pérdida se torna más grave aún
para las personas dependientes.
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Glosario técnico
memorial: papel o escrito en que se pide una merced o gracia, alegando los
méritos o motivos en que se funda la solicitud.
Biopsicosociales: Consiste en integrar los factores emocionales, sociales y
comportamentales en la práctica médica
abrupto: Áspero, violento, rudo y destemplado.
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CONCLUSIONES
El duelo es un proceso normal de adaptación ante las pérdidas. Aunque se ha estimado que
12 meses es el tiempo aceptable para concluir este proceso, lo importante es transitar y
resolver cada etapa del duelo. Existen formas patológicas del duelo que requieren apoyo
profesional para resolverse.
El apoyo emocional que se le brinde al adulto mayor, va a ser clave para que pueda elaborar
el proceso de duelo de forma adecuada y saludable.
El tejido familiar va a ser fundamental para que la persona pueda vivir esta pérdida en un
espacio en el que se sienta apoyado. Dicha red de apoyo proporcionará un espacio para la
aceptación de la pérdida, eliminando los sentimientos contradictorios y confusos que
angustian al adulto mayor mientras que podrá encontrar un sentido a su vida.
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Recomendaciones :
Es muy importante para ayudar a una persona mayor que se siente bien
emocionalmente
Intenta que ponga en cuestión los pensamientos negativos, de la misma
manera que su estado de ánimo le induce a hacer lo propio con los
positivos. Hazlo con afecto. Si te dice que siente que ya no puede hacer
nada bien, pregúntale si podrías hacer algo para lograr que eso cambie.
Si dice que nada le interesa, permítele que hable libremente sobre sus
razones, sin confrontarlas.
Fomenta sentimientos positivos. Ayúdale a rememorar buenos
momentos, logros, etc. Consulta su opinión y hazle saber que valoras su
sabiduría y experiencia. Hazle sabe que su opinión para ti cuenta.
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Bibliografias
Warning. Cómo llevar el duelo y sus etapas en adultos mayores. cetys trends. 2023.
https://www.cetys.mx/trends/ciencia/como-llevar-el-duelo-y-sus-etapas-en-adultos-mayores/
Balk D. The psychology of death and dying in later life. Handbook of the psychology of aging, 8º
edition, 2016, 475-489
Medic“Duelo y Depresión en el adulto mayor”. Ana María Chavez López, Asociación Mexicana de
Tanatología. Octubre, 2011
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